Hemoglobiini (Hb) on punasoluissa oleva proteiini, joka sitoo happea. Jos punasolut ovat heikentyneet tai niiden tuotanto laskee, myös hemoglobiinin määrä vähenee. Saatat silti tuntea olosi hyväksi, kun hemoglobiinisi on alhainen. Se ei kuitenkaan tarkoita, että voit jättää sen huomiotta. Matala hemoglobiinitaso voi johtua monista sairauksista anemiasta syöpään. Katso seuraava selitys.
Mitkä ovat alhaisen hemoglobiinin (Hb) syyt?
Matala hemoglobiini havaitaan yleensä, kun sinulla on täydellinen verenkuva.
Normaalisti miehillä on normaali hemoglobiinitaso 13,5 grammaa/dl ja 12 grammaa/dl naisilla. Sitä vähemmän sinulla on ilmoitettu olevan alhainen Hb.
Mayo Clinicin mukaan alhaiset hemoglobiiniarvot voivat liittyä sairauksiin tai tiloihin, jotka aiheuttavat kehon punasolujen puutetta. Tämä tila johtuu yleensä seuraavista syistä:
- Kehosi tuottaa vähemmän punasoluja kuin tavallisesti
- Kehosi tuhoaa punasoluja nopeammin kuin ne tuottavat niitä
- Menetit paljon verta
On olemassa useita olosuhteita, jotka aiheuttavat alhaisen hemoglobiinin, jotka ovat seuraavat.
1. Anemia
Anemia on terveyshäiriö, joka on yleisin matalan Hb:n syy. Tämä tila, jota usein kutsutaan anemiaksi, koostuu useista tyypeistä.
Eri tyypit erotetaan anemian syyn perusteella. Tässä on selitys.
Raudanpuuteanemia
Raudanpuuteanemia, joka johtuu raudan puutteesta tai heikentyneestä raudan imeytymisestä. Itse asiassa rauta on mineraali, jota tarvitaan hemoglobiinin muodostumiseen.
Anemia raskaana olevilla naisilla
Anemia raskaana olevilla naisilla. Ilman rautapitoisten ruokien ja rautalisätablettien nauttimista raskaana olevan naisen keho ei pysty tuottamaan riittävästi hemoglobiinia.
aplastinen anemia
Aplastinen anemia, joka tarkoittaa punasolujen määrän vähenemistä kehossa luuytimen vaurioiden vuoksi.
Tämä vaurio johtuu immuunijärjestelmän hyökkäyksestä, joka virheellisesti tunnistaa luuytimen uhkaksi.
Hemolyyttinen anemia
Hemolyyttiselle anemialle on ominaista punasolujen hajoaminen verisuonissa tai pernassa. Itse asiassa punasolujen oletetaan hajoavan maksassa.
Tämä tila aiheuttaa sitten alhaisen hemoglobiinin (Hb) määrän.
Vitamiinipuutosta johtuva anemia
Anemia vitamiinien puutteesta. B12-vitamiinin ja foolihapon (B9-vitamiini) puutos voi muuttaa punasolujen muotoa ja alentaa niiden hemoglobiinin määrää.
Sirppisoluanemia
Sirppisoluanemia, joka on tila, jossa punasolut ovat epänormaalin muotoisia sirppien kaltaisia. Tämä muoto aiheuttaa alhaisen hemoglobiinin määrän.
2. Menettää paljon verta
Loukkaantumiset, onnettomuudet ja vammat ovat joitain tekijöitä, jotka aiheuttavat useimmiten ihmisen menetyksen paljon verta.
Varsinaista verenhukkaa voi kuitenkin tapahtua kehossa huomaamattakin, kuten ruoansulatuskanavan verenvuotoa, virtsatietulehduksia, syöpää, elinten vammoja tai peräpukamia.
Voit myös menettää paljon verta runsaan verenvuodon vuoksi kuukautisten aikana tai toistuvista verenluovutuksista.
3. Kilpirauhasen vajaatoiminta
Kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavilla ihmisillä on kilpirauhanen, joka tuottaa pieniä määriä kilpirauhashormonia.
Kilpirauhashormonin puute heikentää luuytimen toimintaa. Tämän seurauksena myös punasolujen tuotanto vähenee.
Punasolujen tuotannon väheneminen on tärkein syy alhaisiin Hb-arvoihin. Tästä syystä kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavilla on suurempi riski saada anemia.
Riski on vielä suurempi, jos sinulla on myös raudanpuute.
4. Verisyöpä
Verisyöpä on usein myös alhaisen Hb:n syy. Verisyöpää on kolme tyyppiä, nimittäin leukemia, multippeli myelooma ja lymfooma.
Nämä kolme syöpätyyppiä estävät punasolujen tuotantoa niin, että määrästä tulee hyvin pieni. Tämän seurauksena myös hemoglobiinin määrä punasoluissa laskee.
Yllä olevien sairauksien lisäksi on myös useita sairauksia, jotka aiheuttavat alhaisen hemoglobiiniarvosi, nimittäin:
- krooninen munuaissairaus,
- kirroosi,
- nivelreuma,
- porfyria ja
- talassemia.
Hemoglobiini on yksi indikaattoreista verikokeissa, joita käytetään terveydentilan seurantaan.
Normaalia pienempi luku tarkoittaa terveysongelmia, erityisesti verenkiertoelimistössä.
Kenellä tahansa voi olla alhainen hemoglobiini useista syistä. Ota yhteys lääkäriin, jos koet tämän tilan.
Lääkärisi voi tehdä sinulle lisätutkimuksia tarkan syyn selvittämiseksi.
Kuinka käsitellä alhaista hemoglobiinitasoa (Hb)?
Jos täydelliset verikokeesi tulokset osoittavat alhaista Hb-tasoa, lääkäri selvittää syyn. Kuinka käsitellä terveysongelmista johtuvaa matalaa hemoglobiinia, tietysti hoitamalla itse syy.
Myöhemmin lääkäri suosittelee tilaasi sopivaa hoitoa.
Lisäksi voit voittaa alhaisen Hb:n syömällä runsaasti rautaa sisältäviä ruokia. Ruoan rautapitoisuus voi auttaa lisäämään hemoglobiinin tuotantoa.
Seuraavat ovat rautapitoisia ruokia, jotka voivat nostaa Hb-tasoja:
- osteri,
- Punaiset pavut,
- naudan maksa,
- tietää,
- naudanliha (paahtopaisti, vähärasvainen naudanliha),
- kalkkunan jalka,
- vehnäleipä,
- tonnikala,
- kananmuna,
- katkarapu,
- maapähkinävoita, dan
- Ruskea riisi.
Soita lääkärillesi välittömästi, jos havaitset matalan Hb-tason oireita, kuten väsymystä, heikkoutta, kalpeat kasvot ja hengenahdistusta.
Lääkäri pyytää sinua tekemään täydellisen verikokeen ja määrittämään alhaisen Hb:n syyn.