On monia komponentteja, jotka pitävät kehosi toiminnassa ja toiminnassa oikein. Yksi niistä on hormonit. Tällä aineella on rooli monissa kehon järjestelmissä, joten jos tämä aine häiritsee, sinulla on todennäköisesti terveysongelmia. Mutta mitä hormonit oikein ovat? Mitkä ovat sen tehtävät kehossa?
Mitä ovat hormonit?
Hormonit ovat kehossa olevia kemikaaleja, osa endokriinistä järjestelmää, jotka vaikuttavat useimpiin kehon tärkeimpiin järjestelmiin ja prosesseihin, kuten seuraaviin.
- Ruoan sulattaminen
- Ravinteiden imeytyminen
- seksuaalinen toiminta
- Jäljentäminen
- Kasvu ja kehitys
- Syke, kehon lämpötila, unisykli, mieliala, jano, ruokahalun hallinta, kognitiiviset toiminnot ja paljon muuta.
Hormonit ovat aineita, jotka kulkeutuvat verenkierrossa kudoksiin ja elimiin. Tällä aineella on suuri vaikutus kehon toimintoihin, pieninkin muutos hormonien määrässä vaikuttaa tiettyyn kehon toimintaan ja jopa terveyteen yleensä. Siksi on tärkeää ylläpitää tasapainoa kehon hormonien määrässä.
Mistä hormonit tulevat?
Hormonit ovat aineita, joita endokriiniset rauhaset tuottavat luonnollisesti. Koska umpieritysrauhasissa ei ole kanavia, nämä aineet ohjataan suoraan verisuoniin ilman, että ne kulkevat kanavien läpi. Jotkut kehon tärkeimmistä endokriinisistä rauhasista ovat:
- Aivolisäke
- käpylisäke
- kateenkorva
- kilpirauhanen
- lisämunuaiset
- Haima
- Kivekset
- munasarja
Rauhaset ja hormonit
Jokainen näistä rauhasista tuottaa erilaisia hormoneja ja vaikuttaa myös kehon eri elimiin. Tässä on kunkin rauhasen tuottamien hormonien tyypit.
1. Aivolisäke
Aivolisäke on herneen kokoinen ja sijaitsee aivojen alaosassa, nenäselän takana. Tämä rauhanen tunnetaan "päärauhasena", koska se ohjaa useita muita hormonirauhasia, mukaan lukien kilpirauhanen ja lisämunuaiset, munasarjat ja kivekset.
Aivolisäkkeen tuottamiin hormoneihin kuuluvat:
- Kasvuhormoni (GH) vaikuttaa kehon solujen kehitykseen ja tuotantoon
- Prolaktia stimuloi maidontuotantoa, vaikuttaa käyttäytymiseen, lisääntymiseen ja immuunijärjestelmään
- Follikkelia stimuloiva hormoni (FSH) säätelee munantuotantoa naisilla ja siittiöiden tuotantoa miehillä
- Luteinisoiva hormoni (LH) säätelee kuukautiskiertoa, toimii yhteistyössä follikkeliastimulaattorin (FSH) kanssa siittiöiden tuottamiseksi.
2. Käpyrauhanen
Tämä rauhanen sijaitsee lähellä kallon takaosaa. Käpyrauhanen tuottaa melatoniinia, joka säätelee biologista kelloa sekä uniaikataulua. Tämä hormoni lisääntyy, kun ympäristösi pimenee ja stimuloi uneliaisuutta, joten nukahdat yöllä.
3. Haima
Haima tuottaa insuliinia, amyliiniä ja glukagonia, jotka säätelevät verensokeria elimistössä.
4. Kivekset
Tämä elin tuottaa mieshormoneja, kuten testosteronia ja muita hormoneja, mukaan lukien estrogeeni. Testosteronilla on rooli sukupuolihalussa, luumassan muodostumisessa, ihon öljyntuotannossa ja antaa miehille ominaisuuksia, kuten kasvojen karvojen kasvua ja äänen kohottamista. Tällä testosteronilla on myös rooli miehen sukuelinten kehityksessä poikien sikiön kehityksen aikana.
5. Munasarjat
Munasarjat tai munasarjat tuottavat estrogeenia lisääntymisen säätelemiseksi. Tämä hormoni on myös vastuussa rintojen kehityksestä ja lisääntyneistä rasvavarastoista naisilla. Munasarjat tuottavat myös progesteronia, joka säätelee kuukautiskiertoa sekä raskauden kehittymistä.
Mikä voi aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa?
- Ikä
- Geneettiset häiriöt
- Tietyt sairaudet
- Myrkytysaltistus
- Biologisen kellon häiriö (vuorokausirytmi)
Edellä mainitut tekijät voivat vaikuttaa kehon kykyyn tuottaa tarvittava määrä hormoneja. Tämän aineen väärä tuotanto voi aiheuttaa erilaisia vakavia terveysongelmia.
Kuinka käsitellä hormonaalista epätasapainoa?
Jos on puutos, lääkäri voi suositella synteettistä hormonikorvaushoitoa. Sillä välin liialliseen hormonin tuotantoon voidaan käyttää lääkkeitä estämään sen vaikutukset.