Niille teistä, joilla on haavauma, teidän on tunnettava kohonneen mahahapon aiheuttama hengenahdistus. Tämä oire on itse asiassa merkki kroonisesta gastriitista. Vatsahapporefluksi, joka pahenee jatkuvasti, voi johtaa hengenvaarallisiin hengitystiekomplikaatioihin, tiedäthän! Katso alta, kuinka voit estää kroonisesta gastriitista johtuvaa hengenahdistusta.
Miksi vatsa voi aiheuttaa hengenahdistusta?
Mahahapon noususta johtuva hengenahdistus voi ilmaantua, kun hapan neste joutuu kosketuksiin ruokatorven kanssa tai jopa keuhkoihin. Tämä tila laukaisee sitten hermorefleksin, joka aiheuttaa hengitysteiden kapenemisen pakottaakseen nesteen ulos keuhkoista.
Jos haavasi on krooninen, jatkuvasta mahahapolle altistumisesta johtuvat ruokatorveen ja keuhkoihin liittyvät vauriot voivat johtaa hengityselinten sairauksiin, kuten astmaan tai keuhkokuumeeseen, joille on ominaista yskä tai hengityksen vinkuminen (hengityksen vinkuminen). Ei useinkaan tämä aiheuttaa myös puristavaa tunnetta rinnassa.
Kuinka nopeasti voittaa hengenahdistus, koska mahahappo nousee
Kun sinulla on hengitysvaikeuksia, siirry välittömästi tilavaan ja avoimeen paikkaan, jossa on vapaa ja raikas ilmankierto. Yritä sitten istua suorassa ja hengittää hitaasti sisään vatsasi kautta puristamalla huuliasi.
Aseta kätesi vatsallesi ja hengitä sitten hitaasti nenäsi kautta. Anna rinnan ja alavatsan laajentua, kunnes tunnet kätesi nousevan niiden mukana. Tämä tarkoittaa, että palleasi liikkuu alaspäin, jotta keuhkot voivat täyttyä happipitoisella ilmalla.
Pidätä hengitystäsi muutaman sekunnin ajan (laske 1-10 hitaasti) ja hengitä sitten hitaasti ulos suun kautta (laske vielä 1-10 hitaasti). Sinun pitäisi myös tuntea kätesi laskevan hitaasti alas. Toista muutaman minuutin ajan, kunnes voit vetää henkeä.
Mahahapon noususta johtuvaa hengenahdistusta voidaan hoitaa myös hengitetyillä tai humalaisilla lääkkeillä. Tavoitteena on auttaa lievittämään tai ehkäisemään hengitysteiden tukkeutumista ja liiallista liman tuotantoa. Useita lääkkeitä GERD:n aiheuttaman mahahapon vähentämiseksi ovat H2-salpaajat (ranitidiini tai famotidiini) ja protonipumpun estäjät / PPI:t (omepratsoli).
Kun mahahapposi jatkuu ja aiheuttaa hengenahdistusta, tämä on vakava tila ja sinun tulee hakeutua lääkärin hoitoon mahdollisimman pian. Sinut voidaan myös lähettää gastroenterologille joihinkin lääketieteellisiin tutkimuksiin.
Kuinka estää hengenahdistusta mahahapon nousun vuoksi?
Lääkärin määräämien lääkkeiden lisäksi säännöllinen ruokavalio ja terveet elämäntavat voivat vähentää haavaumien ilmaantumista. Sinun tulee jakaa ateriat pieniin annoksiin yhden päivän ajan ja välttää rasvaisia, happamia ja mausteisia ruokia. Älä myöskään syö liikaa illalla. Älä käytä nukkuessasi liikaa tyynyjä, jotka voivat pahentaa mahahapon tilaa.
Hengenahdistus voidaan ehkäistä myös harjoittelemalla syvähengitystekniikoita edellä kuvatulla tavalla. Everyday Health -lehden tuoreessa tutkimuksessa kerrotaan, että GERD-oireita voidaan lievittää säännöllisillä hengitysharjoituksilla. Sitten pieni tutkimus, joka julkaistiin The American Journal of Gastroenterology -lehdessä, osoitti, että osallistujilla, jotka tutkivat hengitystekniikoita pallean vahvistamiseksi, oli pienempi riski saada hapon refluksista johtuva hengenahdistus kuin ihmisillä, jotka eivät tehneet hengitysharjoituksia.
Jos tupakoit, lopeta tapa ja vältä alkoholijuomien juomista. Käy aina säännöllisesti lääkärissä tarkistamassa mahasi kunto.