Vauvan ikääntymiseen liittyy yleensä yhä kypsemmän vartalon kehittyminen. Tietysti tätä on tuettava hyvällä ravinnolla. Jotta lasten ravinto täyttyisi kunnolla, älä unohda ymmärtää täydennysruokinnan (MPASI) säännöt 7 kuukauden ikäisille vauvoille.
Tämä on tärkeää imeväisten ravitsemustarpeiden täyttämiseksi. Katso täydelliset tiedot seuraavan katsauksen kautta, kyllä!
Vauvan ruokailutottumukset 7 kuukauden iässä
Jos lapsesi alkaa 6 kuukauden iässä puolikiinteiden ruokien käyttöönoton alkuvaiheessa, nyt 7 kuukauden ikäisenä kyky syödä on varmasti paljon kehittyneempi.
Kiinteän ruoan esittelyn alussa vauvat näyttävät vielä kömpelöiltä ja vaikealta syödä yksinään, nyt 7 kuukauden iässä se on hieman erilainen.
7 kuukauden iässä vauvan silmän ja käden koordinaatio ruoan kanssa on yleensä harjoitellumpaa. Vauvat alkavat oppia tarttumaan ruokaan ja siirtämään sitä kädestä toiseen.
Itse asiassa vauvoilla voi olla hauskaa oppia uusia taitoja ruoan ja ruokailuvälineiden kanssa.
Vaikka saattaa tuntua siltä, että he "murskaavat" heille annettua ruokaa, tämä on tyypillinen tapa vauvoille oppia tunnistamaan ja tuntemaan ruoan koostumus käsillään.
Todellakin, tämä tekee kulhosta ja ruokailutilasta erittäin sotkuisen. Tämä on kuitenkin kätevin ja hauskin tapa vauvoille auttaa heitä tunnistamaan uusia ruokia.
Ratkaisu, voit laittaa maton alle lautasen tai kulhon helpottaaksesi alueen puhdistamista.
Voit myös pukea vauvan rintaan ruokintaesiliinaa tai pientä liinaa kaulan ympärille, jotta ruoka ei pääse hänen vaatteisiinsa.
7 kuukauden iässä vauvat alkavat yleensä olla kiinnostuneita yrittämään ja jopa yrittämään ottaa muiden ihmisten ruokaa.
Se, mitä sinä ja muut perheenjäsenet syötte, kiinnittää vauvan huomion maistamaan sitä.
No, tämä menetelmä voi olla yksi askel houkutellaksesi 7 kuukauden ikäisen vauvan haluamaan kokeilla erilaisia uusia kiinteitä aineita.
Älä kuitenkaan anna vauvoille huolimattomasti uudentyyppisiä lisäravinteita sopeutumatta heidän kykyihinsä 7 kuukauden iässä. Koska 7 kuukauden iässä vauva on vielä siinä vaiheessa, että hän syö pehmeää tai puolikiinteää kiintoainetta.
Mitkä ovat lisäruoat 7 kuukauden ikäiselle vauvalle?
Lähde: New Mum Tips Vauvan ruokailutaitojen parantuessa 7 kuukauden iän saavuttaminen on oikea aika siirtyä muihin täydennysruokien (MPASI) koostumuksiin.
Baby Centeriä lainaten, voit käsitellä ruokaa, jonka koostumus on pehmeä, mutta paksumpi kuin ennen.
Sen lisäksi, että tavoitteena on harjoittaa syömistaitoja, tämä rakennemuutos auttaa myös kouluttamaan 7 kuukauden ikäisen vauvan taitoja pureskella ruokaa.
Sinun ei tarvitse huolehtia, vaikka vauvalla ei ole vielä kasvanut hampaita. Kiinteän ruoan koostumus on paksua, mutta riittävän sileää, jotta 7 kuukauden ikäisen vauvan on helpompi pureskella ja murskata sitä suussa.
Tässä on joitain täydentäviä ruokia, joita voit tarjota 7 kuukauden ikäiselle vauvalle, jotta hän oppii tuntemaan ja pitämään erilaisista ruoista paremmin:
- Erilaisia vihanneksia ja hedelmiä
- Tärkkelyspitoiset elintarvikkeet, kuten leipä, riisi, pasta ja perunat
- Punainen liha, kana, kala ja munat proteiinilähteinä
- Maito ja sen jalostetut tuotteet
Mielenkiintoista on, että mitä useampia ruoka-aineosia sisällytät 7 kuukauden ikäisen vauvan lisäruokalistaan, sitä enemmän hän saa ravintoaineita.
Erilaisten ravintotyyppien tarjoaminen helpottaa tietysti vauvasi päivittäisten ravitsemustarpeiden täyttämistä.
Sen lisäksi, että Indonesian terveysministeriö tarjoaa pehmeän ja hieman paksun MPASI:n 7 kuukauden ikäisille vauvoille, se suosittelee edelleen äitejä antamaan pikkulapsilleen rintamaitoa.
Indonesian terveysministeriö suosittelee tasapainoisen ravitsemuksen ohjeiden kautta, että imetystä jatketaan vähintään 2-vuotiaaksi asti.
Joten 7 kuukauden iässä vauvojen puolikiinteään täydennysruokintaan voi edelleen liittyä rintamaitoa. Tämä johtuu siitä, että rintamaito sisältää edelleen tärkeitä vauvojen tarvitsemia ravintoaineita, vaikka niitä ei ole paljon.
Tämän perusteella imetykseen on liitettävä täydentäviä ruokia (MPASI) 7 kuukauden iässä.
Kuinka monta annosta kiinteää ruokaa 7 kuukauden ikäiselle vauvalle?
