Anemia on yleinen terveysongelma, etenkin naisilla. Valitettavasti monet ihmiset eivät ymmärrä, että hän kärsii anemiasta. Jotkut ihmiset pitävät joskus itsestäänselvyytenä anemian oireita, kuten väsymystä. Siitä huolimatta sinun on silti tiedettävä, kuinka käsitellä anemiaa, jotta tämä tila ei häiritse. Tutustu erilaisiin anemian hoitovaihtoehtoihin.
Kuinka käsitellä anemiaa
Anemian hoidolla pyritään lievittämään oireita ja ehkäisemään mahdollisia anemian komplikaatioita.
Monet asiat voivat aiheuttaa anemiaa, kuten paljon verenhukkaa, vähentynyt punasolujen tuotanto tai vaurioituneet punasolut.
Tästä syystä lääkäri selvittää ensin kokemasi anemian syyn useiden testien ja anemian diagnosointimenettelyjen avulla.
Tällä tavalla lääkäri voi määrittää oikean hoidon anemiasi hoitamiseksi.
Jotkut anemian hoitoon annetuista yleisistä hoitovaihtoehdoista ovat seuraavat.
1. Raudan kulutus
Raudanpuutteesta johtuva anemia (raudanpuute) on yksi anemiatyyppi, joka on hyvin yleinen monilla ihmisillä.
Tämä tila esiintyy erityisesti naisilla, joilla on runsaat kuukautiset.
Raudanpuuteanemia johtuu kehon raudan puutteesta, jolloin elimistö ei pysty tuottamaan riittävästi punasoluja.
Siksi raudan saannin lisääminen on yksi anemian hoitovaihtoehdoista. Voit saada lisää rautaa ruoasta tai ravintolisistä.
Joitakin runsaasti rautaa sisältäviä ruokia ovat:
- Punainen liha,
- keltuainen,
- mereneläviä,
- vehnää ja
- pähkinät.
Paitsi, että suklaan syöminen voi olla myös hauska tapa hoitaa anemiaa sekä yksinkertainen anemian ehkäisy, sekä tavallinen suklaa että suklaa tumma suklaa molemmissa runsaasti rautaa.
Tutkimukset ovat paljastaneet, että suklaassa on enemmän antioksidantteja kuin marjoissa.
Se on kuitenkin parempi, jos kaakaopapupitoisuus on vähintään 70%.
Jos päätät ottaa rautalisiä, muista neuvotella ensin lääkärisi kanssa.
Rautalisät kannattaa ottaa tuntia ennen ateriaa, jotta ne imeytyvät hyvin elimistöön.
2. C-vitamiinin kulutus
Raudan lisäksi C-vitamiinin kulutus on myös yksi tapa hoitaa anemiaa. Tämä johtuu siitä, että C-vitamiini auttaa raudan imeytymistä paremmin kehossa.
Sen juominen yhdessä raudan kanssa voi auttaa kehoasi saamaan optimaalisen saannin, jotta se pystyy tuottamaan riittävän määrän hemoglobiinia.
3. B12-vitamiinin ja foolihapon kulutus
Anemiaa voi esiintyä myös siksi, että elimistöstä puuttuu B12-vitamiinia ja folaattia. Keho tarvitsee myös näitä kahta ravintoainetta terveiden punasolujen tuottamiseksi.
Tämän voittamiseksi sinun on ehdottomasti lisättävä B12-vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden saantia, kuten:
- liha,
- kanan maksa,
- kalastaa,
- osteri,
- kuori,
- maito,
- juusto, dan
- kananmuna.
Lisäksi sinun tulee kuluttaa foolihappolähteitä, kuten vihreistä vihanneksista ja maidosta.
Lääkärisi voi tarvittaessa antaa sinulle B12-vitamiiniruiskeita tai B12-vitamiini- ja folaattilisiä anemian hoitoon.
4. Probioottien kulutus
Probiootit eivät suoraan lisää punasolujen tuotantoa. Probiootit voivat kuitenkin auttaa pitämään ruoansulatuskanavan terveenä.
Terve suolisto voi jatkaa toimintaansa tehokkaasti ja tehokkaasti imeäkseen erilaisia ravintoaineita, joita keho tarvitsee ruoasta.
Stanfordin yliopistossa Yhdysvalloissa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että raudan ja B-vitamiinien määrä veressä lisääntyi ihmisillä, jotka käyttivät säännöllisesti probioottisia lisäravinteita.
Tämä osoittaa, että probiooteilla voi olla rooli anemian hoidossa.
Lisäravinteiden lisäksi probiootteja saa terveellisistä elintarvikkeista, kuten jogurtista, suolakurkista, tempehistä ja muista fermentoiduista ruoista.
