Kun huomaat ihon pinnan alta näkyvän pullistuneen verisuonen, kyseessä voi olla suonikohju. Tätä tilaa ei pidä aliarvioida, koska se voi johtaa erilaisiin terveysongelmiin. Jos haluat lisätietoja suonikohjuista, katso alla oleva selitys.
Määritelmä suonikohjut
Suonikohjut ovat turvonneet, laajentuneet ja usein mutkittelevat ihon pinnan alla. Tämä tila johtuu suoniongelmasta.
Suonet kuljettavat vähän happipitoista verta soluista ja kudoksista takaisin sydämeen. Siellä veri "vaihdetaan" hapella täytetyllä verellä. Laskimo-ongelmia voi esiintyä missä tahansa kehon osassa, kuten ruokatorvessa, mahassa ja maksassa.
Itse asiassa tämä tila voi esiintyä myös häpypussissa, joka tunnetaan nimellä varicocele. Tila esiintyy kuitenkin yleisimmin jaloissa, mikä saa aikaan suonen kaltaisen ulkonäön, joka työntyy esiin ihon pinnasta.
Yleensä lievät suonikohjut eivät ole vaarallisia. Joskus tämä voi kuitenkin haitata päivittäistä toimintaasi, koska oireet pahenevat. Tässä tapauksessa tarvitaan lääketieteellistä hoitoa, jotta lisäkomplikaatioita ei tapahdu.
Suonikohjujen esiintyminen voi myös olla merkki tietyistä terveysongelmista, joista yksi on: krooninen laskimoiden vajaatoiminta (CVI) on veren virtaushäiriö jalkojen suonista sydämeen.
Kuinka yleinen tämä tila on?
Suonikohjut ovat hyvin yleinen sairaus. Lähes 30 prosentilla aikuisista on tämä ongelma, erityisesti vanhuksilla, naisilla, lihavilla ihmisillä ja ihmisillä, joiden toiminta kestää pitkään seisoa.
Suonikohjujen oireet
Mayo Clinicistä lainaten, yleisesti koetut suonikohjujen merkit ja oireet ovat:
- Purppuransinisten kuitujen tai juonteiden esiintyminen ihon pinnalla. Muissa suonikohjuissa, nimittäin hämähäkkilaskimoissa, kuidut ovat pienempiä ja samanlaisia kuin hämähäkin verkkoja.
- Lievissä suonikohjuissa se ei välttämättä aiheuta kipua. Jotkut ihmiset voivat kuitenkin myös kokea kipua tai raskautta jaloissa, etenkin seisoessaan tai istuessaan pitkiä aikoja.
- Suonet pullistuvat ja turpoavat pitkin reisiä, nilkkoja tai polvia.
- Kutiava iho, erityisesti säären ja nilkan alueella. Lisäksi vaurioituneen ihoalueen pinta on usein sinertävän punainen tai ruskehtava, mikä on merkki staattisesta ihotulehduksesta.
- Ihon väri muuttuu, iho ohenee ja haavaumia tai pehmytkudostulehduksia muodostuu nilkkojen lähelle.
- Jalka tai alue, jossa laskimo on turvonnut, tuntuu sykkivältä tai kouristavalta.
Saattaa olla merkkejä ja oireita, joita ei ole lueteltu yllä. Jos olet huolissasi tietystä oireesta, ota yhteys lääkäriisi.
Milloin kannattaa käydä lääkärissä?
Monille ihmisille suonikohjut ovat tila, josta tulee esteettinen ongelma, mikä tekee ulkonäöstä vähemmän miellyttävää silmälle. Toisille suonikohjut voivat kuitenkin aiheuttaa vakavia oireita ja ongelmia.
Jos olet huolissasi terveydentilasta tai kotihoidot eivät auta, sinun tulee mennä lääkäriin tai sairaalaan tarkastukseen.
Suonikohjujen syyt
Suonikohjujen syynä on laskimoläppien heikkeneminen ja niiden kyvyttömyys hillitä veren kertymistä. Sairaus ei ole tarttuva, mutta suonikohjut esiintyvät yleensä perheissä.
