Jokaisella vanhemmalla tulee olla omat ongelmansa hoitaessaan ja hoitaessaan lapsiaan. Yksi monista asioista, joita on saatettu kohdata tai joutuu kohtaamaan, on se, kun vauvalla on vaikeuksia nukkua. Miksi vauvoilla on vaikeuksia nukkua, varsinkin öisin, vaikka on aika levätä? Tutustu seuraavaan arvosteluun saadaksesi selville, kuinka sitä käsitellään oikein.
Mikä aiheuttaa vauvojen univaikeuksia?
Saatat odottaa, että vauva nukkuu sikeästi läpi yön, vaikka ajoittain hermostuttaa makeiden unien välillä.
Näin sinä ja kumppanisi voitte nukkua sikeästi hetken keskeytyksettä, ennen kuin pikkuinen herää syömään, koska hänellä on nälkä.
Sen sijaan, että pikkuinen nukkuisi sikeästi, hän itse asiassa itkee jopa pitkään.
Yleensä vauvoilla näyttää olevan unihäiriöitä ja ne jatkavat itkemistä iltapäivällä iltaan, jolloin heidän pitäisi nukkua.
Tämä tila voi varmasti lyhentää vauvan normaaleja unitunteja.
Tässä on joitain syitä, miksi vauvoilla on unihäiriöitä ja he jatkavat meteliä:
- Olla nälkäinen
- Se on epämukavaa, koska vaippa on likainen tai märkä
- Väsynyt
- Haluaa kantaa
- Kuuma vai kylmä
- Tylsistynyt
- Epämukava tai sairas, koliikit, allergiat, sylkeminen, huono olo tai muut
- Vauva on peloissaan
Edellä mainittujen syiden lisäksi vauvoilla on vaikeuksia nukkua ja itkeä edelleen, koska he ovat hämmentyneitä erottamaan aamun ja yön.
Raising Childrenin mukaan itkeminen on vauvojen tapa tai yritys rauhoittaa itseään.
Vauva itkee koko ajan ja hänellä on unihäiriöitä, mitä tehdä?
Kun vauva itkee, voit automaattisesti heti tarkistaa vaipan ja kehon lämpötilan, onko se normaali vai ei.
Lisäksi yleensä annat heti myös äidinmaitoa tai vauvan korviketta peläten, että hän tuntee nälkää ja janoa.
Mutta miksi vauva itkee edelleen, vaikka olet tehnyt erilaisia tapoja, vai mitä?
Sen lisäksi, että itkeminen rauhoittaa häntä, se on myös vauvan tapa kertoa, että hän tuntee tietyllä tavalla, tarvitsee lohdutusta ja jopa huomiota.
Joskus on erittäin helppoa selvittää, mitä vauvan itku tarkoittaa, mutta toisinaan se voi olla melko vaikeaa.
Vauvasi kehittyessä hän kuitenkin oppii muita tapoja kommunikoida kanssasi, kuten katsekontaktin, äänien, hymyn ja naurun kautta.
Siihen asti kokeile joitain seuraavista tavoista rauhoittaa itkevä vauva unettomuudesta:
1. Anna jotain imettävää
Imeminen rauhoittaa vauvan sydämenlyöntejä, rentouttaa vatsaa ja rauhoittaa kamppailevia käsiä ja jalkoja.
Tarjoa rintasi imemistä tai kaavalla täytettyä tuttia. Jos hän itkee, kun imetät, anna hänen "purraa" nänneäsi hieman.
Sillä välin, jos annat korviketta tuttipullossa, anna hänen leikkiä varovasti tutin kanssa.
2. Kapalo pikkuinen
Vauvat tarvitsevat yhtä paljon mukavuutta ja lämpöä kuin he tunsivat ollessaan kohdussa.
Yritä kapaloida vauva, jotta hän tuntee olonsa turvalliseksi. Pidä pientäsi lähellä rintaasi, jotta hän tuntee olonsa rauhallisemmaksi.
Jotkut vauvat kuitenkin kokevat, että liina tai hihna ei riitä univaikeuksien hoitoon, joten he suosivat muita menetelmiä, kuten imetystä suoraan rinnasta tai tutin imemistä.
Heiluta kehoasi hitaasti oikealle ja vasemmalle, yritä puhua hänelle tai laulaa kehtolaulu.
Kannattaessa yritä silittää hänen selkäänsä hellällä. Hellävaraiset silitykset toimivat yhtä hyvin myös nukkuvan vauvan rauhoittamisessa.
Columbia Universityn neurologian laitokselta käynnistettynä voit myös ottaa käyttöön pehmeän musiikin, joka auttaa herättämään vauvan uneliaisuutta.
3. Aseta vauvan vartalo sivuttain
Kun pidät vauvaa sängyssä tai asetat sen sänkyyn, aseta hänet kyljelleen tai vatsallaan makuuasentoon.
Taputtele sitten kevyesti vauvan selkää rauhoittamaan häntä. Älä unohda aina palauttaa vauvan asento selälleen, kun hän on todella unessa, jotta vältytään äkillisestä lapsen kuolemasta.
Puhu hänelle rauhoittavalla äänellä ja pidä huoneen lämpötila riittävän lämpimänä.
4. Vauvan hieronta
Useimmat vauvat rakastavat kosketusta, joten hieronta voi olla paras tapa käsitellä itkua.
Säännöllinen hieronta voi vähentää lapsesi itkua ja meteliä. Paras aika hieroa vauvaa on yleensä hänen ollessaan hereillä.
Älä ole huolissasi siitä, kuinka vauvaa hierotaan. Niin kauan kuin liikkeet ovat pehmeitä ja hitaita, hieronta voi tarjota mukavuutta vauvoille, joilla on unihäiriöitä.
Voit käyttää hierontaöljyä tai -voidetta, kunhan lapsesi on vähintään kuukauden ikäinen. Puhu vauvan kanssa hieronnan aikana tavalliseen tapaan ja pidä huoneenlämpö lämpimänä.
Jos vauva itkee hieronnan aikana, lopeta se välittömästi. Itkeminen hieronnan aikana voi olla merkki siitä, että vauva on tarpeeksi mukava eikä halua tulla hierotuksi enää.
Vauvan itku unettomuudesta ei lopu, onko syytä huoleen?
Vastasyntyneet, joilla on unihäiriöitä ja jotka jatkavat itkemistä öisin, ovat normaaleja. Vauvan kiusaus lisääntyy yleensä muutaman viikon kuluttua syntymästä.
Yleensä vauva on kuitenkin rauhallisempi muutaman kuukauden syntymän jälkeen. On syytä varoa, jos vauvalla on edelleen nukkumisvaikeuksia sen jälkeen, kun kaikki ponnistelut on tehty.
Itse asiassa tämän vauvan univaikeuksiin voi liittyä myös jatkuva itku.
Liiallinen itku voi olla merkki siitä, että vauvallasi on koliikki. Koliikki on yleinen sairaus, mutta kukaan ei tiedä varmasti, mikä sen aiheuttaa.
Koliikkien uskotaan johtuvan vatsakrampeista. Koliikin takia itkevän vauvan ääni kuulostaa itkulta, pysähtyy hetkeksi ja jatkuu sitten uudelleen.
Tämä todennäköisesti tekee vauvasta epämukavan, joten hänen on vaikea nukkua yöllä.
Huimausta vanhemmuuden jälkeen?
Tule mukaan vanhemmuuteen ja löydä tarinoita muilta vanhemmilta. Et ole yksin!