Synnytyksen jälkeen on tietty aika, ennen kuin voit tulla raskaaksi uudelleen. Tänä imetyksen aikana äidit tarvitsevat yleensä turvallisen ehkäisyn tai perhesuunnittelun raskauden estämiseksi. Imetys voi olla luonnollinen ehkäisymuoto, mutta se ei välttämättä ole luotettava pitkällä aikavälillä.
Tarvitset varmasti ehkäisyn estääksesi raskauden pidempään. Älä kuitenkaan valitse huolimattomasti ehkäisyä tai perhesuunnittelua imettäville äideille. Mitkä ovat turvallisia ja hyviä vaihtoehtoja?
Turvallisia perhesuunnitteluvaihtoehtoja imettäville äideille
Vauvojen yksinomainen imetys voi itse asiassa olla tapa ehkäistä imettävien äitien raskautta tai sitä kutsutaan laktaatiomenorreaksi.
Kyllä, yksi imetyksen eduista on se, että se voi viivyttää raskautta synnytyksen jälkeen, kunhan rintamaitoa annetaan ilman lisäruokaa ja muita juomia.
No, yksi äidin usein kohtaamista imetyksen haasteista on imetys raskauden aikana. Tämä on yleensä syy siihen, miksi äidit haluavat lykätä raskautta imetyksen aikana.
Kaikki ehkäisyvälineet tai perhesuunnittelu ovat yleensä turvallisia imettäville äideille, kuten Planned Parenthood -osassa kuvataan.
Siitä huolimatta estrogeenihormonia sisältävät ehkäisyvalmisteet tai perhesuunnittelu voivat vähentää rintamaidon tuotantoa imettäville äideille.
Tästä syystä imettäviä äitejä kehotetaan olemaan huolellisempia ehkäisyvälineiden tai ehkäisypillereiden valinnassa raskauden viivyttämiseksi.
Tässä on joitain perhesuunnittelu- tai ehkäisytyyppejä imettäville äideille:
1. ehkäisypillerit
Ehkäisypillerit ovat yksi useista vaihtoehdoista imettävien äitien ehkäisyyn. Tällä pillerimenetelmällä käytettävä ehkäisy tarjoaa äideille kaksi eri vaihtoehtoa, nimittäin yhdistelmäpillerit ja minipillerit.
Seuraavat ovat kahden tyyppisiä ehkäisypillereitä imettäville äideille:
Yhdistelmäehkäisypillerit
Yhdistelmäehkäisypillerit ovat eräänlainen hormonaalinen ehkäisy, joka sisältää etinyyliestradiolia, joka on estrogeeni- ja progestiinihormonien yhdistelmä.
Molempia hormoneja tuotetaan itse asiassa luonnollisesti naisen kehossa.
Siksi yhdistelmäehkäisypillereitä kutsutaan myös estrogeeni- ja progestiinihormonien synteettisiksi versioiksi.
Jotta tämä ehkäisyväline toimisi optimaalisesti raskauden ehkäisyssä, sitä suositellaan käytettäväksi säännöllisesti joka päivä.
Valitettavasti yhdistelmäehkäisypillereiden katsotaan vähentävän imettävien äitien maidontuotantoa.
Tämän seurauksena yhdistelmäehkäisypillerit voivat lyhentää yksinomaisen imetyksen ajanjaksoa kuin sen pitäisi olla.
Tämän uskotaan johtuvan estrogeenihormonin vaikutuksesta yhdistelmäehkäisypillereissä.
Tästä syystä yhdistelmäehkäisypillereitä ei yleensä suositella imettäville äideille.
Etenkin siksi, että yhdistelmäehkäisypillerit voivat aiheuttaa imettäville äideille verihyytymiä, jos ne otetaan muutaman viikon sisällä synnytyksestä tai imetyksen alkuaikoina.
Tästä syystä lääkärit antavat yhdistelmäehkäisypillereitä yleensä vasta 5-6 viikkoa synnytyksen jälkeen.
