Jokaiselle pariskunnalle rakastelu voi olla yksi niistä hetkistä, joita odotetaan aina innolla. Halusta päästäminen irti sängyssä ei vain vahvista rakkauden köyttä, vaan myös osoittautuu hyödylliseksi terveydelle. Itse asiassa sinua ja kumppaniasi rohkaistaan harrastamaan seksiä niin usein kuin mahdollista, tarvittaessa joka päivä. Haluatko tietää, mitä hyötyä jokaisesta seksistä on? Tule, selvitä vastaus alta.
Päivittäisen seksin edut
Onko terveellistä harrastaa seksiä joka päivä? Tähän kysymykseen ei ole varmaa vastausta. Terveellinen tai ei seksiä joka päivä, vaikutus on erilainen jokaiselle ihmiselle.
On selvää, että jos todella haluat harrastaa seksiä joka päivä, sinun ja kumppanisi välillä pitäisi olla sopimus siitä.
Niin kauan kuin olette molemmat tyytyväisiä seksuaalisten toimienne tiheyteen, ei ole syytä huoleen.
Itse asiassa, rakastelemalla kumppanisi kanssa päivittäin, on positiivinen vaikutus fyysiseen ja henkiseen terveyteen.
Tässä ovat hyödyt seksistä joka päivä kumppanisi kanssa:
1. Alentaa eturauhassyövän riskiä
Yksi mahdollisimman usein harrastamisen myönteisistä vaikutuksista on miehen eturauhassyövän riskin vähentäminen.
Tätä tarkasteltiin lehden tutkimuksessa Euroopan urologia. Tutkimuksessa tarkasteltiin miesten siemensyöksyn vaikutusta eturauhassyövän riskiin.
Tuloksena miehillä, jotka huipentuvat tai siemensyöksivät vähintään 21 kertaa kuukaudessa, on pienempi mahdollisuus sairastua eturauhassyöpään.
Ei tiedetä varmasti, mikä on siemensyöksyn ja pienentyneen syöpäriskin välinen suhde. Yksi asia on kuitenkin varma, eturauhassyövän ehkäisy miehillä on etu, jonka voit saada hyvän seksin lisäksi.
2. Lievittää PMS-kipua naisilla
Naiset voivat myös hyötyä seksistä joka päivä. Toistuva seksi kumppanin kanssa voi auttaa vähentämään kouristuksia premenstruaalisen eli PMS:n aikana.
Seksuaalisesti aktiivisempi, varsinkin kun saa riittävästi orgasmeja, auttaa tuottamaan stressiä vähentäviä hormoneja, kuten endorfiineja ja oksitosiinia.
Nämä hormonit saavat sinut tuntemaan kevyempiä PMS-oireita.
Sen lisäksi, että säännöllisen seksin uskotaan myös vähentävän kipua kuukautisten aikana.
3. Vapauta stressiä ja mielen taakkaa
Seksin harrastaminen päivittäin antaa sinulle myös hyödyn vapauttaa stressiä mielessäsi.
Kuten aiemmin mainittiin, seksi auttaa kehoa tuottamaan enemmän stressiä lievittäviä hormoneja dopamiinista endorfiineihin ja oksitosiiniin.
Näitä hormoneja vapauttaa aivolisäke, mikä voi saada kehon tuntemaan olonsa rennommaksi.
Seksi ei vain lisää stressiä vähentävien hormonien tuotantoa, vaan sukupuoli vähentää myös stressiä lisäävien hormonien, kuten kortisolin ja epinefriinin, tuotantoa.
Ei ole yllättävää, että yksi pitkäaikaisen stressin laukaisimista on alhainen seksiaktiivisuus.
Älä siis epäröi rakastella kumppaniasi niin usein kuin mahdollista saadaksesi selvemmän mielen.
4. Paranna unen laatua
Jos sinulla tai kumppanillasi on unihäiriöitä, päivittäinen seksi voi olla ratkaisu.
Oksitosiini- ja prolaktiinihormonit, joita keho tuottaa orgasmin läpi, laukaisevat mukavuuden ja rentoutumisen tunteen.
Tämä helpottaa nukahtamista ja nukkumista paremmin.
Myös päinvastoin on totta. Unen puute voi vähentää seksuaalista kiihottumistasi. Tästä syystä seksi ja unesi laatu liittyvät toisiinsa.
5. Tee pitkä elämä
Haluatko elää pitkän elämän kumppanisi kanssa? No, voit saada nämä edut harrastamalla säännöllisesti seksiä joka päivä.
On tehty monia tutkimuksia, jotka osoittavat seksin hyödyt sydämen terveydelle ja verenpaineelle, millä tietysti on vaikutusta kehon yleiseen terveyteen.
Rakastumista kumppanin kanssa pidetään urheilullisena aktiviteettina. Siksi hyödyt sydämen terveydelle ovat niin runsaat.
Seksin on todistettu alentavan verenpainetta, polttavan kaloreita ja vähentävän sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä.
Miten? Oletko tämän jälkeen kiinnostunut kumppanisi kanssa yrittämisestä harrastaa seksiä sängyssä joka päivä?
Muista, että vaikka voit saada monia etuja, se ei tarkoita, että sinun täytyy harrastaa seksiä joka päivä.
Sänkyasioissa sinun ja kumppanisi on kuunneltava toistenne toiveita. Seksiä ei pidä tehdä pakottamisen tai painostuksen perusteella, vaan mielihyvin.
Älä unohda kiinnittää huomiota sinun ja kumppanisi fyysiseen ja henkiseen terveyteen, kun päätät harrastaa sänkyä joka päivä.