Avioliitto ei aina suju mutkattomasti. Joskus kohtaat erilaisia esteitä, jotka voivat horjuttaa suhdettasi kumppaniisi. Kun tämä suhde horjuu, voit etsiä tapoja pelastaa avioliittosi. Mitä tulee yhteen tapaan, joka voidaan valita, nimittäin kotitalouspsykologian konsultointi asiantuntijalle tai kutsua avioliittoneuvontaa.
Joten mitä avioliittoneuvonta oikein on? Onko tämä menetelmä todella tehokas ratkaisemaan kotitaloudesi ongelmia? Katso täydelliset tiedot täältä.
Mitä avioliittoneuvonta on?
Avioliitto- tai avioliittoneuvonta, joka tunnetaan myös nimellä pariterapia, on erityinen psykoterapia aviopareille. Tämäntyyppinen terapia voi auttaa aviopareja tunnistamaan ja ratkaisemaan kotikonfliktit.
Yleensä tämän neuvonnan tekevät parit, jotka harkitsevat avioeroa tai jotka etsivät tapoja lisätä läheisyyttä. Tekemällä tämän neuvonnan sinä ja kumppanisi voitte tehdä viisaita päätöksiä avioliiton uudelleenrakentamiseksi tai vahvistamiseksi.
Kuten psykoterapiassa yleensä, avioliittoneuvontaa tarjoaa laillistettu terapeutti, kuten psykologi tai psykiatri. Terapeuteiksi valitaan kuitenkin yleensä henkilöitä, jotka on erityisesti koulutettu käsittelemään koti- ja perheongelmia tai joita kutsutaan myös avioliittoneuvojiksi.
Toisin kuin psykoterapiassa yleensä, aviomiehen ja vaimon ongelmiin liittyvä neuvonta on kuitenkin usein lyhytaikaista. Mayo Clinic sanoo, että tämän kuulemisen voivat tehdä molemmat kumppanit, mutta se voidaan tehdä myös yksin. Hoitosuunnitelma riippuu kunkin kumppanin ongelmista ja olosuhteista.
Olosuhteet, jotka vaativat avioliittoneuvontaa
Yleensä jokainen aviopari, niin uusi kuin vanhakin, jolla on ongelmia kotitaloudessa, voi tehdä avioliittoneuvontaa. Jotkut erityiskysymyksistä, joihin avioliittoneuvonta yleensä auttaa, ovat kuitenkin:
- Viestintäongelma tai huono viestintä.
- Seksuaalinen tyytymättömyys.
- kotitalouden taloudellisia ongelmia.
- Luottamusongelmat, mukaan lukien uskottomuus tai merkit huijaavasta kumppanista.
- Vanhemmuudesta eri mieltä.
- Ristiriidat suurperheen kanssa, mukaan lukien appivanhemmat tai appivanhemmat.
- Päihteiden väärinkäyttö.
- Viha ongelma.
- Avioliitossa esiintyy usein konflikteja tai suurta stressiä.
- Suuret elämänmuutokset, jotka vaikuttavat avioliittoon, kuten läheisen kuolema, muutto, uusi työpaikka tai eläkkeelle jääminen.
- Voimataistelu.
Joskus avioliittoneuvonnassa on esiaviollinen neuvonta tai esiaviollinen neuvonta pariskunnille, jotka ovat kihloissa tai avioliitossa. Esiaviollisen neuvonnan edut ovat auttaa ymmärtämään toisiaan tai voittamaan eroja, jotka heillä oli ennen avioliittoa.
Sen lisäksi, että väkivaltaisia suhteita tai perheväkivaltaa (KDRT) voidaan auttaa myös avioliittoneuvotteluissa. Joskus tämä tila ei kuitenkaan ratkea riittävästi neuvonnalla, vaan vaatii myös poliisin käsittelyä.
Mitä avioliittoneuvonnan aikana tapahtuu?
Aviomiehen ja vaimon ongelmiin liittyvää neuvontaa annetaan yleensä kerran viikossa. Yleensä nämä neuvottelut ovat lyhytaikaisia. Suhteen paranemisprosessi voi kuitenkin viedä enemmän aikaa. Terapiaa voi myös jatkaa niin kauan kuin pari on sitoutunut ratkaisemaan ongelman, kunnes he todella löytävät ratkaisun.
Ensimmäisessä neuvontakokouksessa avioliittoneuvoja esittää useita kysymyksiä parille yhdessä tai erikseen ongelman löytämiseksi ja ymmärtämiseksi. Ohjaaja ilmaisee myös mielipiteensä asiasta.
