Saako kylmät juomat kihelmöimään hampaitasi vai pidätkö irvistyksestä, kun peset hampaitasi aamulla? Jos näin on, sinulla on sen tyyppiset herkät hampaat, jotka voivat aiheuttaa kipua. Sinun tulee tietää etukäteen, mikä aiheuttaa kiusallista tai ärsyttävää hammassärkyä tai herkkyyttä.
Erilaisia hammassärkyjen syitä
Hampaat herkistyvät, kun hammaskerros, nimeltään dentiini, paljastuu hampaan ulkopuolelle esimerkiksi kiilteen hajoamisen vuoksi. Emali on hampaan uloimman kerroksen suojaava päällyste.
Dentiini on yhdistetty hermosäikeitä sisältäviin kanaviin. Joten kun dentiini altistuu kylmälle, kuumuudelle tai ruoalle, hermosäikeet paljastuvat automaattisesti ja saavat hampaita särkemään.
On useita asioita, jotka voivat saada hampaat herkemmiksi tai tuntua kipeiltä. Voit välttää sen, jotta kipu ei uusiudu tai pahene.
1. Älä ole varovainen harjaessasi hampaitasi
Hampaiden harjauksessa sinun on kiinnitettävä huomiota useisiin asioihin, jotta hammaskiille ei vahingoitu. Liian kova harjaus ja liiallinen paine on väärä tapa harjata hampaita ja voi aiheuttaa hammassärkyä.
Hammasharjan valinta voi myös laukaista herkkien hampaiden. Karkean ja kovan harjan käyttäminen voi aiheuttaa ikeniä ja hampaita satuttaa.
Liian kova harjaus karkeilla harjaksilla aiheuttaa vähitellen hammaskerroksen eroosion. Seurauksena on, että hampaat ovat arkoja ja herkkiä. Yksinkertaisin ratkaisu on vaihtaa hammasharjaan, jossa on pehmeämmät harjakset ja harjata hampaat hitaammin.
2. Kulutettu ruoka
Ehkä et todellakaan ymmärrä, mitkä ruoat ja juomat voivat saada hampaita särkemään. Siksi on hyvä idea alkaa kiinnittää enemmän huomiota siihen, mitkä ruoat voivat milloin tahansa laukaista hammassärkyä.
Hammassärkyä aiheuttavat ruoat ja juomat ovat erityisesti liian happamia, kuumia tai kylmiä. Tässä on joitain ruokia ja juomia, jotka aiheuttavat hammassärkyä.
- Jäätä. Jääpalojen lämpötila ei ole vain erittäin kylmä, vaan jääkuutioiden kova rakenne voi myös vahingoittaa hampaiden pinnoitetta ja aiheuttaa hammassärkyä.
- Karkkia Hampaaseen tarttuva erittäin makea ja tahmea aine voi stimuloida dentiinin (hampaan sisäkerroksen) hermoja ja hammas voi kipeä entisestään.
- Happamat hedelmät . mukaan Yleishammaslääketieteen akatemia Hammaslääkäreiden järjestön mukaan happamat hedelmät voivat laukaista hammassärkyä, koska näiden hedelmien happamuus voi kuluttaa hammaskiillettä.
- Kuumat juomat ja ruoka kuten tee ja kahvi ovat myös usein syynä hammassärkyyn.
- Sooda siinä on kaksi pääainesosaa, jotka voivat stimuloida kipua hampaiden hermoissa, nimittäin sokeri ja happo, joten ei ole yllättävää, että sooda saa erittäin helposti hampaat kipeäksi.
Altistuminen nauttimasi juoman tai ruoan lämpötilalle voi vaikuttaa suoraan altistuviin hampaisiin. Liian kylmät, liian kuumat tai happamat juomat ja ruoat voivat myös aiheuttaa hampaiden limakalvon eroosiota (hammaseroosiota). Tämä saa hampaat tuntumaan kipeiltä.
Tapana syödä kuumaa ruokaa ja sitten juoda kylmänä tai päinvastoin on myös yksi huonoista tavoista, jotka aiheuttavat eroosiosta johtuvaa hammassärkyä.
Jos hermopolkusi altistuvat happamille elintarvikkeille, kuten tomaattikastikkeelle, sitruunalle, kiiveille ja suolakurkkulle, saatat myös kokea hammassärkyä. Ruokailun tai juoman vähentäminen tällä tavalla voi auttaa sinua välttämään hammassärkyä.
3. Käytä valkaisevaa hammastahnaa
Voit käyttää hampaiden valkaisuun kemikaaleja sisältävää hammastahnaa. Nämä kemikaalit ovat joskus liian ankaria, jotta ne voivat vahingoittaa hampaiden pintaa ja aiheuttaa hammassärkyä ja herkkyyttä.
