Allergiset reaktiot ovat immuunijärjestelmän luonnollinen puolustusmekanismi, kun vieraita aineita joutuu kehoon. Kuitenkin allergioiden syy esiintyy liikaa ja aiheuttaa häiritseviä oireita.
Mistä ylireagointi oikein johtuu? Kuka sitten on herkempi allergioille? Katso koko arvostelu alta.
Mikä aiheuttaa allergioita?
Allergiat syntyvät immuunijärjestelmän epänormaalina reaktiona vieraita aineita vastaan, jotka ovat periaatteessa vaarattomia. Normaalioloissa immuunijärjestelmän pitäisi pystyä erottamaan, mitkä aineet ovat turvallisia ja mitkä todella haitallisia keholle.
Immuunijärjestelmä toimii aktiivisesti vain vieraita aineita vastaan, jotka aiheuttavat sairauksia tai vaurioita. Esimerkiksi immuunijärjestelmän reaktio vaaditaan patogeenien (bakteerit, virukset, loiset tai sienet) tai ärsyttävien kemikaalien torjumiseksi.
Samoin kun syöt jotain tai hengität siitepölyä ympäristöstä. Immuunijärjestelmä ei reagoi negatiivisesti, koska ruoassa on kehon tarvitsemat ravintoaineet, kun taas siitepölyllä ei ole terveysvaikutuksia.
Allergikkojen immuunijärjestelmä on erilainen
Allergikkojen immuunijärjestelmä ei toimi yllä kuvatulla tavalla. Heidän immuunisolunsa eivät pysty, erehtyvät tai hämmentynevät erottamaan turvallisia ja haitallisia aineita. Heidän kehonsa tunnistaa automaattisesti tavalliset aineet uhiksi.
Aineita, jotka voivat aiheuttaa allergioita, kutsutaan allergeeneiksi. Kun allergeeni pääsee kehoon, immuunijärjestelmä muodostaa immunoglobuliini E (IgE) -vasta-aineita. Vasta-aineet ovat erityisiä proteiineja, jotka toimivat vieraita aineita vastaan kehossa.
IgE:n lisäksi tiettyihin allergisiin reaktioihin liittyy joskus muita immuunijärjestelmän osia, kuten:
- Immunoglobuliini M tai G (IgM tai IgG),
- muu antigeeni-vasta-aine sitoutuminen.
- T-lymfosyytit,
- eosinofiilit, basofiilit ja syöttösolut ja
- solu luonnollinen tappaja .
Jokainen immuunijärjestelmän komponentti suorittaa oman tehtävänsä. Kun allergeeni pääsee kehoon, T-lymfosyyttien tehtävänä on tunnistaa ja muistaa se. Tätä mekanismia käytetään, jos jonakin päivänä altistut samalle allergeenille.
Samaan aikaan vasta-aineet etsivät aineita, jotka aiheuttavat allergioita ja tuhoavat ne. Tämän mekanismin aikana IgE-vasta-aineiden vapautuminen kuljettaa myös histamiinia ja muita kemikaaleja, jotka voivat laukaista allergisia oireita.
Histamiinilla voi olla vaikutuksia useisiin kehon järjestelmiin kerralla verenpaineen alentamisesta, kutinaa laukaisevasta ja vilustumisoireiden aiheuttamisesta. Tästä syystä allergioiden oireet ja vakavuus voivat vaihdella henkilöstä toiseen.
Kenellä on suurin riski saada allergioita?
Allergiat ovat hyvin yleinen terveysongelma. American Academy of Allergy, Asthma & Immunology mukaan noin 40 %:lla maailman väestöstä on tyypillinen allergia, nimittäin IgE-vasta-aineiden herkkyys tietyille vieraille ympäristöstä tuleville aineille.
Terveydenhuollon ammattilaiset saattavat ymmärtää allergioiden mekanismin. He eivät kuitenkaan vielä täysin ymmärrä, miksi immuunijärjestelmä voi reagoida eri tavalla tiettyihin aineisiin.
Allergioiden kehittymisen mahdollisuus kasvaa kuitenkin, jos sinulla on yksi tai useampi alla olevista riskitekijöistä.
1. Onko sinulla perheessä esiintynyt allergioita
Suurin osa allergioista on geneettisiä. Eli tämä ehto esiintyy perheessä. Jos vanhemmillasi oli allergiageeni, geeni voi siirtyä sinulle tai sisaruksellesi, mikä johtaa samaan sairauteen.
