Silmien hierominen on tapa, jota tehdään usein, kun silmät tuntuvat kutisevilta. Pienistä lapsista ja vanhuksista alkaen, jos silmäsi kutisevat, sinun on hierottava silmiäsi refleksisesti. Mutta mikä tarkalleen aiheuttaa silmien kutinaa, joka saa ihmiset haluavat hieroa silmiään jatkuvasti? Mikä sitten on oikea tapa käsitellä sitä? Tutustu alla oleviin arvosteluihin.
Mikä aiheuttaa kutinaa silmiä?
Kutiavat silmät ovat hyvin yleinen sairaus. Syyt vaihtelevat myös allergioista, infektioista elämäntyyliisi.
No, tässä on useita olosuhteita, jotka voivat aiheuttaa kutinaa silmiä:
1. Silmäallergiat
Allerginen silmä tai allerginen sidekalvotulehdus on silmän tulehdus, joka johtuu allergisesta reaktiosta sellaisille aineille kuin kotitalouspöly, siitepöly, homeitiöt, tähtihilse tai kemikaalien haju.
Sidekalvo on kerros, joka peittää silmämunan. Sidekalvo on altis ärsytykselle ja on melko yleinen.
On olemassa kahden tyyppistä allergista sidekalvotulehdusta, nimittäin akuutti ja krooninen allerginen sidekalvotulehdus. Akuutti allerginen sidekalvotulehdus on yleisin sairaus.
Silmäluomien oireet tuntuvat yhtäkkiä kutisevilta ja kipeiltä kuin polttavalta. Joskus sitä kuitenkin seuraa vuotava nenä, kuten vilustumassa. Tämä allerginen reaktio esiintyy vain hetkellisesti.
Samaan aikaan krooninen sidekalvotulehdus on harvinaisempi.
Tämän tyyppisiä allergioita voi esiintyä ympäri vuoden jatkuvasti. Krooniset allergiat ovat kehon reaktio allergeeneille, kuten ruoka, pöly, eläinten hilse.
Tämä tila saa silmät tuntumaan polttavalta ja kutinalta jatkuvasti.
Kun se joutuu kehoon, immuunijärjestelmä torjuu sen välittömästi.
Immuunijärjestelmä erittää histamiinia, kemikaalia, joka taistelee vieraita aineita vastaan. Tämän seurauksena yksi silmien vaikutuksista on kutina.
2. Kuivat silmät
Kuiva silmä on tila, jossa silmät eivät tuota tarpeeksi kyyneleitä.
Jos silmät eivät tuota tarpeeksi kyyneleitä, tämä häiritsee suuresti näköä, silmät tuntuvat kipeiltä, punaisilta, kutisevilta ja siltä, että jokin olisi jumissa.
Sinun on hoidettava kuivia silmiä, jos haluat päästä eroon kutisevista silmistä. Itse asiassa kuivasilmäisyys ei johdu vain pienestä kyynelmäärästä.
Silmien kuivumista voi esiintyä myös siksi, että kyynelten laatu ei ole hyvä.
Kyynelten seoksen komponentit, nimittäin vesi, öljy ja lima (lima), ovat tasapainossa.
Kuitenkin, koska öljyä tuottavissa rauhasissa on ongelma, tuotettujen kyynelten laatu on erilainen.
Jotkut lääkkeet voivat myös aiheuttaa silmien kuivumista, mikä voi pahentaa tilaasi ajan myötä.
Tottumuksista voi myös kuivattaa silmät, esimerkiksi tupakointi. Tämä tapa ei vaikuta vain hengityselimiin, vaan myös silmiin.
Kuivat silmät, jotka muuttuvat kipeiksi, punaisiksi ja eivät mene pois, tulee viedä välittömästi lääkäriin.
3. Silmätulehdus
Koska silmä on ihmiskehon herkkä elin, se tekee silmästä herkemmän infektioille. Silmätulehduksia voivat aiheuttaa virukset, bakteerit tai sienet.
Jotkut yleisimmistä silmätulehdustyypeistä ovat sidekalvotulehdus ja uveiitti. Toisin kuin allerginen sidekalvotulehdus, sidekalvotulehdus johtuu yleensä virus- tai bakteeri-infektiosta.
Samaan aikaan uveiitti on silmän uvean tulehdus, jonka laukaisee myös infektio.
Silmätulehdukset voivat aiheuttaa oireita, kuten silmien punaisuutta, kutinaa, valoherkkyyttä ja näön hämärtymistä.
Tämä tila on hoidettava välittömästi, koska se voi aiheuttaa vakavampia silmäongelmia, kuten verkkokalvovaurioita, kaihia tai pysyvää näönmenetystä.
4. Silmäluomien tulehdus (blefariitti)
Blefariitti on silmäluomien tulehdus. Tämä silmäluomien tulehdus ilmenee, kun ripsien tyvessä olevat pienet öljyrauhaset tukkeutuvat.
Tämä tila saa silmät ärtymään helposti ja silmäluomet turpoamaan.
Oireita, jotka ilmaantuvat tässä tilassa, ovat kutisevat silmät alkaen silmäluomien alueelta ja silmät kokonaisuudessaan, vetiset silmät, punaiset silmät ja silmät, jotka ovat herkkiä häikäisylle.
5. Piilolinssien käyttö
Piilolinssien käyttö voi myös aiheuttaa tuskallista kutiavaa silmiä.
