Oletko yksi niistä ihmisistä, jotka viettävät usein aikaa auringossa tai käyttävät elektronisia laitteita pitkään? Ole varovainen, sillä molemmat toiminnot voivat vaikuttaa negatiivisesti silmiesi terveyteen. Jotta silmäsi pysyvät suojassa, voit tehdä monia tapoja, joista yksi on säteilyä estävät lasit, joiden väitetään estävän silmävaurioita.
Mitä ovat säteilyä estävät lasit?
Säteilyä estävät lasit ovat laseja, jotka on erityisesti suunniteltu suojaamaan silmiä tietokoneen näytöiltä, matkapuhelimilta ja auringonvalolta tulevalta säteilyltä.
Itse asiassa, mitä säteily on? Säteily on energiaa, joka koostuu korkeaenergisista aalloista tai hiukkasista. Sen ilmaantuminen voi tapahtua luonnollisesti tai ihmisen tuottamana.
No, jokapäiväisessä elämässä keho altistuu kahdentyyppiselle säteilylle tietämättäsi. Ensimmäinen on ultraviolettisäteily, joka tulee auringonvalosta ja säteilystä sininen valo (sininen valo) elektronisesta laitteestasi.
Tästä syystä monet säteilyn estolasien valmistajat on suunniteltu erityisesti suojaamaan silmiäsi näiltä kahdelta säteilytyypiltä.
Ymmärrä UV-säteilyn vaarat ja sininen valo
Säteilysäteillä on todellakin sanottu olevan terveysvaikutuksia. Mutta mikä on UV-säteilyn tai säteilyn vaikutus? sininen valo silmien terveyteen? Tässä on selitys.
UV-säteily
Auringon ultraviolettivalo (UV) on yksi yleisimmistä elämässämme esiintyvistä säteilymuodoista, koska aurinko paistaa jatkuvasti planeetalla. UV-säteitä on 3 tyyppiä, nimittäin UVA, UVB ja UVC.
Ilmakehän otsonikerros absorboi UVC-säteet, joten meidän ei tarvitse huolehtia vaaroista. Sinun on kuitenkin varottava UVA- ja UVB-säteitä. Molemmilla voi olla negatiivinen vaikutus silmiin sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä.
Lyhyellä aikavälillä UV-säteily voi aiheuttaa fotokeratiittia, joka on silmän sarveiskalvon tulehdus, joka johtuu pitkäaikaisesta altistumisesta auringonvalolle. Mitä pidempään olet alttiina UV-säteilylle, sitä suurempi on riski saada kaihi tai silmänpohjan rappeuma. Siksi säteilyä estävien lasien käyttö on välttämätöntä suojaamaan sinua UV-säteilyltä.
Säteily sininen valo
Säteily sininen valo tai sininen valo on eräänlaista säteilyä, joka tulee matkapuhelimen, kannettavan tietokoneen, tietokoneen, television tai muun elektronisen laitteen näytöstä.
Säteilyenergiaa säteilee sininen valo Se ei ole yhtä suuri kuin UV-säteily. Sinisellä valolla uskotaan kuitenkin olevan negatiivinen vaikutus silmien terveyteen.
Ihmissilmä ei pysty hyvin rajoittamaan altistumista siniselle valolle. Valotus sininen valo Liiallinen altistuminen silmille voi aiheuttaa oireita, kuten silmien kuivumista, silmäkipua ja unihäiriöitä.
Jos silmät ovat alttiina sininen valo Pitkällä aikavälillä säteily on vaarassa vahingoittaa verkkokalvon soluja ja aiheuttaa näköongelmia, kuten silmänpohjan rappeumaa, kaihia ja jopa silmäsyöpää.
Kuitenkin suhde sininen valo Pitkäaikaiset silmävauriot vaativat vielä lisätutkimuksia.
Mitkä ovat säteilynsuojalasien edut ja toiminnot?
Kuten aiemmin selitettiin, säteilyä estäviä silmälaseja käytetään suojaamaan silmiä liialliselta säteilyaltistukselta, jotta silmät voivat välttää ei-toivotut sivuvaikutukset.
