Mitä vanhemmaksi tulet, sitä alttiimpi olet taudeille. Jalkojen sairaudet, mukaan lukien turvonneiden jalkojen syyt, ovat terveysongelmia, joita esiintyy usein vanhuksilla. Miksi niin? Tämä tapahtuu, koska myös jalat kokevat ikääntymisprosessin muiden kehon osien tavoin. Joten mikä on jalkasairaus, joka usein hyökkää vanhuksiin? Tutustu seuraavaan arvosteluun.
Terveysolosuhteet, jotka aiheuttavat jalkojen turvotusta vanhuksilla
Olet varmaan nähnyt vanhusten turvonneet jalat. Tiedätkö kuitenkin, mikä aiheuttaa tämän tilan? Ilmeisesti jalkojen turvotusta aiheuttava ja usein vanhuksilla esiintyvä sairaus on turvotus. Tämä sairaus johtuu siitä, että kehon kudoksiin on jäänyt ylimääräistä nestettä.
Turvotus voi itse asiassa esiintyä muissa kehon osissa, kuten käsissä ja käsivarsissa. Tämä tila on kuitenkin usein syy turvotukseen jalkojen alueella, mukaan lukien nilkat ja pohkeet. No, turvonneiden jalkojen syy esiintyy yleensä vanhuksilla ja raskaana olevilla naisilla.
Turvotus voi johtua tiettyjen lääkkeiden käytöstä, raskaudesta ja useista muista terveysongelmista, kuten kongestiivinen sydämen vajaatoiminta, munuaishäiriöt tai kirroosi.
Seuraavat ovat oireita, jotka voivat ilmaantua, jos sinulla on syitä turvonneisiin jaloihin vanhuksilla:
- Ihonalaisen kudoksen turvotus, erityisesti käsivarsissa tai jaloissa.
- Ihossa on kuoppia tai kuoppia, kun painat sitä jonkin aikaa.
- Ihon venyttely.
Turvotus ei ole vain turvonneiden jalkojen syy vanhuksilla, koska jos et hoita sitä välittömästi, se voi johtaa vakavampiin komplikaatioihin, kuten:
- Turvotus, joka pahenee.
- Vaikeus kävellä.
- Jäykkyys.
- Iho tuntuu kutisevalta.
- Turvonneelle ihoalueelle ilmaantuu tulehdus.
- Haavat, jotka näkyvät ihokudoksen kerroksissa.
- Vähentynyt verenkierto kehossa.
- Vähentynyt joustavuus valtimoissa, suonissa, nivelissä ja lihaksissa.
- Lisää ihon paisemisen riskiä.
Siksi ota välittömästi yhteys lääkäriin terveydentilasta, kun alat kokea oireita turvonneiden jalkojen syistä tällä iäkkäällä henkilöllä. Näin voit suorittaa hoidon nopeammin komplikaatioiden välttämiseksi.
Monet muut jalkasairaudet vanhuksilla
Jalkojen turvotusta aiheuttavien sairauksien lisäksi on monia muitakin jalkasairauksia, jotka ovat yleisiä vanhuksilla. Kyllä, iän myötä jaloillasi on taipumus leveneä ja menettää rasvatyyny jalkojen pohjalta. Tämä pahenee, kun vanhukset ovat lihavia.
Miksi niin? Koska luiden ja nivelsiteiden on kestettävä suurempaa kuormaa, rasvatyynyt kuluvat nopeammin. Paitsi, että erilaiset syntymästä lähtien jaloissa esiintyneet poikkeavuudet voivat muuttua kivuliaammiksi iän myötä.
Tämä johtuu siitä, että jalkojen alueen nivelet menettävät joustavuutensa ja jäykistyvät. Itse asiassa tässä tilassa vain kenkien käyttäminen, jotka eivät sovi jalan kokoon, voi pahentaa jalkasairauksia. Myös tämän alueen iho kuivuu, mikä tekee siitä alttiimman erilaisille infektioille.
Jaloissa tapahtuvat erilaiset ikääntymisprosessit aiheuttavat sitten erilaisia jalkojen ongelmia ja sairauksia, kuten:
1. Kankat
Vaikka ne eivät aiheuta turvonneita jalkoja, ne ovat yksi terveysongelmista, joita usein esiintyy vanhusten jaloissa. Nivelet ovat jalkojen muodon epämuodostumia, jotka johtuvat perinnöllisistä tekijöistä. Tämä tila voi kuitenkin johtua myös toistuvasta jalan kitkasta, joka johtuu väärän kokoisen kengän käytöstä.
Sen lisäksi, että punokset ovat jalkojen poikkeavuuksia, joita voi esiintyä useiden muiden jalkojen terveysongelmien vuoksi. Esimerkiksi kihti, niveltulehdus ja litteät jalat.
2. Jalkapohjien iho on kuiva ja halkeileva
Iän myötä rasva- ja kollageenitasot laskevat. Tämä tekee jalkojen ihon alla olevasta rasvakerroksesta ohuemman. Tämän seurauksena jalkapohjien ihon on työskenneltävä kovemmin kestääkseen kehon painon. Ilman rasvatyynyjä jalkapohjissa voit olla helpommin kipeänä pitkän päivän jälkeen.
