Otatko mukaan ihmiset, joilla on korkea veren kolesterolitaso? Jos on, käytätkö kolesterolia alentavia lääkkeitä? Kolesterolia alentavat lääkkeet voivat auttaa vakauttamaan kolesterolitasoja. Seuraavassa on tietoa kolesterolilääkkeistä, joita suositellaan yleisesti.
Kolesterolia alentavien lääkkeiden tyypit
Joillekin ihmisille elämäntapamuutosten tekeminen terveellisemmiksi, kuten terveellisen ruokavalion ottaminen käyttöön korkean kolesterolin vuoksi ja liikunnan lisääminen voi auttaa hallitsemaan korkeaa kolesterolitasoa.
On kuitenkin myös niitä, jotka selviävät siitä helpommin ottamalla kolesterolia alentavia lääkkeitä. Siksi yritä keskustella lääkärisi kanssa selvittääksesi, mikä hoitomenetelmä on tehokkaampi.
Jos lääkärisi neuvoo sinua ottamaan tätä lääkettä, on olemassa useita erilaisia lääkkeitä, joita voidaan käyttää, kuten:
1. Statiinit
Tämä kolesterolia alentava lääke vaikuttaa maksaan estämään kolesterolin muodostumista. Tämä voi varmasti vähentää veressä kiertävän kolesterolin määrää.
Itse asiassa statiinit luokitellaan tehokkaimmiksi lääkkeiksi, jotka hoidetaan suuren määrän huonoa kolesterolia vastaan. Tämä lääke auttaa myös alentamaan triglyseriditasoja ja lisäämään HDL-kolesterolia.
Keskustele kuitenkin lääkärisi kanssa mahdollisista sivuvaikutuksista ennen tämän lääkkeen ottamista. Jotkut sivuvaikutukset ovat edelleen suhteellisen lieviä ja häviävät itsestään. Raskaana olevien naisten ja kroonista maksasairautta sairastavien ihmisten ei kuitenkaan tule ottaa tätä kolesterolilääkettä.
Jos tilasi ei parane statiinilääkkeiden ottamisen jälkeen, lääkärisi voi ehdottaa muita kolesterolilääkkeitä.
2. Etsetimibi
Huumeet, joilla on muita nimiä kolesterolin imeytymisen estäjä tämä voi auttaa sinua estämään kolesterolin imeytymisen suolistoon. Lisäksi etsetimibi voi myös alentaa veren LDL-tasoja.
Ei vain sitä, etsetimibi voi myös alentaa triglyseriditasoja ja lisätä HDL-tasoja, vaikkakaan ei liian merkittävästi.
Tällä lääkkeellä on kuitenkin myös sivuvaikutuksia, jotka saattavat vaatia huomiota, kuten vatsakipu, ripuli, väsymys ja lihassärky. Sitten, kuten statiinilääkkeiden kanssa, sinun on myös vältettävä näiden lääkkeiden käyttöä raskauden ja imetyksen aikana.
3. Sappihappoa sitovat aineet
Kolesterolia alentavilla lääkkeillä on myös muita nimiä happoa sitovia aineita Tämä voi erittää kolesterolia suolistossa. Kuten kolesterolilääkkeet yleensä, tämä lääke voi alentaa LDL-tasoja.
Lisäksi tämä lääke voi myös lisätä HDL-tasoja, vaikka se ei voi vähentää triglyseriditasoja kehossa. Jos haluat käyttää sitä lääkkeenä korkean kolesterolin hoitoon, ota ensin selvää sivuvaikutuksista.
Syynä on, että tämä lääke voi myös aiheuttaa tiettyjä sivuvaikutuksia, kuten ummetusta, ilmavaivat, pahoinvointia ja myös närästys.
Kenen pitää ottaa kolesterolia alentavia lääkkeitä?
Nimestä päätellen voisi luulla, että jokainen, jolla on korkea kolesteroli, voi ottaa kolesterolia alentavia lääkkeitä. Itse asiassa tämä ei välttämättä ole ja riippuu jokaisesta yksilöstä.
Kyllä, lääkärin kolesterolin hoitosuunnitelma voi olla hyvin erilainen ja riippuu kehon kolesterolitasosta. Lisäksi huomioidaan riskisi saada sydänsairaus ja aivohalvaus.
Riskisi sydänsairauksiin ja aivohalvaukseen riippuu muista riskitekijöistä, mukaan lukien:
- Korkea verenpaine
- Hoito tilan hoitamiseksi.
- Tupakointitapa.
- Ikä.
- LDL-kolesterolitasot.
- Kokonaiskolesterolitasot.
- Diabetes.
