Mikä on ihotyyppisi? Onko sinulla yleensä rasvainen, kuiva tai sekaiho? Kun sinulla on rasvainen iho, kohtaamasi ongelma voi olla akne. Toisaalta kuiva iho voi aiheuttaa ihon kutinaa. Kyllä, kuivaan ihoon liittyy usein kutinaa. Mutta kutina ei myöskään johdu pelkästään kuivasta ihosta, vaan kutinaa voi esiintyä myös siksi, että joku on allerginen. Jos on, kuinka käsitellä kuivan ihon aiheuttamaa kutinaa?
Joku, jolla on kuiva ihotyyppi, on altis ärsytykselle, puhumattakaan väärien hoitotuotteiden käyttämisestä. Kun ärsytystä ilmenee, oireesi voivat sisältää kutinaa, polttamista ja polttamista. Tietoisesti tai tiedostamatta voit naarmuttaa ärsytystä, mikä pahentaa sitä. Jos näin on, olet altis ihottumalle ja ihotulehdukselle.
Kuinka käsitellä kuivan ihon aiheuttamaa kutinaa?
Taudin hoitamiseksi sinun on hoidettava perimmäinen syy. Esimerkiksi astmasi uusiutuu kylmän ilman takia, joten sinun on ensin käsiteltävä kylmää ilmaa, jotta kehosi lämpenee. Kuten kutisevan ihon kohdalla, ongelman syy on kuiva iho.
Tässä on joitain tapoja käsitellä kuivaa ihoa:
- Älä unohda pitää ihosi aina kosteana, esimerkiksi käyttämällä kosteuttavaa voidetta tai kosteusemulsio. Varmuuden vuoksi sinun tulee ensin neuvotella lääkärisi kanssa, mikä voide sopii kutiseviin ja kuiviin ihosairauksiin. Mutta kun olet löytänyt sopivan kosteuttavan voiteen ilman, että sinun tarvitsee mennä lääkäriin, siirry eteenpäin.
- Älä naarmuta kutisevaa ja kuivaa ihoa. Aluksi et kestä kutinaa, mutta sen raapiminen voi aiheuttaa haavaumia. Lopulta se ärtyy ja tulehtuu, koska myös kynnet ovat bakteerien lähde.
- Jos se kutittaa, yritä lievittää sitä jääkuutioilla tai jäävedellä. Temppu on kääriä jääpalat puhtaalla flanellikangalla tai liinalla. Voit myös kastaa puhtaan liinan kylmään veteen. Purista se sitten kutisevalle iholle.
- Jos kutina on voimakasta, kannattaa käydä lääkärissä. Suositeltavat lääkkeet voivat olla antihistamiineja ja steroideja, joita levitetään iholle. Masennuslääkkeitä voidaan myös suositella lievittämään kutinaa.
- Kylmän veden lisäksi voit liota lämpimässä (haaleassa) vedessä. Käy suihkussa saippualla, joka sisältää paljon kosteusvoidetta, ja levitä sitten uudelleen kosteusemulsio kylvyn jälkeen.
Mikä voi aiheuttaa ihon kuivumista?
On useita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa ihon kuivuudesta johtuvaa kutinaa, kuten ikätekijä, joka ei ole enää nuori. Ikääntyminen voi aiheuttaa muutoksia ihosolukudoksessa. Sen lisäksi, että iho menettää joustavuuden, se alkaa myös menettää kosteuttaan.
Kuiva iho voi johtua myös pitkäaikaisesta ilmastoinnin tai lämmityksen käytöstä. On muutakin, tämä varmasti yllättää, käy ilmi, että liian usein peseytyminen (vaatteet ja astiat) ja kylpeminen voivat myös aiheuttaa ihon kuivumista.
Kuinka ehkäistä ihon kuivumista ja kutinaa?
Kuten edellä selitettiin, kutisevan ihon ongelman syy johtuu ihon kuivuudesta. Joten sinun on huolehdittava kuivasta ihostasi, esimerkiksi:
1. Käytä käsineitä puhdistettaessa
Oletko tosissasi? Kyllä, sinun tulee suojata kätesi kotitöissä, kuten astioiden ja vaatteiden pesussa. Pesuainesaippua voi aiheuttaa kuivaa ihoa ja ärsytystä, erityisesti niille, joilla on kuiva ihotyyppi. Jos kätesi ovat edelleen alttiina saippualle, yritä käyttää kosteusemulsio jälkeenpäin pitää kädet kosteina. Yritä valita käsineet, jotka eivät ole valmistettu lateksista.
2. Kalaöljyn kulutus
On parasta kysyä ensin lääkäriltä, voitko lisätä kalaöljyä päivittäisenä lisäravinteena. Iho voi johtua erilaisista tekijöistä, kuten iästä ja ympäristötekijöistä. Kalaöljy sisältää rasvahappoja, jotka voivat kosteuttaa ihoa. Sen lisäksi, että rasvahapot ovat hyviä ihon terveydelle, ne ovat myös hyviä sydämen terveydelle, joten saat enemmän etuja näiden tekijöiden voittamiseksi.
3. Levitä vaseliini
Vaseliinin tiedetään olevan erittäin tehokas kuivan ihon hoidossa. WebMD:n mainitseman American Academy of Dermatologyn tutkimuksen perusteella vaseliini voi pehmentää koko kehoa huulistasi jalkoihin.
4. Kaurapuuro
Todella? Miten se voisi olla? Viimeaikaiset webMD:n mainitsemat tutkimukset osoittavat, että vehnässä on aineita, joita kutsutaan avenantramideiksi. Nämä aineet voivat vähentää tulehdusta ja ihon punoitusta. Miten? Voit liottaa ripaus kaurapuuroa. Jauha tai blenderä ensin kaurapuuro, sen jälkeen ripottele ammeelle tai amme juoksevalla vedellä. Liota 15 minuuttia.