Jos hammastahnasi sisältää valkaisuaineita, harkitse tuotteen vaihtamista välittömästi. Esimerkiksi käyttämällä tavallista hammastahnaa tai erityistä herkille hampaille.
4. Harrastus kurkkua lääkkeiden kanssa
Kuten valkaiseva hammastahna, jotkin suuvedet sisältävät alkoholia ja muita kemikaaleja, jotka voivat tehdä hampaistasi herkempiä ärsykkeille. Varsinkin jos dentiinialueesi on paljastunut.
Koska dentiini on yhteydessä suoraan hampaan hermokeskukseen. Joten jos sitä ei suojata, hermokeskus on altis kivulle.
Kokeile sen sijaan hammaslangan käyttöä poistaaksesi hampaiden väliin jääneet ruokajäämät, joihin hammasharja ei pääse käsiksi.
Ei vain, jos olet tottunut käyttämään suuvettä, kokeile valita toisen tyyppinen suuvesi. Esimerkiksi alkoholiton suuvesi ja fluoria sisältävä suuvesi herkille hampaille.
5. Iensairaus
Ikääntyessäsi (varsinkin jos et pidä huolta hampaistasi) voi kehittyä erilaisia iensairauksia. Iensairaus voi aiheuttaa hampaiden herkkyyttä niin, että hampaat tuntuvat kipeiltä.
Jos iensairaus on ongelma, hammaslääkärisi tarjoaa asianmukaista hoitoa taustalla olevan sairauden hoitoon.
Ienongelmat, jotka voivat myös aiheuttaa herkkiä hampaita, kuten ientulehdus (ientulehdus) tai ientulehdus (parodontiitti). Ota siis tapaksesi käydä säännöllisesti hammaslääkärisi kanssa.
6. Liiallinen plakin kerääntyminen
Hammaslangan ja hammasharjan käytön tarkoitus on poistaa syömisen jälkeen kerääntynyt plakki. Liiallinen plakin kerääntyminen voi aiheuttaa hammaskiilteen kulumista.
Siksi tämä voi myös olla yksi syy hammassärkyyn tai herkkyyteen, koska se menettää kiilteen tarjoaman suojan.
Ratkaisu on huolehtia hyvästä päivittäisestä hammashoidosta ja käydä hammaslääkärilläsi puhdistuksessa vähintään puolen vuoden välein.
7. Hampaiden reikiintyminen ja reikiintyminen
Ontelot voivat aiheuttaa tuskallista kipua, enemmän kuin vain hampaiden herkkyyttä. Hammaslääkärisi tulee tutkia hampaasi ja määrittää sopiva hoito, kuten täytteet.
Ikääntyessämme laastari voi heiketä, rikkoutua tai vuotaa reunojen ympäriltä. Tämä voi helpottaa bakteerien kerääntymistä näihin pieniin rakoihin. Lopulta kertyy happoa, joka aiheuttaa hammaskiilteen hajoamisen.
8. Hammas on rikki
Oletko koskaan kokenut hammasta, joka yhtäkkiä katkesi puremasta jotain tarpeeksi kovaa? Paitsi, että tämä tila voi johtua myös loukkaantumisesta tai siitä, että se ei kestä puremisen aiheuttamaa kuormaa.
Ole varovainen, sillä jopa halkeileva tai murtunut hammas voi aiheuttaa hampaiden särkyä. Jos se jätetään yksin, se voi aiheuttaa liiallista kipua. Hakeudu välittömästi lääkäriin lisähoitoa varten.
9. Vaikutukset lääketieteellisten toimenpiteiden jälkeen
Tunnetko kipua hampaissasi tietyn hammaslääkäritoimenpiteen jälkeen? Älä panikoi vielä, koska tämä tila on yleinen.
Yleensä myös juurihoitotoimenpiteet, poisto tai kruunun asettaminen voivat aiheuttaa hammaskipua.
Jos kipu ei kuitenkaan mene ohi muutaman tunnin tai edes vuorokauden kuluttua, sinun tulee soittaa uudelleen lääkärillesi. Tämä on tehtävä tartunnan välttämiseksi toimenpiteen jälkeen.
10. Valkaisuprosessin tekeminen
Valkaisevaa sisältöä sisältävä hammastahna voi tehdä hampaista herkempiä. Samoin kun teet hoitoja, kuten hampaiden valkaisua, jotka voivat myös aiheuttaa hampaiden särkyä.
Tämä johtuu siitä, että tahranpoistoaineiden kemiallinen sisältö on tarpeeksi kovaa kuluttamaan kiillettä.
Vuonna 2018 julkaistu tutkimus American Dental Associationin lehti etsi, käytä herkkyyttä vähentävää geeliä ennen prosessia valkaisuaine väitetään vähentävän kipua hoidon jälkeen.