Jotta vauvan ravintotarpeet täytetään kunnolla syntymästä lähtien, tarvitaan riittävää maidontuotantoa. Entä jos äidin rinnat turpoavat synnytyksen jälkeen? Tietysti tämä tila saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi. Älä huoli, tule, ota täältä selvää kuinka käsitellä turvonneita rintoja synnytyksen jälkeen!
Kuinka käsitellä turvonneita rintoja synnytyksen jälkeen
Imetys on varmasti iloista toimintaa.
Turvonneiden rintojen kipu häiritsee kuitenkin usein sujuvaa imetysprosessia ja saa äidin tuntemaan olonsa epämukavaksi.
American Academy of Pediatrics -akatemian mukaan rintojen kipu ja turvotus ovat itse asiassa normaali tila äideille. Tämä johtuu siitä, että rinnat ovat täynnä maitoa riittävästi.
Silti se ei tarkoita, että jättäisit huomioimatta, jos sinulla on turvonneet rinnat. Koska, jos siihen ei puututa välittömästi, se voi aiheuttaa kipua, kuumetta ja jopa utaretulehduksen riskin.
Jotta et pahenisi, harkitse seuraavia tapoja käsitellä turvonneita rintoja synnytyksen jälkeen.
1. Imetä heti synnytyksen jälkeen
Rinnat alkavat yleensä suurenea raskauden kolmannesta kolmanneksesta synnytykseen saakka.
Jos imetät vauvaasi heti syntymän jälkeen, rintasi koko alkaa palautua normaaliksi kahden tai kolmen päivän kuluessa.
Imetyksen viivästyminen voi aiheuttaa rintojen turvotusta kertyneen maidon takia.
Lisäksi lapsesi ei saa ternimaitoa, joka on ensimmäinen rintamaito, joka on erittäin hyödyllinen hänen immuunijärjestelmälleen.
Jos sinua vaaditaan erillään vauvastasi tietyistä lääketieteellisistä syistä, yritä jatkaa rintamaidon antamista imemällä sitä ja antamalla se sitten pullon kautta.
2. Säännöllinen imetys
Useimmiten synnytyksen jälkeen rintojen turvotusta aiheuttava asia on säännöllinen imetys tai jopa imetyksen lopettaminen pitkäksi aikaa.
Indonesian lastenlääkeliitto toteaa, että ihannetapauksessa vastasyntyneitä imetetään 1,5–2 tunnin välein noin 10–15 minuutin ajan.
Yritä siis imettää näiden suositusten mukaisesti estääksesi ja hoitaaksesi turvonneita rinntoja synnytyksen jälkeen.
Tee tarvittaessa säännöllinen imetysaikataulu, jotta tunnit eivät jää väliin. Varmista myös, että annat rintamaitoa aina, kun lapsesi sitä haluaa.
3. Rutiininomaisesti ilmaista rintamaitoa
Jos olet erillään lapsestasi esimerkiksi työn tai muiden ongelmien vuoksi, se ei tarkoita, ettei sinun tarvitse noudattaa imetysaikataulua.
Noudata aikataulua lypsämällä maitoa määrittämiisi tunteina tai kun rinnat tuntuvat täyteläisiltä.
Säännöllinen rintamaidon lypsäminen auttaa estämään turvonneiden rintojen lisäksi myös vauvan rintamaitovarantojen saatavuutta.
Älä unohda säilyttää puristettua rintamaitoa puhtaassa paikassa ja pitää lämpötilassa niin, että se ei vanhene.
4. Rintojen puristaminen
Tehokkain tapa käsitellä turvonneita rintoja synnytyksen jälkeen on puristaa niitä. Purista lämpimällä vedellä juuri ennen ruokintaa.
Jos mahdollista, kokeile lämmintä kylpyä tai kylpyä parantaaksesi verenkiertoa ja vähentääksesi turvotusta.
Viitaten Michiganin yliopiston terveydenhuoltoon, jos turvotus on tarpeeksi voimakasta, yritä puristaa rintaa jäävedellä tai jääkuutioilla tunnin välein 15 minuutin ajan.
Tämän tarkoituksena on lievittää kipua ja vähentää turvotusta.
Jotta rinnan iho ei vaurioidu, aseta rintaliina peittämään rintaa, jotta se ei joudu suoraan kosketukseen jääpakkauksen kanssa.
5. Ota vähän maitoa
Jotta turvotus ei pahenisi, yritä lypsää vähän maitoa. Ilmoita käsilläsi tai rintapumpulla, kunnes rinnat ovat hieman vaaleammat.
Poista vain vähän, koska jos poistat liian paljon, rintasi tuottavat taas enemmän maitoa ja voivat pahentaa turvotusta.
Älä unohda hieroa rintojasi hellävaraisesti imetyksen aikana, jotta maito tulee tasaisesti ulos.
6. Asennon vaihtaminen imetyksen aikana
Voit myös tehdä imetystä eri asennoissa keinona käsitellä rintojen turvotusta synnytyksen jälkeen, esimerkiksi imettää makuulla, pysähtyä hetkeksi ja istua sitten.
Aina kun vaihdat asentoa, varmista, että säilytät oikean imetysasennon.
Näin vauva ei tukehtu, rinta ei peitä pienen nenää, vauva voi imeä hyvin ja maito virtaa tasaisesti.
7. Imetä, kunnes rinta on tyhjä
Estä rintojen turvotus synnytyksen jälkeen varmistamalla, että vauva ruokkii toista rintaa, kunnes se on tyhjä.
Siirry seuraavaksi seuraavaan rintaan, jos lapsesi ei ole täynnä.
Älä myöskään rajoita vauvasi ruokinta-aikaa. Tavoitteena on, että hän imee kokonaan, eikä maitoa jää jäljelle. Rintaan jäänyt maito voi aiheuttaa turvotusta.
Jos tätä tilaa ei valvota, se voi aiheuttaa utaretulehduksen, joka johtuu jäljellä olevan rintamaidon bakteeri-infektiosta.
8. Käytä oikeita rintaliivejä
Liian tiukkojen rintaliivien käyttäminen voi painaa rintoja, jolloin maitokanavat tukkeutuvat. Sen lisäksi, että rintaliivit voivat tuntua kipeiltä, ne voivat myös turvottaa.
Varmista, että käytät isompia rintaliivejä synnytyksen jälkeisten rintojen turvotuksen ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi.
Vältä myös liivien käyttöä liian pitkään. Jos se ei todellakaan ole välttämätöntä, esimerkiksi nukkuessa ja lepääessä, ota rintaliivit pois, jotta rinnat ovat vapaammat.
Lisäksi käytä väljiä vaatteita, jotta rinnat eivät puristu.
9. Ota lääkettä
Yllä olevan synnytyksen jälkeisen hoidon lisäksi voit ottaa kivun hoitoon lääkkeitä, kuten parasetamolia, varsinkin jos kipu riittää häiritsemään toimintaa,
Vältä kuitenkin juomasta sitä juuri ennen pikkuisen imetystä. Parasetamoli on melko turvallinen imettäville äideille.
Siitä huolimatta sinun tulee kysyä neuvoa lääkäriltäsi ennen tämän lääkkeen tai muiden lääkkeiden käyttöä.
Lääkäri harkitsee, tarvitsetko lääkkeitä vai et.
Lisäksi sinulle annetaan tarvittaessa lisälääkkeitä ja asianmukaisia hoitoehdotuksia rintojen turvotuksen vähentämiseksi, jotta se ei pahene.