Ei juurikaan eroa 6 kuukauden iästä, 7 kuukauden iässä vauvan lisäruokien antamisen tiheys ei myöskään ole liikaa.
Indonesian lastenlääkäriliiton (IDAI) mukaan voit antaa ruokaa 2-3 kertaa päivässä säännöllisen imetyksen aikana. Voit myös säätää ruokintaa vauvan ruokahalun mukaan.
Itse asiassa on aivan hienoa tarjota välipaloja 1-2 kertaa päivässä aterioiden välissä 7 kuukauden ikäisen vauvan pääruokana.
Jos aiemmin vauvalle annettiin kiinteää ruokaa vain noin 2-3 ruokalusikallista päivässä, niin nyt sitä voi vähitellen lisätä kuppiin tai kuppiin kivennäisvettä 7 kuukauden ikään asti.
Kiinnitä huomiota myös siihen, että 7 kuukauden ikäisen vauvan syömisaika tai -aika ei saa olla yli 30 minuuttia jokaisella pääruoan tai kiinteän ruoan aterialla.
Voivatko vauvat syödä lusikalla 7 kuukauden iässä?
Sillä ei ole oikeastaan väliä, jos haluat aloittaa vauvasi tutustumisen ruokailuvälineisiin. On kuitenkin muistettava, että lapsen kykyä käyttää ruokailuvälineitä, kuten lusikoita, ei ole koulutettu kunnolla.
Kun annat esimerkin, vauvasi todennäköisesti matkii sitä. Hänen taitonsa pitää ja laittaa ruokaa suuhunsa lusikalla eivät kuitenkaan välttämättä ole täydellisiä.
Seurauksena on, kuten yleensä syödessä, myös esiliinalla ja lapsen ruokailualueella on paljon ruokaa hajallaan.
Tämä johtuu siitä, että lapsen koordinaatiokykyä ei ole hiottu hyvin tai se vaatii vielä vähän harjoittelua. Yleensä 1 vuoden iän jälkeen lapset alkavat syödä itse lusikalla ja haarukalla.
Siitä huolimatta ei ole koskaan haittaa antaa lusikka ensimmäisenä askeleena lisäravinteiden käyttöönotossa 7 kuukauden ikäisille vauvoille.
Sitä ei välttämättä käytetä oikealla tavalla, mutta ainakin lapsesi tuntee ruokailuvälineiden käytön paremmin.
Hänen kykynsä käyttää ruokailuvälineitä ei ehkä ole kovin hyvä, mutta näet joitain merkkejä motorisesta kehityksestä, kuten:
- Vauvat alkavat selviytyä istuessaan yksin tuolissa useita minuutteja, etenkin ruokinnan aikana.
- Vaikka vauvat tarvitsevat edelleen muiden apua, vauvat alkavat pystyä nostamaan ja laskemaan vartaloaan istuakseen ja seisomaan omin voimin.
- Hänen kätensä alkavat liikkua tai siirtää esineitä tai ruokaa kädestä toiseen.
On myös muita asioita, joihin sinun on kiinnitettävä huomiota, kun annat vauvalle ruokailuvälineitä. Jos haluat esitellä lapsellesi lusikan tai muun ruokailuvälineen, varmista, että lusikka tai haarukka on turvallinen.
Valitse joustavasta muovista valmistettu lusikka, jotta on turvallisempaa, jos pikkuinen yrittää laittaa sitä suuhunsa.
Vinkkejä täydennysruokien antamiseen 7 kuukauden ikäiselle vauvalle
Kaiken kaikkiaan tässä on joitain vinkkejä, joita voidaan käyttää viitteenä täydentävien ruokien antamiseen 7 kuukauden ikäisten vauvojen ravitsemustarpeiden täyttämiseksi ruoasta:
- Kaikki paistetut ruoat eivät ole hyvä valinta vauvoille. Jos haluat antaa sen, sinun tulee tehdä se silloin tällöin, ei liian usein.
- Yritä tarjota vauvalle ruokavalio, joka sisältää hedelmiä, vihanneksia, proteiinin lähteitä, hiilihydraatteja ja terveellisiä rasvoja.
- Vauvat saavat syödä täysjyväviljaa, mutta vältä antamasta värikkäitä makeita muroja,
- Soseuta ja soseuta vihannekset ja hedelmät ennen niiden antamista vauvoille helpottaaksesi syömistä ja estääksesi tukehtumisen.
- Opeta vauva istumaan erityisessä ruokatuolissaan aterioiden aikana.
- Ihannetapauksessa lapsesi aterian kesto on enintään 30 minuuttia. Joten sinun tulee välttää asioita, jotka voivat häiritä vauvan syömistä, esimerkiksi leikkiessä gadgeteja.
On tärkeää opettaa vauva istumaan erityisessä tuolissa syömisen aikana. Tämän ei ole tarkoitettu vain totuttamaan vauvaa siihen, vaan se on hyödyllistä myös tukehtumismahdollisuuden estämiseksi, jos hän syö ryömiessään tai tekee muuta toimintaa.
Keskustele lääkärisi kanssa, jos perheenjäsenelläsi on allergioita. Yleensä sinua kehotetaan olemaan varovaisempi, kun haluat esitellä vauvallesi uudenlaisia ruokia.
Älä kuitenkaan tee tästä estettä erilaisten täydentävien ruokien tarjoamiselle 7 kuukauden ikäiselle vauvalle.
Syynä on se, että tänä kasvukautena vauvat tarvitsevat erilaisia ruokia päivittäisten ravintotarpeidensa tyydyttämiseksi.
Huimausta vanhemmuuden jälkeen?
Tule mukaan vanhemmuuteen ja löydä tarinoita muilta vanhemmilta. Et ole yksin!