On monia seksuaalisia aktiviteetteja, jotka voivat saada sinut saamaan orgasmin. Miehillä orgasmi voidaan saavuttaa lyhyessä ajassa, kun taas naisilla se ei aina ole niin. Selvyyden vuoksi katsotaanpa erilaisia orgasmia tässä katsauksessa.
Mikä on orgasmi?
Orgasmi on tila, jossa saavutetaan nautinnon huippu yhdynnän aikana. Yleensä tämä orgasmi tuntuu erittäin hyvältä.
Kun saat orgasmin tai tunnetaan myös nimellä huipentuma, seksuaalinen jännitys kasvaa, kunnes se saavuttaa huippunsa.
Kun näin tapahtuu, kehosi ja sukuelinten paine vapautuu.
Lainaus Planned Parenthood -verkkosivustolta, on olemassa fyysisiä ominaisuuksia, joita saatat kokea, kun tunnet huipennuksen, nimittäin:
- Erittäin intensiivinen ja miellyttävä tunne sukupuolielimissä ja koko kehossa.
- Emättimen, peniksen ja peräaukon lihakset supistuvat noin 5-8 kertaa niin, että ne tuntuvat sykkivältä.
- Syke ja hengitystiheys lisääntyvät.
Orgasmi miehillä
Miesten orgasmille on yleensä tyypillistä se, että penis ruiskuttaa hieman (noin 1-2 ruokalusikallista) siemennestettä (paksua valkoista nestettä, joka kuljettaa siittiöitä). Tämä prosessi tunnetaan myös ejakulaationa.
Miehet voivat kokea huipentuman ilman siemensyöksyä tai siemensyöksyä ilman huipentumaa, mutta yleensä nämä kaksi asiaa tapahtuvat yhdessä.
Kun huipent, mutta et eritä tai eritä hyvin vähän siemennestettä, saatat kokea tilan, joka tunnetaan nimellä kuiva orgasmi tai kuiva orgasmi.
Kuivat orgasmit ovat yleensä vaarattomia, mutta ne voivat vaikuttaa kykyysi saada lapsia.
Ajan myötä monet miehet sanovat, että kuivat orgasmit tuntuvat normaalilta.
Orgasmi naisilla
Naisten orgasmille on ominaista emätin, joka tuntuu märkältä ennen huipentumaa ja sen aikana.
Epäsuorasta voi myös tulla vuotoa ennen huippukohtaa tai sen aikana, joka tunnetaan myös naisen siemensyöksynä.
Tämä neste on kuitenkin erilainen kuin virtsa. Naisilla siemensyöksy vulvasta on harvinaisempaa kuin miesten siemensyöksy.
Todellakin, jotkut naiset voivat ejakuloida, kun taas toiset eivät. Sinun ei tarvitse huolehtia, koska molemmat olosuhteet ovat normaaleja.
Klimaksin kokemisen jälkeen klitoris (osa naisen sukupuolielimiä) ja peniksen pää tuntuvat erittäin herkiltä tai tuntuvat epämukavilta kosketettaessa.
Saatat kokea tilan ns seksi punoittaa. Tämä tapahtuu, kun rintakehän, kaulan ja kasvojen väri muuttuu lyhyen aikaa.
Toinen huomioitava asia on, että orgasmi voi vapauttaa endorfiineja.
Tästä syystä saatat tuntea olosi uniseksi, rentoutuneeksi ja onnelliseksi seksin jälkeen.
Tämä on myös se, mikä saa jotkut ihmiset yrittämään saavuttaa orgasmin lievittääkseen kipua, stressiä tai auttaakseen saamaan hyvät yöunet.
Kuinka saavuttaa orgasmi?
Suurin osa orgasmeista voidaan saavuttaa itsetyydytyksellä, seksillä (olipa sitten suun, anaalin tai emättimen kautta) tai kun kumppani stimuloi koskettamalla tai hankaamalla sukupuolielimiäsi.
Naisilla huipentuma voi tapahtua klitoriksen, emättimen ja/tai peräaukon stimulaation kautta.
