On monia tapoja estää raskaus niille teistä, jotka haluavat lykätä lapsen saamista tai eivät halua tulla raskaaksi enää. Ehkä mietit, mitä sinun tulee tietää ennen kuin päätät, minkä ehkäisymenetelmän tai -tyypin valitset. Lue seuraavasta artikkelista, kuinka et tule raskaaksi seksiä harrastaessasi, tule!
Kuinka ehkäistä raskautta tehokkaasti
Niille teistä, jotka ovat seksuaalisesti aktiivisia, tehokkain tapa ehkäistä raskautta on viivyttää seksiä.
No, jos haluat jatkaa seksiä, mutta et suunnittele raskautta, voit kokeilla useita tapoja.
Aiemmin sinun ja kumppanisi on tärkeää ymmärtää ehkäisyn käyttöä tai seksiä, jotta et tule raskaaksi.
Tässä on useita tapoja, joilla voit yrittää estää raskautta joko luonnollisesti ilman suojaa tai ehkäisyllä:
1. Vältä seksiä hedelmällisyyden aikana
Naisen hedelmällinen ajanjakso voi vaikuttaa hedelmöittymismahdollisuuksiin yhdynnän aikana.
Raskauden riski voi olla pienempi, jos yhdyntää tapahtuu hedelmällisen ajanjakson ulkopuolella.
Siksi seksin välttäminen hedelmällisyyden aikana voi olla luonnollinen tapa estää raskaus.
Itse hedelmällinen ajanjakso voidaan määrittää säännöllisestä kuukautiskierrosta. Tämä kierto lasketaan ensimmäisestä kuukautispäivästä seuraaviin kuukautisiin.
Planned Parenthoodin mainitseman normaalin hedelmällisyyden laskentamenetelmän mukaan naisen hedelmällisyys osuu kuukautisten 8.-19. päivään.
Tämä luku ei kuitenkaan voi olla varma vertailukohta, koska jokaisen naisen hedelmällisyys on erilainen. Kokeile laskeaksesi hedelmällisen ajanjakson laskinta alkaen .
//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/
Silti on tärkeää ymmärtää, että seksin harrastaminen hedelmällisen ajanjakson ulkopuolella ei takaa tehokasta luonnollisena tapana ehkäistä raskautta.
Tämä johtuu siitä, että laskelma voi olla väärä, kun kuukautiskiertosi muuttuu.
2. Outdoor siemensyöksy
Toinen luonnollinen tapa estää raskautta on tehdä ulkoinen siemensyöksy tai keskeytyvä yhdyntä. Tämä menetelmä tunnetaan myös nimellä "ulkopuolinen".
Kuten nimestä voi päätellä, ulkoinen siemensyöksy tai keskeytyvä yhdyntä tapahtuu siten, että siittiöitä ei vapauteta emättimeen tunkeutumisen aikana.
Tämän menetelmän tehokkuus raskauden ehkäisemiseksi on 70 prosenttia.
Toisin sanoen sadasta parista 30 paria jatkaa raskautta, vaikka he ovat keskeyttäneet yhdynnän.
Tämä prosenttiosuus osoittaa, että keskeytetty yhdyntä on itse asiassa melko vaikeaa.
Kyllä, on edelleen monia pareja, jotka epäonnistuvat yhdynnässä niin, että hedelmöitys tapahtuu.
Toinen tapa välttää raskaaksi tuleminen on se, että voit olla seksuaalisessa kanssakäymisessä kumppanisi kanssa ilman emättimen tunkeutumista.
3. Kondomin käyttö
Kondomin käyttö ennen yhdyntää on tehokas tapa ehkäistä suunnittelematonta raskautta.
Kondomi on helpoin hankittava ja käytännöllisin ehkäisymenetelmä.
Siitä huolimatta sinun on silti valittava oikeantyyppinen kondomi ja käytettävä kondomia oikealla tavalla raskauden todennäköisyyden vähentämiseksi.
Jos pelkäät, että yksi kondomi rikkoutuu seksin aikana, voit käyttää kahta kondomia.
Vaikka kondomit ovat yleisesti saatavilla enemmän miehille, voit myös käyttää naisten kondomeja toisena vaihtoehtona.
