Allerginen nuha syntyy, kun hengität allergeeneja, kuten pölyä, siitepölyä, ilmansaasteita jne. Allergista nuhaa voi olla vaikea hoitaa, mutta on olemassa erilaisia lääkkeitä ja hoitomenetelmiä, joista voit valita tämän sairauden hoitamiseksi.
Kuten allergioiden hoito yleensä, allergisen nuhan hoito voidaan tehdä lääketieteellisesti tai luonnollisesti. Luonnollisia lääkkeitä voidaan suositella ihmisille, joilla on lieviä allergioita. Jos tämä menetelmä ei kuitenkaan auta, lääkäri voi ehdottaa lääketieteellistä menetelmää.
Mitkä ovat luonnolliset lääkkeet ja hoidot allergiseen nuhaan?
Ennen lääkityksen aloittamista voit yrittää hoitaa allergiaoireita luonnollisella tavalla. Tässä vaiheessa lääkäri todennäköisesti neuvoo potilasta tekemään elämäntapamuutoksia allergeenien altistumisen vähentämiseksi.
Tässä on joitain vaiheita, joita voit tehdä.
1. Tunnustetaan allergia laukaisee
Kaikki ympärilläsi voi laukaista allergioita. Tietyt laukaisevat tekijät, kuten pöly, hajuvesi, siitepöly tai kylmä sää, voivat olla helposti havaittavissa. Allergiatapaukset voivat kuitenkin vaihdella henkilöstä toiseen, joten voi olla vähemmän yleisiä laukaisimia.
Yritä siksi muistaa viimeinen kerta, kun sinulla oli nenäallergia. Tunnista kaikki, mikä saa sinut aivastamaan tai aiheuttaa äkillisiä vilustumisoireita. Tässä on mitä sinun tulee välttää, jotta allerginen reaktio ei toistu.
Pölyallergia
2. Vältä ilman saastumista
Ihmiset, jotka liikkuvat useammin ulkona, ovat alttiita nenän allergioille, koska heidän hengitystiensä ovat jatkuvasti alttiina pölylle ja saasteille. Ajan myötä altistuminen ilmansaasteille lisää myös muiden kroonisten hengityselinten sairauksien riskiä.
Jos vietät paljon aikaa ulkona, yksi parhaista tavoista hoitaa allergista nuhaa on ilmansaasteiden välttäminen. Jos joudut matkustamaan, käytä aina suojavarusteita kangasnaamion muodossa.
3. Pese tyynyliinat ja lakanat säännöllisesti
Monet ihmiset kokevat nenän allergioita pölypunkkien takia. Nämä hyönteiset elävät talojen kulmissa, pehmustetuissa huonekaluissa, jopa patjoissa ja tyynyissä. Siksi lakanat, peitot ja tyynyliinat on vaihdettava säännöllisesti vähentääksesi punkkipopulaatiota.
Pese huolellisesti kahden viikon välein kuumalla vedellä tuhotaksesi punkit kokonaan. Kuivaa sen jälkeen auringossa, jotta siihen ei tartu punkkeja. Yritä vaihtaa tyynyt ja pehmusteet kuuden kuukauden välein.
4. Vältä lemmikkien karvoja
Lemmikkieläinten omistajat ovat yleensä alttiimpia sairastumaan allergiseen nuhaan. Kissojen tai muiden eläinten allergioita ei itse asiassa aiheuta turkista, vaan turkissa olevat kuolleet ihosolut, sylki ja virtsa, jotka aiheuttavat immuunijärjestelmän vasteen.
Paras tapa hoitaa allergista nuhaa luonnollisesti on olla sallimatta lemmikkien vaeltaa talossa. Jos et kuitenkaan kestä pitää lemmikkiäsi ulkona, nämä vinkit voivat auttaa.
- Rajoita ne pelaamaan vain yhdessä huoneessa, mutta älä käytä mattoa siinä huoneessa.
- Älä anna lemmikkien tulla sisään nukkumaan kanssasi makuuhuoneessa.
- Pese lemmikkiä ulkona vähintään kerran kahdessa viikossa.
- Puhdista häkki säännöllisesti ja perusteellisesti.
- Puhdista kaikki huonekalut, joihin lemmikkisi koskettaa usein.
5. Nenän huuhtelu
Nenähuuhtelu on tapa pestä nenä suolaliuoksella nenän sisäpuolen puhdistamiseksi ärsyttävistä aineista. Voit valmistaa itse suolaliuosta tai ostaa sen apteekista pakattuna.
Voit puhdistaa nenäsi käsilläsi, käyttää ruiskua tai erityistä teekannua, jota kutsutaan neti-kannuksi. Jos haluat käyttää vain käsiäsi, sinun on tehtävä seuraavat vaiheet:
- Seiso pesualtaan edessä ja laita kätesi kulhoon. Täytä kätesi suolaliuoksella.
