Suolaa ei tunneta vain ruoan aromiaineena. Tietyt suolatyypit, nimittäin Epsom-suola tai tutummin kutsuttu englantilainen suola, ovat usein vaihtoehto ummetuksen voittamiseksi. Kuinka englantilaista suolaa voidaan käyttää ummetukseen? Kiinnitä huomiota seuraavaan menetelmään.
Onko englantilainen suola tehokas ummetukseen?
Ummetus eli ummetus on yleinen ongelma. Tämä tila vaikeuttaa ulostamista, koska uloste on erittäin tiheää.
Ulosteiden poistaminen vaatii paljon vaivaa, jotta vatsaa ja peräaukkoa sattuu joskus. Onneksi tämä tila on melko yleinen ja sitä voidaan hoitaa yksinkertaisilla menetelmillä.
Yksi ummetuksen hoitoon käytetyistä kotihoitokeinoista on englantilainen suola.
Tutkimus osoittaa, että magnesiumsulfaattia sisältävillä suoloilla, kuten Epsom-suolalla, on voimakas laksatiivinen vaikutus.
Nämä lääkkeet auttavat stimuloimaan ruoansulatushormonien vapautumista ja vetämään enemmän nestettä suolistoon.
Nämä nesteet voivat auttaa venyttämään suolia ja pehmentämään ulostetta, mikä helpottaa ulosteen poistumista.
Kuinka käyttää englantilaista suolaa ummetukseen
Epsom-suolaa eli englantilaista suolaa käytetään yleensä levittämällä sitä vartalolle tai sekoittamalla sitä kylpyyn.
Ummetuksen voittamiseksi englantilaista suolaa voidaan kuitenkin käyttää myös juomalla.
Kun ostat sitä, varmista, että suola on juomakelpoista. Ei englantilaista suolaa, jota ei käytetä kylpyyn tai kasvilannoitteisiin. Joten sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota pakkaukseen.
Kun olet saanut oikean englantilaisen suolan, seuraava vaihe on suolaliuoksen valmistaminen. Noudata alla olevia ohjeita, jotta et mene pieleen.
1. Käytä suolaa ikäsi mukaan
Käytettävän suolan määrän tulee olla sopiva ikäsi mukaan.
- 6-12-vuotiaat lapset, käytä 1-2 teelusikallista suolaa.
- Yli 12-vuotiaat lapset aikuisille, 2-6 teelusikallista suolaa päivässä.
Muista, että alle 6-vuotiaiden lasten ei suositella käyttämään englantilaista suolaa ummetuksen hoitoon.
Varmuuden vuoksi on parasta kääntyä lääkärin puoleen.
2. Sekoita englantilainen suola veteen
Laita suola isoon kannuun ja sekoita se 8 kupilliseen vettä. Voit juoda tätä liuosta mihin aikaan päivästä tahansa, mutta älä lisää annosta suolaa.
3. Voitko lisätä aromia?
Suolaliuoksen juominen ei todellakaan ole yhtä hyvä kuin mehun juominen. Varsinkin jos se maistuu vain suolaiselta.
Jotta se maistuu paremmalta, voit lisätä sitruunamehua.
Huomioi tämä ennen suolaliuoksen valmistamista
Englantilainen suolaliuos vaikeisiin suolen liikkeisiin toimii yleensä 30 minuutin - 6 tunnin kuluessa. Joten 30 minuuttia tai 6 tuntia myöhemmin voit virtsata sujuvasti.
Jos olet käyttänyt suolaliuosta kahden päivän ajan, mutta et ole päässyt virtsaamaan, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.
Ummetus voi johtua suoliston tukos-ongelmista, jotka vaativat lääkärinhoitoa.
Jos sinulla on munuaisongelmia, sinun tulee välttää englantilaisen suolan käyttöä vaikeiden suoliston liikkeiden lääkkeenä.
Syynä on se, että magnesium, jota munuaiset eivät suodata kunnolla, voi kertyä elimistöön ja aiheuttaa oireita, kuten uneliaisuutta, hidastunutta sykettä tai pyörtymistä.
Munuaissairauspotilaiden lisäksi henkilöiden, joilla on tiettyjä terveysongelmia tai raskaana olevien naisten, tulee pyytää lääkäriltä lupa ennen suolaliuoksen käyttöä.
Tämän liuoksen käyttöä ei suositella ihmisille, joilla on ummetusta, jota seuraa kuume, pahoinvointi, oksentelu ja vaikea vatsakipu.