HIV/AIDS on sukupuoliteitse tarttuva tauti, joka voi vaikuttaa keneen tahansa iästä riippumatta. Toistaiseksi toimet HIV:n ja AIDSin leviämisen ehkäisemiseksi ovat edelleen yksi tärkeimmistä terveysongelmista kaikkialla maailmassa. Siksi sinun on myös tärkeää tietää, kuinka HIV:tä ja AIDSia voidaan ehkäistä tehokkaasti.
Erilaisia tapoja ehkäistä HIV:tä ja AIDSia, joihin sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota
HIV:n ja AIDSin ehkäisytyössä ei ole kyse vain itsensä suojelemisesta. Tartunnan leviämisen estäminen auttaa suojelemaan perhettäsi ja lähisukulaisiasi sekä vähentämään taudinpurkausten leviämisriskiä ympäröivässä ympäristössä.
1. Ole tietoinen kaikista tartuntareiteistä
Tärkein HIV-aidsin ehkäisymuoto on tietää, kuinka HIV-aids leviää.
Valitettavasti tämän taudin leviämisestä on monia myyttejä ja teorioita, jotka ovat harhaanjohtavia. Riskillinen seksuaalinen toiminta, kuten emätinseksiä, suuseksiä tai anaaliseksiä ilman kondomia, on yleisin HIV/AIDS-tartuntareitti. Voit kuitenkin saada tämän taudin muista asioista, joita et ole koskaan epäillyt.
HIV voi tarttua myös veri-verikontaktin kautta ja suorassa kosketuksessa limakalvojen ja avohaavojen välillä kehon nesteiden, kuten veren, rintamaidon, siemennesteen tai tartunnan saaneiden emättimen nesteiden kanssa. Esimerkiksi suun, nenän, emättimen, peräsuolen ja peniksen aukot.
Pohjimmiltaan HIV-taudin leviäminen johtuu kehon nesteiden vaihdosta tartunnan saaneen ja terveen ihmisen välillä.
2. Vältä suoraa kosketusta HIV-tartunnan saaneiden nesteiden kanssa
HIV-tartuntatapojen välttäminen ja niistä tiedostaminen voi olla ensimmäinen HIV:n ehkäisyvaihe, joka on tehtävä.
Yrittäessäsi ehkäistä HIV:tä ja AIDSia, sinun tulee välttää kosketusta nesteiden kanssa, jotka sisältävät:
- Siittiöt ja siemensyöksyä edeltävä neste
- Emätinvuoto
- Peräsuolen limaa
- rintamaito
- Lapsivesi, aivo-selkäydinneste ja nivelneste (yleensä altistuvat vain, jos työskentelet lääketieteen alalla)
Koskaan ei kuitenkaan voi tietää varmasti, kenellä on HIV, koska erityisiä stereotypioita ei ole. Lisäksi jotkut ihmiset eivät edes tiedä saaneensa HIV-tartunnan.
HIV:n ehkäisyssä on parempi välttää muiden ihmisten veren tai kehon nesteiden koskettamista, jos mahdollista.
3. Käytä Pre-Exposure Profylaksia (PrEP) estääksesi vahingossa tapahtuvan HIV-tartunnan
PrEP (Altistumista edeltävä esto) on kahden HIV-lääkkeen, tenofoviirin ja emtrisitabiinin, yhdistelmä, jota myydään nimellä Truvada®.
Lainaus Centers for Disease Control and Prevention, PrEP on tehokas tapa ehkäistä HIV AIDS, kun sitä käytetään johdonmukaisesti.
Yleensä näitä kahta HIV-AIDS-ehkäisylääkettä määrätään erityisesti terveille ihmisille, joilla on suuri riski saada HIV-infektio. Esimerkiksi koska sinulla on kumppani, jolla on diagnosoitu HIV/AIDS-positiivinen.
Sinua suositellaan ottamaan tämä lääke kerran päivässä ehkäisykeinona HIV-positiiviselta kumppanilta. Tämä lääke pystyy suojaamaan sinua maksimaalisesti hiv:ltä, joka tarttuu anaaliseksin kautta 7 päivän käytön jälkeen.
