Oksentelu (vatsaflunssa) on ruoansulatuskanavan, erityisesti mahalaukun, paksusuolen ja ohutsuolen tulehdus. Tämä ruoansulatushäiriö laukaisee ripulin oireita, kuten vatsakrampit ja pahoinvointi. Joten kuinka hoitaa oksentelua, jotta se ei häiritse päivittäistä toimintaa?
Kuinka hoitaa oksentelua
Oksentelu on tila, jossa tartunnan saanut henkilö oksentaa ja ulostaa jatkuvasti. Tämä tila voi vaikuttaa keneen tahansa, mutta se on yleisempää lapsilla.
Onneksi oksenteluhoito voidaan tehdä yksinkertaisesti. Jotkut ihmiset saattavat kuitenkin tarvita lääkärin hoitoa. Tässä on useita tapoja hoitaa oksentelua, jotka voidaan tehdä kotona.
1. Juo paljon vettä
Lähde: Ask the Scientist Yksi tapa käsitellä oksentelua on juoda paljon vettä. Syynä on se, että kun sinulla on mahaflunssa, kehon nesteet erittyvät edelleen hien, oksentamisen ja ripulin kautta. Tämän seurauksena keho on kuivunut.
Lisäämällä nesteen saantia autat palauttamaan kehosi tarvitseman veden ja kivennäisaineiden. Tämä auttaa vähentämään jatkuvan ripulin aiheuttamaa kuivumisen riskiä.
Juomaveden lisäksi voit lisätä nesteen saantia useilla muilla vaihtoehdoilla, nimittäin:
- keittomaiset ruoat, kuten keitot tai liemen kanssa sisältävät ruoat,
- elektrolyyttijuomat, kuten kookosvesi, sekä
- Juo inkivääriteetä ja mintunlehtiä pahoinvoinnin vähentämiseksi.
Muista, ettet juo tai syö suuria määriä kerralla. Oksentelun hoitamisen sijaan tämä menetelmä tekee vatsasta epämukavan. Joten juo ja syö pikkuhiljaa, mutta useammin.
2. Juo ORS
Itse asiassa gastroenteriitin hoito ei eroa paljon ripulista, koska oireet ovat samanlaisia. Voit myös valmistaa ORS-liuosta korvaamaan menetetyt nesteet, joko valmistaa oman ORS-tuotteen tai ostaa sen apteekista.
Toisin kuin tavallinen vesi, ORS-liuos sisältää mineraaleja, kuten suolaa ja sokeria. Siksi voit sekoittaa lämmintä vettä suolaan ja sokeriin valmistaaksesi ORS:ää kotona. Jos se ei ole mahdollista, osta ORS apteekista.
3. Lisää hiilihydraattien saantia
Ei vain juomavesi ja ORS, toinen tapa hoitaa oksentelua on kiinnittää huomiota ruokavalioon. Tämä johtuu siitä, että oksentelu aiheuttaa suoliston toiminnan häiriöitä ja on parhaillaan toipumassa.
Yksi huomioitava asia on korkeahiilihydraattisten ruokien kulutus, jotka ovat helposti sulavia. Tässä on useita hyviä hiilihydraattilähteitä, kun sinulla on ripulia, johon liittyy oksentelua.
Banaani
Banaanit ovat yksi parhaista hedelmistä oksentamisen hoitoon. Kuinka ei, banaaneilla on pehmeä rakenne ja ne voivat korvata ripulin ja oksentamisen vuoksi menetettyä kaliumia.
Itse asiassa banaanit voivat myös vahvistaa mahalaukun limakalvoa bakteereista tai virusoksentelusta.
Riisi tai puuro
Banaanien lisäksi riisi tai puuro on myös hyvä hiilihydraattien lähde oksentamisen hoitoon. Valkoisen riisin hiilihydraattipitoisuus voi palauttaa energiaa, kun oksentaa.
