Vesitärkkelystä tai riisin keitettyä vettä on käytetty sukupolvien ajan yhteisössä. Useiden tutkimusten mukaan keitetystä riisiveestä on hyötyä vauvoille, kuten se auttaa vauvoille syöttämään kiinteää ruokaa. Mutta kuinka tehdä oikea tärkkelysvesi? Noudata alla olevia valmistusvaiheita.
Kuinka tehdä oikea tärkkelysvesi vauvoille
Riisiä keitettäessä tulee hieman paksua valkoista tai ruskehtavaa vettä. Tämä on se, mitä tunnet tajin-vedenä.
Terveysasiantuntijat ovat havainneet tämän riisin keitetyn veden sen hyödyistä vauvoille. Täydentävien ruokien tasoittamisen lisäksi tärkkelysvettä voidaan käyttää myös ripulin lääkkeenä.
Tärkkelysveden ravintosisältö voi korvata menetetyt kehon nesteet sekä ORS. Ei vain, riisin keitetty vesi auttaa myös hoitamaan vauvan hiusten ja ihon terveyttä.
Jos olet kiinnostunut tämän tärkkelysveden eduista, voit tehdä sen itse. Tärkkelysveden valmistamisen ei kuitenkaan pitäisi olla alkuperäistä. Jotta et epäonnistu, noudata alla olevia riisin keitetyn veden vaiheita.
1. Valmistele tarvittavat materiaalit
Keitetyn riisin veden valmistamiseksi sinun on valmistettava kaksi pääainesosaa, nimittäin kaksi suurta ruokalusikallista riisiä ja 1 pieni kuppi vettä.
Varmista, että käyttämäsi astiat ja ruoanlaittovälineet pestään huolellisesti ennen käyttöä.
Yllä oleva määrä vettä ja riisiä käytetään vain yhteen tai kahteen juomaan. Voit tehdä enemmän, jos haluat käyttää riisinkeitettyä vettä kylpyyn tai hiusnaamioon.
Valitse hyvälaatuinen riisi tärkkelysveden valmistamiseksi.
2. Pese riisi vedellä
Riisin keitetty vesi on sama kuin jos haluat keittää riisiä. Ensinnäkin, pese riisi ensin.
Aseta se astiaan, lisää sitten lämmintä vettä ja puhdista riisi liasta. Heitä sitten pois riisin pesuun käytetty vesi.
3. Keitä riisi
Laita riisi kattilaan ja lisää vesi. Keitä kahta ainesosaa, kunnes riisi on pehmeää ja mureaa. Sammuta sitten lämpö ja erota riisi keitetystä vedestä siivilällä.
4. Valmiina tarjottavaksi
Riisivesi on valmis ja voit antaa sitä vauvallesi. Jos annetaan yli 12 kuukauden ikäisille vauvoille, voit lisätä maun lisäämiseen hieman suolaa.
Huomioi tämä ennen kuin annat tärkkelysvettä
Sen lisäksi, miten tärkkelysvesi valmistetaan, mikä on otettava huomioon, myös lääkärin kuuleminen on erittäin tarpeellista ennen tärkkelysveden antamista.
Lääkäri kertoo sinulle, milloin on oikea aika antaa vettä vauvallesi.
Tarkista myös mahdolliset allergiat. Temppu, levitä hieman riisiä vettä iholle tai juo vähän keitettyä vettä hänen suuhunsa.
Jos tärkkelyspitoisen veden antamisen jälkeen vauva oksentaa tai ihottumaa ilmaantuu, sinun tulee välttää tärkkelysveden antamista lapsellesi.
Vältä lisäämästä soijamaitoa veden kanssa, koska se voi laukaista ruoansulatusongelmia tai allergisia reaktioita.
Jos käytät ruskeaa riisiä, varmista, että suodatat sen kunnolla. Koska ruskean riisin kuitupitoisuus on korkeampi kuin valkoisen riisin.
Suurempi kuitu saa yleensä vauvan kehon yrittämään kovemmin sulattaa kuitua. Joten kokeilun alussa on parempi käyttää valkoista riisiä.
Huimausta vanhemmuuden jälkeen?
Tule mukaan vanhemmuuteen ja löydä tarinoita muilta vanhemmilta. Et ole yksin!