Mayo Clinicin artikkelin mukaan useimmat naiset kokevat orgasmin vain klitorisstimulaation aikana.
Verrattuna emättimen tunkeutumiseen klitoriksen stimulaation sanotaan saavan naisille enemmän huipentumaa.
Miehillä huipentuma voidaan saavuttaa stimuloimalla penistä, kivestä ja/tai peräaukkoa.
Lisäksi jotkut miehet ja naiset voivat kokea orgasmin myös muista asioista, kuten nännistimulaatiosta tai pelkästään seksikkäitä asioita ajattelemalla.
Tässä on joitain asioita, jotka voivat vaikuttaa kykyysi saada orgasmi, kuten:
- Hormoni
- Tunteet
- Edellinen kokemus
- Luottamus
- Elämäntapa
- Suhde kumppaniin
- Fyysinen tai henkinen terveys
- Tiettyjen lääkkeiden käyttö
- Alkoholin tai laittomien huumeiden käyttö
Jotkut ihmiset voivat saada orgasmin nopeasti ja helposti yhdynnässä, kun taas toiset vaativat enemmän aikaa ja vaivaa.
Joten ei todellakaan ole mitään erityistä tapaa, joka voisi todella helpottaa huipentumansa saavuttamista.
Riippuen siitä, kenen kanssa olet seksuaalisessa kanssakäymisessä ja mitä toimintaa teet, jokaisella on oma tapansa saavuttaa orgasmi.
Miksi minun on vaikea saavuttaa orgasmia?
Lainaus lehdestä Hedelmällisyys ja steriiliys , jatkuvaa vaikeutta, viivästymistä tai orgasmin saavuttamatta jättämistä ollenkaan riittävän seksuaalisen stimulaation jälkeen viivästynyt orgasmi tai anorgasmia.
Anorgasmia voidaan jakaa useisiin tyyppeihin, nimittäin:
- Anorgasmia elinikäiseksi, eli et koskaan huipentuisi ollenkaan.
- Anorgasmian hankinta, eli sinulla on ollut huipentuma aiemmin, mutta nyt sinulla on vaikeuksia kokea sitä.
- Tilanneellinen anorgasmia, mikä tarkoittaa, että voit saavuttaa huippunsa vain tietyissä olosuhteissa, kuten suuseksin tai itsetyydytyksen aikana tai vain tiettyjen kumppanien kanssa.
- Yleinen anorgasmia, mikä tarkoittaa, että et voi huipentua missään tilanteessa tai minkään kumppanin kanssa.
Yritä olla painostamatta itseäsi tai kumppaniasi saavuttamaan orgasmi yhdynnän aikana.
Syynä on se, että kaikki eivät voi saavuttaa huippuaan seksin aikana.
Et ehkä koe huipentumaa seksuaalisen toiminnan vuoksi sopimattomissa tilanteissa, kuten hermostuneena, väsyneenä tai hajamielisenä.
Jos sinä ja/tai kumppanisi ette saavuta huippua, se ei tarkoita, ettet pidä toisistanne.
Se ei myöskään tarkoita, että sinä ja kumppanisi reagoitte huonosti seksin aikana.
Jotta ei erehtyisi, seuraava on selitys vaikeudesta saavuttaa huipentuma miehillä ja naisilla:
Anorgasmia miehillä
Miehillä huipentuma voidaan saavuttaa helposti. On kuitenkin myös miehiä, joilla voi olla vaikeuksia saavuttaa seksuaalisen kiihottumisen huippua (anorgasmia).
Miesten anorgasmia voi johtua useista eri tiloista, mukaan lukien:
1. Endokriiniset häiriöt
Erilaiset endokriiniset häiriöt voivat vaikeuttaa huipentumaasi. Nämä häiriöt, mukaan lukien testosteronin puute, kilpirauhasen vajaatoiminta ja hyperprolaktinemia.