Se, että sinulla, kumppanillasi tai lapsellasi on allergioita, ei kuitenkaan tarkoita, että kaikki jälkeläiset olisivat allergisia. Joillakin ihmisillä voi jopa olla allergioita, vaikka suvussa ei ole esiintynyt tätä sairautta.
Toistaiseksi lääkärit ja asiantuntijat ovat edelleen selvittäneet, mitkä geenit ovat vastuussa allergioiden aiheuttamisesta. Koska jokainen allergia on niin ainutlaatuinen, riskiin voi vaikuttaa muita geneettisiä tekijöitä.
2. Liian harvoin alttiina allergeeneille
Yhdysvalloissa tehdyn tutkimuksen mukaan allergioiden riski voi kasvaa, jos on lapsuudesta asti tottunut elämään liian puhtaana. Tämä johtuu siitä, että immuunijärjestelmä ei ehdi tunnistamaan erilaisia allergeeneja ympäröivästä ympäristöstä.
Altistuminen allergeeneille lapsuudesta lähtien on todella hyödyllistä immuunijärjestelmän kehittymiselle. Näin immuunisolut pystyvät erottamaan, mitä vieraita aineita on taisteltava, mitkä ovat hyödyllisiä ja mitkä eivät ole haitallisia keholle.
Allergeenien tuominen varhaisesta iästä lähtien ei tee lapsista immuuneja allergioille. Tämä on kuitenkin paras tapa vahvistaa elimistön immuunijärjestelmää luonnollisesti. Tämä auttaa myös tunnistamaan allergian aiheuttajat mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.
3. Rajoitettu tiettyjen ruokien syöminen
Jos vanhempasi eivät ole saaneet syödä tiettyjä ruokia lapsuudesta lähtien, tämä voi aiheuttaa allergioita myöhemmällä iällä. Ruoka, kuten muut allergeenit, on otettava käyttöön ajoissa, jotta immuunijärjestelmä ei ylireagoi.
American Academy of Pediatrics suosittelee myös vanhempia tekemään monipuolista ruokavaliota allergioiden ehkäisemiseksi aikuisena. Lisäksi allergiaa aiheuttavat elintarvikkeet, kuten maapähkinät, munat ja kala, ovat pohjimmiltaan hyödyllisiä lapsille.
Ruoka-aineallergiat johtuvat yleensä siitä, että immuunijärjestelmä tunnistaa vahingossa proteiinit vieraiksi aineiksi. Siksi varhaisesta iästä lähtien tottuminen syömään erilaisia ruokia on paras tapa ottaa proteiini käyttöön hyödyllisenä aineena.
4. Asuminen kuivassa kotiympäristössä
Kosteudella on suuri vaikutus hengityselimiin. Riittävän kostea ilma auttaa sinua hengittämään paremmin. Tämä tila sopii henkilöille, joilla on astma tai allergioita, joilla on usein hengityselinten ongelmia.
Liian kostea ilma itse asiassa laukaisee kuitenkin homeen ja pölypunkkien kasvun. Pölypunkit tuottavat entsyymejä ja jäteaineita, jotka voivat aiheuttaa allergioita joillekin ihmisille hengitettynä.
Siksi pidä mahdollisimman paljon ilmaa talossa, jotta se ei ole liian kuivaa tai kosteaa. Voit käyttää ilmankostutinta tai ilmankostutinta pitämään kosteus 30-50 prosentin alueella.
5. Usein altistuu työympäristön allergeeneille
Tietyt työt voivat altistaa sinut allergeeneille useammin. Jos työskentelet siellä vuosia, altistuminen työympäristösi allergeeneille voi aiheuttaa allergioita.
Usein työpaikoilla esiintyviä allergisia aineita ovat sahanpuru, ilmansaasteet, kemikaalit ja varastovarastoista peräisin olevat punkit. On myös mahdollista, että olet altistunut lateksille, eläinjätteille, hiusvärille tai muille allergeeneille.
Voiko uusia allergioita ilmaantua aikuisena?
Allergiat ilmaantuvat yleensä lapsuudessa, eli kun tiettyyn aineeseen tai ruokaan "tutustu" ensimmäistä kertaa ihokosketuksen, suoran kulutuksen tai hengitysteihin hengitettynä.
