Hiustenlähtö on yleinen hiusongelma. Hiukset näyttävät ohuilta tai kaljuilta. Jotkut ihmiset yrittävät kasvattaa hiuksiaan eri tavoin saadakseen hiuksensa näyttämään paksuilta. Kuinka paksuntaa hiuksia?
Kuinka paksuntaa hiuksia
Yksi tekijöistä, jotka määräävät, ovatko hiuksesi paksut vai eivät, on follikkelien rakenne (pieniä reikiä, joissa hiussäikeet kasvavat). Valitettavasti et voi muuttaa karvatupen rakennetta.
Siitä huolimatta voit kokeilla monia muita tapoja saada hiuksesi näyttämään paksuilta. Alla on muutamia tapoja paksuntaa hiuksia saadaksesi terveet ja vahvat hiukset.
1. Oikean shampoon valinta
Hiusten paksuntaminen tällä ei oikeastaan eroa paljoakaan hiusten ohenemisen estämisestä eli oikean shampoon valinnasta. Shampoo on hoitotuote, joka puhdistaa päänahan ja lian, talin ja hien.
Sen lisäksi, että jotkin shampoot voivat myös auttaa pehmentämään hiuksia ja saamaan ne näyttämään paksuilta. Sinun on vain valittava shampoo hiustyyppisi mukaan, jotta et koe vakavaa hiustenlähtöä ennen kuin hiuksesi näyttävät ohuilta.
2. Käytä hoitoainetta
Shampoon lisäksi hiustenpesutapa, jota ei kannata jättää väliin, on hiustenhoitoaineen käyttö. Hoitoaineen säännöllinen käyttö voi parantaa vaurioituneiden ja ohenevien hiusten ulkonäköä.
Tämä johtuu siitä, että hoitoaine voi auttaa lisäämään volyymia ja kiiltoa hiuksiin. Itse asiassa hoitoaine on hyödyllinen myös suojaamaan hiuksia altistumiselta ultraviolettisäteiltä, jotka voivat vahingoittaa karvatupeita.
Siksi hoitoaineen käyttöä ei kannata jättää väliin, jos haluat saada hiukset näyttämään paksuilta.
7 tehokasta tapaa voittaa hiusten oheneminen
3. Pesu kunnolla
Kun olet valinnut oikean shampoon ja hoitoaineen, älä unohda pestä hiuksesi kunnolla. Tällä hiusten paksuusmenetelmällä pyritään estämään hiustenlähtöä pahenemmasta.
Yleisimmät hiusten (shampoon) pesusäännöt ovat seuraavat.
- Älä pese shampoolla useammin kuin kerran päivässä.
- Käytä shampoota ja hoitoainetta säästeliäästi.
- Vältä erittäin kuuman tai kylmän veden käyttöä.
Pesun jälkeen hiukset on myös kuivattava kunnolla. Yritä olla hieromatta kosteita hiuksia liian tiukasti pyyhkeellä.
Jos mahdollista, käytä leveähampaista kampaa sotkeutuneiden säikeiden poistamiseen. Ei kuitenkaan ole suositeltavaa kammata hiuksia märkäksi, joten saatat joutua odottamaan, kunnes hiuksesi ovat puolikuivia.
4. Ylläpidä hiusten yleistä terveyttä
Pohjimmiltaan hiusten paksuuntumista on tuettava ylläpitämällä hiusten yleistä terveyttä. Alla on luettelo.
- Aseta muotoilutyökalu alimmalle lämpötilalle tai tarpeen mukaan.
- Anna hiusten kuivua aina kun mahdollista.
- Vältä värjäämästä hiuksiasi liian usein.
- Hiero päänahkaa säännöllisesti edistääksesi hiusten kasvua.
- Leikkaa säännöllisesti hiuksia estääksesi hiusten halkeamisen.
Yllä olevat menetelmät eivät ainoastaan lisää hiuksiisi volyymia, vaan myös pitävät hiuksesi terveinä eivätkä näytä tylsiltä.
5. Elä terveellistä ruokavaliota
Tiesitkö, että se, mitä syöt, todella vaikuttaa hiustesi terveyteen, myös niiden kasvuun? Itse asiassa terveellinen ruokavalio on ravitsevaa ja runsaasti vitamiineja on hyvä kasvattaa hiuksiasi.
No, yksi merkki siitä, että kehosta puuttuu tarvitsemiaan ravintoaineita, on ohenevat hiukset. Siksi älä ihmettele, jos tekemäsi hiustenhoito on tasapainotettava terveellisen ruokavalion kanssa.
Jotkut ravintotyypit, joita hiusten kasvu tarvitsee näyttääkseen terveellisemmältä ja volyymiltaan, ovat:
- lohi ja muut kalat, joissa on runsaasti proteiineja ja rasvahappoja,
- munat, koska ne sisältävät proteiinia, omega-3-rasvahappoja ja tarvittavaa rautaa,
- Mantelit ja muut pähkinät ovat rasvahappojen lähde,
- Kreikkalainen jogurtti proteiinin lähteenä ja
- hedelmät ja vihannekset, joissa on runsaasti A-, B- ja C-vitamiineja, kuten sitrushedelmät.