PrEP voi myös suojata maksimaalisesti HIV-tartunnalta emättimen seksin ja neulan kautta 20 päivän käytön jälkeen. Elimistö sietää hyvin HIV-ehkäisylääkkeet jopa viiden vuoden käytön ajan.
Kun käytät tätä lääkettä HIV-aidsin ehkäisyyn, saatat joutua käymään säännöllisesti terveystarkastuksissa, HIV-veritestit ovat yksi niistä. Tämä verikoe tehdään munuaisten toiminnan näkemiseksi sekä hoitovasteen seuraamiseksi.
HIV-ehkäisylääkkeet ovat kuitenkin melko kalliita, joten sinun on silti harjoitettava turvaseksiä riskin pitämiseksi alhaisena.
4. Ota Post Exposure Prophylaxis (PEP) -lääkitys
Post Exposure Prophylaxis tai yleisesti lyhennettynä PEP on lääkehoitomuoto, jota voidaan tehdä HIV-AIDS:n ehkäisyssä.
HIV-ehkäisy PEP:n avulla toteutetaan yleensä HIV-tartuntojen riskin jälkeen. Esimerkiksi henkilö, joka työskentelee terveydenhuollon palveluksessa, joka jää vahingossa neulan sisään käytetyn HIV-potilaan kanssa, joutuu raiskauksen uhriksi ja harrastaa suojaamatonta seksiä jonkun kanssa, joka voi olla HIV-positiivinen tai kun olet epävarma kumppanisi HIV-statuksesta. .
HIV:n ehkäisy toimii PEP:n kautta antamalla antiretroviraalisia lääkkeitä (ARV) noin 28 päivän ajan estämään tai lopettamaan altistuminen HIV-virukselle, jotta siitä ei tule elinikäistä infektiota.
On ymmärrettävä, että tämä HIV-ehkäisyvaihe on hoitomuoto, joka voidaan tehdä vain lääketieteellisen hätätilanteen aikana HIV-negatiivisille ihmisille. Joten jos olet HIV-positiivinen, et voi estää HIV:tä PEP:n avulla.
Kuinka tehokas PEP on HIV-aidsin ehkäisyssä?
HIV AIDSin ehkäisy PEP:n avulla tulee tehdä mahdollisimman pian sen jälkeen, kun joku on vahingossa altistunut HIV:lle.
Jotta tämä lääke olisi tehokas, se on otettava 72 tunnin (3 päivän) kuluessa viimeisestä altistuksesta. Kuitenkin, mitä nopeammin aloitat nämä HIV-ehkäisytoimenpiteet, sitä parempi, koska ne voivat vähentää merkittävästi riskiäsi saada HIV.
Tästä huolimatta tämä PEP-lääke ei takaa 100 %, että olet vapaa HIV-tartunnasta, vaikka se otettaisiin oikein ja kurinalaisesti. Syynä on se, että monet asiat voivat saada sinut alttiimmaksi HIV-tartunnalle.
Sinun on ensin otettava yhteys lääkäriin, joka on koulutettu ja ymmärtää HIV-ehkäisyn PEP:n avulla. Yleensä ennen tämän hoidon aloittamista lääkäri tekee HIV-testin. Kuten jo selitettiin, PEP voidaan suorittaa vain ihmisille, joiden HIV-testi on negatiivinen.
Jos lääkäri on määrännyt sinulle PEP:n, sinun on otettava lääke säännöllisesti kerran tai kahdesti päivässä 28 päivän ajan. On suositeltavaa, että HIV-statusi testataan uudelleen noin 4–12 viikon kuluttua altistumisesta.
Tämä HIV-AIDS-ehkäisyhoito voi kuitenkin aiheuttaa sivuvaikutuksia joillekin ihmisille. Yleisimmät sivuvaikutukset, kun henkilö tekee tätä hoitoa, ovat pahoinvointi, huimaus ja väsymys. Silti nämä sivuvaikutukset ovat suhteellisen lieviä ja yleensä helposti ylitettävissä, joten ne eivät ole hengenvaarallisia.