- Sulje yksi sieraimesta ja hengitä sitten suolaliuosta toisen kautta.
- Yleensä siellä on suolaliuosta, joka menee ruokatorveen. Tämä liuos on turvallinen nieltynä, mutta yritä päästä eroon siitä mahdollisimman paljon.
- Toista kaikki vaiheet, kunnes nenä on mukava. Sinun ei aina tarvitse viimeistellä käyttämääsi ratkaisua.
- Voit pestä nenäsi milloin tahansa, mikä tärkeintä, aina tuore, puhdas suolaliuos valmiina.
6. Kosteussäätimen käyttö
Jos kohtaamasi allergiat johtuvat ilmastointilaitteesta tulevasta kuivasta ilmasta, sinun tulee käyttää apua ilmankostutin tai ilmankostutin. Tämä yksi työkalu auttaa sinua välttämään kuivaa nenää, joka voi laukaista aivastelua herätessäsi.
Hyvä kosteustaso on 50 prosenttia. Liian kuiva ilma voi pahentaa allergiaoireita, kun taas liian kostea ilma voi itse asiassa edistää punkkien ja homeen kasvua. Molempia tulee välttää ihmisten, joilla on nenäallergia.
7. Eteerisen öljyhöyryn hengittäminen
Toinen luonnollinen lääke, joka on varsin suosittu allergisen nuhan ihmisten keskuudessa, on eteeriset öljyt. Höyryn hengittäminen voi auttaa puhdistamaan nenästä liman kertymistä ja ärsytystä, mikä vähentää oireita, kuten aivastelua, nenän vuotamista ja kurkkukipua.
Kaada vain kiehuvaa vettä suureen kulhoon ja lisää sitten 3-4 tippaa suosikkieteeristä öljyäsi. Peitä seuraavaksi pääsi pyyhkeellä ja laske pää hitaasti niin, että se on kulhon pintaa vasten.
Hengitä lämmintä höyryä sisään 5-10 minuuttia ja hengitä sitten nenääsi muutaman kerran ulos, kunnes nenä tuntuu helpommalta. Voit toistaa tämän menetelmän useita kertoja, kunnes oireet häviävät. Seuraavat eteeriset öljyt ovat hyviä allergisen nuhan hoitoon.
- Piparminttu. Tämä öljy myös lievittää nenän tukkoisuudesta johtuvaa päänsärkyä, vähentää yskää, poskiontelotulehduksen oireita ja kurkun tulehduksia.
- Eukalyptusöljy. Eukalyptusöljy on hyödyllinen liman ohentamiseen ja hengitysvaikeuksien lievittämiseen
- Kamomilla. Allergisen nuhan hoidon lisäksi kamomillaöljy lievittää myös vilustumisen ja flunssan oireita.
- Sitruunat. Tämä öljy puhdistaa nenäkäytävät, jolloin voit hengittää paremmin.
- Teepuuöljy. Öljy teepuuöljy Se myös tappaa bakteereja ja taistelee infektioita, jotka pahentavat allergiaoireita.
Allergisen nuhan lääkitys apteekeissa ja lääkärin määräyksellä
Jos luonnolliset lääkkeet eivät auta allergisen nuhan hoitoon, lääkärisi voi ehdottaa lääkkeiden käyttöä. Lääkkeet eivät paranna allergioita, mutta ne voivat lievittää yleisiä oireita, kuten aivastelua, nenän tukkoisuutta ja niin edelleen.
Hoitomuoto voi vaihdella henkilökohtaisesti riippuen allergioistasi. Esimerkiksi sesongin siitepölyn aiheuttamista allergioista kärsivät ihmiset saattavat pystyä lopettamaan lääkityksensä kauden päätyttyä.
Sitä vastoin vuodenajasta riippumattomilla nenäallergikoilla hoitoa voidaan suorittaa ympäri vuoden, kunnes oireet lievittyvät. Olipa muoto mikä tahansa, allergisen nuhan hoito tulee tehdä allergologin valvonnassa.
Muista myös, että allergialääkkeet voivat aiheuttaa allergisia reaktioita joillekin ihmisille. Varmista siis, että keskustelet lääkärisi kanssa ennen kuin otat allergialääkkeitä.
Yleensä seuraavia lääkkeitä annetaan potilaille, joilla on allerginen nuha.
1. Antihistamiinit
Antihistamiinit ovat yksi ensimmäisistä lääkkeistä, joita annetaan allergisen reaktion yhteydessä. Tämä lääke toimii estämällä histamiinin toimintaa, joka on kemikaali, jolla on rooli allergisten reaktioiden aiheuttamisessa.
Antihistamiinit ovat tehokkaita hoidettaessa nenän allergiaoireita, kuten aivastelua, nenän vuotamista ja kutinaa nenässä ja silmissä. Tämä lääke on saatavilla oraalisten tablettien, siirappien, nenäsuihkeiden ja silmätippojen muodossa, joita myydään käsikauppaa tai lääkärin määräämällä tavalla.
