Syöminen on toimintaa, jota olet ehkä odottanut. Sen lisäksi, että syöminen saa sinut kylläiseksi, se voi myös parantaa mieliala. Syömisestä tulee kuitenkin ärsyttävää toimintaa, jos syömisen jälkeen tulee pahoinvointia kylläisyyden sijaan. Vatsapahoinvointiin liittyy usein myös huimausta, turvotusta, vatsakipua ja muita huonovointisuuden tunteita.
Syömisen jälkeinen pahoinvointi voi johtua monista asioista, mukaan lukien stressi, ruokamyrkytys, ruoansulatusongelmat, närästys tai muut sairaudet. Selvyyden vuoksi tässä on useita mahdollisia syitä, miksi vatsa on levoton syömisen jälkeen.
Syitä vatsakipuun syömisen jälkeen
1. Ruoka-aineallergiat
Jokaisella on allergioita erilaisille elintarvikkeille. Jotkut ovat allergisia maapähkinöille, munille, äyriäisille, katkarapuille ja muille. Kun syöt allergioita aiheuttavia ruokia, immuunijärjestelmäsi vapauttaa histamiinia ja muita kemikaaleja. Nämä kemikaalit aiheuttavat allergiaoireita, kuten kutinaa, suun tai huulten turvotusta ja vatsavaivoja.
2. Ruokamyrkytys
Bakteerien, virusten ja loisten saastuttaman ruoan syöminen voi saada sinut sairaaksi. Näin tapahtuu, jos käyttämääsi ruokaa ei käsitellä oikein, alkaen ruoan ainesosien valinnasta, ruoanlaitosta ja tarjoilusta.
Ruokamyrkytysoireet ilmaantuvat yleensä tunneissa, päivissä, jopa viikkoissa bakteereita tai mikrobeja sisältävän ruoan nauttimisen jälkeen, ja niille on yleensä ominaista pahoinvointi, ripuli, vatsakrampit, syömisen jälkeinen kipu.
3. Vatsahaava
Jos sinulla on aina pahoinvointia syömisen jälkeen, tämä voi johtua peptisten haavaumien aiheuttamasta ärsytyksestä. Muita peptisten haavaumien yleisiä oireita ovat vatsan pahoinvointi ja turvotus ruokailun jälkeen, polttava tunne vatsan alueella ja vatsakipu (jota kutsutaan usein haavataudiksi).
4. Raskaus
Yksi varhaisimmista merkeistä raskaana olemisesta on epämukava olo ja pahoinvointi, jota esiintyy usein raskauden toisena kuukautena. Oksentelun ja pahoinvoinnin syitä raskauden aikana tutkivassa tutkimuksessa havaittiin, että raskaana olevien naisten hormonitasojen muutokset voivat liittyä syömisen jälkeiseen pahoinvointiin ja oksentamiseen. Joskus tiettyjen ruokien haju tai maku riittää saamaan raskaana oleville naisille pahoinvoinnin.
Hyvä uutinen on, että pahoinvointi on väliaikaista eikä vahingoita sinua tai vauvaasi.
5. Liiallinen stressi ja ahdistus
Stressi ei vaikuta vain tunteisiisi, vaan myös fyysiseen terveyteen. Cell and Tissue Research -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että psykologinen stressi voi vaikuttaa haitallisesti eri ruoansulatuselinten toimintaan. Siksi stressi ja ahdistus voivat saada vatsasi väsyneeksi joka kerta, kun lopetat syömisen.
Milloin kannattaa mennä lääkäriin?
Sinun ei tarvitse huolehtia, jos vatsasi pahoittelee vain kerran syömisen jälkeen. Sinun on kuitenkin otettava yhteyttä lääkäriisi, jos pahoinvointi jatkuu syömisen jälkeen ja siihen liittyy jokin seuraavista oireista:
- Rintakipu.
- Ripuli, joka kestää yli muutaman päivän.
- Kuivuminen, johon liittyy ihon ja suun kuivumista, huimausta, heikkoutta, virtsaamattomuutta, tummaa virtsaa ja kohonnutta sykettä.
- Kuume yli 30 astetta.
- Sietämätön vatsakipu.
- Nopea sydämenlyönti.
- Voimakas oksentelu.
- Oksennuksessa on verta, johon on merkitty oksennusta, joka on raikasta punaista tai mustaa kuin asfaltti / petis.