Sisäinen lapsi on yksi psykologisista termeistä, joista puhutaan usein viime aikoina. Itse asiassa monet ihmiset sanovat usein, että ihmisen käyttäytyminen muodostuu siitä syystä sisäinen lapsi hänessä. Kuitenkin mitä tarkoittaa sisäinen lapsi todellinen? Miksi sisäinen lapsi mitä ihminen voi satuttaa ja miten käsitellä sitä? No, vastaus löytyy seuraavasta selityksestä, kyllä.
Mikä tuo on Sisäiset lapset?
Sisäinen lapsi on itse asiassa käsite, joka kuvaa jokaisen lapsellista luonnetta ja asennetta. Jopa niin, sisäinen lapsi jokaisessa yksilössä ei todellakaan ole sama. Koska, sisäinen lapsi muodostuu lapsena kokemuksistasi.
Joo, sisäinen lapsi voidaan kuvata osaksi sinua, joka ei kasva aikuiseksi ja pysyy lapsena. Toisin sanoen tämä osa pysyy ja piiloutuu sisälläsi. Tämä osio sisältää tiukasti kaikki lapsena kokemasi muistot ja tunteet, sekä hyvät että huonot.
Valitettavasti tämä imee sitten myös kaiken negatiivisen energian, oli se sitten käyttäytymistä tai puhetta ihmiseltä, jonka uskot tuovan turvallisuuden tunteen. Milloin sitten sisäinen lapsi satuttaa, se vaikuttaa sinuun aikuisena päätöksenteossa ja tekemisessä muiden ihmisten kanssa.
Sisäinen lapsi on yksi komponenteista, jotka muodostavat sinun ominaisuudet. Siksi sinun täytyy tietää, hyväksyä ja olla yhteydessä sisäinen lapsi joka on sisällä.
Mikä aiheuttaa sisäinen lapsi haavoittunut?
Itse asiassa on monia asioita, joista voi tulla ärsyttäviä sisäinen lapsi sisälläsi sattuu. Ehkä jotkut näistä syistä tuntuvat luonnollisilta tapahtuvilta lapsille. Jos joudut kuitenkin käsittelemään sitä itse, se voi vaikuttaa kehitykseesi.
Tässä on joitain asioita, jotka voivat olla syynä sisäinen lapsi sisällä sattuu:
- Vanhempien tai huoltajien ja lähiomaisten menettäminen.
- Fyysinen, henkinen tai seksuaalinen väkivalta.
- Luopuminen.
- Vakava sairaus.
- Kiusaaminen tai kiusaaminen.
- Maanjäristys.
- Eroaa perheessä.
- On perheenjäseniä, jotka käyttävät väärin alkoholia ja huumeita.
- Perheväkivalta.
- On perheenjäseniä, joilla on mielenterveysongelmia.
- Asuu pakolaisleirillä.
- Erotettu perheestä.
Jos olet kokenut jonkin yllä olevista olosuhteista ja joudut käsittelemään sen itse, se on mahdollista sisäinen lapsi mitä sisälläsi on, saattaa sattua.
Mikä on merkki siitä sisäinen lapsi sattuuko sisällä?
Yksi ominaisuuksista, joka sisäinen lapsi sisällä sattuu on se, miten näet maailman. Kyllä, jos sinusta tuntuu, että maailma ei ole turvallinen paikka, sinulla voi olla syvä lapsuustrauma, jonka olet kokenut ja satuttanut sisäinen lapsi . Tässä on ominaisuuksia, joihin sinun on kiinnitettävä huomiota:
- Tunne, että sinussa on jotain vialla.
- Yritä aina miellyttää kaikkia.
- Joskus tuntuu hyvältä, jos sinulla on ongelmia muiden ihmisten kanssa.
- Vaikea jatka eteenpäin muilta ihmisiltä.
- Usein ahdistuu, kun kohtaa jotain uutta.
- Syyllisyyttä, jos asetat itsellesi rajoituksia muille.
- Pyri aina olemaan eturintamassa.
- Perfektionisti.
- Hänellä on usein vaikeuksia aloittaa ja suorittaa tehtäviä.
- Aina itsekriittinen.
- Usein hävettää, kun sinun täytyy näyttää tunteita.
- Häpeä omasta vartalonmuodostasi.
- Usein epäluuloinen muita kohtaan.
- Yritä välttää konflikteja hinnalla millä hyvänsä.
- Jäljelle jäämisen pelko.
Sitten miten voittaa sisäinen lapsi kuka loukkaantui?
Pohjimmiltaan ainoa, joka voi voittaa sisälläsi elävän lapsipuolen, olet sinä. Yritä siksi tehdä seuraavat asiat.
1. Ymmärrä, mitä lapsesi puolellasi tapahtuu
Joillekin lapsuuden vammojen syyt ovat hyvin helppoja ymmärtää. Esimerkiksi lapsena kokemasi fyysinen väkivalta voi olla syynä moniin emotionaalisiin ongelmiin, joita koit varttuessasi.
Toisille lapsuuden vammojen syytä ei kuitenkaan ole helppo tunnistaa. Tämä tarkoittaa, että et ehkä tiedä tarkalleen, mitkä aikaisemmat kokemukset ovat aiheuttaneet vihaa tai tiettyjä negatiivisia tunteita, joita ei voida selittää pelkillä sanoilla.
Parantaaksesi haavan onnistuneesti sinun on todella tiedettävä, mikä haavan aiheutti. Jos et löydä sitä itse, yritä saada ammattiapua ongelman ratkaisemiseksi.
2. Rakastat lapsen puolta sinussa
Olet saattanut lapsena kokea traumaattisen tapahtuman, joka herätti epäilyksiä vanhempiesi ja muiden perheenjäsenten rakkaudesta itseäsi kohtaan. Vaikka vanhempasi ja muut sisarukset osoittaisivat usein kiintymyksensä.
Siksi sinun on annettava puhdasta ja vilpitöntä rakkautta sisälläsi olevalle lapselle. Näin voit tuntea enemmän todellista rakkautta, jota sinulla ei ehkä ollut lapsena.
3. Yritä kuunnella sisälläsi olevaa lasta
Sinun ei tarvitse vain kuunnella tarkkaavaisesti muita, sinun on myös kuunneltava sisäistä lastasi. Jos todella kiinnität huomiota ja tunnet, sinussa saattaa olla osa, joka yrittää kovasti tulla ymmärretyksi ja ymmärretyksi.
No, se osa sinusta voi olla lapsesi satuttava puoli ja tarvitsee huomiota. Yritä kommunikoida kanssa sisäinen lapsi joka on sisälläsi. Anna hänelle ymmärrystä ja rakkautta, jotta voit hitaasti voittaa haudatut syvät haavat.
Siitä huolimatta International Journal of Qualitative Studies in Health and Well-being -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan aiemmat kokemukset voivat tarjota hyödyllistä oppimista pitkällä aikavälillä, kunnes olet vanha. Siksi yritä tehdä rauha ja yhdistyä sisäinen lapsi paremman elämän puolesta.