Oletko koskaan ollut tilanteessa, jossa sinun on valittava yksi useista vaihtoehdoista ja sitten heti harkitsematta? Voi olla, että luotat silloin intuitioon ja tunteisiin. Kyllä, intuitio on jotain, joka voi tulla milloin ja missä tahansa antamaan sinulle ideoita päätöksentekoon liittyvistä asioista. Jokaisella on oma intuitio, mutta kaikki eivät usko siihen. Mitä siis intuitiolla oikein tarkoitetaan? Katso seuraava selitys, tule!
Mikä on intuitio?
Olet ehkä luullut, että intuitio liittyy taikuuteen tai taikauskoon. Itse asiassa intuitio on tiedon muoto, joka näkyy tietoisuudessasi ilman selkeää harkintaa.
Intuitio on alitajunnasta muodostunut aavistus. Tuolloin alitajunta suodattaa nopeasti tiedon ja aikaisemmat kokemukset ideaksi tai ideoiksi.
Sitten ideasta tai ideasta tulee lyhyt harkinta, kun tehdään päätös ilman analyysia tai pitkää ajatusprosessia ensin.
Kaikki eivät usko sen ulkonäköön, eivät edes harvoin jätä sitä huomiotta. Itse asiassa usein nämä äkilliset ideat tai ideat auttavat sinua tekemään oikean päätöksen.
Tähän liittyvistä kysymyksistä on keskusteltu melko usein muinaisista ajoista lähtien, mutta vasta viime aikoina tutkijat ovat havainneet, mistä intuitio tulee ja miten se muodostuu.
Mistä intuitio oikeastaan tulee?
Aivoissa on kahdenlaisia ajattelujärjestelmiä, nimittäin tietoinen järjestelmä ja tiedostamaton järjestelmä (alitajunta). Aivojen osa, joka säätelee ihmisen tietoista järjestelmää, on vasen aivo ja toimii hitaammin.
No, tästä järjestelmästä tulee analyysisi keskipiste, se auttaa sinua ajattelemaan rationaalisesti, työskentelemään tapahtuneiden tosiasioiden ja kokemusten perusteella. Tiedät tietoisesti kaiken, mitä tämä järjestelmä tekee.
Samaan aikaan oikeat aivot, jotka säätelevät alitajuista tai tiedostamatonta järjestelmää. Kuten nimestä voi päätellä, tämä järjestelmä toimii tietämättäsi ja voi tuottaa nopean vastauksen.
Entä sitten tämä idea tai idea? Alitajuinen järjestelmä on järjestelmä, joka säätelee intuitiota. Itse asiassa tämä ajatus tulee myös tiedoista tai kokemuksista, jotka olet kokenut tai tiedät aiemmin.
Tieto on kuitenkin alitajunnassasi. Joten kun intuitio syntyy, se on päätös, joka muodostuu alitajunnastasi.
Koska alitajunta toimii suhteellisen nopeasti, intuitio ilmaantuu ilman, että sinun tarvitsee ajatella huolellisesti ja analysoida kaikkia tapahtumia, jotka ovat tapahtuneet tai ilmaantuvat yhtäkkiä tyhjästä.
Onko oikein luottaa intuitioon?
Voit tietysti uskoa tähän äkilliseen ajatukseen tai ajatukseen. Valitettavasti monet ihmiset aliarvioivat omaa intuitiota. Itse asiassa monet tutkimukset osoittavat, että intuitio voi auttaa tekemään oikeita päätöksiä.
No, voit hioa tätä välitöntä ideaa tai ideaa. Kyllä, intuitio on kyky, joka terävöityy, jos sitä jatkuvasti hiotaan. Asiantuntijoiden mukaan nämä ideat tai ideat muuttuvat parempaan suuntaan ajan myötä ja riippuen siitä, kuinka usein niitä käytät.
Yksi syy siihen, miksi intuitiota kannattaa harkita, on se, että se usein "tietää" mikä on parasta. Vaikka et pysty ymmärtämään ja analysoimaan sitä tietoisessa tilassa.
Asiantuntijat jopa väittävät, että alitajuinen järjestelmäsi tietää jo oikean vastauksen ennen kuin tietoinen järjestelmä tietää.
Siksi älä koskaan aliarvioi ideoita tai ideoita, joita syntyy, kun olet vaikeiden valintojen välillä. Joskus intuitio tietää, mitä valita, pikemminkin kuin pitkän aikaa vievän analyysin avulla.
Kuinka hioa intuitiota?