Sitten hän antaa myös suunnitelman ja hoitotavoitteet, jotka tämä pariskunta toteuttaa tulevaisuudessa. Hoidon kesto ja saavutettavat tulokset riippuvat parin motivaatiosta ja omistautumisesta tähän neuvontaprosessiin.
Seuraavien neuvontaistuntojen aikana terapeutti auttaa paria oppimaan joitain taitoja, jotka voivat auttaa vahvistamaan suhdettasi. Tämä sisältää:
- Kommunikoi avoimesti kumppanisi kanssa.
- Kyky ratkaista ongelmia.
- Rationaalinen keskustelu eroista.
Näitä asioita tarvitaan, jotta voidaan yhdessä tunnistaa konfliktin lähde ilman toisiaan syyttämättä ja löytää keino korjata se.
Ratkaisun etsintäprosessin aikana terapeutti voi myös tarjota "kotitehtäviä" sinulle ja kumppanillesi. Tämä on yleensä kommunikaatioharjoitus kotona, jossa harjoitellaan sitä, mitä istunnon aikana on opittu. Esimerkiksi puhuminen kasvotusten kumppanisi kanssa asioista, jotka eivät ole stressaavia ilman häiriötekijöitä.
Erityisissä olosuhteissa, kuten jollakin teistä on mielenterveyshäiriö, päihteiden väärinkäyttö tai riippuvuus tai jokin muu vakava sairaus, terapeutti voi ehdottaa muita psykoterapiatyyppejä. Lisähoidon tyyppi mukautetaan esiintyvän ongelman mukaan.
7 vinkkiä avioliittosi pitämiseen romanttisena, vaikka olisit ollut naimisissa pitkään
Avioliittoneuvonnan tulokset tai hyödyt
Keskustelemalla kotimaisista asioista asiantuntijoiden kanssa sinä ja kumppanisi saatte useita hyödyllisiä tuloksia. Tässä ovat tulokset ja joitain etuja, joita voit saada avioliittoneuvonnasta:
- Auta pareja ratkaisemaan ongelmansa ja löytämään ratkaisuja uusilla näkökulmilla.
- Uusien tapojen löytäminen kotitalouksien konfliktien tunnistamiseen ja ratkaisemiseen tulevaisuudessa.
- Paranna kommunikaatiota kumppanisi kanssa, jotta tunnet olevasi kuultu, ymmärretty ja yhdistetty.
- Vahvistaa kumppanin emotionaalista sidettä.
- Lisää parien yhteistyötä avioliitossa.
- Saavuta odotetut ihanteelliset kotitalouden tavoitteet.
- Lievittää stressiä, jota usein syntyy avioliitossa.
- Tee uusia sitoumuksia tai selvitä syitä, miksi heidän pitäisi päättää avioliitto, mukaan lukien oikean tavan löytäminen suhteen lopettamiseen.
Onko avioliittoneuvonta tehokasta?
Avioliittoneuvonnan uskotaan auttavan tehokkaasti kotitalouden ongelmissa. Amerikan avioliitto- ja perheterapeuttien yhdistyksen mukaan tämä terapia osoittaa korkeaa tyytyväisyyttä. Yli 98 % avioliittoneuvontaan osallistuneista pareista ilmoitti olevansa erittäin tyytyväisiä neuvontakokemukseen.
Sama asia osoitti Journal of Marital and Family Therapy -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa. Tutkimuksessa kerrottiin, että avioliittoneuvonta auttoi seitsemää kymmenestä parista löytämään uudelleen kotitaloutensa yhtenäisyyden.
Huolimatta korkeasta tehokkuudesta, kaikki parit eivät saa samaa vaikutusta avioliittoneuvonnasta. On useita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa tämän neuvonnan onnistumisasteeseen aviopareille, jotka käyvät läpi sen. Yksi niistä on, että pari on henkisesti ja emotionaalisesti päättänyt päättää avioliiton.
Lisäksi useita muita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa avioliittoneuvonnan tehokkuuteen, ovat:
- Sinulta ja kumppaniltasi omistautumista ja motivaatiota muutokseen ja tavoitteiden saavuttamiseen. Terapia on vähemmän tehokasta, jos joku teistä kieltäytyy osallistumasta tai muuttuu.
- Se, missä määrin sinä ja kumppanisi mukautat uusia neuvonnan aikana opetettuja malleja tai näkökulmia, kuten vuorovaikutusta tai yhteydenpitoa kumppanisi kanssa.
- Mielenterveyden häiriöt tai päihteiden väärinkäyttö. Jos näitä ongelmia ei hoideta, neuvonnassa on vaikea saavuttaa menestystä.
- Perheväkivalta, joka voi haitata onnistunutta neuvontaa.
//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/