Näissä suonissa, jotka kuljettavat verta kehon kudoksista sydämeen, on yksisuuntaiset venttiilit, jotka auttavat pitämään veren virtauksen sydämeesi.
Jos venttiili on heikko tai vaurioitunut, veri voi virrata takaisin ja kerääntyä suoniisi. Tämä saa suonet turpoamaan, pullistumaan ja ilmestymään ihon pinnalle.
Suonikohjujen riskitekijät
Suonikohjut ovat sairaus, joka voi koskea kaikkia. Joillakin ihmisillä suonikohjujen riski voi kuitenkin olla suurempi kuin toisilla seuraavista riskitekijöistä johtuen.
1. Sukuhistoria
Jos perheenjäsenellä on tämä ongelma, se voi lisätä riskiäsi saada suonikohjuja.
Lähes puolet suonikohjuista kärsivistä on perheenjäseniä, joilla on ollut samanlainen ongelma.
2. Iän lisääminen
Näiden suoniongelmien riski voi kasvaa iän myötä. Ikääntyessäsi verisuonet ja venttiilit heikkenevät.
Sen toiminta myös huononee niin, että se voi aiheuttaa turvotusta suonissa.
3. Naissukupuoli
Naisilla on yleensä suoniongelmia useammin kuin miehillä. Murrosiän, raskauden ja vaihdevuosien (tai ehkäisypillereiden käytön) aikana tapahtuvat hormonaaliset muutokset voivat lisätä naisen riskiä sairastua tähän sairauteen.
4. Raskaus
Raskauden aikana kasvava sikiö painaa äidin jalkojen verisuonia. Tästä syystä suonikohjuja esiintyy usein raskaana olevilla naisilla.
Onneksi suonikohjut ovat tila, joka voi parantua 3-12 kuukauden kuluessa synnytyksestä.
5. Ylipaino tai lihavuus
Ylipaino tai liikalihavuus on suonikohjujen riskitekijä, koska ne voivat aiheuttaa ylimääräistä painetta suonillesi.
Tämä voi aiheuttaa suonten turvotusta ja aiheuttaa ongelmia.
6. Ei aktiivinen
Seisominen tai istuminen pitkiä aikoja, erityisesti jalat koukussa tai ristissä, voi lisätä suonikohjujen riskiä.
Tämä johtuu siitä, että pysyminen yhdessä asennossa pitkään voi pakottaa verisuonet työskentelemään kovemmin veren pumppaamiseksi sydämeen.
7. Onko sinulla koskaan ollut trauma jalkaasi?
Jos sinulla on aiempi veritulppa tai traumaattinen vaurio suonissa olevissa läppäissä, se voi heikentää verisuonten kykyä siirtää verta takaisin sydämeen. Tämä voi lisätä suoniongelmien riskiä.
Suonikohjujen komplikaatiot
Suonikohjut voivat olla lieviä, ne voivat pahentua ajan myötä ja aiheuttaa komplikaatioita. Seuraavat ovat erilaisia komplikaatioita, joita voi esiintyä suonikohjujen vuoksi:
- Haavat (haavat). Haavoja voi muodostua suonikohjujen lähellä oleville ihoalueille, erityisesti sisänilkkojen ympärille. Aluksi se on pala, joka muuttaa väriä ajan myötä.
- Veren hyytymistä. Kun sitä esiintyy jalkojen ympärillä, verisuonet voivat turvota ja aiheuttaa kipua. Tämä turvotus osoittaa verihyytymien esiintymistä ja tunnetaan tromboflebiittinä.
- Verenvuoto. Joskus verisuonet, jotka ovat hyvin lähellä vahingoittunutta ihoa, voivat räjähtää. Tämä tila aiheuttaa lievää verenvuotoa.
Suonikohjujen diagnoosi ja hoito
Annetut tiedot eivät korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ota AINA yhteyttä lääkäriisi.
Yksi tapa diagnosoida suonikohjuja on suorittaa fyysinen tutkimus. Lääkäri tarkastelee jalkojasi seistessäsi tarkistaakseen turvotuksen. Lääkärisi voi myös pyytää sinua kuvailemaan kipuja jaloissasi.
