Suonikohjuja ei usein pidetä vaarallisena sairautena, joten niitä ei hoideta. Tämä oletus on esimerkki suonikohjujen myytistä. Syynä on, että riittävän vakavat suonikohjut voivat häiritä toimintaa ja aiheuttaa komplikaatioita myöhemmin elämässä. Joten kuinka päästä eroon suonikohjuista? Tule katsomaan alla olevan katsauksen eri vaiheita.
Terveet elämäntavat keinona päästä eroon suonikohjuista
Suonikohjujen esiintyminen voi häiritä ihosi ulkonäköä. Syynä on, että tämä tila hyökkää usein jalkojen ja käsien ympärillä oleviin verisuoniin. Vaikka tämä tila on häiritsevä ulkonäkö, se voidaan yleensä poistaa.
Elämäntyylimuutoksia mainostetaan yhtenä tapana hoitaa suonikohjuja. Keskustellaan yksi kerrallaan elämäntapamuutoksista, joita voit tehdä voittaaksesi seuraavat verisuoniongelmat.
1. Ahkera urheilussa
Etkö ole varma suonikohjujen esiintymisestä jaloissa? Yritä harjoitella säännöllisesti joka päivä. Sen lisäksi, että säännöllinen harjoittelu parantaa kehosi kuntoa, se voi myös parantaa jalkojen verenkiertoa.
Kyllä, säännöllisen harjoittelun uskotaan olevan yksi luonnollisista tavoista parantaa verenkiertoa ja vähentää turvotusta suonissa, joten sitä voidaan käyttää keinona päästä eroon suonikohjuista.
Toisaalta, jos olet liikkumaton liian pitkään, verisuonten on vaikea pumpata verta tehokkaasti sydämeen.
Kaikkia harjoituksia ei kuitenkaan voi tehdä. Ota yhteyttä lääkäriin saadaksesi selville, millainen liikunta on sinulle turvallista.
Jos tunnet kipua harjoituksen aikana, vähennä harjoituksen intensiteettiä. Yritä tehdä harjoitusliikkeitä hitaasti. Tarkoitus on, että pidä itsesi liikkeessä, jotta jalkoihin kertynyt verenkierto voi olla taas tasaista.
2. Säilytä ihannepaino
Yksi suonikohjujen riskitekijöistä on liikalihavuus. Tämä voi johtua siitä, että liikalihavuus painaa verisuonia, mikä aiheuttaa jalkojen suonten turvotusta ja laajenemista.
Monissa tapauksissa ylipainoisten ihmisten kokemat suonikohjut ovat yleensä vaikeammin poistettavissa, koska ne ovat laajentuneet ja tulehtuneet.
Siksi, ennen kuin on liian myöhäistä, yritä saada ihanteellinen paino tapa päästä eroon suonikohjuista.
Ahkeran liikunnan lisäksi painon ylläpitäminen onnistuu myös kiinnittämällä huomiota päivittäiseen syömiseen. Elintarvikkeet, kuten transrasvat, sokeri, kofeiini, alkoholi ja prosessoidut elintarvikkeet voivat aiheuttaa valtimovaurioita.
Nämä ruoat sisältävät yleensä myös runsaasti suolaa. Vältä siis syömästä ruokia, jotka sisältävät enimmäkseen sokeria, suolaa tai tyydyttyneitä rasvoja.
Varmista sen sijaan, että päivittäin käyttämäsi ruoka sisältää tasapainoista ravintoa, joka koostuu hiilihydraateista, proteiineista, kuidusta ja hyvistä rasvoista. Älä unohda, täytä myös vitamiinien ja kivennäisaineiden saanti vihanneksista ja hedelmistä.
Tarkista ihannepainosi BMI-laskimella saadaksesi selville, onko painosi ihanteellinen vai ei.
3. Vältä pitkää kuumassa vedessä liottamista
American Academy of Dermatology sanoo, että kuumien kylpyjen välttäminen voi olla yksi tapa päästä eroon suonikohjuista.
Tottumus kylpeä kuumassa vedessä liian pitkään voi pahentaa ilmaantuvien suonikohjujen oireita. Joten on parempi valita kylpy lämpimällä vedellä pitkän liotuksen sijaan.
4. Älä seiso tai istu pitkään
Seuraava tapa, jolla voit parantaa suonikohjuja, on välttää istumasta tai seisomasta pitkiä aikoja.