Tämän todistetusti tehokkaan raskauden ehkäisytavan lisäksi kondomin käyttö voi myös estää erilaisten sukupuolitautien, kuten kupan, HIV/aidsin tai herpesin, leviämistä.
5 vinkkiä kondomin käytön ongelmien tai vaurioiden välttämiseen
4. Ota hätäehkäisypilleri
Ota hätäehkäisytabletit (jälkiehkäisypilleri) voi olla tapa estää raskaus sen jälkeen, kun olet harrastanut suojaamatonta seksiä hedelmällisen ikkunasi aikana.
Kiireelliset ehkäisypillerit tulee ottaa 72 tunnin tai 3 päivän kuluessa yhdynnästä
Silti tämä pessaari ei voi estää tapahtunutta hedelmöitystä.
Jos olet kiinnostunut kokeilemaan tapoja estää raskautta seksin jälkeen tämän hedelmällisen ajanjakson aikana, huomaa, että useimpia hätäehkäisypillereitä ei ole helposti saatavilla markkinoilta.
Joten turvallisuussyistä ja sivuvaikutusten riskin vuoksi on välttämätöntä ottaa hätäehkäisypillereitä lääkärin suosituksen ja valvonnan perusteella.
5. Ota ehkäisypillereitä säännöllisesti
Yhdistetty estrogeeni- ja progestiiniehkäisypilleri on yleisin suun kautta otettava ehkäisyväline, jota käytetään estämään varhaista raskautta.
Tämä pessaari on otettava joka päivä, jotta munasarjat eivät pääse vapauttamaan uusia munia.
Ehkäisypillerit aiheuttavat kohdun limakalvon ja kohdunkaulan liman paksuuntumista, mikä vaikeuttaa siittiöiden uintia kohdunkaulan läpi ja munasolun hedelmöitystä.
Sen perusteella, miten se toimii, ehkäisypillereiden epäonnistumisprosentti on jopa 9 prosenttia.
Tämä tarkoittaa, että alle 1 raskaus 100 naista kohden on vuosittain, jos he käyttävät aina ehkäisypillereitä lääkärin ohjeiden mukaan.
Jos käytät säännöllisesti antibiootteja, keskustele asiasta tarkemmin lääkärisi kanssa saadaksesi suosituksia parhaasta ehkäisymenetelmästä.
Tämä johtuu siitä, että antibiootit voivat heikentää ehkäisypillereiden tehoa raskauden estämiseksi.
4 yleistä pillerivirhettä
6. Käyttää KB-implantti
Seuraavaksi tehokkain tapa ehkäistä raskautta on ehkäisyimplantti.
Ehkäisyimplantti on tulitikun kokoinen joustava ehkäisyväline, jonka lääkäri asettaa olkavarren ihon alle.
Istutettavia ehkäisypatukoita voidaan käyttää tehokkaasti estämään raskautta vapauttamalla progestiinihormonia.
Tämä hormoni voi muuttaa kohdun limakalvon ja kohdunkaulan liman rakennetta vaikeuttaakseen siittiöiden uintia päästäkseen munasoluun.
Joskus implantti estää munasarjoja vapauttamasta uusia munia. Tämä raskaudenestomenetelmä voi toimia tehokkaasti jopa 3-4 vuotta.
KB-implanttien epäonnistumisprosentti on yleensä vain 0,5 prosenttia. Eli alle 1 ei-toivottu raskaus 100 implantteja käyttävää naista kohden vuodessa.
Sinun on kuitenkin tiedettävä, että kun implantti on poistettu, voit silti tulla raskaaksi. Toisin sanoen KB-implanttien käyttö ei ole pysyvää.
7. Injectable KB:n käyttäminen
Injektoitava ehkäisy on yksi tehokkaimmista markkinoilla olevista raskauden ehkäisykeinoista.
Toisin kuin ehkäisypillereitä tai ehkäisyimplantteja, ruiskeena saatava ehkäisy asetetaan kehoon ruiskuttamalla progestiinihormonia pakaroiden tai olkavarren ihon alle.
Injektoitava ehkäisy toimii sakeuttamalla ja paksuntamalla kohdunkaulan limaa estämään siittiösolujen liikkumisen.