Ultraäänitestejä saatetaan tarvita myös sen selvittämiseksi, toimivatko suonesi läpät normaalisti vai onko näyttöä verihyytymisestä.
On myös pletysmografia, joka käyttää verenpainemansettia veren tilavuuden muutosten mittaamiseen, joten se voi auttaa löytämään ongelmia, kuten epänormaalia verenkiertoa.
Kaikkien tietojen tarkastelun jälkeen lääkäri voi kertoa, mikä laskimohoito on tehokkain. Joskus suositellaan useampaa kuin yhtä hoitotyyppiä parhaan tuloksen saamiseksi ja sivuvaikutusten vähentämiseksi.
Mitkä ovat suonikohjujen hoitovaihtoehdot?
Liikkeessä oleva myytti suonikohjuista sanoo, että suonikohjut ovat vaaraton sairaus, jota ei tarvitse hoitaa. Tämä ei ole täysin totta, varsinkin jos suonikohjut aiheuttavat kipua, verihyytymiä, haavaumia iholla tai muita ongelmia.
Jos näin tapahtuu, lääkärisi voi suositella yhtä tai useampaa lääketieteellistä toimenpidettä. Jotkut ihmiset valitsevat tämän toimenpiteen parantaakseen suoniensa ulkonäköä tai lievittääkseen kipua.
Suonikohjuja hoidetaan elämäntapamuutoksilla ja lääketieteellisillä toimenpiteillä. Suonikohjujen hoidon tavoitteena on lievittää oireita, ehkäistä komplikaatioita ja parantaa ulkonäköä. Joitakin tapoja hoitaa suonikohjuja lääketieteellisesti ovat:
1. Kompressiosukat
Nämä erikoissukat tarjoavat tasaista painetta, mikä auttaa siirtämään verta takaisin sydämeesi. Vakaa paine vähentää myös jalkojen turvotusta ja vähentää veritulppien riskiä. Sinulla on kuitenkin edelleen näkyvissä jaloissa suonet.
Jos tarvitset puristussukkia, verisuonikirurgi voi tutkia sinut, jotta saat oikean kokoisen ja oikean paineen.
2. Skleroterapia
Tämä on yleisin suonikohjujen hoito. Skleroterapia saa suonten seinämät tarttumaan yhteen niin, että veri ei voi enää virrata. Tämä vähentää verenkiertoa ongelma-alueella ja vähentää turvotusta.
Nykyään verisuonikirurgit käyttävät sitä hämähäkkilaskimojen ja pienten suonikohjujen hoitoon. Jos teet tämän suonikohjujen hoidon, koet seuraavaa:
- Lääkäri pistää lääkkeen turvonneelle laskimon alueelle.
- injektion jälkeen ihotautilääkäri voi painostaa aluetta ja
- Sinua pyydetään käyttämään kompressiosukkia jaloissa.
Mahdollisten sivuvaikutusten välttämiseksi sinun tulee kävellä joka päivä ja käyttää kompressiosukkia ohjeiden mukaisesti. Useimmat potilaat käyttävät kompressiosukkia 2-6 viikkoa. Voit palata töihin ja useimpiin aktiviteetteihin seuraavana päivänä.
Tämän hoidon jälkeen suonet yleensä häviävät 3 tai 6 viikossa. Suonikohjujen häviäminen kestää 3-4 kuukautta. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi saatat tarvita 2 tai 3 hoitoa.
3. Laserhoito
Tämä hoito suoritetaan ohjaamalla lasersäde turvonneeseen laskimoon. Nämä säteet voivat kutistaa verisuonia vahingoittamatta vahingoittunutta ihoa.
Altistuksen jälkeen sinun tulee käyttää kompressiosukkia ja suojata aluetta auringolta 3-4 viikon ajan. Tavoitteena on, että laserin vaikutukselle altistuneelle iholle ei muodostu mustia pisteitä.
Tällä hetkellä terapiaa käytetään usein suonensisäinen laser (EVLT) ja radiotaajuinen ablaatio (RFA). Molemmat toimivat sulkemalla turvonneet suonet.
