Melkein kaikki, mikä liittyy vatsan pahoinvointiin, mahakipuun ja turvotukseen, tulkitaan usein mahahapon lisääntymisenä. Mutta itse asiassa kaikki mahakipu ei todellakaan johdu mahahapon refluksista, se voi johtua myös GERD:stä. Siksi monet ihmiset saattavat ajatella, että refluksi ja GERD ovat sama asia. Itse asiassa nämä kaksi liittyvät toisiinsa, mutta ovat itse asiassa kaksi eri asiaa. Mitä eroa on mahahapon refluksin ja GERD:n välillä?
Mikä on mahahapon refluksi?
Vatsa on osa ruuansulatusjärjestelmää, joka on vastuussa saapuvan ruoan hajottamisesta, jotta se voi imeytyä kehoon. Tämän tehtävän helpottamiseksi mahalaukku tuottaa happoa ja entsyymejä. Joten vatsa tuottaa happoa tarkoituksella. Mutta jos tuotetun hapon määrä on liian suuri, tämä voi aiheuttaa vatsavaivoja, kuten hapon refluksi.
Mahahapon refluksi tai tunnetaan myös nimellä gastroesofageaalinen refluksi on mahahapon takaisinvirtaus tai mahahapon ylösvirtaus ruokatorveen. Alhaisilla tasoilla happorefluksi on normaali osa ruoansulatusta ja ruoansulatuskanavan liikettä. Joten mahahapon refluksia ei pidetä sairautena.
Mayo Clinicin mukaan happaman refluksin aikana saatat tuntea ruoan liikkuvan ruokatorveen (ilman pahoinvointia tai oksentelua) tai hapan makua suussasi. Saatat myös tuntea polttavaa tunnetta rinnassasi, joka tunnetaan myös nimellä närästys . Tämän välttämiseksi sinun ei pitäisi syödä ruokia, jotka laukaisevat mahahapon nousua, kuten rasvaisia ruokia, kahvia ja suklaata.
Mikä on GERD?
GERD (gastroesofageaalinen refluksitauti) tai gastroesofageaalinen refluksitauti Se on mahahapon refluksitaudin jatkoa. Jos happorefluksi esiintyy usein, ainakin useammin kuin kahdesti viikossa, happorefluksi on voinut edetä GERD:ksi.
GERD osoittaa yleensä myös oireita, kuten:
- Närästys eli polttava tunne sydämen kuoppassa
- Ruoka tuntuu nousevan ruokatorveen
- Happoa suun takaosassa
- Pahoinvointia
- Oksentaa
- Paisunut
- Nielemisvaikeudet
- Yskä
- Käheys
- Hengityksen vinkuminen
- Rintakipu, varsinkin yöllä makuulla
Yllä olevan selityksen perusteella voidaan päätellä, että mahahapon refluksi on osa GERD:tä, joka on sairaus.
Kuinka ehkäistä refluksi ja GERD?
Sekä mahahapon refluksi että GERD voidaan estää tekemällä elämäntapamuutoksia. Jotkut asiat, joita voit tehdä estääksesi refluksitaudin ja GERD:n, ovat:
- Laihdu, jos olet ylipainoinen
- Noudata periaatetta, että syöt vähän, mutta usein
- Yritä pitää pääsi korkeammalla (vähintään 10-15 cm) vartalostasi nukkuessasi
- Vältä nukkumista syömisen jälkeen. Pidä 2-3 tunnin tauko syömisen ja nukkumisen välillä.
- Vältä tiukkojen vaatteiden tai vöiden käyttöä
- Vältä tai rajoita sellaisten ruokien tai juomien käyttöä, jotka lisäävät mahahapon määrää, kuten sooda, kahvi, tee, appelsiinit, tomaatit, suklaa, mausteiset ja rasvaiset ruoat
- Lopeta tupakointi ja alkoholijuomien juonti
Jos nämä elämäntapamuutokset eivät poista happorefluksia, saatat joutua ottamaan lääkkeitä, kuten antasideja (etenkin sellaisia, jotka sisältävät magnesiumhydroksidia ja alumiinihydroksidia), H2-reseptorin salpaajia (kuten simetidiiniä tai famotidiinia) ja protonipumpun salpaajia ( kuten omepratsoli).