Oletko ollut ahkera kasvojen pesussa, mutta ihosi on silti samea? Vai oletko usein käyttänyt kosteusvoiteita, joissa on koostumus kirkastaaksesi ihoasi, mutta siltikään ei suuria muutoksia? Haalistuva iho on ongelma monille ihmisille. Kuivan, rasvaisen tai sekaihon omistajat voivat kokea tämän ongelman.
Jotta voit kirkastaa ihoa, joka ei hehku, sinun on ensin ymmärrettävä, mitkä ovat syyt ja ominaisuudet. Tämä auttaa sinua poistamaan tylsiä iho-ongelmia juurille asti.
Tylsän ihon ominaisuudet
Terve iho on iho, jossa on tarpeeksi kosteutta. Koskettaessa iho tuntuu joustavalta, tiheältä ja pehmeältä. Toisaalta himmeä iho ei saa tarpeeksi kosteutta, joten sen ulkonäköä peittää tummempi sävy.
Tumma ihon väri himmeällä iholla eroaa luonnollisesti tummista ihon sävyistä. Tummanihoisten ihmisten ihossa on enemmän melaniinipigmenttiä. Mitä enemmän melaniinia tuotat, sitä tummempi ihosi sävy on.
Tummakin iho näyttää silti säteilevältä, kunhan kunto on riittävän terve ja kostea. Samaan aikaan samea iho näyttää tasaiselta eikä kirkkaalta. Tämä ihotyyppi on pohjimmiltaan nuorekkaan, kirkkaan ja terveen ihon vastakohta.
Syitä himmeälle iholle
On monia asioita, jotka voivat aiheuttaa sameaa ihoa. Tässä on joitain yleisimmistä tekijöistä.
1. Nouseva ikä
Iho vanhenee iän myötä. Vähitellen ihoa tukevan proteiinin, kollageenin, tuotanto vähenee edelleen. Tämä luonnollinen tila saa ihon näyttämään kuivemmalta, täynnä ryppyjä ja hienoja juonteita, eikä se ole hohtava.
2. Veden saannin puute
Lehden tutkimuksen mukaan Kliininen kosmeettinen ja tutkiva ihotauti, riittävän veden juominen tekee ihosta terveellisemmän. Vesi pitää ihon kosteana ja joustavana tehden siitä kestävämmän ärsytystä, halkeilua ja vaurioita vastaan.
Juomasi vesi kosteuttaa myös ihoasi sen pinnan alta. Ilman riittävää nesteen saantia iho kuivuu ja näyttää vähemmän säteilevältä. Myös ihohuokoset näkyvät paremmin ja ryppyjä ilmestyy nopeammin.
3. Kuuma ja kuiva ilma
Vaikka se voi tapahtua kenelle tahansa, tylsä iho-ongelmat ovat kokeneempia ihmisillä, jotka asuvat kuumilla alueilla. Tämä tila on myös yleisempi kuivalla kaudella, talvella tai tietyillä säällä kuivalla ilmalla.
4. Käytä harvoin kosteusvoidetta
Vedenoton lisäksi iho tarvitsee kosteutta myös ulkopuolelta. Tästä syystä kosteusvoiteen käyttöä ei pidä jättää väliin, etenkään niille, joilla on kuiva iho. Kosteusvoiteen käyttö kahdesti päivässä voi suojata ihoa vaurioilta.
5. Kuolleiden ihosolujen kertyminen
Iho irtoaa luonnollisesti kuolleista soluista (kuoritusmenettely) tehdäkseen tilaa uusille terveille soluille.
Tämä ei kuitenkaan joskus toimi kunnolla, joten kuolleet ihosolut kerääntyvät. Iho näyttää lopulta kuivalta, hilseilevältä ja halkeilevalta.
6. Tapana pysyä hereillä myöhään
Immuunijärjestelmä tuottaa kollageenia ja keratiinia nukkuessasi. Molemmat näistä aineista ovat hyödyllisiä ihon kiinteyttämiseen ja ravitsemiseen. Jos heräät myöhään, elimistö ei pysty tuottamaan molempia, jolloin iho ei ole raikas ja silmäpussit näyttävät paksuuntuneilta.
7. Hallitsematon stressi
Stressi on itse asiassa luonnollinen asia. Pitkäaikainen stressi voi kuitenkin itse asiassa häiritä ihon terveyttä ja pahentaa olemassa olevia ihosairauksia. Yksi esiintyvistä valituksista on himmeä iho, joka ei hehku.
8. Syö liikaa makeaa ruokaa
Makeiden ruokien sisältämä sokeri voi lisätä kehon insuliinihormonia. Lisääntynyt insuliini voi laukaista tulehdusta koko kehossa ja aiheuttaa kollageenin hajoamista. Tämän seurauksena iho muuttuu sameaksi ja näyttää vanhemmalta ja siinä on paljon ryppyjä.
9. Tupakointitapa
Tupakointi voi vaurioittaa verisuonten seinämiä ja vähentää siten ravinnepitoisen veren virtausta iholle. Itse asiassa ihon hapen saanti heikkenee tunniksi pelkällä 10 minuutin tupakoinnilla.
Tietysti tämä tekee ihosta ryppyisen, hauraan ja vaikeasti korjattavan. Lisäksi raskaasti tupakoivilla on jopa viisi kertaa suurempi riski saada muita iho-ongelmia, mukaan lukien ihosyöpä.
10. Tapana juoda alkoholijuomia
Alkoholijuomat kuivattavat kehoa. Tämä johtuu alkoholin luonteesta, joka vetää vettä kehosta. Jos juot alkoholia liian usein, varsinkin ilman tapaa juoda vettä, ihosi on alttiimpi tylsyydelle.
Kuten mikä tahansa muu kehon osa, iho voi olla terve tai sairas. Iho voi myös olla hyvin ravittu tai aliravittu. Kun iholta puuttuu kosteutta ja ravinteita, tämä on tylsän iho-ongelmien edelläkävijä.
Jos sinusta tuntuu, että sinulla on himmeän ihon ominaisuuksia, yritä muistaa, mikä voi olla syynä. Olipa kyse iästä, tottumuksista tai ihonhoitovirheistä, avain tämän ongelman voittamiseksi on syyn tunnistaminen ensin.