Mikä tärkeintä, älä lopeta HIV-ehkäisyä PEP:n kautta, jos lääkärisi ei ole suositellut lopettamista. Kurillasi HIV-ehkäisyssä on suuri vaikutus HIV-tartunnan esiintymiseen. Valitettavasti kaikki Indonesian sairaalat eivät tarjoa PEP:tä. Tämä johtuu siitä, että PEP:tä ei ole sisällytetty hallituksen HIV-ehkäisyohjelmaan. ARV-lääkkeitä (antiretroviruslääkkeitä) tarjotaan vain HIV-positiivisille.
Tämä tarkoittaa, että jos HIV-negatiiviset haluavat saada PEP-lääkkeitä HIV-aidsin ehkäisyyn, prosessi ei todellakaan ole helppo. Ota kuitenkin välittömästi yhteys lääkäriisi saadaksesi oikeat HIV-ehkäisytoimenpiteet, jos olet vahingossa alttiina HIV-tartunnalle.
5. Varo oireita HIV-ehkäisyä varten
Seuraava HIV-aidsin ehkäisytoimenpide, joka voidaan tehdä, on tunnistaa HIV:n oireet tai ilmaantuvan taudin merkit.
Koska se kirjoitetaan usein yksikkönä, kuten "HIV/AIDS", monet ihmiset pitävät näitä kahta samana. Itse asiassa HIV ja AIDS ovat eri sairauksia.
HIV (Human Immunodeficiency Virus) on virus, joka hyökkää immuunijärjestelmää vastaan. Vaikka AIDS tarkoittaa Ahankittu immuunikato-oireyhtymä. AIDSin voidaan sanoa olevan kroonisen HIV-infektion viimeinen vaihe.
No, koska molemmat ovat eri sairauksia, ilmaantuvat oireet ovat erilaisia.
HIV-oireet
Älä oleta, että henkilöllä, jolla ei ole oireita, ei varmasti ole HIV:tä. Monissa tapauksissa HIV-tartunnan saaneet ihmiset eivät usein ymmärrä, että he ovat saaneet tartunnan vuosia, koska he eivät tunne oireita.
Vaikka se ei aina osoita oireita, tällä taudilla on itse asiassa merkkejä tai ominaisuuksia, jotka ovat samanlaisia kuin silloin, kun haluat sairastua flunssaan, esimerkiksi:
- Kehon kipuja
- Kuume
- Keho heikko ja voimaton
- Kipeä kurkku
- Suun ympärillä on haavaumia, jotka näyttävät syöpähaavoilta
- Punainen ihottuma iholla, mutta ei kutiava
- Ripuli
- Turvonneet imusolmukkeet
- Toistuva hikoilu, varsinkin yöllä
AIDSin oireet
HIV-virus hyökkää immuunijärjestelmää vastaan tuhoamalla CD4-soluja (T-soluja). CD4-solut ovat osa immuunijärjestelmää, jolla on erityisesti rooli infektioiden torjunnassa.
No, kun HIV on kehittynyt AIDSiksi, T-solujen määrä vähenee erittäin rajusti. Tämän seurauksena kehosi sairastuu helpommin infektioista, jopa sellaisista infektioista, jotka eivät yleensä tee sinua sairaaksi.
Jotkut AIDSin varhaisista oireista, jotka yleensä ilmaantuvat, ovat:
- Sammas tai paksu valkoinen kerros ilmaantuu suuonteloon sieni-infektion vuoksi
- Raju painonpudotus ilman näkyvää syytä
- Helppo mustelma
- Toistuva päänsärky
- Todella väsynyt ja voimaton olo
- Krooninen kuiva yskä
- Turvonneet imusolmukkeet kurkussa, kainaloissa tai nivusissa
- Verenvuoto suussa, nenässä, peräaukossa tai emättimessä äkillisesti
- Tunnottomuus tai tunnottomuus käsissä ja jaloissa
- Vaikeus hallita lihasrefleksiä
- Halvaus
Jos tunnet olosi huonoksi viime aikoina ja sinulla on yksi tai useampi yllä mainituista oireista, älä epäröi mennä lääkäriin.