Kokeile tehdä lyhyt kävelymatka, kun olet istunut 30 minuuttia, ja päinvastoin. Voit myös tehdä yksinkertaisia venyttelyjä parantaaksesi verenkiertoa kehossa.
Voit myös makuulla hetken ja asettaa jalkasi korkeampaan asentoon. Käytä kolmea tai neljää tyynypinoa jalkineena.
Tämä toimenpide tehdään verenkierron parantamiseksi jalkojen ympärillä, joten se voi auttaa hoitamaan suonikohjuja.
5. Vältä korkokenkiä
Näiden kenkien käyttäminen rasittaa jalkojasi paljon. Siksi, jos sinulla on suonikohjuja jaloissasi, tämän tyyppisiä kenkiä tulee välttää. Valitse sen sijaan kengät ilman korkokenkiä, jotka sopivat paremmin jalkasi ympärillä oleville suonille.
Korkokenkien välttäminen tarkoittaa, että estät suonikohjujen pahenemisen ja tämä auttaa tehostamaan muitakin suonikohjujen hoitomenetelmiä.
Kuinka päästä eroon suonikohjuista lääkärin avulla
Jos suoniturvotus on jo suuri ja leviämässä, et ehkä pääse eroon suonikohjuista tällä tavalla. Tarvitset lääkärin apua lääketieteellisiin toimenpiteisiin, joilla parannetaan jalkojen suonikohjuja.
Ennen kuin päättää, mitä toimenpidettä aiot tehdä, lääkäri yleensä tekee ensin fyysisen tutkimuksen. Lääkärisi voi pyytää sinua nousemaan seisomaan ja tarkistamaan, kuinka pahasti jaloissasi olevat suonet ovat turvonneet.
Älä epäröi tehdä valitusta lääkärille siitä, kuinka voimakasta kipua on suonikohjuja sairastavassa jalassa.
Lääkäri voi myös suorittaa ultraäänitutkimuksen nähdäkseen, toimivatko verisuonten venttiilit normaalisti vai eivät. Tämä testi voi myös nähdä, kuinka suuri veritulppa on. Kun lääkäri on suorittanut tutkimuksen, hän voi päättää, mikä toimenpide sopii tilallesi.
Tässä on useita tapoja, joilla lääkärit suosittelevat päästä eroon suonikohjuistasi.
1. Puristussukkien käyttö
Kompressiosukat on suunniteltu erityisesti puristamaan jalkojasi vakaasti verenkierron lisäämiseksi.
Suonikohjujen sukat kiinnittyvät tiukasti nilkoihin ja löystyvät vähitellen, kun liikutat jalkojasi. Näitä sukkia käytettäessä veri työntyy ja virtaa ylöspäin kohti sydäntäsi.
Kompressiosukat eivät kuitenkaan sovi kaikille. Siksi sinun tulee tehdä Doppler-testi tai -anturi verenkiertosi tarkistamiseksi.
Verenkierron parantamisen lisäksi tämä menetelmä voi myös lievittää suonikohjujen aiheuttamaa kipua, epämukavuutta ja turvotusta jaloissa.
Terveydenhuollon mukaan kompressiosukat voivat olla pitkäaikainen hoito suonikohjuihin, jos kaikki muut hoidot eivät sovi sinulle.
Kompressiosukkahousuja on saatavana eri kokoisina ja eri paineisina. Useimmille ihmisille, joilla on suonikohjuja, lääkärit määräävät luokan 1 (kevyt kompressio) tai luokan 2 (kohtalainen puristus) sukat.
Saatat joutua käyttämään kompressiosukkia loppuelämäsi ajan, jos sinulla on syvien suonien epäpätevyys (tukos tai läppäongelmia jalkojen syvässä laskimossa).
Näissä olosuhteissa sinun tulee käyttää kompressiosukkia, vaikka sinulle on tehty joidenkin suonikohjujen hoitoleikkaus.
2. Laserhoito
Laserhoito voi auttaa poistamaan pieniä suonikohjuja tai suonikohjuja ( hämähäkkisuonet) .
Lääkäri tai lääketieteen ammattilainen ohjaa lasersäteen siihen kehon osaan, jossa on suonikohjuja. Voimakas valonsäde saa verisuonet hitaasti haalistumaan ja katoamaan.
Jos pelkäät neuloja, tämä menettely on paras vaihtoehto. Syynä on, että laserhoito ei vaadi viiltoja tai neuloja ollenkaan. Siitä huolimatta tällä menettelyllä on edelleen sivuvaikutuksia, jotka sinun on oltava tietoisia.