- Perheen sairaushistoria.
- Onko sinulla koskaan ollut sydänsairaus tai aivohalvaus.
No, lääkärisi voi määrätä kolesterolia alentavia lääkkeitä, jos:
- On ollut sydänkohtaus tai aivohalvaus.
- Elimistön LDL-kolesterolitasot ovat 190 mg/dl tai korkeammat.
- 40–75-vuotiaat, joilla on diabetes ja LDL-tasot yli 70 mg/dl.
- 40–75-vuotiaat, joilla on korkea sydänsairauden tai aivohalvauksen riski ja LDL-tasot yli 70 mg/dl.
Tapoja pitää kolesteroli normaalina lääkkeiden käytön lisäksi
Kolesterolilääkkeet voivat todellakin auttaa sinua alentamaan korkeaa kolesterolitasoa kehossa. Yleensä lääkärit kuitenkin neuvovat myös terveellisten elämäntapojen omaksumista.
Seuraavassa on joitain terveellisiä elämäntapoja, joita voit tehdä kolesterolitason pitämiseksi normaalina lääkkeiden käytön lisäksi, kuten:
1. Käytä sydämelle terveellisiä ruokia
Jos haluat ylläpitää kolesterolitasoja, noudata ruokavaliota ja syö sydämen terveydelle hyviä ruokia. Syynä on se, että kolesterolitasot liittyvät läheisesti sydänelimen terveyteen.
- Vähennä tyydyttyneitä rasvoja, kuten punaista lihaa ja maitotuotteita, koska ne voivat lisätä huonoa kolesterolia.
- Vältä transrasvoja, kuten öljyä, margariinia ja erilaisia kakkuja, koska ne voivat nostaa kehon kokonaiskolesterolitasoa.
- Lisää omega-3-rasvahappoja sisältävien elintarvikkeiden, kuten lohen, pähkinöiden ja siementen, saantia, koska ne voivat alentaa verenpainetta.
- Syö kuitupitoisia ruokia, kuten kaurapuuroa ja omenoita tai päärynöitä.
- Syö heraproteiinia, joka voi auttaa alentamaan LDL-kolesterolitasoa ja verenpainetta.
2. Harjoittele säännöllisesti
Kolesterolia alentavien lääkkeiden lisäksi lääkärisi neuvoo sinua varmasti säännöllisempään harjoitteluun ja kehon liikuttamiseen. Syynä on, että tämä toiminta voi alentaa kolesterolitasoja.
Itse asiassa tämä toiminta voi myös lisätä hyvän kolesterolin tasoa kehossa. Jos lääkärisi sallii, yritä ainakin harjoitella 30 minuuttia viisi kertaa viikossa.
Sen lisäksi, että se on hyvä kolesterolille, voit myös harjoitella laihtuaksesi. Koska ylipaino voi olla korkean kolesterolin riskitekijä. Aloita tekemällä fyysisiä aktiviteetteja, kuten:- Kävele lounasaikaan.
- Pyöräily toimistolle.
- Pelaa urheilua, jota rakastat.
Jotta pysyt motivoituneena harjoittelemaan säännöllisesti, etsi ystävä, jonka kanssa harjoittelet tätä toimintaa.
3. Lopeta tupakointi
Jos olet tupakoitsija, on parempi lopettaa tämä epäterveellinen tapa. Syynä on se, että kolesterolia alentavien lääkkeiden ottamisen tulokset eivät ehkä ole optimaaliset, jos jatkat tupakointia.
Lopettamalla tupakoinnin voit nostaa hyvän kolesterolin (HDL) tasoa, ja nämä hyödyt voivat ilmaantua nopeasti:
- Lopeta tupakointi 20 minuutiksi, verenpaine ja syke paranevat.
- Kolmen kuukauden kuluessa tupakoinnin lopettamisesta verenkierto ja keuhkojen toiminta alkoivat parantua.
- Vuoden sisällä sydänsairauksien riski pienenee 50 prosenttia.
4. Rajoita alkoholin käyttöä
Mayo Clinicin mukaan liiallinen alkoholin kulutus voi myös lisätä huonon kolesterolin tasoa kehossa. Itse asiassa tämä tapa voi myös lisätä verenpainetta, sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä.
Siksi, jos olet tottunut nauttimaan alkoholijuomia, älä liioittele sitä. Esimerkiksi aikuisten miesten tulisi juoda vain kaksi lasillista, kun taas aikuisten naisten vain yksi lasillinen päivässä. Vältä kuluttamasta enempää.
Olisi kuitenkin parempi, jos voit välttää sen ja lopettaa sen kulutuksen.