Periaatteessa jokainen ihminen syntyy tämän hetken idean kanssa. Ajan myötä yhden ihmisen intuitio voi kuitenkin muuttua terävämmäksi kuin toisen. No, tehdäksesi tästä välittömästä ideasta terävämmän, voit hioa sitä.
Minnesotan yliopiston Take Charge of your Health & Wellbeing -sivun mukaan on kaksi tapaa hioa intuitiota, nimittäin tarkoitus (aikomus) ja huomio (huomio).
1. Teroita kanssa tarkoitus
Tietämättäsi, ehkä koko tämän ajan, hylkäät aina nousevan idean tai välittömiä ideoita. Kyse ei siis ole siitä, etteikö sinulla olisi sitä, vaan siitä, että et halua käyttää sitä.
Nyt, jos haluat tämän idean tai ideoiden hiovan, yritä hyväksyä ja uskoa jokainen esiin tuleva intuitio. Aloita aikomuksesta jatkaa intuition käyttötaidon parantamista.
Sitten, kun tämä idea tulee esille, yritä suhtautua siihen myönteisesti. Yritä luottaa tähän intuitioon, kun haluat tehdä päätöksen.
Yksi asia, joka sinun on muistettava, intuitio on luonnollinen prosessi. Siksi tämän idean tai ideoiden tunnistaminen voi aluksi olla vaikeaa, mutta mitä enemmän käytät sitä, sitä tutummaksi tulet sen syntymiseen.
2. Teroita kanssa huomio
Intuitio on idea tai ajatuksia, jotka olet ehkä jättänyt huomiotta. Siksi tämä ajatus näyttää eristäytyneeltä mielessäsi. Itse asiassa, jos voit olla tietoinen sen syntymisestä, voit käyttää sitä päätöksentekoprosessin aikana.
Tässä on muutamia asioita, joita voit tehdä oppiaksesi tunnistamaan ja sisällyttämään nämä esiin nousevat intuitiot:
Kirjoita erityinen päiväkirja
Kirjoita ylös aina, kun tunnet intuition nousevan, joko unesta, tuntemuksesta tai hetkellisestä ajatuksesta. Tämä auttaa sinua ymmärtämään:
- Milloin usein huomaat hänen läsnäolonsa.
- Tarkkuusaste tai kuinka tarkka ideasi tai välitön ideasi on.
- Tärkeää on se, kuinka nopeasti reagoit välittömään ideaan tai ideoihin.
Jos sinulla on edelleen ongelmia tämän päiväkirjan käynnistämisessä, yritä kirjoittaa ylös asioita, joita opit joka päivä. Kysy sitten itseltäsi, mitä ideoita tai ideoita sinulla oli sinä päivänä?
Kirjoita mieleesi tulevat vastaukset muistiin, vaikka ne kuulostaisivatkin järjettömiltä. Kun olet kirjoittanut sen onnistuneesti ylös joka päivä kuukauden ajan, yritä lukea kirjoituksesi uudelleen erityisessä päiväkirjassa.
Luonnosta oppimista
Toinen tapa hioa intuitiota on kiinnittää enemmän huomiota ympäristöösi on oppia luonnosta. Yleensä kun olet ulkona luonnossa, voit keskittyä enemmän rauhallisella fiiliksellä.
Kyllä, luonnossa olemisen vaikutus ei juurikaan eroa meditoinnista. Se voi auttaa sinua saamaan nämä ideat, esimerkiksi:
- Kysy itseltäsi kohtaamasi ongelman ratkaisua.
- Yritä keskittyä kysymykseen ja unohda se sitten hetkeksi.
- Kävele puistossa ja nauti ympäristöstä.
- Kun tarvitset aikaa levätä, pysähdy hetkeksi ja poimi sitten ympärilläsi olevia esineitä, kuten kiviä, oksia, lehtiä tai mitä tahansa).
- Katso esinettä huolellisesti ja kysy sitten intuitioltasi: "Mitä tietoa tai ideoita voit saada kohteesta löytääksesi ratkaisun ongelmaan?"
Keskustele muiden kanssa
Sinun ei tarvitse olla yksin, voit rakentaa tämän hetken idean tai idean muiden ihmisten kanssa. Etsi keskustelukumppani, jonka kanssa tunnet olosi mukavaksi käydä tämän hetken ideakeskustelun hänen kanssaan.
Kokeile sitten joitain seuraavista toiminnoista kehittääksesi intuitiotasi ja kykyäsi keskustella niistä muiden kanssa, mukaan lukien:
- Lue kirja tai katso sama elokuva intuitiosta ja keskustele siitä.
- Jaa kirjoittamasi erityispäiväkirjaasi.
- Jaa intuitioosi liittyvää inspiraatiota.