Joitakin mahdollisia sivuvaikutuksia ovat verisuonten vauriot, verihyytymät, hematoomat, infektiot, auringonpolttama ja hermovaurio. Kysy kirurgiltasi lisää näistä mahdollisista sivuvaikutuksista.
3. Skleroterapia keinona päästä eroon suonikohjuista
Skleroterapia on lääketieteellinen toimenpide suonikohjujen poistamiseksi ruiskuttamalla jalkojen suoniin kemikaalia, jota kutsutaan sklerosanttiksi.
Nämä kemikaalit auttavat tehokkaasti supistamaan verisuonia ja häivyttämään ihon pinnalle ilmestyviä suonikohjuja.
Sen lisäksi, että skleroterapia voi olla myös oikea ratkaisu niille teistä, jotka haluavat hoitaa hämähäkkilaskimot ( hämähäkkisuonet ).
Muutaman viikon kuluessa jalkojen tai muiden ruumiinosien hyytyneiden verisuonten pitäisi ihanteellisesti haalistua. Valitettavasti sinun on suoritettava tämä toimenpide useita kertoja parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Lisäksi ole tietoinen tämän toimenpiteen mahdollisista sivuvaikutuksista. Kyllä, kuten monilla muillakin lääketieteellisillä toimenpiteillä, suonikohjujen poistamiseen tähtäävällä skleroterapialla on myös sivuvaikutuksia.
Joitakin sivuvaikutuksia saattaa esiintyä, kuten turvotusta ja mustelmia pistoskohdassa. Vakavissa tapauksissa voi myös esiintyä verihyytymiä.
4. Katetri laserenergialla
Jos suonikohjut ovat jo laajentuneet, laserenergialla varustettu katetri voi olla paras ratkaisu. Yleisesti ottaen laserenergiakatetri on itse asiassa samanlainen kuin edellinen lasermenetelmä.
Erona on, että tässä menettelyssä lääkäri voi ensin tehdä pienen viillon jalkaasi lisätäkseen ohuen putken laajentuneeseen laskimoon.
Onnistuneen sisääntulon jälkeen katetrin kärki lämpenee radioaaltojen tai laserenergian avulla.
No, kun katetria vedetään ulospäin, lämpöenergia voi tuhota laajentuneet suonet ja kutistaa niitä.
5. Flebectomy keinona poistaa suonikohjuja
Flebektomia on suonikohjujen leikkaus pienillä viilloilla. Tämä toimenpide on tehokas poistamaan pieniä suonikohjuja, jotka sijaitsevat ihon pinnalla ilman kipua.
Vaikka se sisältää viillon, tämä toimenpide aiheuttaa harvoin arpikudoksen ilmaantumista. Kivun vähentämiseksi lääkärisi voi levittää paikallispuudutetta ongelma-alueelle.
6. Laskimoendoskopia
Oletko tehnyt näitä eri tapoja, mutta suonikohjut eivät myöskään häviä? Älä lannistu! Syynä on, että voit tehdä yhden muun lääketieteellisen toimenpiteen, nimittäin laskimoendoskopian.
Tämä toimenpide on yleensä viimeinen keino, jos monet muut lääketieteelliset toimenpiteet suonikohjujen poistamiseksi eivät toimi. Laskimoendoskopia vaikeiden jalkojen haavaumia aiheuttavien suonikohjujen yhteydessä.
Lääkäri tekee pienen viillon alueelle, jossa suonikohjut ovat kärsineet. Sen jälkeen lääkäri asettaa erityisen pienen putken, jonka lopussa on kamera. Näyttöruudun kautta lääkäri nostaa ja sulkee suonikohjujen sairaita suonet.
Vaikka prosessi saattaa kuulostaa pelottavalta, voit jatkaa normaalia toimintaasi muutaman viikon kuluttua.
7. Suonen poisto ja sidonta
Yleensä suonien poisto- ja sidontatoimenpiteet ovat vain vaikeita suonikohjuja. Suonikohjut sidotaan ennen kuin ne alkavat levitä muihin syvempiin suoniin.
Jos sitoutuminen ei ole mahdollista, lääkäri voi poistaa suonen pienen ihon viillon kautta.
Lääkärisi voi antaa sinulle yleisanestesian, jotta voit nukahtaa toimenpiteen aikana. Tämän toimenpiteen toipumisaika vaihtelee 1-4 viikkoa.