Vertigo on yksi yleisimmistä sairauksista. Valitettavasti monet ihmiset eivät ymmärrä, että heillä on tämä sairaus, joten he eivät yritä selvittää, mikä huimauslääke sopii heille. itse asiassa, mikä on kokemasi huimauksen syy ja kuinka käsitellä huimausta tehokkaasti? Tule, katso selitys alta.
Huimaus on tila, joka saa sinut huimautumaan
Vaikka useimmat ihmiset tunnistavat sen huimaukseksi, itse asiassa huimaus ei ole sairauden nimi. Kyllä, huimaus on kokoelma useita oireita, jotka ilmenevät yhtäkkiä tiettynä aikana.
Onko sinulla koskaan ollut niin voimakasta päänsärkyä tai huimausta, että huone ympärilläsi tuntui pyörivän? Jos näin on, se on yksi huimauksen oireista.
Huimauksesta johtuvat vakavat päänsäryt voivat saada kehosi tasapainon hitaasti menemään. Tämän seurauksena kehosi huojuu helposti ja jalkojasi on vaikea pitää paikoillaan.
Lisäksi tuntemasi huimaus ja päänsärky voivat saada kärsivän myös pahoinvointia, oksentelua, liiallinen hikoilu, korvien soiminen ja jopa epänormaalit silmien liikkeet (nystagmus).
Ero tavallisen päänsäryn ja huimausoireista johtuvan päänsäryn välillä
Vaikka tämä on yleinen sairaus, useimmat ihmiset, jotka kokevat huimausta, eivät tiedä, että heillä on sairaus. Itse asiassa useimmat ihmiset ajattelevat, että huimaus on normaali päänsärky. Itse asiassa huimauksen oireista johtuvat päänsäryt eroavat selvästi päänsäryistä yleensä.
Huimauksesta johtuva päänsärky saa sinut tuntemaan olosi hyväksi asiakas, kehon heikkous, pahoinvointi ja ikäänkuin pyörtyminen.
Vaikka tavalliset päänsäryt aiheuttavat yleensä pään tunteen hyvin kireäksi, kuten sidottuna tai sykkivänä. Pulsseja voi esiintyä missä tahansa pään osassa: edessä, takana tai oikealla ja vasemmalla puolella.
Erilaisia huimauksen syitä
Itse asiassa kokemasi huimauksen syy riippuu itse huimauksen tyypistä. Yleisesti katsottuna huimauksen tyyppi voidaan jakaa kahteen ryhmään, keskushuimaukseen (aivojen tasapainokeskuksen häiriöt) ja perifeeriseen huimaukseen.
Perifeerisen huimauksen syyt
Perifeerinen huimaus on eräänlainen huimaus, jota useimmat ihmiset, joilla on huimaus. Pääasiallinen perifeerisen huimauksen syy on sisäkorvan häiriö. Itse asiassa yhden sisäkorvan osan pitäisi olla vastuussa kehon tasapainon säätelystä.
Normaalisti kun liikutat tai muutat päätäsi, sisäkorvan alue antaa signaalin pään asennosta. Tämä signaali lähetetään aivoihin auttaakseen ylläpitämään kehon tasapainoa ja kuulon toimintaa.
Jos sisäkorvassa on ongelmia joko virusinfektion tai korvatulehduksen vuoksi, aivoihin lähetettävät signaalit häiriintyvät.
Lopulta koet voimakasta päänsärkyä, joka saa kehon heilumaan helposti. Sen lisäksi, että on useita muita asioita, jotka voivat aiheuttaa perifeeristä huimausta, esimerkiksi:
Hyvänlaatuinen kohtauksellinen asentohuimaus (BPPV)
BPPV on yleisin huimauksen syy, tila, jossa sisäkorva ärtyy ja sen laukaisee äkillinen pään asennon muutos. Esimerkiksi pään asennon muuttaminen pystyasennosta äkillisesti alas katsomiseen, äkillinen unesta herääminen ja katse ylös.
