Toistaiseksi ehkä kuulet usein olevan "älä syö liikaa ruokaa, joka sisältää natriumia, koska se voi aiheuttaa korkeaa verenpainetta". Osoittautuu kuitenkin, että alhainen natriumpitoisuus kehossa ei myöskään ole hyväksi terveydelle. Tämä voi aiheuttaa väsymystä, huimausta, pahoinvointia, oksentelua, lihaskramppeja, lihaskouristuksia ja sekavuutta. Kuinka sitten veren natriumpitoisuus voi olla alhainen?
Natriumin tehtävät kehossa
Natrium on mineraali sekä elektrolyytti, jota tarvitaan kehon normaaleihin toimintoihin. Noin 85 % kehon natriumista löytyy verestä ja imusolmukkeista. Tämä mineraali auttaa ylläpitämään nesteiden ja elektrolyyttien tasapainoa kehossa. Natriumilla on myös rooli lihasten ja hermojen työssä. Sillä on myös rooli verenpaineen ylläpitämisessä.
Natriumtasoja kehossa säätelee aldosteronihormoni. Tämä hormoni kertoo munuaisille, milloin natrium erittyy virtsaan ja milloin pitää natriumia elimistössä. Virtsaamisen lisäksi pieni määrä natriumia erittyy kehosta myös hien mukana. Tämä on kehon tapa ylläpitää natriumin tasapainoa kehossa.
Natrium voi päästä elimistöön syömäsi ruoan kautta, kuten ruokasuolaa, säilöntäaineita, ruokasooda, ja natrium muissa muodoissa. Lisäksi monet lääkkeet sisältävät myös natriumia, kuten laksatiivit, aspiriini, hammastahna ja muut.
Syitä alhaisiin natriumpitoisuuksiin kehossa
Vaikka aldosteronihormoni säätelee veren natriumpitoisuutta, veren natriumpitoisuus voi myös olla alhainen. Tätä kutsutaan hyponatremia . Matala natriumtaso voi ilmaantua, kun neste ja natrium eivät ole tasapainossa kehossa, se voi johtua siitä, että kehossa on liikaa nestettä tai koska kehon natriumtaso ei ole riittävä.
Sinun on tiedettävä, että normaalit natriumtasot kehossa ovat 135-145 milliekvivalenttia litrassa (mEq/L). Veren natriumtasosi on alhainen tai sinulla on hyponatremia, jos veren natriumtasosi on alle 135 mekv/l.
Matala natriumpitoisuus veressä voi johtua useista tekijöistä, kuten:
- Hormonaaliset muutokset kehossa. Addisonin tauti voi aiheuttaa lisämunuaisten vajaatoimintaa kehossa. Joten tämä voi vaikuttaa lisämunuaisiin tuottamaan hormoneja, jotka auttavat ylläpitämään natriumin, kaliumin ja nesteiden tasapainoa kehossa. Matala kilpirauhashormonitaso voi myös aiheuttaa alhaisia natriumpitoisuuksia kehossa.
- Juo liikaa vettä. Tämä saa kehon muuttumaan ylimääräiseksi nesteeksi, jolloin veren natriumpitoisuus laskee.
- Kuivuminen. Ylimääräisten nesteiden vastakohta, nesteen puute kehossa tai nestehukka voi myös aiheuttaa alhaisia natriumpitoisuuksia. Kuivuttuaan keho menettää paljon nesteitä ja elektrolyyttejä (myös natriumtasot ovat alhaiset).
- Oksentelu tai vaikea ripuli. Oksentelu tai ripuli voi johtaa siihen, että menetät paljon nesteitä ja elektrolyyttejä elimistöstäsi, mikä johtaa alhaiseen veren natriumpitoisuuteen.
- Sydän-, munuais- ja maksaongelmia. Sydänongelmat (kuten kongestiivinen sydämen vajaatoiminta), munuaisten vajaatoiminta tai maksasairaus voivat vaikuttaa munuaisten ja maksan toimintaan. Tämä ongelma voi aiheuttaa nesteen kertymistä kehoon, mikä voi sitten johtaa alhaiseen natriumpitoisuuteen veressä.
- Sopimattoman antidiureettisen hormonin (SIADH) oireyhtymä. Tässä tilassa elimistö tuottaa suuria määriä antidiureettista hormonia. Tämä saa kehon pidättämään enemmän vettä elimistöön sen sijaan, että se erittäisi sitä virtsan kautta. Joten kehosi voi kokea ylimääräistä nestettä ja sitten alhaisia natriumtasoja.
- Diabetes insipidus. Diabetes insipidus voi aiheuttaa sen, että elimistö ei pysty tuottamaan riittävästi antidiureettista hormonia. Tämän seurauksena elimistö erittää enemmän nestettä virtsan kautta, jolloin elimistö kuivuu ja veren natriumpitoisuus laskee.
- Tietyt lääkkeet. Jotkut lääkkeet, kuten diureetit, masennuslääkkeet ja kipulääkkeet, voivat saada sinut virtsaamaan useammin tai hikoilemaan enemmän. Näin ollen nesteen puutteen ja hyponatremian riski kasvaa.