Emätin on naisen lisääntymiselin, josta sinun on pidettävä hyvää huolta. Yksi tapa huolehtia siitä on valita oikeat alusvaatteet. Vaikka monet alusvaatteet ovat ainutlaatuisia ja mielenkiintoisia, älä unohda, että tärkein prioriteettisi on emättimen mukavuus ja terveys. Näin valitset oikeat naisten pikkuhousut!
Kuinka valita oikeat naisten pikkuhousut
Mayo Clinicistä lainaten, emättimen terveys on erittäin tärkeää naisille, koska se voi vaikuttaa hedelmällisyyteen.
Siksi sinun on mietittävä, mikä joillekin ihmisille ei ehkä ole liian tärkeää, nimittäin kuinka valita oikeat naisten pikkuhousut.
Sinun on tehtävä tämä, koska alusvaatteet suojaavat emätintä naisten terveysongelmilta, kuten rakkuloilta ihoärsytykseen.
Näin valitset oikeat naisten alusvaatteet, jotta tunnet olosi mukavaksi myös liikkeellä ollessasi, mukaan lukien:
1. Valitse oikea materiaali
Puuvillaiset alusvaatteet ovat paras valinta sekä mukavuuden että terveyden kannalta. Tämä materiaali on pehmeä, kevyt ja erittäin mukava päivittäiseen käyttöön.
Lisäksi puuvilla voi imeä hikeä, joten se voi vähentää kosteutta ja ehkäistä terveysongelmien, kuten ihottumien ja sieni-infektioiden, riskiä.
Jos sinulla on herkkä iho, sinun tulee olla varovainen synteettisten materiaalien, kuten nailonin, lycran, spandexin ja polyesterin, kanssa.
Tämä johtuu siitä, että materiaali pidättää kuumaa ilmaa emättimen alueella, mikä laukaisee hikoilun. Tällöin materiaali myös heikommin imee hikeä, mikä lisää ihottumien ja ärsytyksen riskiä.
2. Älä ole liian tiukka
Naisten alusvaatteiden valinnan tulee olla oikean kokoisia, ei liian tiukkoja eikä liian löysiä.
Liian tiukat housut voivat aiheuttaa kitkaa ja aiheuttaa lievää emättimen ihon ärsytystä.
Paitsi, että kun emättimen olosuhteet ovat liian kosteat tiukkojen alusvaatteiden vuoksi, tämä voi myös johtaa hiivainfektioon.
3. Vältä pitsiä alusvaatteita ja g-string-malleja
Tietyissä olosuhteissa ei ole harvinaista, että naiset valitsevat stringit (g-string) tai pitsiset alusvaatteet.
Vaikka nämä pikkuhousut on suunniteltu erityisesti, ne voivat valitettavasti aiheuttaa ärsytystä ja tulehdusta ihon ympärillä.
Samoin g-merkkijonon kanssa. Itse asiassa ei ole olemassa tutkimuksia, jotka osoittaisivat, että g-merkkijonot voivat olla haitallisia terveydelle.
Synteettisistä kuiduista valmistettu ja tiukka g-string-materiaali voi kuitenkin laukaista tulehduksen ja vaurion peräsuolessa.
Käytä g-stringiä vain tietyissä tilanteissa, älä päivittäisenä alusvaatteena.
4. Käytä tarpeisiisi sopivaa tyyppiä
On olemassa erilaisia naisten alusvaatteita, joita voit mukauttaa tiettyihin olosuhteisiin ja aktiviteetteihin.
Voit esimerkiksi käyttää erityisiä alusvaatteita kuukautisiin, raskauteen, vaihdevuosiin.
Yleensä kuukautisalushousut ovat tiiviitä ja helpompia imeytyä.
Samaan aikaan raskaana oleville naisille on tarjolla myös ylhäältä pidempiä alusvaatteita, jotka on varustettu erittäin joustavalla kumilla.
Älä unohda vaihtaa alusvaatteitasi säännöllisesti.
Housujen puhtaana pitäminen naisten intiimielinten terveyden vuoksi
Sen lisäksi, että valitset oikeat alusvaatteet naisille, sinun on myös osattava pitää alusvaatteet puhtaina emättimen terveyden vuoksi.
Näin pidät alusvaatteesi puhtaina, jotta naisen sukupuolielimet pysyvät terveinä.
1. Vaihda alusvaatteet säännöllisesti päivässä
Yksi tapa ylläpitää puhtautta niin, että naisen sukupuolielimet pysyvät terveinä, on vaihtaa alusvaatteet säännöllisesti 1-2 kertaa päivässä.
Lisäksi, kun teet paljon toimintaa ja laukaisee hikoilua tai lisää kosteutta emättimen alueella.
2. Riisu alusvaatteet nukkuessasi
Jotkut naiset eivät ehkä tee tätä ja käyttävät silti alusvaatteita nukkuessaan.
Alusvaatteiden käyttämättä jättäminen yöllä voi antaa emättimelle tilaa hengittää, joten se on hyödyllinen kosteuden ylläpitämisessä ja bakteerien kehittymisen estämisessä.
Sitten tämä menetelmä voidaan tehdä myös, jos sinulla on hiivatulehdus tai emättimen ärsytys.
3. Pese alusvaatteet hypoallergeenisella saippualla
Sen lisäksi, että on tärkeää valita naisten alusvaatteet, sinun on myös ylläpidettävä asianmukaista alusvaatteiden hygieniaa.
Housut on pestävä hellävaraisesti saippualla hypoallergeeninen.
Syynä on, että housut joutuvat kosketuksiin naisen herkän alueen kanssa. Väärän saippuan valinta voi aiheuttaa ulkosynnyttimen ja emättimen ärsytystä, kutinaa ja allergisia reaktioita.