Pienet ehkäisypillerit
Samaan aikaan mini ehkäisypillereitä tai kutsutaan myös minipilleri, sisältää vain progestiinia Mayo Clinicin perusteella.
Sisällöstä päätellen olet ehkä alkanut arvioida, että minipilleri voi olla turvallisempi valinta imettäville äideille kuin yhdistelmäehkäisypilleri.
Tämä johtuu siitä, että miniehkäisypillereissä ei ole estrogeenia, joten sillä ei uskota olevan vaikutusta rintamaidon tuotantoon.
Pienet ehkäisypillerit, jotka sisältävät vain progesteronia tai progestiinia, voivat itse asiassa auttaa käynnistämään tai lisäämään maidontuotantoa.
Yleensä imettävät äidit voivat aloittaa minipillerin käytön noin 6-8 viikon kuluttua synnytyksestä. Miniehkäisypillereitä saa yleensä lääkärin määräyksellä.
Mini-ehkäisypillereiden ottamisen säännöt
Imettävien äitien on osattava ottaa minipilleri, joka tulee ottaa samaan aikaan joka päivä.
Jokainen minipilleripakkaus sisältää 28 pilleriä, joista 21 pilleriä sisältävät hormoneja ja loput 7 ovat tyhjiä tai ei sisällä hormoneja.
Imettäville äideille turvallisen minipillerin ottaminen on periaatteessa sama kuin yhdistelmäehkäisypilleri.
Yhdistelmäehkäisypillereitä tulee ottaa säännöllisesti joka päivä, myös imettäville äideille, ei juurikaan eroa yhdistelmäehkäisypillereistä.
Sen lisäksi, että yhdistelmäehkäisypillerit on otettava päivittäin, ne tulee ottaa myös samaan aikaan joka päivä.
21 päivän ajan sinun on otettava 21 hormonipilleriä joka päivä samaan aikaan ja sitten 7 tyhjää pilleriä 7 päivän ajan.
Tämän tyhjän pillerin yhden viikon aikana kuukautiset alkavat normaalisti. Säännöllä, että minipilleri on otettava joka päivä samaan aikaan, on omat syynsä.
Imettäville äideille turvallisten minipillereiden ottamista koskevien sääntöjen tavoitteena on pitää äidin kehon hormonitasot vakaana.
Tämä johtuu siitä, että minipilleri sisältää vähemmän progestiinia kuin yhdistelmäehkäisypilleri (pilleri, joka sisältää sekä progesteronia että estrogeenia).
Tämä voi aiheuttaa sen, että miniehkäisypillereissä oleva progestiinihormoni säilyy kohdunkaulan limassa vain 24 tuntia, heti kun otat niitä.
Itse asiassa kohdunkaulan lima estää siittiöiden pääsyn kohtuun yhdynnän aikana.
Minipillerin ajoissa ottamatta jättämisen vaikutus
Kun imettävä äiti unohtaa ottaa ehkäisypillereitä tai sitä ei oteta ajoissa, voi olla raskauden riski.
Ota unohtunut annos miniehkäisypillereitä heti kun muistat.
On ok ottaa kaksi näistä pillereistä yhden päivän aikana, kunhan se kestää enintään 12 tuntia samana päivänä.
Jatka tämän jälkeen tavanomaisen annoksesi tätä pilleriäsi, kun äiti imettää.
2. IUD
IUD-ehkäisy ( kohdunsisäinen laite ) on ei-pysyvä pitkäkestoinen ehkäisymenetelmä. Jos valitset tämän ehkäisylaitteen, lääkäri asettaa T-muotoisen laitteen kohtuusi.
Imettävien äitien ehkäisyvälineiden tai kierukan asennus suoritetaan vähintään kuusi viikkoa synnytyksen jälkeen.