4. Käyttö
Edellä mainittujen toimenpiteiden lisäksi lääkärisi voi myös suositella suonikohjujen leikkausta. Tämä tehdään, jos ongelmalaskimo on suuri, joten sille on tehtävä sidosleikkaus. Tämän hoidon sivuvaikutus on, että se mahdollistaa pienten arpien ilmaantumisen.
Suonikohjujen hoito kotona
Lääkehoidon lisäksi elämäntapamuutokset ovat avainasemassa, jotta suonikohjut voivat hävitä. Ei vain auta hoitoon, vaan elämäntapojen muutokset parempaan voivat estää suoniongelmien muodostumisen ja vähentää epämiellyttäviä oireita.
Tässä on elämäntapa- ja kotihoitokeinoja, jotka voivat auttaa sinua käsittelemään suonikohjuja:
1. Käytä kompressiosukkia
Nämä sukat auttavat parantamaan verenkiertoa jaloissa, ranteissa ja muissa kehon osissa. Kompressiosukat on valmistettu joustavasta kankaasta, joka venyy käytössä.
2. Harjoitusrutiini
Tietyt liikuntatyypit voivat parantaa jalkojen verenkiertoa. Lääkärisi voi suositella kävelyä 30 minuuttia, jopa 5 kertaa viikossa. Vältä juoksemista, painojen nostamista tai joogaa, koska ne voivat pahentaa jalkojen tai käsien turvotusta.
Vältä seisomista tai istumista pitkiä aikoja. Tämä tapa voi saada verta kerääntymään suonissa jalkojen alueelle, mikä pahentaa suonikohjujen oireita.
Tästä syystä pidä usein taukoja jalat ojennettuna, kun olet seisonut pitkään tai liikuttanut jalkojasi verenkierron lisäämiseksi.
3. Säilytä normaali paino
Ylipaino voi lisätä riskiä sairastua jalkojen suonikohjuihin. Jotta painosi pysyisi kurissa, sinun on noudatettava terveellistä ruokavaliota, mukaan lukien:
- Vältä huonoja ruokailutottumuksia, kuten nukkumaanmenoa syömisen jälkeen tai syömistä myöhään illalla.
- Vähennä tyydyttyneitä rasvoja sisältävien ja paljon kaloreita sisältävien elintarvikkeiden määrää.
- Lisää vihanneksia, hedelmiä, täysjyvätuotteita, pähkinöitä ja runsaasti proteiinia sisältäviä elintarvikkeita terveellisillä rasvoilla.
- Vähennä paljon suolaa sisältäviä ruokia. Natrium voi pidättää vettä kehossa, jolloin tietyt ruumiinosat turpoavat ja mahdollisesti heikentää verenkiertoa verisuonissa.
4. Vältä tiukkoja vaatteita ja käytä korkeita kenkiä
Vartaloa vasten tiukasti kiinnittyvien vaatteiden käyttäminen, kuten vyön, tiukat housut, kengät tai tiukat sukat, voi myös häiritä kehon verenkiertoa. On parempi käyttää hieman löysät vaatteet ja valita oikean kokoiset kengät ja sukat.
Lisäksi rajoittaa korkokenkien käyttöä. Tämän tyyppinen kenkä saa vartalosi näyttämään korkealta, mutta painaa kantapäätäsi, joten verenkierto jaloissa rajoittuu. Tämä voi pahentaa oireita ja laajentaa turvonneen suonen aluetta.
Suonikohjujen ehkäisy
Ei ole olemassa erityistä tapaa estää suonikohjuja kokonaan. Verenkierron ja lihasten sävyn parantaminen voi kuitenkin vähentää tämän taudin riskiä ja sen vakavuutta. Voit tehdä suonikohjujen ehkäisemiseksi erilaisia asioita, mukaan lukien:
- harjoittele säännöllisesti, vähintään 30 minuuttia joka päivä,
- ylläpitää ihannepainoa,
- vähentää korkokenkien ja tiukkojen sukkien käyttöä ja
- muuta jalkojen asentoa ajoittain istuessasi ja seisten.