Isot lihakset voivat olla ylpeydenaiheita, etenkin miehille tai urheilun parissa mukana oleville ihmisille, kuten kehonrakentajille. Joskus halu isoihin lihaksiin ilmaantuu nopeasti, ei useinkaan jotkut käyttävät steroideja pikakuvakkeena. Onko steroidien käyttö lihaksille kuitenkin turvallista keholle?
Mitä ovat steroidit?
Steroidit ovat yhdisteitä, joita kehossa muodostuu luonnollisesti. On olemassa monia erilaisia steroideja, joilla on erilaisia tehtäviä, kuten kolesteroli ja mieshormoni testosteroni. Luonnollisten steroidien lisäksi on olemassa myös kahdenlaisia synteettisiä steroideja, nimittäin synteettisiä steroideja ja anabolisia steroideja.
- synteettiset steroidit, on eräänlainen steroidi, jota käytetään yleensä tulehduskipulääkkeenä. Tätä lääkettä käytetään erilaisten sairauksien, kuten astman, ärtyvän suolen oireyhtymä , ekseema, niveltulehdus ja muut. Tämä steroidi vähentää tulehdusta ja immuunijärjestelmän toimintaa, mikä tekee siitä hyödyllisen sairauksien parantamisessa.
- anaboliset steroidit, eräänlainen steroidi, jota käytetään lisäämään lihasten sävyä ja valmistettu synteettisistä materiaaleista, jotka ovat samanlaisia kuin testosteroni tai miessukupuolihormoni. Näistä yhtäläisyyksistä johtuen tämän steroidin käyttö voi aiheuttaa miesten piirteitä ja ominaisuuksia, kuten parran ja viiksien kasvattamisen, sekä lihasten ja luuston kehityksen tukemista.
Anaboliset steroidit ovat lääketieteellisesti hyödyllisiä stimuloimaan murrosikää miehillä tai estämään lihasten menetystä AIDS- ja syöpäpotilailla. Valitettavasti jotkut piirit käyttävät laittomasti anabolisia steroideja lihasten rakentamiseen, erityisesti urheilijoiden keskuudessa.
Onko turvallista käyttää steroideja lihasten rakentamiseen?
Steroideja käytetään usein väärin lisäämään lihasten sävyä, vaikka se on kielletty. Steroidikäyttäjät voivat jopa käyttää steroideja annoksina, jotka ovat 10-100 kertaa suurempia kuin lääkeannos. Käytettäessä annoksia, jotka ovat kaukana normaalista kynnysarvosta, steroidit voivat olla haitallisia terveydelle.
Yleensä steroidit tulevat kehoon injektioiden kautta. Laittomien steroidien käytöstä ei todellakaan tule käytettyjen ruiskujen steriiliyttä. Seurauksena voi olla HIV-tartunnan tai hepatiittitartunnan riski.
Anabolisten steroidien käyttö voi tehdä enemmän proteiinia saataville lihaksissa, mikä mahdollistaa suurempien lihasten muodostumisen. Tästä syystä anaboliset steroidit voivat nopeuttaa lihasten rakentamisprosessia.
Mitkä ovat steroidien käytön sivuvaikutukset kehossa?
Pohjimmiltaan anabolisilla steroideilla on rakenne ja toiminta, joka on melkein sama kuin testosteronilla. Liian monet anaboliset steroidit, jotka tulevat kehoon, voivat kuitenkin aiheuttaa monia haitallisia terveysvaikutuksia.
Lainaus American Addiction Centeristä, steroidien väärinkäyttö lihaksille lyhyellä aikavälillä voi aiheuttaa erilaisia vaikutuksia, kuten alla.
- Hormonaalisen epätasapainon aiheuttama akne
- Mielialan vaihtelut
- Väsynyt tai heikko
- Levoton tunne
- Vähentynyt ruokahalu
- Unihäiriö
- Öljyinen iho
- Kaljuuntuminen
- Keltaisuus alias keltaisuus tai ihon värin muuttuminen keltaiseksi imeväisillä
Seuraavat ovat pitkäaikaisia vaikutuksia, joita voi aiheutua toistuvasta steroidien käytöstä.
- Ärtyvä tai levoton ( roid raivo )
- Paranoia tai outoja ajatuksia
- Harhaluulot tai ajatukset, jotka ovat ristiriidassa todellisuuden kanssa
- Korkea verenpaine ja sydänkohtaus
- Sydämen laajentuminen sydänlihaksen vaurioitumisen vuoksi
- Lisääntynyt aivohalvauksen, munuaisten vajaatoiminnan, maksasairauden ja maksasyövän riski
- Steroidiriippuvuus tai -riippuvuus
Steroidit ovat voimakkaita hormoneja ja voivat vaikuttaa kehon tilaan. Muut elimistöön tulevat steroidit voivat aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa. Tämä voi aiheuttaa fyysisiä muutoksia terveysongelmiin sekä miehillä, naisilla että nuorilla.
Steroidien sivuvaikutukset miehillä
Alla on muita sivuvaikutuksia, joita steroideja liiallisesti käyttävät miehet voivat kokea.
- Suurentuneet rinnat
- Kipu erektion aikana
- Kivekset kutistuvat
- Vähentynyt siittiöiden tuotanto
- Lapsettomuus tai hedelmällisyysongelmat
- Erektiohäiriö (impotenssi)
Steroidien sivuvaikutukset naisilla
Naiset käyttävät joskus myös steroideja, mikä voi aiheuttaa seuraavia vaikutuksia.
- Hienojen hiusten ulkonäkö vartalolla ja kasvoilla
- Voimakkaammat äänen muutokset
- Epäsäännöllinen kuukautiskierto
- Klitoriksen laajentuminen
- Pienempi rintojen koko
Steroidien sivuvaikutukset teini-ikäisillä
Jostain syystä on teini-ikäisiä, jotka yrittävät käyttää steroideja. Alla on joitain steroidien käytön mahdollisia vaikutuksia.
- Pituusongelmat, joissa käyttäjät voivat kokea luun kasvun estymistä, joten heillä on lyhyt vartalo.
- Teini-ikäisillä tytöillä steroidit voivat aiheuttaa miehisyyttä tai maskuliinisuutta naisilla pitkällä aikavälillä.
Kuinka rakentaa lihaksia luonnollisesti?
Suosittelemme käyttämään luonnollisia menetelmiä, jos haluat kasvattaa ja kasvattaa lihasmassaa. Älä käytä välittömiä menetelmiä, kuten steroidien käyttöä. Yritä asteittain säätämällä harjoitustoimintaa ja ravinnon saamista syömistäsi ruoista.
Lisää lihasvoimaharjoittelua voimaharjoittelu ) rutiininomaisesti. Sinun on myös syötävä enemmän proteiinin lähteitä, jotka itse asiassa riittävät kasvattamaan lihaksesi.
Maksimaalisen tuloksen saavuttamiseksi saatat tarvita kuntosalilla personal trainerin apua määrittämään harjoituksen osuuden ja tyypin. Ota myös yhteyttä lääkäriin tai ravitsemusterapeuttiin määrittääksesi tarpeisiisi sopivien ravintoaineiden ja lisäravinteiden saannin.