Emättimen kautta synnyttäneet äidit ovat yleensä tietoisia muutoksista emättimessä synnytyksen jälkeen kuin äidit, joille tehdään keisarileikkaus. Siitä huolimatta sinun ei todellakaan tarvitse huolehtia, koska emätin on todella joustava elin.
Mitä muutoksia voi tapahtua emättimessä synnytyksen jälkeen? Lue täältä lisätietoja, mukaan lukien jos mietit, voiko emättimesi palata toimitusta edeltävään kokoonsa.
Emättimen muutokset synnytyksen jälkeen
Normaalin synnytyksen aikana vauva kulkee kohdunkaulan läpi ja saavuttaa lopulta emättimen, joka tunnetaan myös synnytyskanavana.
Siksi emättimen on avauduttava täydellisesti ennen synnytystä, jotta vauva vapautuu.
Se eroaa äidistä, jolle tehdään keisarileikkaus, koska vauva ei tule ulos emättimen kautta, vaan äidin vatsasta sen jälkeen, kun lääkäri on tehnyt viillon.
Kohdunkaulan synnytysaukon (kohdunkaulan) lisäksi on myös lapsivesien repeämiä ja supistuksia, jotka ovat merkkejä synnytyksestä.
Synnytysaukko on niin leveä, että saattaisi ajatella, että emätin on venynyt, jotta se ei näytä samalta kuin ennen.
Voit hengittää helpotuksesta, koska se ei ole kuin muovinen tiiviste, joka rikkoutuu, kun se avataan. Toisaalta emätin on joustava.
Sinun on kuitenkin tiedettävä, mitä muutoksia emättimesi käy läpi normaalin synnytyksen jälkeen. Tässä on lista:
1. Emättimen löystyminen
Kuten aiemmin mainittiin, emätin on erittäin joustava elin. Tämä johtuu siitä, että emätin voi venyä jopa 10 senttimetriä (cm) vauvan syntymän mahdollistamiseksi.
Synnytyksen päätyttyä emätin palautuu alkuperäiseen kokoonsa kuten ennen synnytystä.
Emätintä ympäröivät lihakset, jotka venyvät raskauden ja synnytyksen aikana. Tästä syystä emättimen koko ei välttämättä palaa täsmälleen samaan kokoon kuin se oli ennen synnytystä.
Toisin sanoen yksi näkyvistä muutoksista emättimessä synnytyksen jälkeen on, että se löystyy hieman.
NHS:stä käynnistetty emätin näyttää yleensä löysemmältä ja "vapaammalta" kuin ennen synnytystä.
Elastisesta luonteestaan huolimatta emättimen koko synnytyksen jälkeen ei todellakaan palaa täsmälleen siihen, mikä se oli ennen.
Se, missä määrin emättimen muutoksiin voidaan vaikuttaa, riippuu useista tekijöistä, kuten vauvan kehon koosta ja synnytyksen apuvälineiden käytöstä, mukaan lukien tyhjiöimuroiminen ja pihdit.
Kuinka korjata se
Roikkuvat emättimen muutokset eivät välttämättä palaa kokonaan synnytyksen jälkeen. Voit kuitenkin parantaa tätä tilaa tekemällä säännöllisesti Kegel-harjoituksia.
Kegel-harjoitukset auttavat myös estämään virtsankarkailua myöhemmällä iällä. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi yritä tehdä säännöllisesti Kegel-harjoituksia 4-6 kertaa päivässä muutaman minuutin ajan.
2. Kuiva vagina
On normaalia, että emätin tuntuu tavallista kuivemmalta ja kireämmältä synnytyksen jälkeen.
Tämä johtuu siitä, että emättimen seinämät on voideltu nesteellä. Emättimen seinämien voitelunesteeseen vaikuttaa estrogeenihormoni.
Tästä syystä emättimen kuivuus synnytyksen jälkeen voi johtua raskauden aikaisesta korkeasta estrogeenitasosta, joka sitten pienenee synnytyksen jälkeen.
