Venytysmerkit näkyvät yleensä reisissä tai vatsassa. On kuitenkin myös mahdollista, että nämä häiritsevät purppuraiset vedot näkyvät pakaroissa. Pakaraan ilmestyvät venytysmerkit johtuvat yleensä painonnoususta esimerkiksi raskauden aikana. Tule, ota selvää, kuinka pääset eroon pakaroiden venytysmerkeistä!
Kotihoitoja venytysmerkkiin
Tässä on erilaisia luonnollisia kotihoitoja, joilla voit yrittää päästä eroon venytysmerkeistä, nimittäin:
1. Lisää vitamiinien saantia
Terveelliset ja tasapainoiset ruokailutottumukset eivät ole vain hyviä painon ylläpitämisessä, vaan myös terveen ihon ylläpitämisessä.
Sinua suositellaan erityisesti syömään ruokia, jotka sisältävät runsaasti A-, E- ja C-vitamiinia sekä runsaasti sinkkiä sisältäviä ravintolähteitä venytysarpien hoitoon. Jotkut niistä ovat:
- Naudan maksa
- Kalaöljy
- Bataatti
- Porkkana
- Pinaatti
- Parsakaali
- Rasvainen kala (makrilli, lohi, tonnikala)
- Romaine-salaatti
- Mango
- Cantaloupe meloni
- Vesimeloni
- Tassu
- Avokado
- pestä
- Tomaatti
- Punainen paprika
2. Säännöllinen hieronta sokerinaamion avulla
Kidesokerimaskin uskotaan auttavan poistamaan kuolleita ihosoluja ja tasoittamaan ihon rakennetta alueilla, joilla on venytysmerkkejä.
Voit tehdä oman sokerinaamion seuraavasti:
- Sekoita yksi kuppi sokeria 1/4 kupilliseen manteliöljyä tai kookosöljyä.
- Lisää kolme ruokalusikallista sitruunamehua seokseen.
- Hiero seosta varovasti pakaraan, jossa on venytysmerkkejä, noin 8-10 minuuttia.
- Toista tämä menetelmä kolme kertaa viikossa joka kerta, kun käyt suihkussa.
3. Levitä aloe veraa
Ei ole monia tutkimuksia, jotka voivat todistaa aloe veran hyödyt eroon venytysarmista, mutta on olemassa joitain luotettavia tutkimuksia, joita voidaan käyttää perustana.
Puhdasta aloe veraa mainostetaan luonnollisena parantavana aineena ja ihon pehmentäjänä. Siksi ei ole koskaan haittaa yrittää levittää puhdasta aloe vera -lihaa tai -geeliä siihen ihon osaan, jossa on venytysmerkkejä.
4. Juo paljon vettä
Jos sinulla on venytysmerkkejä pakaroissasi, on tärkeää pitää kehosi nesteytettynä juomalla vähintään 8 lasillista vettä joka päivä.
Ihomme sisältää todella paljon vettä. Joten täyttämällä kehon nesteiden tarpeet, kosteus ja ihon kimmoisuus säilyvät paremmin.
Kuinka päästä eroon venytysmerkeistä pakaroissa lääkärissä
Kotihoitoja käytettäessä voit myös kääntyä lääkärin puoleen löytääksesi muita tapoja päästä eroon venytysarmista. Se ei välttämättä häviä kokonaan, koska venytysmerkkejä ei voida poistaa kokonaan, mutta lääkärin hoito auttaa häivyttämään niitä nopeammin.
Seuraavat ovat erilaisia hoitovaihtoehtoja, joita voidaan tehdä pakaroiden venytysmerkkien poistamiseksi:
1. Paikallinen voide tai voide
Seuraavat ovat erilaisia ainesosia, jotka poistavat pakaroiden venytysmerkit paikallisilla voiteilla tai voiteilla, nimittäin:
- Tretinoiinivoide
- Trofolastiini ja albastria-voide
- Silikonigeeli nostaa kollageenitasoja ja vähentää melaniinitasoja ihoalueilla, joilla on venytysmerkkejä.
2. Lääketieteelliset toimenpiteet
Seuraavassa on valikoima lääketieteellisiä toimenpiteitä, jotka voivat auttaa hoitamaan venytysmerkkien esiintymistä pakaroiden iholla, nimittäin:
Laserterapia
Tämä hoito auttaa häivyttämään ihon levenemisen aiheuttamia venytysmerkkejä. Ihon palautuminen normaaliksi kestää yleensä jopa 20 laserhoitoa.
Verihiutalerikas plasma
Tämä hoito tehdään antamalla verihiutalepitoista plasmaa injektioita iholle, jossa on venytysmerkkejä. Tarkoitus on, että kollageenia voidaan stimuloida palaamaan tuotantoon. Näin venytysmerkkien aiheuttamat valkoiset juovat voidaan peittää.
Mikroneulaus
Mikroneulaus, joka tunnetaan myös nimellä kollageenin induktiohoito, suoritetaan työntämällä pieniä neuloja ihon yläkerrokseen, jossa on venytysmerkkejä, jotka stimuloivat elastiinin ja kollageenin tuotantoa. Yleensä kestää noin kuusi hoitoa kuuden kuukauden ajan, jotta halutut tulokset voidaan maksimoida.
Mikrodermabrasio
Mikrodermabrasio on ihoa nuorentava toimenpide, joka poistaa kuolleita ihosoluja hienojakoisilla kiteillä.
Mikrodermabrasio on hyödyllinen myös uusien terveempien ihosolujen kasvun stimuloimiseen, hapetetun verenkierron helpottamiseen ihon yläkerrokseen ja kollageenin kasvun stimuloimiseen ihossa.
Healthlinen lainaamana vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että mikrodermabrasiolla on samanlainen vaikutus kuin tretinoiinivoiteella venytysmerkkien hoidossa.