Poikkeava syömiskäyttäytyminen tai kutsutaan myös syömishäiriö on syömishäiriö, joka voi tehdä sinusta liian laihan tai liian lihavan. Yleisimmät syömishäiriöt ovat anorexia nervosa, bulimia tai ahmimishäiriö. Nämä ovat tietyntyyppisiä syömishäiriöitä, joita on hoidettava perusteellisesti, jotta komplikaatiot eivät pahene. Joten miksi ihmiset saavat tämän häiriön? Mitkä ovat syömishäiriöiden todelliset syyt? Otetaanpa tästä selvää.
4 Syömishäiriöiden yleisiä syitä
Syömishäiriöiden tarkkaa syytä ei tiedetä varmasti. Syynä on, että syömishäiriöt ovat melko monimutkaisia ongelmia, koska monet tekijät vaikuttavat tähän käyttäytymispoikkeamaan.
Asiantuntijat uskovat, että tekijät, kuten geneettiset, biologiset, ympäristölliset, psykologiset, kaikki, jotka häiritsevät ihmisen syömiskäyttäytymistä.
1. Geneettiset tekijät
Toistaiseksi geneettisten tilojen ja poikkeavan syömiskäyttäytymisen välistä suhdetta tutkitaan edelleen. Asiantuntijat uskovat kuitenkin, että syömishäiriöistä kärsivillä ihmisillä voi olla hieman erilainen genetiikka kuin ihmisillä, joilla ei ole tätä syömishäiriötä.
Joissakin tutkimuksissa tiedetään myös, että tämä syömishäiriö voi olla perinnöllinen. Henkilöllä, jonka perheenjäsenellä on syömishäiriö, on 7-12 kertaa suurempi todennäköisyys sairastua syömishäiriö myös.
2. Biologiset tekijät
Kehon sisältämät olosuhteet, kuten hormonaaliset tilat, välittäjäaineet (aivokemikaalit), energian tai ravintoaineiden puute voivat myös laukaista syömishäiriöitä.
Tutkimukset ovat havainneet eron serotoniinin (aivokemikaalin) määrässä ihmisillä, joilla on anoreksia ja niillä, joilla ei ole. Tämän eron uskotaan saavan anoreksiasta kärsivät ihmiset tukahduttamaan ruokahalunsa äärimmilleen.
Myös kehon hormonaalinen tasapaino voi laukaista syömishäiriöitä. Yksi niistä naisilla, munasarjahormonien (estrogeenin ja progesteronin) tiedetään lisäävän ahmimisen riskiä ja syömisen tunteita. Joten näiden hormonien tasot on pidettävä tasapainossa.
Aliravitut ihmiset vaikuttavat myös heidän hormonitasapainonsa tilaan, mikä voi laukaista syömishäiriöitä.
3. Psykologiset tekijät
Syömishäiriöiden syyt tulevat myös itsestäsi. Psykologiset olosuhteet määräävät tyytyväisyytesi omaan kehoosi.
Perfektionisti
Liian perfektionisteilla, erityisesti aina itsekeskeisillä perfektionisteilla, on suurempi riski saada syömishäiriö. Ihmisillä, joilla on tämä sairaus, on korkeat odotukset itselleen, mukaan lukien kehonsa tila.
Ei tyytyväinen vartalokuvaan
Kehokuva on ihmisen tunteita omasta kehonmuodostaan. Syömishäiriöistä kärsivillä ihmisillä on yleensä erittäin korkea tyytymättömyys kehonkuvaan verrattuna muihin ihmisiin.
Olla ahdistuneisuushäiriö
National Eating Disorder Associationin sivuilla raportoitu, useimmat syömishäiriöistä kärsivät ihmiset kokevat ahdistuneisuushäiriöitä. Merkkejä ahdistuneisuushäiriöistä, jotka liittyvät yleensä syömishäiriöistä kärsiviin ihmisiin, kuten sosiaaliseen ahdistukseen, yleistyneeseen ahdistuneisuuteen, pakko-oireiseen häiriöön.
4. Ympäristötekijät
Älä koskaan aliarvioi ympäristöäsi tai sosiaalisia olosuhteitasi. Tämä yksinkertaisin tekijä on syy syömishäiriöihin, jotka jopa esiintyvät alkulähteenä.
Stigmaa painosta
Median ja ympäristön viestit korostavat aina, että tavoitteena on ohut tai hoikka vartalo. Tämä altistuminen lisää jatkuvasti kehon tyytymättömyyttä ajan myötä. Ajan myötä tämä tyytymättömyyden tunne johtaa syömishäiriöihin.
Tämä painoleima on ollut olemassa menneisyydestä tähän päivään asti ja se on päässyt ihmisten ajatteluun, että laiha tai hoikka on parasta. Vaikka ihmisten vartalonmuodolla on omat ominaisuutensa, ei aina laiha ja pitkä kroppa ole täydellisin.
Tee pilkkaa ympärillä olevista ihmisistä
Painoa koskevien ihmisten pilkka voi myös lisätä henkilön riskiä sairastua syömishäiriöön.
National Eating Disorder Association -verkkosivuston mukaan 60 prosenttia syömishäiriöistä kärsivistä sanoo, että heidän painoaan koskeva kiusaaminen vaikuttaa suuresti heidän syömishäiriönsä kehittymiseen. Itse asiassa pilkka tai kiusaaminen painon ympärillä voi olla ensimmäinen laukaiseva syy sille, että joku kokee syömishäiriön.
Tuntea itsensä yksinäiseksi
Sosiaalisen vuorovaikutuksen tai ystävien puute vuorovaikutuksessa suoraan saa ihmiset kokemaan syömishäiriöitä, kuten anoreksiaa. Tilan kokenut henkilö kokee, ettei hän saa sosiaalista tukea elämässään. Ajan myötä he tuntevat olevansa eristyneitä ympäristöstään ja ovat ahdistuneita.
Ammatti- tai uravaatimukset
Laihdutta tai tiettyä painoa vaativat ammatit tai urat saavat ihmiset myös yrittämään mahdollisimman lujasti noudattaa tiukkaa ruokavaliota. Esimerkiksi mallina, balerinana tai hoikkavartaloa tarvitseva urheilija, kuten soutu, sukellus, voimistelu, pitkän matkan juoksija.