Aivan kuten estrogeeni, myös progesteroni on hormoni, joka on identtinen naisten kanssa. Tällä hormonilla on tärkeä rooli naisten raskauden ja synnytyksen prosessissa. Mutta itse asiassa progesteronihormonin toiminta ei ole vain sitä. Saadaksesi lisätietoja, tutustu tähän hormoniin!
Mikä on progesteronihormoni?
Hormonit ovat kehossa olevia kemikaaleja, jotka auttavat koordinoimaan kehosi eri toimintoja.
Näitä kehon toimintoja ovat aineenvaihdunta, kasvu, kehitys, tunteet, mielialat, verenpaine, uni ja lisääntymisjärjestelmä.
Monista kehon toiminnoista progesteroni on yksi naisten lisääntymisjärjestelmän tärkeimmistä hormoneista.
Muut naisen lisääntymishormonit ovat estrogeeni, testosteroni, l uteinisoiva hormoni (LH), follikkelia stimuloiva hormoni (FSH) ja oksitosiini.
Progesteronihormonia tuottavat lisämunuaiset ja keltarauhanen, jotka ovat munasarjojen tilapäisiä endokriinisiä rauhasia, joita elimistö tuottaa ovulaation jälkeen.
Näiden kahden kudoksen lisäksi istukka tuottaa myös progesteronihormonia, kun nainen on raskaana.
Toiminnot ja kuinka progesteronihormoni toimii naisilla
Progesteronihormonilla on tärkeä rooli useissa kehon toiminnoissa.
Tässä on naishormonin progesteronin toiminnot ja kuinka se toimii.
1. Edistää kuukautiskiertoa ja hedelmöittymistä
Kuukautiskierron puolivälissä elimistö tuottaa LH- ja FSH-hormoneja tukemaan munasolujen vapautumisprosessia (ovulaatiota) munasarjan follikkeleista.
Munasolun vapautumisen jälkeen muodostuu keltasolu, joka alkaa tuottaa progesteronia.
Tässä vaiheessa progesteronihormonin tehtävänä on auttaa valmistamaan naisen kehoa mahdolliseen raskauteen.
Progesteroni toimii paksuntamalla kohdun seinämää (endometriumia) saadakseen siittiön hedelmöittämän munasolun.
Tämän ohella progesteroni antaa keholle viestin, ettei ovuloi.
Jos hedelmöittymistä ei tapahdu (ei ole raskaana), keltasolu vaurioituu ja progesteronitasot laskevat.
Nämä muutokset laukaisevat sitten kuukautiset.
2. Säilytä raskaus
Jos hedelmöitys tapahtuu raskauttamiseen asti, progesteroni jatkaa toimintaansa.
Tässä vaiheessa naishormonin progesteronin tehtävänä on stimuloida kehoa tarjoamaan verisuonia endometriumissa. minä
Tämä on tapa, jolla keho voi ylläpitää raskautta ja ruokkia kasvavaa sikiötä.
Lisäksi tämän raskauden aikana istukka vapauttaa myös progesteronihormonia tukemaan keltarauhasen toimintaa.
Tämä saa progesteronin tason naisen kehossa pysymään korkeana raskauden aikana, joten ovulaatiota ei tapahdu.
Raskauden ylläpitämisen lisäksi progesteroni auttaa myös tässä vaiheessa valmistamaan kehoa imetysprosessiin myöhemmin.
Tässä vaiheessa naishormoni progesteroni stimuloi rintojen maitoa tuottavien rauhasten kasvua tuottamaan maitoa.
3. näyttele rooli murrosiässä
Yhdessä estrogeenihormonin kanssa progesteronilla on myös rooli seksuaalisessa kehityksessä murrosiässä (nuoruudessa).
Näitä ovat rintojen kehittyminen, lantion leveneminen, ihon hikirauhasten ja öljyrauhasten lisääntynyt toiminta sekä häpy- ja kainalokarvojen kasvu.
4. Vaikuttaa seksuaaliseen haluun
Testosteronia, sekä miehillä että naisilla, kutsutaan usein hormoniksi, joka vaikuttaa eniten seksuaaliseen halukkuuteen.
Mutta itse asiassa progesteronilla on myös sama tehtävä. Yleensä naisen seksuaalisen halun huippu tapahtuu ennen ovulaatiota ja sen jälkeen.
Samaan aikaan naishormonien progesteronin, estrogeenin ja testosteronin tasot ovat myös nousussa.
Progesteronihormonin toiminta miehen kehossa
Progesteronihormoni on identtinen naisten kanssa.
Mutta itse asiassa miesten kehot tuottavat myös progesteronia, vaikkakin vähemmän kuin naisten.
Mieshormonia progesteronia tuottavat lisämunuaiset ja kivekset.
Mieshormonin progesteronin toiminta liittyy siittiöiden kehitykseen ja stimuloi testosteronihormonin tuotantoa.
Lisäksi progesteroni vaikuttaa myös muihin miehen kehon toimintoihin.
Kyseisiä kehon toimintoja ovat keskushermosto, immuunijärjestelmä, sydän- ja verisuonijärjestelmä, munuaisten toiminta, rasvakudos, käyttäytyminen ja hengityselimet.
Mitä tapahtuu, jos progesteronitasot ovat alhaiset?