BPPV:n tila on myös alttiimpi ihmisille, joilla on ollut korvaleikkaus, joilla on aiemmin ollut päävamma, korvatulehdus ja jotka ovat parhaillaan toipumassa tai toipumassa. vuodelepo .
Sinulla on ollut päävammoja
Toinen perifeerisen huimauksen syy on päävamma. Jos sinulla on aiemmin ollut päävamma joko törmäyksen tai onnettomuuden seurauksena, sillä voi olla negatiivinen vaikutus sisäkorvaan. Tästä voi sitten kehittyä huimaus.
Sairastaa labyrinttitulehdusta
Labyrinttitulehdus on tulehduksellinen ja tarttuva tila, jonka aiheuttaa virukset tai bakteerit, jotka hyökkäävät sisäkorvan alueella, erityisesti mutkaisissa, nesteellä täytetyissä kanavissa (labyrintti).
Älä vain jätä sitä huomiotta, sillä korvan sisäosa on vastuussa kehosi tasapainon ja kuulotoiminnan säätelystä ja ylläpitämisestä.
Jos tuntemasi huimausoireet ovat labyrintiitin seurausta, ilmaantuu useita muita oireita. Alkaen korvakivusta, pahoinvointia, oksentelua, kuulovaikeuksia ja kuumetta.
Sisäkorvan hermojen tulehdus
Vestibulaarinen neuriitti on korvahermon osan tulehdus, joka on suoraan yhteydessä aivoihin.
Tämä tulehdus johtuu virusinfektiosta, joka yleensä ilmaantuu äkillisesti ilman muita oireita tai merkkejä, vaikka kuulohäiriötä ei olisikaan. Tämä tila voi esiintyä useita tunteja päivässä.
Menieren tauti
Ménièren tauti on harvinainen sisäkorvan sairaus. Vaikka tämä sairaus on erittäin harvinainen, se voi osoittautua erittäin vakavaksi huimauksen syyksi.
Ei useinkaan Ménièren taudista johtuviin huimausoireisiin liittyy myös korvien soimista ja kuulokyvyn heikkenemistä jonkin aikaa.
No, kun koet tämän taudin, ilmaantuvat huimauksen oireet voidaan kokea muutamassa tunnissa seuraaviin päiviin. Tähän sairauteen liittyy myös vakavan pahoinvoinnin ja oksentelun oireita.
Vaikka se näyttää melko vaaralliselta, asiantuntijat eivät ole määrittäneet tämän taudin erityistä syytä.
Keskihuimauksen syyt
Toisin kuin perifeerinen huimaus, joka johtuu korvien ja tasapainoelinten häiriöistä, keskushuimaus johtuu aivojen ongelmista. Aivojen osa, joka vaikuttaa eniten huimauksen aiheuttamiseen, on pikkuaivot tai pikkuaivot.
Pikkuaivot liittyvät suoraan selkäytimen hermostoon ja toimivat kehon liikkeen pääsäätelijänä. Jotkut keskushuimausta aiheuttavista tiloista ovat:
- Aivokasvaimet, jotka hyökkäävät pikkuaivoon tai pikkuaivoon, mikä johtaa kehon liikkeiden koordinoinnin heikkenemiseen.
- Akustinen neuroma on hyvänlaatuinen kasvain, joka kasvaa vestibulaarisessa hermossa, joka on hermojärjestelmä, joka yhdistää korvan aivoihin. Toistaiseksi akustiset neuroomat johtuvat geneettisistä häiriöistä.
- Useiden lääkkeiden ottaminen, jotka voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia huimausoireiden muodossa.
- Migreeni on päänsärkyä, johon liittyy sykkivä kipu ja jota usein kokevat nuoret.
- Aivohalvaus, nimittäin aivoissa esiintyvien verisuonten tukkeutuminen.
- Multippeliskleroosi on hermosignaalihäiriö, jota esiintyy aivojen ja selkärangan keskushermostossa; johtuu ihmisen immuunijärjestelmän virheestä.
