Mustelmat voivat ilmaantua yhtäkkiä tietämättä miksi. Puhumattakaan muodosta ja väristä, joka häiritsee ihon ulkonäköä. Onneksi mustelmat voidaan hoitaa kotona ilman lääkärissä käyntiä. Mutta millainen mustelmalääke on tehokkain?
Mustelmien värjäytymisvaiheet
Mustelma on eräänlainen ihovaurio, joka yleensä johtuu iskun tai tylpän esineen osumisesta suoraan ihoon, mikä aiheuttaa pienten verisuonten repeämisen lähellä ihon pintaa.
Mustelman hoitoon kuluu yleensä eri aikaa mustelman vakavuudesta ja mustelman sijainnista riippuen. Muodostumisen alkamisesta täydelliseen häviämiseen mustelmat kestävät yleensä kahdesta kolmeen viikkoa.
Joissakin tapauksissa mustelmien paraneminen voi kestää kauemmin. Joidenkin kehon osien, erityisesti jalkojen ja käsien, paraneminen kestää kauemmin.
Seuraavat ovat mustelman värin muuttamisprosessin vaiheet ensimmäisestä osumasta siihen asti, kunnes se on täysin parantunut.
1. Pinkistä punaiseen
Heti kun vaikutus ilmenee, ihosi näyttää punaiselta. Saatat myös huomata, että vaurioituneesta alueesta tulee hieman turvonnut ja kipeä, kun käytät painetta.
2. Sininen tai tummanvioletti
Päivä iskun jälkeen mustelma tummuu ja muuttuu sinertäväksi tai violetiksi. Tämä johtuu hapen puutteesta sekä mustelman ympärillä olevan alueen turvotuksesta.
Tämän seurauksena hemoglobiini, joka on normaalisti punainen, muuttuu siniseksi. Nämä sinivioletit mustelmat voivat kestää jopa viisi päivää iskun jälkeen.
3. Vaaleanvihreä
Noin kuudentena päivänä ihon mustelman väri muuttuu vihreäksi. Tämä osoittaa, että veren hemoglobiini alkaa hajota. Tässä vaiheessa paranemisprosessi on alkanut.
4. Ruskehtavan keltainen
Viikon kuluttua mustelma muuttuu vähitellen vaaleammaksi, toisin sanoen vaaleankeltaiseksi tai vaaleanruskeaksi. Tämä vaihe on mustelman paranemisprosessin viimeinen vaihe. Mustelmasi ei enää muuta väriä, vaan haalistuu hitaasti ja palaa alkuperäiseen ihonvärisi.
Kuinka hoitaa mustelmia luonnollisesti
Aina et ehkä pysty estämään mustelmien syntymistä, mutta voit nopeuttaa mustelmien paranemista kotona seuraavilla tavoilla ennen kuin turvaudut reseptivapaisiin lääkkeisiin.
1. RICE-tekniikka (lepo, jää, puristus, korkeus)
Mustelmien paraneminen on tehokkainta, kun se tehdään mahdollisimman pian mustelman ilmaantumisen jälkeen. Yleisin tapa päästä eroon mustelmista kivun ja turvotuksen lievittämiseksi on käyttää RICE-tekniikkaa.levätä (levätä), jäätä (kylmä kompressi), puristus (paina), ja korkeus (hissi).
- levätä(levätä)
Lepää ja suojaa loukkaantunutta tai kipeää aluetta. Lopeta, vaihda tai pidä tauko kaikesta toiminnasta, joka saattaa aiheuttaa mustelmasi kipua. Jos mustelma on riittävän suuri, rajoita toimintaa ensimmäisenä päivänä.
- Jäätä (kylmä kompressi)
Kylmän tunne auttaa vähentämään kipua ja turvotusta. Levitä kylmää pakkaa heti mustelman ilmestyessä turvotuksen estämiseksi tai minimoimiseksi. Kylmiä pakkaa 10-20 minuuttia 3 kertaa päivässä.48-72 tunnin kuluttua voit levittää lämmintä vettä vaurioituneelle alueelle, kun turvotus laantuu. Älä levitä jääkuutioita tai kuumaa vettä suoraan iholle. Kääri pyyhe jään tai lämmönlähteen päälle ennen sen levittämistä iholle.
- Puristus (Lehdistö)
Paina tai kääri mustelman aiheuttama alue joustavalla siteellä. Tämä auttaa vähentämään turvotusta. Älä kääri sitä liian tiukasti, koska se voi pahentaa turvotusta.
- Korkeus (hissi)
Jos jaloissasi tai käsissäsi on mustelmia, nosta loukkaantunutta tai kipeää aluetta tyynyllä jään levittämisen aikana ja aina istuessasi tai makuulla. Yritä pitää mustelma-alue sydämen tasolla tai sen yläpuolella turvotuksen minimoimiseksi.