Jotkut asiantuntijat epäilevät, että allergioiden ilmaantuminen aikuisena voi liittyä pölyn ja bakteerien lisääntymiseen ilmassa. Altistuminen molemmille, etenkin pitkällä aikavälillä, voi vaikuttaa immuunijärjestelmään.
On mahdollista, että useimmilla aikuisilla, jotka kokevat allergioita ensimmäistä kertaa tässä iässä, on itse asiassa ollut allergioita lapsilla lapsuudesta lähtien. He eivät vain muista sitä.
Lapsuuden allergiset reaktiot voivat myös laantua tai hävitä murrosiässä ja palata sitten takaisin aikuisena. Tämä voi johtua luonnollisesta ikääntymisprosessista, joka voi ajan myötä vaikuttaa immuunijärjestelmään.
Alla on muita tekijöitä, jotka voivat olla syynä siihen, miksi uusia allergioita ilmaantuu aikuisilla.
- Taudin aiheuttama immuunijärjestelmän heikkeneminen.
- Liiallinen antibioottien käyttö.
- Bakteeripopulaation puute suolistossa.
- D-vitamiinin saannin puute.
- Onko kausiluonteisia allergioita tai allergioita, jotka johtuvat ruoasta, jota et ole koskaan kokeillut.
- Hanki uusi lemmikki.
- Matkustaa kauas tai muuttaa aivan eri ympäristöön.
Allergia laukaisee ympärilläsi
Allergisia reaktioita aiheuttavia aineita voi esiintyä monissa muodoissa kylmästä ilmasta, vaatteista ja koruista ruokiin, joita useimmat ihmiset syövät. Alla on yleisimmät monista allergian laukaisijoista.
1. Punkit
Punkit ovat yksi tärkeimmistä allergioiden aiheuttajista. Nämä hyönteiset ruokkivat kuolleita ihosoluja, joita vuodat joka päivä. Siksi punkkeja löytyy usein patjoista, lakanoista, tyynyistä ja pehmusteista, jopa vauvan nukkekokoelmasta.
Punkit tuottavat jäteaineita, jotka kelluvat ilmassa. Jos hengität näitä jätteitä, immuunijärjestelmäsi pitää ne vaarallisina ja vapauttaa vasta-aineita niiden tuhoamiseksi. Samalla tämä reaktio aiheuttaa allergisia oireita.
2. Pöly
Kotitalouspöly voi sisältää hyönteisten ulosteita, siitepölyä, homeitiöitä tai muita materiaaleja, jotka ovat allergeeneja. Kun hengität tai kosketat niitä, nämä ainesosat voivat laukaista immuunijärjestelmän reaktion ja aiheuttaa pölyallergioita.
3. Sammalta ja sieniä
Sammaleet ja homeet viihtyvät pimeissä, märissä ja kosteissa paikoissa. Molempien kasvua tukevat talon alueet ovat kylpyhuone, varasto ja kulmat, jotka ovat usein alttiina vesivuodoille.
Kun sammalet ja sienet haluavat lisääntyä, ne vapauttavat miljoonia hyvin pieniä itiöitä. Nämä itiöt lentävät ilmassa ja ovat näkymättömiä. Aivan kuten pöly, homeitiöt voivat aiheuttaa allergisen reaktion, kun niitä hengitetään suuria määriä.
4. Lemmikit
Joskus allergiat tulevat lemmikeistä. Koirat ja kissat irtoavat hiuksiaan sopeutuakseen. Häviö sisältää yleensä syljen tai virtsan proteiinia, joka voi hengitettynä aiheuttaa allergisen reaktion.
Lemmikkien karvojen, syljen ja virtsan vieraat aineet ovat niin kevyitä, että ne voivat kellua ilmassa tai tarttua huonekaluihin kuukausia. Jos näitä aineita ei puhdisteta, ne voivat aiheuttaa vakavampia eläinallergioita.
5. Pähkinät
Kaikenlaiset pähkinät ja prosessoidut elintarvikkeet voivat aiheuttaa liioiteltua immuunijärjestelmän vastetta. Joitakin esimerkkejä allergioita aiheuttavista pähkinöistä ovat maapähkinät, soijapavut, mantelit, cashewpähkinät, makadamiat tai pistaasipähkinät.
Jos sinulla on diagnosoitu allergia jollekin pähkinätyypille, on todennäköistä, että sinun tulee välttää myös muun tyyppisiä pähkinöitä. Syynä on, että vaikka maapähkinälajit ovat erilaisia (yksi maapähkinä ja yksi pähkinä), proteiinirakenne on silti sama.