Samoin kuin ehkäisypillerit, myös imettäville äideille turvalliset ja hyvät ehkäisyvalmisteet tai kierukat jaetaan kahteen tyyppiin.
Ensimmäinen on kuparikierukka, eli se ei sisällä lainkaan hormoneja, ja toinen on kierukka, joka sisältää progesteronihormonia (progestiinia).
Voit valita joko ehkäisyksi tai perhesuunnitteluksi, joka on turvallinen ja hyvä imettäville äideille, koska se ei vaikuta maidontuotantoon.
Kuparista valmistetut ehkäisyvälineet tai KB-kierukat eivät sisällä hormoneja, joten ne eivät vaikuta imettävien äitien maidontuotantoon.
Samaan aikaan hormonaaliset ehkäisyvalmisteet tai kierukat sisältävät vähän progesteronihormonia.
Siksi hormonaalinen ehkäisyväline ei myöskään aiheuta ongelmia maidontuotannossa imettäville äideille.
Hormonaaliset IUD:t toimivat sakeuttamalla kohdunkaulan limaa ja ohentamalla kohdun limakalvoa munasolujen hedelmöittymisen ja istutuksen estämiseksi.
Raskautta ehkäisevän hormonaalisen kierukan toiminta-aika on 3-5 vuotta. Kuparikierukka estää siittiöitä hedelmöittämästä munasolua.
Ehkäisyvälineiden tai kuparikierukan käyttö, joka on turvallinen ja hyvä imettäville äideille, voi auttaa estämään raskauden jopa 10 vuoden ajan.
3. Implantit
Jos äiti ei pidä siitä, että kohtuun laitetaan laite, kuten kierukka, voit kokeilla ehkäisyä tai ehkäisyä implantin muodossa imetykseen.
Imettävien äitien ehkäisyvälineet tai ehkäisyimplantit sisältävät progesteronihormonia (progestiinia) ja ne asetetaan olkavarren ihon alle.
Turvallisia ehkäisyvälineitä tai KB-implantteja voidaan käyttää ehkäisemään imettävien äitien raskautta noin kolmen vuoden ajan.
Turvallisten implanttiehkäisyvalmisteiden käyttö ei vaikuta imettävien äitien rintamaidon tuotantoon, koska ne sisältävät vain progesteronihormonia.
4. Injektoitavat ehkäisyvälineet
Imettäville äideille voidaan antaa ruiskeena ehkäisyä kolmen kuukauden välein terveydenhuollon tarjoajissa.
Tämä ruiskeena käytettävä ehkäisyväline on turvallinen imettäville äideille, koska se sisältää vain progesteronihormonia, joka ei häiritse rintamaidon tuotantoa.
Haittapuolena on kuitenkin se, että imettävien äitien hedelmällisyyttä on vaikeampi palauttaa, kun injektiot on lopetettu tällä ruiskeena käytettävällä ehkäisymenetelmällä.
Imettävillä äideillä voi kestää noin vuoden ennen kuin heillä on palautuminen hedelmällisyyteen ruiskeena pidettävien ehkäisyvälineiden käytön jälkeen.
5. Patch tai laastari
Imettävät äidit voivat tarttua laastareita Ehkäisyjärjestelmä selässä, käsivarsissa, vatsassa tai pakaroissa viikon ajan raskauden viivästymisen helpottamiseksi. Valitettavasti, p liite KB sisältää estrogeeni hormoni ja progesteroni.
Tämä ehkäisy tai ehkäisy ei ehkä ole paras valinta imettäville äideille, koska se sisältää estrogeenihormonia, joka voi vaikuttaa maidontuotantoon.
Jos äiti kuitenkin haluaa käyttää sitä, sinun tulee odottaa kuusi viikkoa synnytyksen jälkeen.
6. Emättimen rengas
Imettävät äidit voivat käyttää ehkäisyvälineitä tai ehkäisyrenkaita asettamalla ne emättimeen kolmen viikon kuluessa. Tämä emätinrengas sisältää estrogeeni hormoni ja progesteroni.