Mitä nopeammin sairaus diagnosoidaan, sitä parempi. Tämä voi olla myös tehokas tapa ehkäistä HIV:tä ja AIDSia.
6. Harrasta turvaseksiä kondomin avulla
National Institutes for Healthin mukaan kondomin oikea ja johdonmukainen käyttö on erittäin tehokas HIV-aidsin ehkäisy. Jopa kondomin käyttö voi vähentää HIV-riskiä 90-95 prosenttia. Käytä kuitenkin lateksista tai polyuretaanista valmistettuja kondomeja (lateksi ja polyuretaani) joka on osoittautunut erittäin tehokkaaksi HIV:n ehkäisyssä.
Hiv-ehkäisyvälineenä kondomi on helposti saatavilla oleva ehkäisyväline ja suojaa sukupuolitaudeilta. Tällä hetkellä kondomeja on saatavilla useissa eri muodoissa, väreissä, tekstuureissa, materiaaleissa ja makuissa, ja kondomeja on saatavilla sekä miehille että naisille.
Olipa tyyppi mikä tahansa, varmista, että valitsemasi kondomi on oikean kokoinen. Kun käytät tätä HIV-ehkäisymenetelmää, älä käytä liian suuria kondomeja, koska ne voivat löystyä ja irrota tunkeutumisen aikana. Vaikka liian pienet kondomit voivat repeytyä ja rikkoutua helposti, jolloin siemenneste pääsee virtaamaan emättimeen.
Sinun on myös tiedettävä, milloin on paras aika käyttää sitä. Hiv-tartuntojen ehkäisyssä kannattaa käyttää kondomia heti erektion jälkeen, ei ennen siemensyöksyä.
Ei vain tunkeutumisen aikana, vaan kondomia tulee käyttää myös suuseksissä tai anaaliseksissä. Muista, että HIV voi tarttua ennen siemensyöksyä, koska virus voi olla läsnä siemensyöksyä edeltävässä nesteessä.
Jos et tiedä, onko kumppanisi HIV-vapaa vai ei, käytä aina uutta kondomia aina, kun harrastat seksiä. Vaihda myös kondomi uuteen aina, kun olet siirtymässä toiseen seksuaaliseen toimintaan. Pohjimmiltaan HIV-ehkäisyssä käytettyjä kondomeja ei pitäisi käyttää toistuvasti. Olipa kyseessä sama henkilö tai eri henkilö.
7. Ole avoin kumppanisi kanssa HIV-ehkäisyssä
Toinen tapa ehkäistä HIV-AIDSia, joka sinun on tehtävä, on olla avoin kaikille mukana oleville seksikumppaneille. Toisin sanoen on hyvä idea avautua ensin toisilleen ja kysyä toistensa sairaushistoriasta ennen seksin aloittamista.
Vaikka se onkin epämiellyttävää ja kiusallista, kunkin asian perusteellinen ymmärtäminen auttaa sinua ehkäisemään HIV:tä ja AIDSia. Itse asiassa voit ryhtyä muihin HIV-ehkäisytoimenpiteisiin, nimittäin viedä kumppanisi HIV-testiin varmistaaksesi, että olet vapaa HIV-tartunnasta ja AIDSista.
HIV-testi tehdään HIV-statuksen määrittämiseksi tai äskettäin virustartunnan saaneiden ihmisten diagnosoimiseksi. Sen lisäksi, että HIV-testaus on ensimmäinen askel HIV-ehkäisyn varhaisessa aloittamisessa, se voi myös auttaa havaitsemaan aiemmin tuntemattomia infektioita.
8. Vältä alkoholia ja laittomia huumeita
Tiesitkö, että alkoholin ja laittomien huumeiden käyttö on tärkeämpää HIV-tartunnassa kuin huumeiden käyttö ruiskeena? Syynä on se, että nämä kaksi riippuvuutta aiheuttavaa ainetta voivat vaikuttaa kognitiiviseen toimintaan päätöksenteossa.