2. Dekongestantit
Dekongestantit auttavat lievittämään nenän sisäistä turvotusta ja painetta. Tämä lääke ei kuitenkaan voi hoitaa muita nenän allergiaoireita, koska se ei sisällä antihistamiineja tai muun tyyppisiä lääkkeitä.
Dekongestantit ovat yleensä saatavilla nenäsuihkeina. Käsikauppasuihkeet toimivat yleensä nopeasti, mutta sinun ei pitäisi käyttää niitä kolmea päivää pidempään, ellei lääkäri kehota sinua tekemään niin. Syynä on, että pitkäaikainen käyttö voi itse asiassa pahentaa allergista nuhaa.
3. Kortikosteroidit
Kortikosteroidilääkkeet sopivat ihmisille, joilla on pitkäaikainen allerginen vilustuminen tai joilla on nenäpolyyppeja. Kortikosteroidit vähentävät turvotusta ja tulehdusta. Vaikutus on hitaampi kuin antihistamiinien, mutta voi kestää pidempään.
Kortikosteroidilääkkeitä allergiseen nuhaan on saatavana nenäsumutteina, tippoina ja inhalaattoreina. On myös tablettilääkkeitä, jotka toimivat nopeammin, mutta vaikutus kestää vain muutaman päivän ja lääkärin tulee määrätä ne.
4. Muut lääkkeet ja lääkeyhdistelmät
Lääkäreiden on joskus lisättävä lääketyyppiä tai määrättävä useiden allergialääkkeiden yhdistelmä, jos aikaisempaa hoitoa pidetään vähemmän tehokkaana. Yleensä annetaan seuraavat hoitoehdotukset:
- Suurenna kortikosteroidisuihkeen annosta.
- Dekongestanttisuihkeiden lyhytkäyttöön liittyy muiden lääkkeiden kulutus.
- Antihistamiinitablettien ja kortikosteroidisuihkeiden yhdistelmä ja mahdollisesti dekongestantti. Esimerkki on setiritsiini/pseudoefedriini-yhdistelmä.
- Ipratropiumia sisältävien nenäsumutteiden käyttö. Tämä aine voi vähentää liman tuotantoa, jotta voit hengittää helpommin.
- Huumeiden kulutus leukotrieenireseptorin antagonisti estämään leukotrieeneiksi kutsuttuja kemikaaleja. Tämä aine vapautuu yhdessä histamiinin kanssa allergisen reaktion aikana.
Allergisen nuhan hoito immunoterapian avulla
Lääkärisi voi ehdottaa allergiarokotuksia (immunoterapiaa), jos sinulla on vakavia allergioita. Allergia-injektiot vähentävät immuunijärjestelmän vastetta tietyille allergeeneille niin, että ilmaantuvat reaktiot eivät ole enää niin vakavia kuin ennen.
Voit käyttää tätä hoitosuunnitelmaa samanaikaisesti lääkityksen kanssa oireidesi hallitsemiseksi. Keskustele lääkärisi kanssa määrittääksesi, minkä tyyppistä lääkettä sinun tulee ottaa immunoterapian aikana.
Allergiainjektio koostuu kahdesta vaiheesta. Ensimmäisessä vaiheessa käyt säännöllisesti lääkärissä 3-6 kuukauden ajan saadaksesi 1-3 injektiota viikossa. Tämän vaiheen tarkoituksena on saada kehosi tottumaan injektiolääkkeen allergeeniin.
Hoidon toisen vaiheen tai vaiheen aikana sinulle annetaan ruiske kerran kuukaudessa 3–5 vuoden ajan. Kun saavutat tämän pisteen, allergiaoireet voivat vähentyä tai jopa hävitä kokonaan.
Allergisen nuhan syitä ja laukaisimia ympärilläsi
On myös samanlainen menetelmä, jota kutsutaan sublingvaaliseksi immunoterapiaksi. Tässä hoidossa lääkäri ei anna allergeenia ruiskeena, vaan tiputtamalla sitä potilaan kielelle. Allergeenin antoa toistetaan tietyn ajan, kunnes allergiaoireet häviävät.
Kuten muutkin allergiat, allergista nuhaa ei voida täysin parantaa. Siitä huolimatta on olemassa monia lääke- ja hoitovaihtoehtoja, jotka auttavat vähentämään allergisen nuhan oireita niin, että allergiset reaktiot eivät ole enää yhtä vaarallisia kuin ennen.
Muista, että allergisen nuhan lääkkeet ja lääkkeet voivat aiheuttaa lievistä vaikeisiin sivuvaikutuksia. Keskustele aina lääkärin kanssa ennen lääkityksen aloittamista, jotta lääke toimii optimaalisesti ja vältyt sivuvaikutusten riskiltä.