Tämä tarkoittaa, että tämä ehkäisymenetelmä tai perhesuunnittelu on huono valinta myös imettäville äideille, koska se sisältää estrogeenihormonia.
Jos olet imettävä äiti ja haluat käyttää tätä ehkäisyä tai ehkäisyä, odota jopa kuusi viikkoa synnytyksen jälkeen, jotta raskaus viivästyy.
7. Perhesuunnittelun estemenetelmät, jotka ovat turvallisia imettäville äideille
Estemenetelmillä pyritään estämään siittiöiden pääsy kohtuun. Ehkäisyvalmisteet tai estemenetelmillä varustetut ehkäisyvälineet eivät sisällä hormoneja ollenkaan, joten ei ole ongelmaa, jos niitä käyttävät imettävät äidit.
Kondomi
Kondomeihin kuuluu ehkäisyvälineitä tai perhesuunnittelua, jotka ovat turvallisia imettäville äideille ja joita käytetään aina, kun he harrastavat seksiä.
Kondomi on helppo ja turvallinen ehkäisymenetelmä äideille imetyksen aikana.
Jos imettävät äidit käyttävät myös ehkäisyä tai perhesuunnittelua siittiöiden torjunta-aineiden muodossa (vaahto tai voiteet, jotka tappavat siittiöitä), he eivät tule uudelleen raskaaksi.
Siittiömyrkkyjen ehkäisy ei myöskään sisällä hormoneja, joten sitä on turvallista käyttää imettäville äideille.
pallea
Tämä laite on suunniteltu sulkemaan kohdunkaula estääkseen siittiöiden pääsyn sisään. Imettävät äidit voivat käyttää sitä kuusi viikkoa tai enemmän synnytyksen jälkeen.
Tämä johtuu siitä, että kalvon käyttö on sovitettava kehosi koon mukaan.
Kohdunkaulan huppu
Tämä ehkäisymenetelmä tai hupullinen ehkäisymenetelmä suojaa myös kohdunkaulan.
Kohdunkaula laajenee hieman synnytyksen aikana, joten imettävien äitien saattaa olla tarpeen odottaa vähintään 6 viikkoa tämän ehkäisymenetelmän käyttöä.
Muista turvallisen perhesuunnittelun käyttö imettäville äideille
Imettävien äitien tulee valita raskauden viivyttämiseksi ehkäisymenetelmä tai perhesuunnittelu, joka ei sisällä estrogeenihormonia.
Jälleen estrogeenihormoni voi vähentää maidontuotantoa, jolloin imetysaikataulu voi olla lyhyempi.
Kaikki estrogeenia sisältäviä ehkäisyvalmisteita käyttävät imettävät äidit eivät kuitenkaan koe rintamaidon tuotannon vähenemistä.
Varmuuden vuoksi on hyvä idea kääntyä lääkärin puoleen saadakseen suosituksen hyvästä ja turvallisesta ehkäisy- tai perhesuunnittelulaitteesta, kun äiti imettää.
Jos sinulla on ongelmia imettävien äitien kanssa ja käytät hormonaalista ehkäisyä, sinun tulee ensin lopettaa niiden käyttö.
Tällä nähdään, vaikuttaako käyttämäsi ehkäisymenetelmä maidontuotantoon.
Yleensä imettävät äidit valittavat usein vähäisestä maidontuotannosta, joten vauvan painon nousu on vaikeaa.
Maidontuotantoa voi yrittää lisätä syömällä imettävien äitien ruokaa tai käyttämällä säännöllisesti rintapumppua maidon lypsämiseen.
Älä unohda, että käytät oikeaa tapaa säilyttää rintamaitoa, jotta se ei vanhene nopeasti.
Huimausta vanhemmuuden jälkeen?
Tule mukaan vanhemmuuteen ja löydä tarinoita muilta vanhemmilta. Et ole yksin!