Hyöty
Mitä hyötyä kanelista on?
Kukapa ei tuntisi kanelia? Mausteilla, joilla on erityinen aromi, on terveyshyötyjä. Kanelin edut, joita et ehkä tiedä, ovat antifungaalisia, anti-inflammatorisia ja antiseptisiä.
Itse asiassa on tehty monia tutkimuksia, jotka osoittavat kanelin hyödyt terveydelle, mikä voi hoitaa:
- ripuli
- vilustuminen ja flunssa
- vatsakipu
- verenpainetauti
- ruokahalun menetys
- keuhkoputkentulehdus
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että tietyntyyppinen kaneli, nimittäin cassia-kaneli, voi alentaa verensokeria diabeetikoilla. Muut tutkimukset eivät kuitenkaan ole löytäneet hyötyä. Muita kanelin etuja, jotka voivat alentaa kolesterolia ja hoitaa HIV-tartunnan saaneiden ihmisten sieni-infektioita, ei myöskään ole vahvistettu.
Laboratoriotutkimukset ovat osoittaneet, että kaneli voi vähentää tulehdusta, sillä on antioksidanttisia vaikutuksia ja taistelee bakteereja vastaan. Näitä löydöksiä tulisi kuitenkin tutkia tarkemmin mahdollisten riskien selvittämiseksi.
Kuinka se toimii?
Ei ole tarpeeksi tutkimusta siitä, kuinka tämä yrttilisä toimii. Keskustele yrttilääkärisi tai lääkärisi kanssa saadaksesi lisätietoja. Jotkut tutkimukset osoittavat kuitenkin, että kanelin kuori on tehokas hengitystieinfektioita aiheuttavia organismeja vastaan.