Jos noudatat vegaaniruokavaliota, varmista, että kehosi saa kehosi tarvitsemat proteiinit ja ravintoaineet. Voit pyytää ravitsemusterapeutilta apua tasapainoisen ruokavalion laatimiseen hiusten terveiden ylläpitämiseksi.
Voitko käyttää luonnollisia ainesosia tapana paksuntaa hiuksia?
Sen lisäksi, että muutat tapaa ylläpitää terveitä hiuksia, voit myös hyödyntää luonnollisia ainesosia hiusten paksuuttamiseen. Tässä on useita luonnollisia ainesosia, joilla voit saada paksut hiukset.
1. Munat
Kananmunat ovat proteiinin lähde, jota keho tarvitsee kasvattaakseen vahvoja ja paksuja hiuksia. Oikein käytettynä munahiusnaamiot voivat auttaa paksuntamaan ja vahvistamaan hiuksiasi.
Kuinka käyttää:
- Vatkaa 1 tai 2 munaa tasaiseksi vaahdoksi
- Levitä munaa päänahkaan ja kosteisiin hiuksiin
- Anna vaikuttaa 30 minuuttia
- Huuhtele hiukset huolellisesti lämpimällä vedellä ja shampoolla
Voit myös lisätä oliiviöljyä tai kookosöljyä munaseokseen. Molempien öljyjen sanotaan olevan hyviä nopeuttamaan hiusten kasvua ja auttamaan poistamaan kalan hajua munista.
2. Oliiviöljy
Munien lisäksi voit käyttää myös oliiviöljyä keinona paksuntaa hiuksia luonnollisesti. Syynä on, että oliiviöljyssä on runsaasti hiusten tarvitsemia omega-3-rasvahappoja.
Jos tätä kirkasta öljyä levitetään suoraan päänahkaan ja hiuksiin, sen uskotaan tekevän hiuksista paksumpia.
Kuinka käyttää:
- Kuumenna öljyä, kunnes se saavuttaa kehon lämpötilan
- Lämmin öljyhieronta päänahalle ja hiuksille
- Anna vaikuttaa 30-45 minuuttia
- Huuhtele hiukset huolellisesti shampoolla
6 parasta ravintolisää hehkuvalle iholle ja kauniille hehkuville hiuksille
3. Aloe vera -geeli
Ei ole enää salaisuus, että aloe veran kirkkaalla geelillä on hiusten kasvua edistäviä ominaisuuksia. Kuinka ei, aloe vera sisältää C-, E-vitamiinia ja foolihappoa, joita hiukset tarvitsevat pysyäkseen vahvoina ja näyttävät paksuilta.
Ei ole yllättävää, että monet ihmiset käyttävät aloe vera -naamioita luonnollisena tapana paksuntaa hiuksia.
Kuinka käyttää:
- Valmista 2 rkl jogurttia, 2 rkl aloe vera -geeliä ja 2 tl hunajaa
- Sekoita kolme yllä olevaa ainesosaa tasaiseksi
- Levitä päänahkaan ja hiuksiin
- Anna vaikuttaa 20-30 minuuttia
- Huuhtele hiukset puhtaiksi
4. Avokado
Ei vain herkullista syötävää, vaan voit myös käyttää avokadoa naamiona hiusten paksuuttamiseen. E-vitamiinipitoisuuden ansiosta jotkut uskovat, että avokadot voivat auttaa pitämään hiukset kosteutettuina.
Kuinka käyttää:
- Sekoita yksi avokado 1 rkl oliiviöljyyn
- Levitä naamio hiuksiin ja päänahkaan
- Anna tämän luonnollisen hiusnaamion imeytyä 30 minuuttia
- Huuhtele hiukset huolellisesti shampoolla
5. Risiiniöljy
Kuten avokadot, risiiniöljy sisältää E-vitamiinia ja runsaasti rasvahappoja. Lisäksi risiiniöljyä on paljon helpompi käyttää kuin muita hiusöljyjä.
Levitä vain risiiniöljyä päänahkaan ja hiuksiin maun mukaan. Anna sitten öljyn vaikuttaa 30 minuuttia ennen kuin huuhtelet shampoolla ja lämpimällä vedellä.
On monia tapoja, joilla voit paksuntaa hiuksiasi. Ensimmäinen asia, joka on tehtävä, on tunnistaa etukäteen, minkä tyyppiset hiukset sinulla on.
Näin saatat olla helpompi löytää hiuksiasi paksuuntavia hoitotuotteita, sisältävät ne sitten kemiallisia yhdisteitä tai luonnollisia ainesosia. Jos sinulla on lisäkysymyksiä, käänny lääkärisi puoleen.