Korkea verensokeri (hyperglykemia) on yleinen sairaus ihmisillä, joilla on diabetes. Sopivilta näyttävillä ihmisillä voi kuitenkin olla se, mukaan lukien sinä. Lisäksi kaikilla, joilla on korkea verensokeri, ei ole selkeitä merkkejä ja oireita.
Siksi jokaisen, olipa sinulla diabetes, esidiabeteksen tai jopa terveenä tuntevan oloinen, tulisi tuntea hyvin korkean verensokerin ominaisuudet.
Erilaiset korkean verensokerin merkit ja oireet
Veresi ei sisällä vain happea, vaan myös glukoosia. Glukoosi on yksinkertainen sokeri, joka muodostuu ruoassa olevien hiilihydraattien hajoamisesta. Glukoosi virtaa veressä jokaiseen soluun ja kudokseen hajoamaan energiaksi, jotta keho voi liikkua.
Normaali verensokeritaso on alle 100 mg/dl ennen ruokailua ja alle 140 mg/dl 2 tunnin sisällä syömisen jälkeen.
Verensokeritasot voivat nousta ja laskea riippuen ajasta, kehon olosuhteiden muutoksista tai muista laukaisimista. Yleensä verensokeritasojen vaihtelut katsotaan edelleen normaaleiksi, jos luvut eivät muutu kovin rajusti.
Normaalia korkeammaksi noussut verensokeriarvot voivat viitata hyperglykeemiseen tilaan. Tämä tila voidaan myös luokitella esidiabetekseksi tai diabeteksen alkuvaiheeseen.
Monet ihmiset eivät ehkä vieläkään tiedä, että korkean verensokerin oireet voivat olla haitallisia terveydelle. Tässä on yleisiä korkean verensokerin oireita, joita sinun on varottava:
1. Tunne aina janoa ja virtsaa usein
Ensimmäiset korkean verensokerin merkit, jotka saatat havaita aluksi, ovat jano.
Jano on luonnollinen tunne, merkki siitä, että keho on kuivunut ja vaatii nesteen saantia. Nopea jano voi kuitenkin olla oire korkeasta verensokerista, jos se ei mene pois, vaikka olet juonut paljon ja usein.
Ylimääräinen verensokeri menee normaalisti hukkaan virtsaan joka kerta kun virtsaat. Liiallinen glukoosi saa kuitenkin virtsan paksuuntumaan. Joten tapana laimentaa paksuuntunutta virtsaa aivot lähettävät "jano"-signaalin, jotta juot nopeasti.
Sillä välin, koska veren sokeritaso on liian korkea, sinua "pyydetään" automaattisesti juomaan lisää. Mitä enemmän juot, sitä useammin virtsaat.
Korkean verensokerin oireita esiintyy usein myös yöllä, jolloin se häiritsee unta.
2. väsynyt olo
Korkean verensokerin oireita, joita sinun on varottava jatkuvan janon lisäksi, ovat väsymys. Tämä tapahtuu, koska keho tuntea energialähteiden puute. Se ei itse asiassa ole.
Sokeri on kehon tärkein energianlähde. Jos verensokeri on korkea, keholla pitäisi olla enemmän energiaa. Mutta todellisuudessa elimistö ei itse asiassa pysty käsittelemään verensokeria, joka on jo liian korkea, koska insuliinihormonin toiminta, joka auttaa imemään sokeria veressä, häiriintyy.
Lopuksi sokeria kertyy liikaa vereen, eikä sitä voida käyttää energiana. Nämä korkean verensokerin ominaisuudet saavat elimistöltä näyttämään puuttuvan energiaa.
3. Aina nälkäinen, mutta jopa laihtua
Väsymys, korkean verensokerin oireet voivat myös saada ihmisen nopeasti nälkäiseksi, vaikka hän on juuri syönyt paljon.
Veren ylimääräistä sokeria ei elimistö pysty prosessoimaan energiaksi, joten kehon solut eivät saa energiaa. Solut ja kudokset, joista puuttuu energian saanti, lähettävät "nälkä"-signaalin aivoihin, jotta ruokahalu kasvaa palatakseen ruoan syömiseen.
Kuitenkin sen sijaan, että tulet täyteläiseksi ja lisäämään painoa, nämä korkean verensokerin ominaisuudet aiheuttavat kehon laihtumisen.