Jos käytät piilolinssejä liian pitkään tai vaihdat linssejä liian usein, se aiheuttaa kutinaa.
Jotkut ihmiset tuntevat myös olevansa allergisia piilolinssinesteelle, joten sinun on ymmärrettävä, mitkä ainesosat ovat turvallisia silmillesi ja mitkä haitallisia.
6. Näytön tuijottaminen liian pitkään gadgeteja
Tapana katsoa liian kauan sähköisiä näyttöjä, kuten matkapuhelimia, tabletteja, tietokoneita, kannettavia tietokoneita tai televisioita, voi itse asiassa vaikuttaa silmien terveyteen.
Kun keskityt näyttöön gadgeteja pitkällä aikavälillä sinulla on tapana räpäyttää tavallista harvemmin. Tämä saa silmäsi väsymään nopeammin, kuivumaan ja ärtymään.
Tämän seurauksena silmien kutina on väistämätöntä.
Kuinka käsitellä kutiavia silmiä?
Onneksi kutisevat silmät ovat helposti hoidettavissa.
Suurin osa silmien kutinatapauksista on lieviä, joten voit hoitaa sitä monin eri tavoin lääkkeiden käytöstä yksinkertaisten vihjeiden noudattamiseen, joita voit kokeilla kotona.
Tässä on joitain tapoja hoitaa kutiavia silmiä.
1. Käytä huumeita
Lääkkeet kutisevien silmien hoitoon riippuu yleensä syyn syystä.
Jos sairautesi laukaisee allergia, voit käyttää oraalisia lääkkeitä ja silmätippoja, jotka sisältävät antihistamiineja.
Lisäksi American Academy of Ophthalmology -sivuston mukaan voit myös käyttää dekongestanttilääkkeitä vähentämään silmien punoitusta.
On myös lääkkeitä, jotka yhdistävät dekongestantit ja antihistamiinit yhdessä tuotteessa.
Se on eri asia, jos tilasi johtuu infektiosta. Lääkäri voi määrätä antibiootteja sisältävien tippojen käyttöä.
Varmista kuitenkin, että keskustelet ensin lääkärisi kanssa näiden lääkkeiden käytöstä välttääksesi ei-toivotut sivuvaikutukset.
2. Käytä lämmintä tai kylmää pakkaa
Kiusaako kutina, joka ei mene pois?
Voit laittaa lämpimän pakkauksen kutisevalle silmänympärysalueelle kutinaa ohjaamaan, varsinkin jos kutina on aiheuttanut kutina.
Kuitenkin, jos kutina johtuu sidekalvotulehduksesta, toinen tapa hoitaa sitä on kylmä kompressi.
Tämä vaihe tehdään yleensä, kun kokemiesi oireiden ohella punaiset silmät.
3. Pidä silmäsi aina puhtaina
Yritä muistaa uudelleen, käytätkö aikaa säännöllisesti puhdistamiseen ja silmien terveyden ylläpitämiseen? Jos ei, aloita tämän toteuttaminen tästä lähtien.
Syynä on se, että kemikaalit, pöly, saastuminen, lika ja silmämeikki kerääntyvät silmiin voivat saada silmät kutisemaan.
Siksi silmien puhtaana pitäminen auttaa lievittämään kiusallisia oireita. Poista ensin silmämeikki, kun käytät sitä.
Huuhtele seuraavaksi silmäsi vedellä ja pyyhi sitten kuivaksi. Jatka tippuvilla silmätipoilla, jotka voivat poistaa lian silmistä ja pitää ne tuoreina.
Älä unohda ottaa pois piilolinssejä, joita olet käyttänyt koko päivän ennen nukkumaanmenoa.
4. Vältä allergeeneja
Helpoin tapa käsitellä silmien kutinaa, varsinkin jos ne johtuvat allergiasta, on tietysti välttää allergeenin lähdettä.
Jos silmäallergiasi johtuu pölystä, muista puhdistaa säännöllisesti talosi jokainen nurkka.
Älä unohda vaihtaa säännöllisesti lakanoita ja puhdistaa sänkyäsi, sillä siitä voi muodostua allergeeneja aiheuttavan lian ja pölyn pesäke.
5. Käytä sääntöä 20-20-20
Liian väsyneet silmät liian pitkän tietokoneen edessä istumisen vuoksi voivat laukaista kutinaa. Siksi sinun on estettävä tämä tila noudattamalla 20-20-20-sääntöä vähentääksesi silmien väsymisen riskiä.
20-20-20-sääntö tarkoittaa, että joka 20. minuutti, kun tuijotat tietokonetta tai näyttöä, sinun on katsottava pois näytöltä ja katsottava toista kohdetta 20 jalan (6 metrin) päässä 20 sekunnin ajan.
Tämä menetelmä saa silmät rentoutumaan huomattavasti.
6. Käytä ilmankostutin
Huumeiden käytön ja silmähygienian soveltamisen lisäksi käytetään mm ilmankostutin voi auttaa lisäämään kosteutta ilmaan.
Vähitellen kutina vähenee vähitellen, koska silmäsi eivät enää ole alttiina liian kuivalle ilmalle.
Ilmankostuttimia voidaan käyttää milloin tahansa, erityisesti kylmällä ja kuivalla säällä, jossa kosteus laskee.
Jos yllä olevat vinkit eivät toimi tehokkaasti ja kutiseva silmäsairautesi todella häiritsee toimintaasi, älä viivytä aikaasi lääkärin näöntarkastukseen.