Monet ihmiset voivat nauttia lasillisen tai kaksi viinaa ilman suuria ongelmia. Viikonlopun juopottelulla voi kuitenkin olla erittäin vakavia terveysvaikutuksia.
Mitä on humalajuominen?
Humalahdus on, kun henkilö juo suuren määrän alkoholia peräkkäin lyhyessä ajassa pyrkien humalaan. Humalahdus luokitellaan miehillä vähintään 5 juoman juomiseksi ja naisilla 4 tai useamman juoman juomiseksi noin kahden tunnin aikana.
Huhkainen juominen nostaa ihmisen veren alkoholipitoisuuden 0,08 prosenttiin tai enemmän. Alkoholin juominen voi vaarantaa henkilökohtaisen turvallisuuden, mukaan lukien huimaus, epäselvä puhe, raajojen koordinaation menetys, ripuli, oksentelu, terveen järjen ja itsehillinnän huono toiminta tai jopa muistin tai tajunnan menetys.
Erilaisia vakavia terveysongelmia, jotka johtuvat normaalin rajojen ulkopuolella tapahtuvasta alkoholin käytöstä
Liiallisesta juomisesta johtuvan krapulan tunnettujen suorien vaikutusten – esimerkiksi pahoinvoinnin ja oksentelun – lisäksi humalajuominen ja krooninen juominen voivat vaikuttaa sinuun monin tavoin.
1. Aivovaurio
Säännöllinen humalajuominen pitkään (yli neljä kertaa kuukaudessa) voi aiheuttaa pysyviä aivovaurioita, vakavia psyykkisiä häiriöitä, kuten ahdistuneisuutta, masennusta skitsofreniaan, sekä alkoholiriippuvuuden kehittymistä tai alkoholistiksi tulemista.
US News -lehden mukaan alkoholin väärinkäytön ja -riippuvuuden merkkejä ovat kyvyttömyys hallita juomisen "harrastuksia", alkoholiriippuvuus, jatkuva juominen kielteisistä fyysisistä ja henkisistä vaikutuksista huolimatta sekä vieroitusoireet yritettäessä lopettaa tai vähentää juomista.
Alkoholi voi vahingoittaa useampaa kuin yhtä aivojen osaa, mikä vaikuttaa ihmisen käyttäytymiseen ja käyttäytymiseen, mukaan lukien kykyyn oppia ja muistaa.
2. Sydänsairaus
Juomasi alkoholimäärällä on suora yhteys verenpaineeseesi. Kolmen tai useamman juoman juominen kerralla voi nostaa verenpainetta tilapäisesti, mutta säännöllinen humalajuominen voi lisätä riskiä sairastua korkeaan verenpaineeseen pitkällä aikavälillä.
Hypertensio lisää riskiä saada sydänkohtaus, aivohalvaus tai kongestiivinen sydämen vajaatoiminta. Normaalirajat ylittävät veren alkoholipitoisuudet voivat myös heikentää sydänlihaksia, mikä vaikuttaa myös keuhkoihin, maksaan, aivoihin ja muihin kehon elinjärjestelmiin. Huhkainen juominen voi aiheuttaa epänormaaleja sydämenlyöntejä (sydämen rytmihäiriöitä) ja se on yhdistetty äkilliseen kuolemaan.
Hypertensio voi myös lisätä kroonisen munuaissairauden riskiä.
3. Syöpä
Alkoholi on syöpää aiheuttava yhdiste, joka voi helposti vaikuttaa pään ja kaulan ympärille.
Säännöllinen humalajuominen (yli neljä kertaa kuukaudessa) voi myös lisätä riskiäsi sairastua useisiin syöpätyyppeihin, mukaan lukien suun ja kurkun, ruokatorven, maksan ja rintojen syöpä.
Säännöllinen suurten alkoholimäärien juominen ja tupakointi on yhdistetty suu- ja kurkkusyöpien lisääntymiseen 80 prosentilla miehillä ja 65 prosentilla naisilla.
4. Keuhkosairaudet
Kun ihminen oksentaa alkoholin käytöstä, hän voi tukehtua, jos oksennus tukkii hengitystiet ja osa jäämistä imeytyy keuhkoihin. Tämä on kohtalokasta.
