SGOT- ja SGPT-tutkimuksen tavoitteena on määrittää, kuinka hyvin maksa ja muut elimet toimivat. Korkea tulos voi viitata maksan toimintahäiriöön, joka vaatii lisätutkimuksia. Onko mahdollista alentaa SGOT:ta ja SGPT:tä?
Kuinka vähentää suurta SGOT- ja SGPT-määrää
Seerumin glutamiinioksaloetikkahappotransaminaasi (SGOT) ja seerumin glutamiinipyruviinitransaminaasi (SGPT) on entsyymi, joka auttaa maksaa sulattamaan proteiinia ja rasvaa. Maksan lisäksi niitä löytyy myös useista muista elimistä.
Kun maksassa ja näissä elimissä on ongelmia, SGOT ja SGPT pääsevät verenkiertoon, jolloin niiden tasot nousevat. Tämän entsyymin määrän lisääntyminen havaitaan maksan toimintakokeissa.
Liian korkea SGOT- ja SGPT-määrä voi aiheuttaa oireita, kuten pahoinvointia, oksentelua, väsymystä ja keltaisuutta (keltaisuutta). Lääkärit yleensä vähentävät korkean SGOT:n ja SGPT:n määrää antamalla lääkkeitä.
Hoidon aikana voit myös tehdä joitakin elämäntapamuutoksia alentaaksesi näiden kahden entsyymin määrää. Alla on esimerkki.
1. Vältä rasvaisten ruokien syömistä
Kun syöt rasvaisia ruokia, maksa tuottaa SGOT:ta ja SGPT:tä auttaakseen kehoa sulattamaan ne rasvahapoiksi. Jos rasvan saanti on kuitenkin liikaa, maksan on työskenneltävä kovemmin näiden ravintoaineiden hajottamiseksi.
Ajan myötä maksan toiminta voi heikentyä liian kovan työnteon vuoksi. Vaikka rasvaisten ruokien kulutus ei ole tärkein syy maksan toiminnan vaurioitumiseen, se lisää myös SGOT- ja SGPT-arvoja.
Tästä syystä lääkärit neuvovat usein maksasairauspotilaita välttämään rasvaista ruokaa hoidon aikana. Tämä menetelmä ei ainoastaan auta vähentämään SGOT:n ja SGPT:n määrää, vaan myös ylläpitää maksan yleistä terveyttä.
2. Vältä alkoholijuomia
Alkoholin kulutus on suurin syy maksavaurioihin, mikä saa SGOT- ja SGPT-tasosi kohoamaan. Jos sinulla on tapana juoda alkoholia, sinun tulee tästä lähtien rajoittaa tai välttää sitä.
Maksa on vastuussa myrkkyjen neutraloimisesta ja suodattamisesta verestä. Yksi näistä myrkyistä ei ole mikään muu kuin alkoholijuomat. Kun alkoholi on päässyt kehoon, maksa käsittelee sen välittömästi asetaldehydiksi, joka voidaan nopeasti poistaa kehosta.
Asetaldehydi on kuitenkin myrkyllisempää kuin alkoholi itse. Mitä enemmän alkoholia käytät, sitä useammin maksasi altistuu asetaldehydille. Ajan myötä tämä voi johtaa maksavaurioon.
3. Runsaasti sokeria sisältävien elintarvikkeiden rajoittaminen
Sen lisäksi, että vältät rasvaisia ruokia, voit myös vähentää SGOT:tä ja SGPT:tä rajoittamalla sokeripitoisia ruokia. Syynä on, että liiallinen sokerin saanti (etenkin puhdistetun sokerin ja maissisiirapin) voi aiheuttaa rasvan kertymistä maksaan.
Tutkimus lehdessä luonto jopa paljasti, että keinotekoisissa makeutusaineissa oleva fruktoosi voi olla yhtä myrkyllistä maksalle kuin alkoholi. Toisin kuin hedelmän fruktoosi, keinotekoisella fruktoosilla on yleensä korkea pitoisuus.
Ylimääräinen fruktoosi, joka rasittaa maksaa ja rasvamaksa ajan myötä, voi häiritä tämän elimen toimintaa. Tämän seurauksena maksan toiminta on heikentynyt, jolle on ominaista suuret SGOT- ja SGPT-määrät.
4. Huumeiden kulutuksen rajoittaminen
Suositeltujen lääkkeiden käyttö on todella hyödyllistä erilaisten sairauksien voittamiseksi. Jotkut ihmiset voivat kuitenkin ottaa pitkäaikaisia tai suuria annoksia käsikauppalääkkeitä, jotka voivat vahingoittaa heidän maksan toimintaansa.
Kuten alkoholi, myös maksa muuttaa erilaisia lääkkeiden kemikaaleja muiksi aineiksi, jotka on helpompi poistaa kehosta. Jos kuitenkin otat lääkkeitä huolimattomasti tai liikaa, tämä voi itse asiassa rasittaa maksan toimintaa.
Jotkut lääkkeet voivat jopa vahingoittaa maksaa ja aiheuttaa maksaentsyymien määrän nousua. Paras tapa vähentää huumeiden aiheuttamaa SGOT:n ja SGPT:n määrää on rajoittaa tarpeettomien lääkkeiden kulutusta.
5. Harjoittele säännöllisesti
Terveellisen ruokavalion lisäksi toinen yhtä tärkeä tekijä on säännöllinen liikunta. Liikunta voi auttaa polttamaan rasvaa, pudottamaan ylipainoa ja ylläpitämään ihannepainoa.
Aloita kevyellä harjoituksella, kuten kävelyllä tai lenkkeily alueellasi. Tee se jatkuvasti 30 minuuttia, vähintään viisi päivää viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Ihmiset, joilla on maksasairaus, saattavat joutua aloittamaan hitaasti, koska he väsyvät helpommin. Ei tarvitse huolehtia, vaan aloita kevyistä aktiviteeteista, jotka saavat kehosi tuntemaan olosi mukavaksi.
SGOT- ja SGPT-arvojen suuri määrä viittaa maksan vajaatoimintaan. Tämä tila vaatii hoitoa. Siitä huolimatta voit myös olla aktiivisesti SGOT:n ja SGPT:n vähentämisessä yllä olevilla eri tavoilla.
Hoidon ja neuvojen tulee kulkea käsi kädessä. Älä kuitenkaan epäröi kääntyä lääkärin puoleen, jos tilasi heikkenee tai sinulla on tiettyjä vaivoja.