Kuinka käsitellä huimausta
Jotkut ihmiset saattavat joutua vain keskeyttämään tekemänsä toiminnan ja korvaamaan sen runsaalla lepolla huimauksen hoitamiseksi. Koska huimauksen syy voi ilmetä eräänlaisena vasteena aivoista, jotka yrittävät sopeutua sisäkorvassa tapahtuviin muutoksiin.
Jos nyt kokemasi huimaustila tai sairaus on kuitenkin melko vakava (eli sitä esiintyy pitkään ja usein), on olemassa useita erityisiä tapoja, joiden uskotaan pystyvän voittamaan huimausta.
1. Suorita Epley-liike
Lähde: El Paso Kiropraktikko Epley-operaatio huimauksen hoitoon soveltuu erityisen hyvin, jos kokemasi huimauksen syy tulee vasemmasta korvasta tai hyvänlaatuisesta paroksysmaalisesta asentohuimauksesta (BPPV).
Vaiheet Epley-liikkeen suorittamiseksi huimauksen hoitamiseksi ovat:
- Istu pystyasennossa sängyn reunalle. Kallista päätäsi 45 astetta vasemmalle, mutta älä koske olkapäihisi. Aseta pehmeä tyyny vartalosi alle niin, että makuulla tyyny on hartioiden välissä, ei pään alla.
- Nopealla liikkeellä mene heti makuulle tai makuulle (pää sängylle, mutta silti kallistettuna 45 asteen kulmassa). Varmista, että tyyny on suoraan olkapääsi alla, ja odota sitten noin 30 sekuntia, jotta huimaus loppuu.
- Käännä päätäsi 90 astetta oikealle nostamatta sitä. Anna vaikuttaa 30 sekuntia.
- Muuta pään ja vartalon asentoa vasemmalta puolelta oikealle niin, että näet lattian. Odota enintään 30 sekuntia.
- Istu takaisin hitaasti, mutta kehon asento edelleen sängyssä. Tee tätä muutaman minuutin ajan.
- Jos huimaus tulee myöhemmin korvan oikealle puolelle, voit voittaa sen toistamalla yllä olevat liikkeet.
- Sen sijaan toista tämä liike kolme kertaa ennen nukkumaanmenoa illalla, kunnes tila tai huimaus häviää vähitellen.
2. Suorita Foster-liike
Kasvatusliikkeen suorittaminen voidaan tehdä myös huimauksen oireiden lievittämiseksi. Vaiheet Foster-liikkeen suorittamiseksi huimauksen hoitamiseksi ovat:
- Istu jalat ristissä kuin polvillasi, kallista sitten päätäsi ylös ja tuijota kattoa muutaman sekunnin ajan.
- Kumarta pääsi lattiaan. Varmista, että leukasi koskettaa rintaasi niin, että pää osuu polviin. Pidä 30 sekuntia.
- Käännä pääsi sille korvan puolelle, joka on huimauksen lähde (esimerkiksi tunnet huimauksen tulevan oikeasta korvastasi, ja käännä sitten päätäsi oikealle). Pidä 30 sekuntia.
- Nosta päätäsi yhdellä nopealla liikkeellä, kunnes se on linjassa selkäsi kanssa. Pidä pää 45 asteen kulmassa. Pidä painettuna enintään 30 sekuntia.
- Jatka pään nostamista yhdellä nopealla liikkeellä, kunnes pystyt istumaan pystyasennossa. Pidä pää käännettynä vartalon puolelle, jolla on huimausta (esim. oikealle, edellisen esimerkin mukaan). Aloita sitten hitaasti seisomaan.
Sinun tulee toistaa tämä liike muutaman kerran päästäksesi todella yli huimauksen. Ensimmäisen yrityksen jälkeen voit levätä noin 15 minuuttia ennen kuin aloitat uudelleen.
Vältä liikuttamasta päätäsi liian voimakkaasti ylös- tai alaspäin suoritettuasi joitain huimauksen hoitoon tarkoitettuja liikkeitä.