2. Levitä aloe veraa
Aloe vera on luonnollinen ainesosa, jonka uskotaan olevan tehokas erilaisten terveyssairauksien, mukaan lukien mustelmien, hoidossa.
Aloe vera sisältää erilaisia vitamiineja, kivennäisaineita, entsyymejä, aminohappoja ja muita bioaktiivisia aineita, jotka voivat vähentää tulehdusta ja parantaa haavoja.
Paras käyttö on luonnollista aloe vera -geeliä, joka on otettu suoraan kasvista. Voit kuitenkin käyttää myös markkinoilla vapaasti myytävää aloe vera -geeliä. Varmista, että ostamasi tuote ei sisällä liikaa kemiallisia lisäaineita.
3. Käytä luonnonmukaista arnicaa
Arnica on kukka, jota on usein käytetty luonnollisena lääkkeenä mustelmien ja turvotuksen parantamiseen. Tutkimus aiheesta British Journal of Dermatology osoitti, että arnikkaa sisältävän voiteen levittäminen voi vähentää lasertoimenpiteiden aiheuttamia mustelmia.
Arnikan kukkauutetta on saatavana voiteiden, geelien ja suun kautta otettavien lääkkeiden muodossa. Noudata pakkauksessa olevia käyttöohjeita tai ota yhteyttä lääkäriin sen käytöstä.
4. Etikkapakkaus
Lämpimään veteen sekoitettua etikkaa voidaan itse asiassa käyttää lääkkeenä mustelmien parantamiseen. Etikka lisää verenkiertoa lähellä ihon pintaa, mikä voi auttaa lievittämään mustelma-alueelle kerääntynyttä verta.
Sekoita vesi ja etikka kulhossa ja kostuta puhdas pesulappu liuoksella. Levitä mustelma-alueelle 10-15, toista tarvittaessa.
5. Syö ananasta
Ananas sisältää bromelainiksi kutsuttujen entsyymien seoksen. Bromelainin uskotaan häivyttävän mustelmia ja vähentävän tulehdusta.
Voit syödä ananasta tai ottaa bromelainia sisältäviä lisäravinteita. On myös bromelainvoide, jota voit käyttää mustelmien hoitoon.
Erilaisia mustelmalääkkeiden valintoja
Ole aina varovainen käyttäessäsi lääkkeitä, mukaan lukien mustelmalääkkeet. Lue ja noudata kaikkia lääkkeesi etiketissä olevia ohjeita. Kun kivut ja kivut häviävät, aloita venyttely hitaasti ja lisää intensiteettiä ajan myötä.
1. Voide
Mustelmien häivyttämiseksi voit valita paikallisesti käytettävän tai paikallisen lääkkeen, kuten trombofobin, joka on voiteen, geelin tai voiteen muodossa. Jotkut niistä sisältävät K-vitamiinia. K-vitamiini itsessään on tärkeä ravintoaine, joka auttaa veren hyytymisprosessissa.
K-vitamiinin lisäksi voit käyttää myös C-vitamiinia tulehduksen vähentämiseen ja haavojen nopeaan paranemiseen. C-vitamiinia on yleensä saatavana geelinä, voiteena tai seerumina. C-vitamiinia saa myös syömällä riittävästi vihanneksia ja hedelmiä.
2. Kipulääkkeet
Jos mustelmasi on kipeä, voit kokeilla parasetamolia (Panadol, Biogesic, Tempra, Termorex, Omegrip) tai ibuprofeenia (Proris, Midol, Bodrex Extra, Motrin IB) lievittääksesi kipua ja vähentääksesi mustelman turvotusta. Älä käytä aspiriinia, etenkään lapsille ja taaperoille.
Milloin mustelmat tulee käydä lääkärissä?
Joissakin tapauksissa mustelmat eivät välttämättä muuta väriä tai eivät paranna. Mustelma, joka tuntuu vaikealta koskettaa, kasvaa ja tulee kivuliaammaksi, voi olla merkki veren hyytymishäiriöstä, kuten verihiutaleiden häiriöstä tai hematooman muodostumisesta.
Hematooma on kyhmy, joka muodostuu, kun verta alkaa kerääntyä ihon tai lihaksen alle. Yllä kuvatun hajoamis- ja paranemisprosessin sijaan hematoomassa oleva veri itse asiassa hyytyy kehossa.
Hematoomat voidaan poistaa vain lääkärin avulla, joten tarkista lääkäriltäsi, jos sinulla on mustelman oireita, jotka eivät katoa.