5. Huumeet
Lääkärit määräävät yleensä tiettyjä lääkkeitä anemian hoitoon tietyistä syistä, kuten autoimmuuniongelmista.
Lääkärit määräävät yleensä joitakin anemian hoitoon tarkoitettuja lääkkeitä muun muassa anemian hoitoon.
- Immunosuppressantit, kuten syklosporiini ja anti-tymosyyttiglobuliini aplastisen anemiapotilaille, joille ei voida tehdä luuytimensiirtoa.
- Sargramostiimi, filgrastiimi ja pegfilgrastiimi kaltaiset lääkkeet ovat hyödyllisiä stimuloimaan luuydintä tuottamaan uusia verisoluja.
- Deferasirox poistaa ylimääräinen rauta.
6. Verensiirto
Lääkärit voivat suositella verensiirtoja tietyntyyppisten anemian hoitoon. Hemolyyttinen anemia saattaa vaatia verensiirtoja, mutta se on harvinaista.
Verensiirto ei myöskään ole patentoitu lääke aplastiseen anemiaan. Tämä hoito lievittää vain oireita eikä anna verisoluja, joita luuytimesi ei voi tuottaa.
Sillä välin talassemiasta johtuvassa anemiassa verensiirrot voidaan tehdä muutaman viikon välein.
7. Luuydinsolunsiirto
Hoito kantasolusiirrolla (kantasolut) selkäytimeen voidaan käyttää vaikeiden aplastisten anemiasairauksien hoidossa. Tämä luuydinsiirto tehdään yleensä nuorelle potilaalle, ja yleensä kantasolut luovutetaan sisaruksilta.
Tällä hoidolla voidaan myös hoitaa talassemiasta johtuvaa anemiaa, joka on melko vakava.
Tämä voi poistaa elinikäisten verensiirtojen tarpeen ja anemiaspesifisten verta tehostavien lääkkeiden pitkäaikaisen käytön.
Keskustele lääkärisi kanssa, jos epäilet, että sinulla on anemian oireita tai jos sinulla on virallinen diagnoosi. Lääkäri määrää lääkkeen, joka sopii parhaiten anemiasi aiheuttajalle.
8. Leikkaus
Leikkaus voi olla hoitovaihtoehto tietyntyyppisille anemialle.
Hemolyyttistä anemiaa sairastavat ihmiset saattavat tarvita leikkausta vaurioituneiden sydänläppien korvaamiseksi, kasvainten poistamiseksi tai epänormaalien verisuonten korjaamiseksi.
Jos hemolyyttinen anemia jatkuu hoidosta huolimatta, lääkäri voi suositella pernan poistoa. Tämä on pernan kirurginen poisto viimeisenä keinona.
Useimmat ihmiset voivat silti elää normaalia elämää ilman pernaa.
9. Plasmafereesi
Anemiaa voi myös esiintyä, koska kehosi veriplasma sisältää vasta-aineita, jotka hyökkäävät kehon terveitä soluja vastaan (autoimmuuni), mukaan lukien punasolut.
Anemian hoito plasmafereesimenetelmällä mahdollistaa veriplasman erottamisen.
Myöhemmin vaurioitunut veriplasma korvataan uudella, terveemmällä plasmalla. Tämä tunnetaan myös plasmanvaihdona, prosessi on samanlainen kuin munuaisdialyysi.
Vaihtoehtoisesti plasma voidaan tilapäisesti korvata toisella liuoksella, kuten suolaliuoksella tai albumiinilla, tai varastoida ja palauttaa sitten kehoon.
Muita anemian hoitovaihtoehtoja
Edellä mainittujen hoitovaihtoehtojen lisäksi kuntoilu voi olla myös tapa hoitaa anemiaa.
Kun harjoittelet, kehosi tarvitsee enemmän happea. Kun keho tarvitsee happea, aivot antavat keholle signaalin tuottaa punasoluja.
Siksi, jos sinulla on anemia, on hyvä idea tehdä kevyttä liikuntaa. lenkkeily , uinti ja kävely voivat olla harjoitusvaihtoehtoja, joiden avulla voit lisätä punasoluja kehossa.
Riittävä ja täydentävä raudan saanti on pohjimmiltaan tärkein tapa hoitaa anemiaa. Joitakin ihmisiä, joilla on tietyntyyppinen anemia, kehotetaan kuitenkin rajoittamaan näiden aineiden käyttöä.
Joten ennen kuin yrität huolimattomasti tapoja käsitellä anemiaa, on parempi neuvotella ensin lääkärisi kanssa, jotta tiedät, mikä niistä on paras omalle kehollesi.