Tämä tila ei aiheuta turvonneita jalkoja vanhuksilla, mutta se voi aiheuttaa jalkapohjien ihon kuivumista ja alttiimman halkeilulle. Tämä tila tekee myös alueen usein kutiavaksi tai kuumaksi, kuten polttava. Tämä jatkuva paine jalkapohjiin aiheuttaa kovettumia.
3. Varpaankynsiongelmat
Ei vain jaloissa, vaan vanhukset ovat myös herkkiä erilaisille varpaankynsiongelmille. Yksi niistä on varpaankynsien ongelma, jotka ovat taipuvaisia paksuuntumaan ja kovettumaan, mutta ovat hauraampia. Tämä tapahtuu, koska ikä hidastaa kynsien kasvua.
Lisäksi iäkkäillä varpaankynsillä on mahdollisuus kasvaa sisäänpäin. Tämä johtuu yleensä perinnöllisestä häiriöstä suvussa, tottumuksesta leikata kynsiä teräviksi, varpaan vammoista, tulehduksesta tai liian pienistä kenkäkooista johtuvasta kitkasta varpaiden välillä.
Paitsi että kellastuneiden varpaankynsien paksuuntuminen vanhuksilla on myös mahdollista. Yleensä tämä tila johtuu erilaisista terveysongelmista, kuten sieni-infektioista, kenkien kitkasta, vammoista tai tietyistä vakavista sairauksista, kuten diabetes ja psoriasis.
4. Niveltulehdus (niveltulehdus)
Monet ihmiset ajattelevat, että niveltulehdus tai niveltulehdus on terveysongelma, joka on osa ikääntymisprosessia. Syynä on, että vanhuksilla esiintyy monenlaisia niveltulehdusta, joista yksi on nivelrikko.
Tämän tyyppinen niveltulehdus ilmenee vuosien varrella esiintyneiden erilaisten nivelten paineiden kerääntymisenä. Yleensä nivelrikko vaikuttaa isoon varpaan ja jalkaterään. Varpaan nivelten niveltulehduksen oireet voivat laukaista muita jalkasairauksia, kuten kihti, vasaravarpaat ja bunions.
Nivelrikko (nivelten kalkkiutuminen)
5. Akillesjännetulehdus
Vanhusten jaloissa esiintyviä ongelmia jalkojen turvotuksen syiden lisäksi ovat: akillesjännetulehdus tai akillesjänteen vamma. Tämä sairaus on HealthinAging.orgin mukaan sairaus, joka voi ilmaantua jalkoihin, kun vanhukset ovat lihavia. Joo, akillesjännetulehdus Tämä voi johtua siitä, että jänne on jatkuvasti ylikuormitettu.
Paitsi että tämä tila voi liittyä myös akillesjänteen lyhenemiseen perinnöllisyyden tai liiallisen korkokenkien käytön vuoksi. Tämä tila voi kuitenkin olla myös tietyntyyppisten antibioottien, kuten levofloksasiinin tai siprofloksasiinin, sivuvaikutus.
6. Jalkojen muodon ja koon muutokset
Ehkä tämä ei ole laajalti ymmärretty, mutta jalkojen muodon ja koon muutokset ovat yleisiä ikääntymisen seurauksena. Jalan koko kasvaa yleensä puoli senttimetriä tai jopa enemmän. Älä siis ihmettele, jos myös kengän koko muuttuu iän myötä.
Jalkojen muoto ja koko muuttuvat, koska kehon nivelsiteet ja jänteet lakkaavat kehittymästä vanhuudessa. Tämän seurauksena jalkaholvi pyrkii pienenemään, jolloin jalkapohja on litteä, mutta jalan pituus kasvaa.
Muutokset jänteissä ja nivelsiteissä voivat myös lisätä riskiä saada erilaisia vammoja, kuten jännetulehdus, jännerepeämä tai lihasjännitys.
Turvonneiden jalkojen ja jalkasairauksien syiden voittaminen vanhuksilla
Itse asiassa vanhusten turvonneiden jalkojen ja useiden muiden jalkasairauksien syiden käsitteleminen tulisi mukauttaa heidän tilaansa. Ikäihmisten jaloista voi kuitenkin huolehtia useilla tavoilla, jotta heillä ei ole helppoa kokea erilaisia ongelmia tai sairauksia jalkojen alueella. Esimerkkejä ovat seuraavat:
- Käytä jalan kokoon sopivia jalkineita, tavoitteena on, että vanhukset eivät kaadu helposti ja tukevat jalkoja voimakkaasti.
- Säännöllinen harjoitus jalkojen voiman harjoittamiseksi, yksi niistä kävelemällä.
- Käytä jalkineita sisätiloissa, erityisesti niillä, joilla on erilaisia terveysongelmia, kuten heikentynyt verenkierto, diabetes tai jalkojen alla olevan rasvatyynyn kuluminen.
- Vältä lääkkeiden käyttöä jalkojen iho-ongelmien hoitoon. On parempi käyttää lääkkeitä, jotka lääkärit ovat määränneet vanhuksille.
- Puhdista jalkojen alue lämpimällä vedellä, ei kuumalla vedellä.
- Leikkaa varpaankynnet säännöllisesti.