Humalaiseen juomiseen ja kohtuullisten rajojen ylittävään juomiseen nauttiva henkilö saa todennäköisemmin keuhkotulehduksen ja kärsii keuhkojen romahtamisesta sekä keuhkokuumeesta.
5. Maksahäiriöt
Alkoholi on myrkyllistä elimistölle. Suurien alkoholimäärien juominen lyhyessä ajassa aiheuttaa aluksi rasvan kertymistä maksaan. Juomisen jatkuessa maksa tulehtuu ja aiheuttaa alkoholihepatiittia, joka voi johtaa maksan vajaatoimintaan ja kuolemaan.
Tottumus juoda liikaa alkoholia voi aiheuttaa vammoja ja pysyviä vaurioita maksassa, mikä johtaa maksakirroosiin ja lisääntyneeseen maksasyövän riskiin.
Naiset ovat alttiimpia alkoholin kielteisille vaikutuksille maksan terveyteen.
6. Vatsa- ja ruoansulatuskanavan ongelmat
Liiallinen alkoholinkäyttö voi aiheuttaa kystoja mahassa ja suolistossa sekä sisäistä verenvuotoa. Alkoholi voi aiheuttaa vatsatulehduksen (gastriitti), joka vaikeuttaa ruoan ja tärkeiden ravintoaineiden sulavaa prosessia sekä lisää maha- ja paksusuolensyövän riskiä.
Krooninen tapa käyttää humalajuomista voi myös johtaa haimatulehdukseen, joka voi olla tuskallista. Ei vain pahoinvointia, oksentelua, kuumetta ja painonpudotusta, vaan se voi myös johtaa kuolemaan.
7. Alkoholimyrkytys
Jos henkilö juo alkoholia kehon sietorajan yli, veren alkoholipitoisuus osoittautuu erittäin myrkylliseksi. Voit tulla hyvin hämmentyneeksi, reagoimattomaksi, kokea hengenahdistusta ja jopa menettää tajuntansa koomaan.
Kun käytät alkoholia, maksa pyrkii suodattamaan alkoholin, keholle myrkyllisen aineen, verestä. Keho on erityisesti suunniteltu toimimaan nopeammin suodattamaan alkoholia kuin suodattamaan ruokajätteitä, koska alkoholi imeytyy nopeammin vereen. Maksa voi kuitenkin käsitellä vain rajoitetun määrän alkoholia kerrallaan; noin yksi yksikkö alkoholia (vastaa 1 330 ml pulloa olutta tai 80 ml 13 % punaviiniä) joka tunti.
Jos kulutat enemmän kuin kaksi yksikköä tunnissa, lisäät maksan työmäärää suodattaaksesi myrkylliset alkoholijäämät, ja se kerääntyy edelleen seuraavien lasiesi kanssa. Lisäksi mitä nopeammin juot, sitä korkeampi veren alkoholipitoisuus on.
Alkoholi vaikuttaa keskushermostoon sekä hidastaa hengitystä ja sykettä, lisää kohtausten riskiä sekä alentaa ruumiinlämpöä rajusti (hypotermia). Alkoholi häiritsee myös gag-refleksijärjestelmää, mikä lisää oksennusriskiä, jos henkilö pyörtyy juotuaan liikaa alkoholia kerralla. Veren alkoholipitoisuus voi jatkaa nousuaan, vaikka henkilö pyörtyisi.
Jos alkoholimyrkytys on äärimmäistä, voit joutua koomaan ja lopulta kuolla.
CDC:n mukaan humalajuominen voi uhata itsensä lisäksi myös muiden turvallisuutta. Näitä ovat lisääntynyt moottoriajoneuvo-onnettomuuksien ja henkirikosten riski, seksuaalirikokset ja sukupuolitautien leviäminen, ei-toivotut raskaudet, lasten hyväksikäyttö ja perheväkivalta.
Veren 0,08 prosentin alkoholipitoisuus on laiton ajoraja monissa osissa maailmaa, mutta toistaiseksi Indonesiassa ei ole laillisia määräyksiä, jotka rajoittaisivat laillisen veren alkoholipitoisuuden määrää.
LUE MYÖS:
- Voita krapula juhlien jälkeen 8 helpolla tavalla
- Kolme asiaa, jotka pahentavat krapulaasi
- Erilaisia onnistuneita vaiheita puhdistaaksesi itsesi alkoholista