2. Ota huumeita
Lääkkeiden, kuten masennuslääkkeiden, psykoosilääkkeiden ja opioidien, sanotaan myös vaikeuttavan orgasmin saamista seksuaalisen kanssakäymisen aikana.
3. Psykoseksuaaliset syyt
Pitkäaikainen orgasmin viivästyminen liittyy psykologisiin tiloihin, mukaan lukien seuraavat:
- Peloissaan
- Huoli
- Vaikeus parisuhteessa
4. Seksuaaliseen toimintaan liittyvä ahdistus
Myös pelko ja ahdistus seksuaalisen kanssakäymisen aikana voivat aiheuttaa orgasmin saamisen vaikeutta. Triggereitä ovat:
- Pelko naisten loukkaamisesta
- Naisten raskaaksi tulemisen pelko
- Lapsuuden seksuaalinen hyväksikäyttö
- Seksuaalinen trauma
- Tukahduttava seksuaalikasvatus tai uskonto
- Ensimmäinen seksisuhde eron jälkeen
5. Masturboi liian usein
Ihmisten, joilla on vaikeuksia tai myöhäinen huipentuma, uskotaan johtuvan usein toistuvasta masturbaatiosta.
Kyllä, liian usein itsetyydytyksen katsotaan vähentävän seksuaalista tyydytystä, jotta se ei saavuta orgasmia.
6. Penis tunnoton
Ikääntyminen voi vaikuttaa peniksen kyvyttömyyteen tuntea rakastelun tunnetta.
Anorgasmia naisilla
Naisilla orgasmin saavuttamisvaikeudet voivat olla yleisiä. Se voi johtua fyysisistä ja henkisistä ongelmista.
Jotkut yleisimmistä syistä naisten orgasmin saantivaikeuksiin ovat seuraavat:
- Ei saa tarpeeksi stimulaatiota.
- Huolissaan seksuaalisesta suorituskyvystään.
- Mielialahäiriöt, kuten masennus.
- Fyysiseen terveyteen liittyvät ongelmat, kuten pitkäaikainen kipu (niveltulehdus).
- Seksuaalisesti traumaattisia kokemuksia.
- Ongelmia ihmissuhteissa.
- Hormonaaliset muutokset tai ongelmat, kuten vaihdevuodet.
- Tietyntyyppisten lääkkeiden, kuten masennuslääkkeiden, ottaminen selektiivinen serotoniinin takaisinoton estäjä (SSRI) .
- Tee gynekologinen leikkaus, kuten kohdunpoisto.
- Onko sinulla terveysongelmia, kuten sydänsairaus ja multippeliskleroosi.
Kuinka hoitaa anorgasmiaa?
Jos siemennesteen määrän vähentämisessä ei ole ongelmia, miehet voivat lisätä kykyä saada orgasmi seuraavilla tavoilla:
- Lopeta tupakointi, koska tämä toiminta voi heikentää siemennesteen laatua.
- Vältä seksiä tai masturboimista muutaman päivän ajan.
- Viivästyttää siemensyöksyä yhdynnän aikana.
Samaan aikaan naisilla vaikeudet saavuttaa huipentuma voidaan voittaa syyn mukaan.
Tässä on hoitovaihtoehtoja, joita voidaan tehdä naisten vaikeiden orgasmien voittamiseksi:
Elämäntapamuutokset ja terapia
Useimmille naisille avain huipentumaongelmien hoitoon on suhdeongelmien ratkaiseminen kumppaniensa kanssa ja päivittäisen stressin syiden ratkaiseminen.
Huumeet
Lääkkeet voivat voittaa huipentumavaikeuden, jos syy on sairaus. Hoito voi tässä tapauksessa sisältää estrogeenihoidon postmenopausaalisille naisille.
Pohjimmiltaan on tärkeää keskustella avoimesti kumppanisi kanssa seksisuhteista.
Yritä jatkaa seksiä intensiivisesti ja rakentaa romantiikkaa tekemällä erilaisia muita seksuaalisia toimintoja.
Jos olet huolissasi huipentumisesta, älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriisi, jotta saat oikean ratkaisun nopeammin.