Yleensä säteilyä estävät lasit on varustettu erityisillä linsseillä, jotka voivat estää auringosta ja näytöstä tulevan säteilyn. gadgeteja Sinä.
Jos olet ulkona melko usein ja altistut auringolle, säteilyä estävällä linssillä varustettujen aurinkolasien käyttö on varmasti erittäin hyödyllistä silmien suojaamiseksi. Käyttämällä oikeita aurinkolaseja vältät sarveiskalvon tulehduksen, kaihien ja silmänpohjan rappeuman riskin.
Säteilyä estävien lasien eduista niille teistä, jotka liikkuvat usein tietokoneen näytön tai matkapuhelimen edessä, kiistellään kuitenkin tähän asti. American Academy of Ophthalmologyn mukaan ei ole olemassa tutkimuksia, jotka osoittavat tämän sininen valo voi aiheuttaa vakavia silmävaurioita.
Säteily sininen valo pois näytöltä gadgeteja Sen on todistettu aiheuttavan silmäkipua ja silmien kuivumista. Useimmat näistä tiloista johtuvat kuitenkin yleensä näyttöä tuijottamastasi ajasta, ei säteilystä sininen valo itse.
Toisin sanoen säteilynsuojalasien käyttäminen tietokoneen näytöllä tai matkapuhelimessa ei todellakaan vaikuta silmiesi terveyteen. Ei kuitenkaan haittaa, että käytät sitä edelleen suojataksesi silmiäsi tehdessäsi toimintoja näytön edessä.
Muista myös, että vaikka käytät jo säteilyä estäviä laseja, sinua ei silti neuvota katsomaan näyttöä gadgeteja liian pitkä.
Vinkkejä säteilynsuojalasien valintaan
Tässä on vinkkejä oikeiden silmälasien valitsemiseen silmiesi suojaamiseksi:
1. Estää 99-100 prosenttia UV-säteistä
Jos valitset aurinkolasit suojaamaan silmiäsi UV-säteilyltä, varmista, että valitset lasit, joiden linssit estävät 99 % tai jopa 100 % UV-säteistä.
Yleensä sekä muovi- että lasilinssit absorboivat UV-säteitä. UV-absorptiota voidaan kuitenkin lisätä lisäämällä lasien linsseihin ylimääräinen kerros.
2. Valitse suuri linssi ja kehys
Mitä leveämmät säteilynsuojalasien linssit ja kehykset ovat, sitä pienempi on altistumisen riski auringolle.
Kun valitset suuremmat linssit ja kehykset, auringonvalo ei tunkeudu silmälasien sivujen läpi.
3. Käytä linsseillä varustettuja laseja polarisoitunut
Polarisoitu linssi (polarisoitunut) sisältävät erityisiä kemikaaleja, jotka voivat rajoittaa sisään tulevan valon määrää. Tällä linssillä muista kohteista, kuten teistä, ikkunoista tai peileistä, heijastuva valo ei pääse silmiisi. Se voi myös auttaa sinua vähentämään häikäisyn vaikutuksia silmiisi.
Lasit linsseillä polarisoitunut erilainen kuin lasit, jotka on varustettu UV-säteilyä estävällä. Nykyään on kuitenkin olemassa monia linssilaseja polarisoitunut yhdistettynä anti-UV-pinnoitteeseen.
4. Linssit on suunniteltu oikein
Sinun tulee myös varmistaa, että valitsemissasi laseissa on hyvälaatuiset linssit. Selvittääksesi, käytä silmälaseja ja sulje toinen silmä. Keskitä silmäsi neliömäiseen tai suoraviivaiseen kuvioon yhdellä silmällä.
Siirrä lasien asentoa hitaasti puolelta toiselle. Jos näkemäsi viivat tai neliömäiset kuviot näyttävät huojuvilta tai vinoilta, se tarkoittaa, että lasien linssit eivät ole hyvät.
Jos olet löytänyt oikeat säteilyä estävät lasit, muista käyttää niitä aina, kun olet ulkona auringossa. Näin silmiesi terveys on aina suojattu.