Valkoinen riisi voidaan jalostaa puuroksi, jotta se sulaa suolistossa ja mahassa paremmin. Ruskean riisin syömistä olisi hyvä välttää, koska se sisältää ylimääräistä kaasua, mikä ei ole hyväksi oksentaville.
4. Lepää tarpeeksi
Yleensä ihmiset, jotka kokevat oksentelua, ovat jatkuvasti väsyneitä, koska vatsan sisältö poistuu oksennuksen ja ulostamisen kautta. Siksi lepo on avain oksentelun hoidossa.
Kun lepäät, kehosi työskentelee torjuakseen infektioita ja korjatakseen immuunisolutason vaurioita. Sinua saatetaan neuvoa lepäämään muutaman päivän kestävyyden ja energian palauttamiseksi.
Sinun tulee myös välttää toimintaa, joka voi häiritä lepoaikaa, kuten matkapuhelimien pelaamista tai television katselua.
5. Ota lääkettä ilman reseptiä
Yksinkertaisia kotihoitoja voidaan tukea myös ilman reseptiä saavien lääkkeiden kulutuksella. Muista kuitenkin, että alla olevia lääkkeitä tulee käyttää lääkärin suosituksesta.
Tässä on joitakin lääkkeitä, joita voidaan käyttää tehokkaana tapana hoitaa oksentelua ja lievittää oireita.
Asetaminofeeni
Yksi lääkkeistä, joita lääkärit suosittelevat oksentelun torjumiseksi, on asetaminofeeni. Tämä lääke on yleensä tarkoitettu oksentaville potilaille, joilla on kuumetta ja vatsakipuja.
Asetaminofeenia käytetään alentamaan kuumetta ja vähentämään kipua. Hyvä uutinen, tämän gastroenteriittihoidon sivuvaikutuksia ei ole liikaa, mutta sinun on oltava varovainen, jos sinulla on maksan vajaatoiminta.
Pahoinvointia estävä lääke
Joissakin tapauksissa aikuiset voivat myös käyttää reseptivapaa pahoinvointilääkkeitä, kuten alla olevaa.
- Prometatsiini
- Proklorperatsiini
- Metoklopramidi
- Ondansentron
Tämä ei kuitenkaan koske imeväisiä ja lapsia, koska niitä pidetään vaarallisina. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin annat lapsellesi reseptivapaa oksennuslääkettä. Aikuisille lääkkeen tulee määrätä myös lääkäri.
Ripuli ja oksentelu lääke
Niille teistä, jotka kokevat ripulia ja oksentelua oksentelua aiheuttavan viruksen vuoksi, lääkärisi voi suositella seuraavia lääkkeitä oireiden vähentämiseksi.
- Loperamidi
- Vismuttisubsalisylaatti
Ennen kuin käytät yllä mainittuja lääkkeitä, sinun on ensin neuvoteltava lääkärisi kanssa.
6. Ota yhteys lääkäriin
Oksentelun hoitaminen on melko yksinkertaista ja se voidaan tehdä kotona. Siitä huolimatta, joskus kotihoidot eivät ole tarpeeksi tehokkaita gastroenteriitin hoitoon.
Siksi sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen, kun sinulla on mahaflunssan oireita. Tämän tarkoituksena on määrittää oksentelun syy sekä asianmukainen hoito.
Jos se johtuu bakteerista, lääkäri voi määrätä antibiootteja bakteeri-infektion torjumiseksi. Samaan aikaan potilaille, joilla on viruksen aiheuttama oksentelu, määrätään oireita lievittäviä lääkkeitä ja probioottisia lisäravinteita, jotka lisäävät hyvien bakteerien määrää.
Ottamalla oikeaa gastroenteriittihoitoa vähennät myös oksentelukomplikaatioiden, kuten nestehukan, riskiä, mikä voi olla hengenvaarallinen.
Jos sinulla on lisäkysymyksiä, ota yhteyttä lääkäriisi löytääksesi sinulle oikean ratkaisun.