Tämä antaa henkilölle mahdollisuuden suorittaa riskialttiita toimia itsehillinnän ulkopuolella. Esimerkkejä ovat suojaamaton seksi tartunnan saaneen kanssa tai erilaiset huumeet ja ruiskeet HIV-tartunnan saaneen henkilön kanssa.
Tästä syystä seuraava asia, jonka voit tehdä HIV-aidsin ehkäisemiseksi, on välttää tai lopettaa alkoholin ja laittomien huumeiden, kuten huumeiden, käyttö.
9. Ympärileikkaus miesten HIV:n ehkäisyyn
Indonesiassa ympärileikkaus on synonyymi uskonnollisille uskomuksille ja kulttuuriperinteille. Todellisuudessa ympärileikkaus tarjoaa kuitenkin etuja, jotka menevät tätä pidemmälle. Ympärileikkaus HIV-tartuntojen ehkäisyyn voi auttaa pitämään peniksen puhtaana sekä pyrkimyksenä ehkäistä HIV-AIDSia ja muita sukupuolitauteja.
Tämän HIV-ehkäisytoimen hyväksyi Yhdysvaltain tautien valvonta- ja ehkäisyinstituutti, CDC. CDC havaitsi, että lääketieteellisesti ympärileikkaus voi olla keino ehkäistä HIV:tä ja muita suojaamattoman seksin kautta tarttuvia sukupuolitauteja.
Ympärileikkauksen on myös raportoitu vähentävän miehen riskiä saada sukupuolielinten herpes ja HPV-infektio, joiden uskotaan olevan penissyövän riskitekijöitä. Hiv:n estämisen lisäksi ympärileikkauksen tiedetään lapsena suojaavan peniksen syöpää vastaan, jota esiintyy usein vain esinahassa.
10. Älä koskaan jaa neuloja tai ruiskuja
Ihmiset, jotka käyttävät suonensisäisiä huumeita ja käyttävät usein neuloja tai ruiskuja, voivat saada HIV:n. Syynä on, että neulat, jotka eivät ole steriilejä käytön jälkeen, voivat olla väline HIV:n siirtämiseen sairastuneista muihin terveisiin elimiin.
Niille teistä, jotka haluavat ottaa tatuoinnin, paras tapa ehkäistä HIV:tä ja AIDSia on varmistaa, että tatuointistudio käyttää laitteita ja lävistys (mukaan lukien tinya), jotka ovat steriilejä.
Tämä HIV-ehkäisy koskee myös terveydenhuollon työntekijöitä, jotka päivittäisessä elämässään käyttävät ruiskuja ja altistuvat verelle. Tämä johtuu siitä, että HIV-potilaan käyttämän neulan vahingossa lävistäminen tai altistuminen HIV-potilaan verelle loukkaantuneelle kehon alueelle voi myös mahdollistaa infektion.
11. Ota yhteys lääkäriin, jos olet raskaana
Kuten aiemmin mainittiin, HIV-AIDS ei usein osoita merkittäviä oireita. Tämä tarkoittaa, että on hyvin mahdollista, että raskaana olevat naiset, jotka kärsivät HIV:stä, eivät ymmärrä, että he ovat saaneet taudin. HIV on sairaus, joka voi tarttua raskaana olevilta naisilta vauvoilleen raskauden, synnytyksen tai imetyksen aikana.
Valvomattomuuden vuoksi hiv-ehkäisytoimenpiteet viivästyvät. American College of Obstetricians and Gynecologists paljastaa, että HIV-tartunnan saaneilla raskaana olevilla naisilla on 1:4 mahdollisuus välittää infektio vauvoilleen.
Siksi lääkärit suosittelevat yleensä verikokeita osana synnytystutkimusta sekä tapaa estää HIV-AIDS. Näin on mahdollista ehkäistä HIV-tartuntaa lapseltasi.