Allergiahoito luonnollisesti
Allergisia reaktioita ei voida parantaa kokonaan, joten sinun on varauduttava reaktioihin, jotka voivat ilmaantua milloin tahansa. Siitä huolimatta on olemassa erilaisia lääkkeitä ja hoitomenetelmiä, jotka voivat auttaa sinua elämään terveellistä elämää, vaikka sinulla olisi allergioita.
Hoito riippuu myös tyypistä ja tarkoituksesta. On lääkkeitä, jotka on tarkoitettu estämään allergian pahenemista, lievittämään oireita tai hoitamaan vaarallisia reaktioita, kuten anafylaksia.
Ennen lääketieteellistä hoitoa sinua voidaan neuvoa käsittelemään allergioita luonnollisesti. Luonnollisia menetelmiä suositellaan myös potilaille, jotka eivät voi ottaa allergialääkkeitä esimerkiksi siksi, että heillä on lääkeallergia tai ei kestä sivuvaikutuksia.
Tästä syystä sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen minkään tyyppisten allergialääkkeiden ottamista. Allergialääkkeet voivat aiheuttaa allergisia reaktioita joillekin ihmisille.
Allergiset reaktiot ilmenevät yleensä huimauksena, liiallisena limanerityksenä, ihottumana ja aiempien allergioiden oireiden pahenemisena.
Tietyissä tapauksissa lääkeaineallergiat voivat jopa aiheuttaa vakavia reaktioita, kuten hengenahdistusta, astmakohtauksia ja rajuja verenpaineen laskuja. Paras tapa estää tämä reaktio on tunnistaa, mikä lääke aiheuttaa sen.
Jos pidät luonnollisista tavoista käsitellä allergioita, tässä on useita menetelmiä, joita voit kokeilla.
1. Luonnollinen lääke punkki- ja pölyallergioihin
Punkit ja pöly ovat yleisiä allergeeneja. Voit hoitaa allergioita luonnollisesti ilman lääkkeitä varmistamalla, että kotisi on vapaa punkeista ja pölystä. Alla on joitain tapoja, jotka voidaan tehdä.
- Puhdista pehmustetut huonekalut säännöllisesti pesemällä tai käyttämällä imuri .
- Puhdista huonekalujen pinta kostealla liinalla, jotta pöly ei pääse lentämään eteenpäin.
- Puhdista talon kulmat imuri varustettu HEPA-suodattimella.
- Käytä vinyyli- tai puulattiapäällysteitä, älä mattoja.
- Käytä synteettisiä tyynyjä ja peittoja.
2. Vältä ilmassa leviäviä allergeeneja ympäristöstä
Savu, siitepöly ja saastuminen ovat esimerkkejä ilmassa leviävistä allergeeneista ympäristöstä. Vältä matkustamista kuivalla ja tuulisella säällä niin paljon kuin mahdollista, koska nämä olosuhteet voivat levittää pölyä, savua ja siitepölyä eteenpäin.
Jos joudut matkustamaan, käytä silmälaseja kietoa suojaamaan koko silmää. Vältä alueita, joissa on paljon ruohoa, kuten puistoja tai peltoja. Heti kun tulet kotiin, käy suihkussa, pese hiuksesi ja vaihda kaikki vaatteet.
3. Hallitse lemmikkieläinten hilsettä
Jos olet allerginen lemmikkieläimille, voit käsitellä allergioita luonnollisesti kontrolloimalla niiden hilsettä ja ulosteita. Leikkaa heidän turkkinsa säännöllisesti, pese ne vähintään kerran kahdessa viikossa ja puhdista häkki ja hiekkalaatikko.
Älä päästä lemmikkejä huoneeseen, puhumattakaan patjasta ja tyynyistä. Varmista, että lemmikit pysyvät ulkona, tai järjestä heille erityinen huone.
4. Muuta ruokavaliotasi
Jos elintarvikkeiden ainesosan on todistettu aiheuttavan allergisen reaktion kehossasi, lopeta sen nauttiminen. Älä testaa sitä syömällä pienempiä määriä tai kokeilemalla sitä uudelleen ja uudelleen, koska sinulla voi olla vakava allerginen reaktio.
Kiinnitä aina huomiota ostamiesi elintarvikepakkausten etiketteihin. Ruoka-aineella, joka aiheuttaa allergiasi, voi olla toinen nimi ainesosaluettelossa. Muista nämä nimet ja vältä niitä niin paljon kuin mahdollista.
5. Hoita allergioita luonnollisilla ainesosilla
Allergialaukaisimien välttämisen ja elämäntapamuutosten lisäksi voit hoitaa allergiaoireita myös luonnollisilla ainesosilla.
Alla on useita ainesosia, joiden uskotaan voittavan allergiat, mutta muista, että on myös mahdollisuus, että saatat kokea allergioita näille ainesosille:
- aloe vera geeli,
- Centella asiatica tai gotu kola,
- teepuuöljy,
- kaurapuuro,
- ihon kosteusvoide kookosöljystä,
- öljy piparminttu, ja
- probiootit ja prebiootit.
6. Akupunktio
Akupunktion uskotaan auttavan vähentämään hengitysteiden allergisia reaktioita, mukaan lukien sen vaikutuksia, kuten allerginen nuha, astma ja poskiontelotulehdus. Tämä löytyy kymmenistä vuonna julkaistuista tutkimuksista American Journal of Rhinology & Allergy .
Akupunktiolla on myös mahdollisuus lievittää atooppisen ihottuman aiheuttamaa kutinaa. Vielä ei ole selvää, mikä saa akupunktion vaikuttamaan allergioihin, mutta hermostoon ja hormoneihin liittyvät akupunktiomekanismit voivat olla mukana.
7. Pese nenäsi
Nenän pesu on hyödyllistä hengityselinten allergiaoireiden käsittelyssä. Kuten nimestä voi päätellä, peset nenäsi hengityksen helpottamiseksi ja allergioiden aiheuttaman liman poistamiseksi.
Voit käyttää nenän pesemiseen laitetta, jota kutsutaan netipotiksi, sekä erityistä suolaliuosta. Kaada vain liuos neti-potista toiseen sieraimeen ja sitten ulos toiseen sieraimeen. Tee se säännöllisesti, kunnes oireet häviävät.