American Congress of Obstetricians and Gynecologists -kongressin mukaan tämän tarkoituksena on estää siittiösoluja uimasta kohdunkaulan läpi ja hedelmöittämästä munasolua.
Paitsi, että tämä ruiskeena annettava ehkäisy voi myös estää munasarjoja vapauttamasta uusia munia (ovulaation).
Tämä menetelmä voi olla tehokas raskauden ehkäisyssä myös yhdynnän jälkeen hedelmällisyyden aikana.
Jos saat hormoniruiskeet ensimmäisten 7 päivän aikana kuukautisten alkamisesta, ehkäisypistokset voivat alkaa toimia heti raskauden estämiseksi.
Vastaavasti, jos saat pistoksen 5 päivää keskenmenon tai abortin jälkeen tai 3 viikon sisällä synnytyksestä, raskaus voidaan myös estää välittömästi.
Ennen käyttöä, tiedä ensimmäiset 8 injektoitavan KB:n sivuvaikutusta, joita voi esiintyä
8. Asenna Kohdunsisäinen laite (IUD)
Toinen tapa estää raskaus on asettaa kohdunsisäinen laite (IUD) tai kierre ehkäisy. Tällä työkalulla voidaan välittömästi välttää lannoitus asennuksen jälkeen.
IUD on T-muotoinen muovi- tai kuparipala, jonka lääkäri istuttaa kohtuun.
Kuparikierukka voi estää raskauden noin 10-12 vuoden ajan. Vaikka hormonaalinen kierukka voi estää raskauden 3-5 vuoden ajan, riippuen siitä, mitä tuotemerkkiä käytät.
Tätä laitetta voidaan käyttää hätäehkäisynä, jos se asetetaan 5 päivän sisällä seksistä hedelmällisen ikkunan aikana ilman kondomia.
Planned Parenthoodista käynnistetty IUD-kierukan on osoitettu olevan tehokas, jopa 99,9 prosenttia, raskauden ehkäisyssä.
IUD toimii muuttamalla siittiöiden liikettä naisen kehossa niin, että heidän on vaikea päästä munasoluun.
Tästä huolimatta tätä raskaudenestomenetelmää saavat käyttää vain synnyttäneet naiset.
Haittavaikutukset Kierukka voi aiheuttaa kohdun laajentumista, joka aiheuttaa kipua raskauden aikana naisilla, joilla ei ole lapsia.
9. Estä raskaus KB steriili naisille
Naiset voivat tehdä sterilisaatiota useilla tavoilla raskauden estämiseksi.
Esimerkiksi munanjohtimien leikkaaminen, sitominen tai sulkeminen (tubektomia) kohdun poistamiseen (kohdunpoisto).
Naisen sterilointi estää munasolun laskeutumisen kohtuun (jossa hedelmöitys tapahtuu).
Tämä voi olla tehokas tapa olla tulematta raskaaksi, vaikka nainen jatkaisi seksiä.
Joskus myös keisarinleikkauksella synnyttänyt nainen voi suorittaa sterilointitoimenpiteen kerralla, jolloin hänen ei enää tarvitse tehdä kahta leikkausta.
Raskauden ehkäisy steriloinnilla on tapa, joka on pysyvä. Steriilin perhesuunnittelun jälkeen et voi tulla uudestaan raskaaksi.
10. Suorita steriiliä perhesuunnittelua miehille
Sillä välin miehillä raskauden ehkäisyyn tarkoitettua sterilointimenetelmää kutsutaan vasektomiatoimenpiteeksi. Tämä toimenpide estää siittiöitä laskeutumasta penikseen.
Tällä tavoin toivotaan, että siemennesteessä ei ole siittiöitä joka kerta kun ejakulat. Tämän menetelmän tehokkuus on käytännössä lähes 100 prosenttia.
Riippumatta siitä, minkä tavan valitset raskauden ehkäisemiseksi, varmista, että sinä ja kumppanisi olette sopineet keskenään ennen kuin yrität sitä.
Lisäksi ota huomioon sinun ja kumppanisi terveydentila. Syynä on, että tietyt terveysongelmat voivat vaikuttaa joidenkin ehkäisyvälineiden käytön tehokkuuteen.
Selvittääksesi vaikutuksen terveyteen, sinun tulee neuvotella tarkemmin lääkärisi kanssa.