Kuume on yksi useiden sairauksien hyvin yleisistä oireista. Itse asiassa melkein kaikki ovat kokeneet kuumetta. Tämä oire on myös ollut tiedossa vuosisatoja sitten. Älä siis ihmettele, jos kuumeen hoidosta on tullut sukupolvelta toiselle siirtynyt perinne. Ehkä yksi tapa alentaa kuumetta, jota perheesi yleensä tekee, on laittaa kompressi otsalle. Mutta kumpi on parempi? Kylmä vai lämmin kompressi?
Monet ihmiset käyttävät kylmäpakkauksia useammin korkean kuumeen hoitoon. Pakkauksen kylmän lämpötilan toivotaan imevän kehosta lämpöä niin, että kuume laskee nopeammin. Tiesitkö kuitenkin, että kylmät kompressit voivat todellakin pahentaa kuumetta? Muista, että sinun on oltava varovainen kuumeen käsittelyssä. Epäasianmukainen käsittely voi olla kohtalokasta. Siksi on tärkeää, että kuuntelet huolellisesti alla olevia kuumepakkauksia koskevia tietoja.
Miksi elimistöllä on kuumetta?
Kuumeelle on tyypillistä kohonnut ruumiinlämpö, vilunväristykset tai hikoilu, heikkous, päänsärky ja lihassärky. Imeväisillä ja lapsilla kuume ilmaantuu yleensä, kun ruumiinlämpö on yli 37 celsiusastetta. Samaan aikaan aikuiset nousevat kuumeeseen, kun kehon lämpötila saavuttaa noin 38-39 celsiusastetta.
Sinulla on kuumetta, jos kehossasi on viruksen tai bakteerin aiheuttama infektio. Yleensä virukset ja bakteerit lisääntyvät kehossa erittäin nopeasti 37 celsiusasteen lämpötilassa. Kehon lämpötila nousee puolustaakseen itseään ja estääkseen näiden virusten ja bakteerien lisääntymisen. Kuume on siis merkki siitä, että keho taistelee infektiota vastaan.
Yleensä kuumetta aiheuttavia sairauksia ovat flunssa, kurkkukipu, poskiontelotulehdus, keuhkokuume, tuberkuloosi ja virtsatietulehdukset. Muita kuumetta aiheuttavia vaarallisia sairauksia ovat denguekuume, malaria, aivokalvon tulehdus (meningiitti) ja HIV. Kuumetta voi ilmaantua myös silloin, kun lapsi on rokotettu tai hampaat ovat kasvamassa. Joten jos sinulla tai lapsellasi on kuumetta, ota välittömästi yhteys lääkäriin saadaksesi selville taudin syyn, jotta se voidaan hoitaa kunnolla.
Pitäisikö kylmä vai lämmin kompressi?
Ole varovainen, jos haluat antaa kuumetta alentavan kompressin. Yleensä, jos sinulla tai lapsellasi on kuumetta, sinua puristetaan jääpaloilla, jotka on kääritty liinaan tai liinalla, joka on kastettu kylmään veteen. Ilmeisesti tämä perinteinen tapa on väärä tapa alentaa kuumetta. Lääkärit ja terveydenhuollon työntekijät ympäri maailmaa eivät suosittele kylmäpakkausten antamista ihmisille, joilla on kuume. Kylmäpakkaus yleensä lievittää lihaskipua, ei alentaa kuumetta.
Kun sinulla on kuumetta, kehosi kuumenee, koska se on luonnollinen reaktio, jota kehosi tarvitsee puolustaakseen itseään. Jos käytät kylmää pakkaa, kehosi tulkitsee sen uhkaksi infektioiden torjuntaprosessille. Tämän seurauksena kehon lämpötila nousee ja kuume pahenee. Lisäksi kylmät kompressit ovat myös vaarassa laskea kehon lämpötilaa äkillisesti. Tämä saa kehon värisemään. Siksi sinun tulee välttää kylmiä kompresseja, kun sinulla on kuumetta, erityisesti kylmiä suihkuja.
Jos kuume on riittävän korkea ja sinulla on unihäiriöitä tai tunnet olosi erittäin epämukavaksi, sinun tulee auttaa lämpimillä pakkauksilla. Varmista kuitenkin, että lämpötila ei ole liian kuuma. Kuumeen hallintaan riittää haaleaan veteen kostutettu liina. Lämpimät kompressit käynnistävät hien tuotantoa, joten kehon lämpötila laskee luonnollisesti sisältäpäin. Lisäksi lämmin kompressi voi parantaa verenkiertoa ja tehdä olosi mukavammaksi.
Toinen tapa alentaa kuumetta
Muista, että kylmät tai lämpimät kompressit eivät ole lääkärin suosittelema tapa alentaa kuumetta. Kompressiot vain auttavat sinua tuntemaan olosi mukavammaksi, kun kuume iskee. Paras tapa alentaa kuumetta on hoitaa kuumetta aiheuttavaa sairautta. Joten sinun tulee aina kääntyä lääkärin puoleen, jos sinulla tai lapsellasi on kuumetta. Noudata sen jälkeen lääkärin ohjeita ja ota lääkärin määräämiä lääkkeitä.
Muita temppuja, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi paremmaksi, kun sinulla on kuumetta, ovat runsaan veden juominen, huoneen lämpötilan pitäminen ei liian kuumana tai kylmänä ja riittävä syöminen. Älä myöskään käytä liian paksuja vaatteita tai peittoja. Käytä vain yhtä ohutta vaatekerrosta, joka imee hikeä. Jos peität itsesi paksulla kankaalla, kehon lämpö jää loukkuun, jotta kuume ei laske.
LUE MYÖS:
- Milloin kuumapakkaus, milloin kylmäpakkaus?
- Mitä tehdä, jos lapsesi astuu (kuumekohtaus)
- Lapset, joilla on kuumetta ja punaista ihottumaa, varokaa Kawasakin tautia