Tämä johtuu siitä, että käyttämättä jäänyt ylimääräinen glukoosi erittyy lopulta virtsaan. Tämä saa aivot ajattelemaan, että kehosta puuttuu energiaa (kun sitä ei ole), joten ne siirtyvät käyttämään rasvasta peräisin olevaa varaenergianlähdettä.
Keho hajottaa varastoitunutta rasvaa ja lihaksia, mikä johtaa laihtumiseen. Useimmissa tapauksissa tämä korkean verensokerin merkki voi ilmaantua rajusti tietämättään.
4. Näön hämärtyminen
Ihmiset, joilla on korkea sokeripitoisuus, useimmiten tuntevat silmäsairauksien oireita ovat näön hämärtyminen.
Korkean verensokerin ominaisuuksien ilmaantuminen johtuu siitä, että elimistö ei pysty käyttämään ylimääräistä sokeria hermojen ja silmäkudoksen energialähteenä.
Hermot ja silmäkudokset, jotka eivät saa "ruokaa" glukoosista, eivät voi toimia kunnolla, joten lopulta näkö heikkenee.
5. Suun kuivuminen
Suun kuivuminen, joka tunnetaan myös nimellä kserostomia, on merkki korkeasta verensokerista. Ihmisillä, joilla on korkea verensokeri, suun kuivumisen oireisiin liittyy yleensä myös huulten kuivumista ja halkeilua, pahanhajuista hengitystä, toistuvaa janoa ja kuivan tunnetta kurkussa.
Korkea verensokeri aiheuttaa sylkirauhasten häiriöitä, jolloin ne eivät tuota sylkeä normaalisti. Tämän seurauksena syljentarve ei täyty ja aiheuttaa kuivuutta ja suuongelmia.
Joillakin ihmisillä, joilla on korkea verensokeri, ikenien kipu ja arkuus on myös toinen merkki.
Kuinka käsitellä korkeaa verensokeria?
Korkean verensokerin oireet voivat kokea kuka tahansa ja milloin tahansa. Jos sinulla on yksi tai useampi oireista, joiden epäilet olevan merkkejä korkeasta verensokerista, tarkista verensokerisi välittömästi
Voit tehdä itsetutkimuksen kotona verensokerimittarilla. Lisäksi terveelliset elämäntavat voivat auttaa alentamaan verensokeritasoja takaisin normaaliksi.
American Diabetes Associationin raporteissa on joitain kotihoitokeinoja, joita voidaan tehdä korkean verensokerin oireiden voittamiseksi:
- Monet juovat
- Toteuta terveellinen ja säännöllinen ruokavalio tasapainoisella ravinnolla.
- Tasapainoa säännöllisellä harjoituksella. Valitse liikuntamuoto, joka on hyvä verensokeritason alentamiseen.
- Hallitse stressiä hyvin, pidä riittävästi lepoa ja unitunteja.
No, jos tiedät, että verensokerisi on noussut yli 200 mg/dl tai 11 mmol/l, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Varsinkin jos kokemasi korkean verensokerin oireet pahenevat.
Lääkärisi voi pyytää sinua tekemään verensokeritestin saadaksesi tarkemman diagnoosin tilastasi. Lääkärit tarjoavat yleensä lääkkeitä, joilla pyritään alentamaan verensokeria, kuten diabeteslääke metformiini.
Hätäapua, kun verensokeri on korkea
Jos käy ilmi, että sinulla on diagnosoimaton diabetes, korkea verensokeri voi johtaa vakaviin diabeteksen komplikaatioihin, kuten diabeettiseen ketoasidoosiin tai ei-ketoottiseen hyperosmolariseen hyperglykemiaan (HHS).
Molemmat näistä tiloista johtavat vakavaan kuivumiseen, joka voi johtaa koomaan. Siksi sen käsitteleminen vaatii ensiapua sairaalassa mahdollisimman pian.
Myöhemmin sinulle annetaan lisänesteitä ja elektrolyyttejä korvaamaan menetetyt ruumiinnesteet tai insuliinihoitoa kohoavien verensokeritasojen tasapainottamiseksi.
Onko sinulla tai perheelläsi diabetes?
Et ole yksin. Tule mukaan diabetespotilaiden yhteisöön ja löydä hyödyllisiä tarinoita muilta potilailta. Ilmoittaudu nyt!