Tämän seurauksena saatat tuntea emättimen kuivemmaksi ja hieman epämukavaksi seksin aikana synnytyksen jälkeen.
Lisäksi estrogeeni- ja progesteronihormonit laskevat rajusti synnytyksen jälkeen. Jos imetät vauvaasi yksinomaan, estrogeenihormoni voi laskea vielä enemmän.
Syynä korkea estrogeeni voi häiritä rintamaidon tuotantoa kehossa. Tämä estrogeenitason lasku aiheuttaa emättimen kuivumisen.
Kuinka korjata se
Emättimen kuivuus synnytyksen jälkeen yleensä paranee itsestään. Koska ajan myötä kehon estrogeenitasot palautuvat normaaliksi, kuten ennen synnytystä.
On olemassa useita tapoja, joita voidaan tehdä emättimen kuivuuden voittamiseksi synnytyksen jälkeen, nimittäin:
- Käytä voiteluainetta yhdynnän aikana
- Käytä seksin aikana lateksi- tai polyisopreenikondomeja
- Esileikki pidempään ennen seksin aloittamista
- Välttää emättimen huuhtelu ja emättimen puhdistussaippuaa
- Pidä kehosi nesteytettynä juomalla tarpeeksi vettä
- Syö ravitsevaa postnataaliruokaa
Jos olet kokeillut tätä menetelmää, mutta emättimesi tuntuu edelleen kuivalta, keskustele lääkärisi kanssa lisää.
3. Emättimen kipu
Sen lisäksi, että se on hieman löysä ja kuiva, toinen emättimen muutos on synnytyksen jälkeinen kipu.
Mayo Clinic -sivun mukaan tämä tila johtuu siitä, että lääkärit tekevät viiltoja ja ompeleita emättimen alueelle synnytyksen aikana.
Aivan kuten haavat muissa kehon osissa, myös haavat emättimessä saavat sinut valittamaan kivusta ja arkuudesta.
Itse asiassa perineaalialue (emättimen ja peräaukon välissä) voi myös olla tuskallinen episiotomiarepeämän vuoksi.
Kuinka korjata se
Jotkut pyrkimykset vähentää emättimen kipuvalituksia synnytyksen jälkeen ovat:
- Käytä emättimeen jääpakkausta
- Käytä pehmeää tyynyä pohjana aina istuessasi
- Istu lämpimällä vedellä täytettyyn kylpyammeeseen uimisen aikana mukavuuden takaamiseksi
- Ota kipulääkkeitä lääkärin ohjeiden mukaan
Ota välittömästi yhteys lääkäriin, jos emätin tuntuu kipeämmältä eikä parane.
Varmista myös, että pidät aina emättimen alueen, välilihan ja peräaukon puhtaana pesemällä ahkerasti kätesi ennen ulostamista tai virtsaamista ja sen jälkeen.
Älä unohda olla ahkera tyynyjen vaihtamisessa, kun sinulla on vielä vuotoa lochiasta synnytyksen aikana.
Miten seksi sujuu synnytyksen jälkeen?
Äitejä kehotetaan odottamaan noin 4-6 viikkoa, jos haluat harrastaa seksiä synnytyksen jälkeen.
Joskus seksihalu ei ehkä palaa synnytyksen jälkeen, koska se on juuri käynyt läpi väsyttävän prosessin ja olet kiireinen vauvan hoidossa.
Äidit voivat myös olla huolissaan siitä, että seksi on tuskallista, koska emätin ei ole parantunut täysin synnytyksen jälkeen.
Tämän huolen voivat kokea myös äidit, jotka ovat juuri tehneet keisarileikkauksen, koska keisarinleikkauksen haavat eivät ole parantuneet kunnolla.
Sinun ei kuitenkaan tarvitse huolehtia, koska keho tarvitsee aikaa toipuakseen.
Kun myöhemmin olet valmis rakastelemaan uudelleen, voit kokeilla erilaisia seksiasentoja, jotka ovat mukavimpia synnytyksen jälkeen.