Maapähkinäallergia: syyt, oireet, hoidot jne.
6. Meren antimet
Meren antimet, kuten katkaravut, äyriäiset, rapu ja hilseilevät kalat (snapper, lohi, tonnikala tai pallas), voivat aiheuttaa allergioita joillekin ihmisille. Kala- ja äyriäisallergiat ovat yleisempiä aikuisilla ja nuorilla.
Kala- ja äyriäisallergiat syntyvät, koska immuunijärjestelmä yrittää hyökätä tropomyosiiniksi kutsuttua proteiinia vastaan. Muita merenelävien lihan proteiineja, joilla voi olla rooli negatiivisten immuunireaktioiden laukaisemisessa, ovat arginiinikinaasi ja myosiini kevyt ketju .
7. Munat
Kananmunat ovat yksi niistä elintarvikkeista, jotka useimmiten aiheuttavat allergisia reaktioita lapsille. Pääasiallinen päätekijä on munan valkoinen osa, joka sisältää enemmän proteiinia kuin keltuainen.
Siitä huolimatta, niiden teistä, jotka ovat allergisia kananmunalle, tulisi silti välttää munien käyttöä missään muodossa. Samoin valkuaisten ja keltuaisten erottamisessa, koska on edelleen mahdollista, että valkuaisista tuleva proteiini sekoittuu keltuaisten kanssa.
8. Lehmänmaito
Tuore lehmänmaito ja sen jalostetut tuotteet, kuten kerma, juusto, voi ja jäätelö, voivat aiheuttaa allergisia reaktioita. Maitoallergia syntyy, kun elimistön immuunijärjestelmä tunnistaa maidon sisältämät proteiinit haitallisiksi.
Immuunijärjestelmä erittää immunoglobuliini E (IgE) vasta-aineita neutraloimaan maitoproteiineja. Kun seuraavan kerran joudut kosketuksiin proteiinin kanssa, IgE-vasta-aineet tunnistavat sen ja viestivät immuunijärjestelmälle allergisen reaktion laukaisemisesta.
9. Tietyt huumeet
Lääkeallergiat johtuvat immuunijärjestelmän reaktiosta lääkkeiden sisältämiin kemikaaleihin. Immuunisolut tunnistavat kemikaalin virheellisesti vaaralliseksi ja hyökkäävät sen kimppuun vapauttamalla vasta-aineita ja histamiinia.
Tutkijoiden mukaan allergiaoireet ilmaantuvat useammin seuraavien lääkkeiden käytön yhteydessä:
- antibiootit, erityisesti penisilliini,
- Aspiriini ja ei-steroidiset kipulääkkeet
- kortikosteroidivoide tai -emulsio,
- kemoterapialääkkeet,
- HIV/aids-lääkkeet,
- paikallispuudutus,
- lääkkeet autoimmuunisairauksiin, kuten reumalääkkeet,
- kroonista kipua lievittävät lääkkeet,
- lääkkeet/lisäaineet/vitamiinit sisältävät siitepöly , ja
- testissä käytetty väriaine kuvantaminen (MRI tai CT- skannata ).
10. Stressi
Stressi vaikuttaa psyykkisesti allergikoille. Stressi voimistaa allergiaoireita ja ärsyttää sinua entisestään. Stressissä kehosi tuntuu myös pahalta, vaikka se on itse asiassa hyvin.
Lisäksi stressi aiheuttaa myös fyysisiä oireita. Asiantuntijat uskovat, että kortisolihormoni, joka lisääntyy stressin aikana, lisää immuunijärjestelmän reaktiota allergeeneihin. Tämän seurauksena kokemasi allerginen reaktio tuntuu tavallista vakavammalta.
Pohjimmiltaan allergioiden pääasiallinen syy on immuunijärjestelmän liiallinen vaste kehoon joutuvien vieraiden aineiden edessä. Kaikilla ei ole allergioita, mutta on olemassa useita tekijöitä, jotka voivat lisätä riskiä.
Vaikka syy on sama, allergeenin laukaisevat tekijät ovat hyvin erilaisia. Itse asiassa saatat altistua allergeeneille ympäristöstäsi tietämättäsi.
Jos yksi tai useampi näistä allergeeneista alkaa aiheuttaa oireita, on hyvä idea käydä lääkärissä parhaan ratkaisun löytämiseksi.