3. Huimauslääkkeen ottaminen
Lääkkeiden ottaminen voidaan myös auttaa voittamaan huimausta, joka usein saa sinut epämukavaksi toiminnassa. Tapauksissa, joissa on tulehdus, lääkäri voi myös määrätä antibiootteja. Jotkut huimauslääkkeiden vaihtoehdot ovat:
Difenhydramiini
Difenhydramiini on antihistamiinilääke. Tämä lääke toimii estämällä tiettyjen kemikaalien vaikutukset, jotka aiheuttavat pahoinvointia ja oksentamista huimauksen vuoksi. Kiinnitä huomiota oikeaan annokseen ennen kuin otat difenhydramiinia huimauksen lääkkeeseen.
Difenhydramiiniannos huimauksen hoitoon on 25-50 mg 6-8 tunnin välein. Sääntönä on, että tämä huimauslääke on otettava 30 minuuttia ennen ruokailua ja ennen matkaa. Voit saada difenhydramiinia ilman reseptiä.
Prometatsiini
Aivan kuten difenhydramiini, prometatsiini on myös huimauslääke, joka toimii antihistamiinina lievittääkseen jatkuvaa pahoinvointia ja oksentelua.
Toisin kuin difenhydramiini, joka on yleensä käsikauppaa saatava, prometatsiini vaatii lääkärin reseptin saadakseen sen.
Meclizine
Meclizine on antihistamiinilääke, jota käytetään yleisesti estämään ja lievittämään pahoinvointia, huimausta ja oksentelua matkapahoinvoinnin aiheuttamana. Meklisiiniä voidaan kuitenkin ottaa myös huimauksen lääkkeenä.
Yleisen annoksen osalta meklitsiini aikuisten huimauslääkkeenä tulisi ottaa vähintään 1-4 kertaa päivässä niin paljon kuin 25 mg tai 50 mg 2 kertaa päivässä. Voit ostaa tämän lääkkeen lääkärin määräämällä reseptillä tai ostaa sen lähimmästä apteekista.
Dimenhydrinaatti
Toinen lääke, jota voit ottaa huimauksen oireiden lievittämiseen, on dimenhydrinaatti. Yleensä dimenhydrinaattia käytetään antihistamiinilääkkeenä pahoinvoinnin, oksentelun ja huimauksen ehkäisyyn ja hoitoon matkapahoinvoinnin aiheuttamana.
Itse asiassa dimenhydrinaattia voidaan käyttää myös huimauslääkkeenä, joka on melko voimakas.
Dimenhydrinaatin ottaminen huimauslääkkeenä aikuisille on 50-100 mg 4-6 tunnin välein. Vaikka tämän lääkkeen enimmäisannos on 400 mg 24 tunnin sisällä.
4. Kotihoidon tekeminen
Jos edellä mainitut erilaiset tavat eivät riitä huimauksen voittamiseksi, huumeiden käytön ohella ja erilaisilla yksinkertaisilla hoidoilla kotona voi olla apua huimauksen oireiden lievittämisessä.
Jotkut kotihoitokeinot, jotka voivat hoitaa huimausta, ovat:
- Istu heti alas ja hengitä syvään, kun tunnet huimauksen oireiden alkavan uusiutua.
- Jos tiedät, että jotkin liikkeet voivat laukaista huimauksen uusiutumisen, tee ne hitaasti tai jopa vältä tekemästä niitä kokonaan.
- Varmista, että valaistus on tarpeeksi hyvä, kun yhtäkkiä heräät keskellä yötä.
- Jos huimaus vaikuttaa kykyysi kävellä ja tasapainottaa, ei ole mitään väärää käyttää keppiä auttaa ja estää sinua putoamasta.
Kun olet rutiininomaisesti tehnyt yllä olevia erilaisia tapoja hoitaa huimausta, kiinnitä huomiota kokemasi huimauksen kehittymiseen. Mitä vähemmän ja lyhyempi huimaustaajuus ja aika, jolloin huimaus uusiutuu, sitä parempi.
Jos tunnet päinvastoin, huimaustila ei kuitenkaan parane, yritä keskustella lääkärisi kanssa muista vaihtoehtoisista huimaushoidoista.