Naisten progesteronitasot muuttuvat jatkuvasti ajan myötä.
Yleensä alhaiset progesteronitasot esiintyvät ennen ovulaatiota ja lisääntyvät, kun munasarjat vapauttavat munansa.
Progesteronihormonin korkeat tasot jatkuvat, jos raskaus tulee.
Sillä välin, jos raskautta ei tapahdu, progesteronitasot laskevat jälleen ja kuukautiset alkavat.
Vaikka tämän hormonin tason vaihtelut ovat normaaleja, on tiettyjä sairauksia, jotka aiheuttavat progesteronin pysymisen alhaisena.
Healthywomen selittää, että alhaisten progesteronitasojen syyt voivat olla mahdollinen keskenmeno, munasarjojen tai ovulaatioprosessin ongelmat sekä vaihdevuodet.
Alhaisilla progesteronitasoilla on yleensä epänormaali kuukautiskierto (epäsäännölliset kuukautiset).
Lisäksi monet muut oireet voivat ilmaantua alhaiseen progesteroniin liittyen, nimittäin:
- heikentynyt libido tai seksihalu,
- päänsärky tai migreeni,
- kuumia aaltoja,
- mielenterveysongelmia, kuten masennusta, ahdistusta tai muutoksia mieliala,
- epänormaali kohdun verenvuoto,
- tiputtelu tai vatsakipu raskauden aikana,
- painonnousu,
- premenstruaalinen oireyhtymä (PMS),
- sappirakon ongelmia tai
- kuiva vagina.
Sen lisäksi, että naisen, jolla on alhainen progesteronihormoni, voi olla vaikea tulla raskaaksi.
Vaikka onnistuisitkin tulemaan raskaaksi, kärsijällä on suurempi keskenmenon, ennenaikaisen synnytyksen, kohdunulkoisen raskauden ja preeklampsian riski.
Kuinka nostaa progesteronihormonin tasoa?
On olemassa useita tapoja, joilla voit lisätä progesteronihormonia luonnollisesti, nimittäin seuraavasti.
- Syö enemmän sinkkiä sisältäviä ruokia, kuten äyriäisiä.
- Lisää B- ja C-vitamiinien saantia progesteronitason ylläpitämiseksi.
- Hallitsee stressiä alentaakseen progesteronitasoja kortisolin (stressihormonin) vapautumisen vuoksi.
Näiden tapojen lisäksi sinun on myös ylläpidettävä normaalia estrogeenitasoa kehossa.
Syynä on, että liian alhaiset progesteronitasot voivat aiheuttaa ylimääräistä estrogeenia kehossa, mikä aiheuttaa useita oireita, kuten painonnousua.
Itse asiassa painon ylläpitäminen voi olla yksi tapa pitää estrogeenitasot normaalina.
Paranna progesteronin toimintaa progestiinihormonihoidolla
Kuten jo selitettiin, alhaiset progesteronitasot kehossa voivat aiheuttaa erilaisia ongelmia.
Tässä tilassa lääkäri voi suositella sinulle hormonihoitoa progestiineilla progesteronihormonin tason nostamiseksi.
Progestiini on synteettinen steroidihormoni, joka toimii kuten luonnollinen progesteronihormoni.
Progestiineja käytetään yleisesti seuraaviin tarkoituksiin.
- Ehkäisynä. Progestiinia sisältyy erilaisiin ehkäisyvälineisiin, mukaan lukien ehkäisypillerit, emättimen geelit, implantit (KB-implantti), kierreehkäisyvalmisteet (IUD) ja ruiskeena käytettävät ehkäisyvälineet.
- Kuukautishäiriöt, kuten kuukautiset tai kuukautisten puuttuminen.
- Epänormaali kohdun verenvuoto.
- Endometrioosi.
- Rintasyövän, munuaissyövän tai kohdun syövän hoito.
- AIDSiin ja syöpään liittyvä ruokahaluttomuus ja painon menetys.
- Vaihdevuosien oireiden voittaminen.
- Lisää mahdollisuutta tulla raskaaksi.
- Auttaa ylläpitämään raskautta, myös vähentämään keskenmenon ja ennenaikaisen synnytyksen riskiä.
On kuitenkin olemassa sivuvaikutuksia, joita voi ilmetä, jos nainen käyttää progestiinihormonihoitoa nostaakseen progesteronitasoja.
Nämä sivuvaikutukset voivat vaihdella henkilöstä toiseen riippuen progestiiniannoksesta ja siitä, kuinka kehosi reagoi tähän hormonihoitoon.
Tästä progestiinihormonihoidosta mahdollisesti aiheutuvat sivuvaikutukset ovat:
- mielialan vaihtelut tai mielialan vaihtelut,
- paisunut,
- päänsärky,
- huimausta,
- kuiva suu,
- pahoinvoiva,
- väsymys,
- kuukautisiin liittymätön verenvuoto ja
- kuukautiskipuja tai kuukautiskipuja.
Lisäksi jotkut naiset kokevat myös muita, vähemmän yleisiä sivuvaikutuksia, kuten masennusta, pyörtymistä, rintojen arkuutta, univaikeuksia, voimakkaita päänsärkyä ja näköongelmia.
Jos koet tämän tämän hormonihoidon jälkeen, ota välittömästi yhteys lääkäriin.