Kehon hikoilu kuumalla säällä, harjoituksen jälkeen tai sen takia, että olet syönyt tulista, on varmasti luonnollista. Mutta entä jos hikoilet hyvin helposti, etenkin kasvojen ja pään alueella? Tämä on tietysti erittäin ärsyttävää. Koska hiki kasvoissa ja päässä on vaikea piilottaa. Et myöskään voi käyttää huolimattomasti deodoranttia hien tuotannon vähentämiseen.
Joten, mikä aiheuttaa hikoilua kasvoilla ja miten käsittelet sitä? Tule, katso lisätietoja alta
Miksi kasvoni ja pääni hikoilevat helposti?
Hikoiletko helpommin kasvoillasi, kaulallasi tai päässäsi kuin muilla kehosi osilla, kuten kainaloissa tai kämmenissäsi? Jos näin on, sinulla voi olla erityinen ehto kallon kasvojen liikahikoilu. Tämä tila on osa liiallisen hikoilun tai liikahikoilun ongelmaa.
Kuitenkin ihmisille, joilla kallon kasvojen liikahikoilu Ongelmallisimmat ja aktiivisimmat hikeä tuottavat hikirauhaset sijaitsevat kasvojen ja pään alueella. Tämän seurauksena hiki tulee helposti valumaan päästä. Saatat myös hikoilla usein nenälläsi, huulillasi ja otsallasi.
Tämän tilan syyt voivat vaihdella. Alkaen hermostohäiriöistä, hormonaalisista häiriöistä kroonisten sairauksien komplikaatioihin. Tämä tila voi kuitenkin hyökätä myös terveisiin ihmisiin.
Vain lääkärit ja terveydenhuollon ammattilaiset voivat selvittää, mikä tarkalleen aiheuttaa liikahikoilusi. Siksi sinun tulee kääntyä suoraan asiantuntijoiden puoleen.
Kuinka päästä eroon hikoilusta kasvoilta
Kasvojen hikoiluongelma voi todellakin tehdä sinusta epävarman ja epämukavan. Siksi harkitse erilaisia tapoja käsitellä liiallista hikoilua seuraavilla kasvojen ja pään alueilla.
1. Kiinnitä huomiota ruokavalioon
Mausteiset ruoat, alkoholi- ja kofeiinipitoiset juomat sekä liian kuumat ruoat voivat aiheuttaa liiallista hikoilua kasvoillasi. Vältä siis näitä ruokia ja juomia niin paljon kuin mahdollista. Varsinkin jos sää on kuuma.
2. Pese kasvosi tai käy suihkussa kylmällä vedellä
Jos kasvosi ja pää hikoilevat yhtäkkiä, pese kasvosi välittömästi kylmällä vedellä. Kylmä vesi voi auttaa alentamaan kasvojen ja pään lämpötilaa, jotta hikirauhaset eivät tuota liiallista hikeä. Kuivaa sen jälkeen perusteellisesti.
3. Vältä suoraa auringonvaloa ja liian kosteaa huonetta
Altistuminen suoralle auringonvalolle voi saada sinut hikoilemaan entistä enemmän. Joten jos olet ulkona, voit käyttää sateenvarjoa tai hattua, joka on riittävän leveä pitämään pääsi ja kasvosi viileinä. Älä unohda käyttää vaatteita, jotka imevät hikeä ja viilentävät kehoasi, esimerkiksi puuvillaisia t-paitoja.
Kuuma ja kostea huonelämpötila voi myös laukaista hien muodostumista kasvoille ja päähän. Varmista siis, että kotisi, huoneesi tai työpaikkasi on riittävän viileä ja kuiva.
4 Käytä lääkärin määräämää voidetta
Et todellakaan voi käyttää deodoranttia (antiperspiranttia) kasvoillesi. Lääkärit voivat kuitenkin määrätä kasvovoiteita, joissa on erityisiä ainesosia, jotka voivat toimia kasvojen antiperspirantteina.
Kokeile ensin vähän, jotta näet reaktion kasvojen ihollasi. Jos ilmenee allergioita tai ärsytystä, älä jatka ja kerro siitä lääkärillesi.
5. Botox-ruiskeet
Lääkärisi voi myös ehdottaa botuliinitoksiini A (botox) -injektioita. Tätä injektiota käytetään yleensä kainaloiden liiallisen hikoilun hoitoon. Botoxia voidaan kuitenkin antaa myös kasvojen ja pään hikoilun hoitoon.
6. Käyttö
Tietyissä tapauksissa saatat joutua leikkaukseen. Leikkaus on tarkoitettu hikirauhasten poistamiseen kasvoilta, pään tai kaulan alueelta. Lääkärisi ei kuitenkaan suosittele tätä toimenpidettä, ellei sinulle toimivia lääkkeitä ole.
7. Hallitse stressiä ja ahdistusta
Negatiiviset tunteet voivat laukaista liiallisen hikoilun. Siksi sinun on opittava hallitsemaan tunteita, ahdistusta, pelkoa ja hermostuneisuutta hyvin. Esimerkiksi hengittämällä syvään, piirtämällä tai kirjoittamalla.