Keuhkokuume tai keuhkokuume on tartuntatauti, joka hyökkää keuhkoihin ja aiheuttaa keuhkojen ilmapussien (alveolien) tulehtumisen ja turvotuksen. Lääketieteellisten lääkkeiden lisäksi voit käyttää kasviperäisiä ainesosia myös perinteisinä lääkkeinä lievittämään keuhkokuumeen oireita, kuten yskää, hengenahdistusta ja kuumetta.
Mitkä ovat kansanlääkkeet keuhkokuumeeseen?
Keuhkokuumeen hoito tehdään infektion voittamiseksi ja keuhkokuumeen aiheuttamien komplikaatioiden ehkäisemiseksi.
Perinteinen tai luonnonlääketiede ei pysty täysin parantamaan keuhkokuumetta. Nämä kasviperäiset ainesosat voivat kuitenkin auttaa vähentämään keuhkokuumeen oireista johtuvaa epämukavuutta.
Tässä on luonnollisia keuhkokuumeen hoitoja, joita voit kokeilla kotona.
1. Suolavesi
Keuhkokuume aiheuttaa yleensä yskää, joka kestää jopa 24 tuntia päiviä. Keuhkokuumeen oireita voi hoitaa kurlaamalla suolavettä.
Suolaveden valmistus on liuottaa 1/4-1/2 teelusikallista suolaa lasilliseen lämmintä vettä. Toista 3 kertaa päivässä.
Mayo Clinicin mukaan alle 6-vuotiaiden lasten ei kuitenkaan suositella ottamaan tätä luonnollista lääkettä keuhkokuumeeseen.
2. Inkivääri
Inkivääriä käytetään laajalti erilaisten sairauden oireiden lievittämiseen, mukaan lukien ruoansulatushäiriöt, pahoinvointi, oksentelu, yskä, vilustuminen ja hengitysvaikeudet.
Yhdysvaltain kansallisessa lääkekirjastossa julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että tuore inkivääri on tehokas hengitysteitä hyökkääviä viruksia vastaan.
Inkiväärillä on myös osoitettu olevan anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä vähentämään kipua. Nämä mausteet voivat olla perinteinen lääke keuhkotulehduksen (keuhkokuume) aiheuttamaan rintakipuun.
Voit pureskella inkivääriä suoraan tai liuottaa sen lasilliseen lämmintä vettä 3-4 kertaa päivässä.
3. Cayennepippuri
Julkaistuissa aikakauslehdissä International Journal of Pharmaceutical Science Invention , cayennepippuri tai punainen chili voivat vähentää keuhkokuumeesta johtuvaa jatkuvaa yskää aiheuttavaa rintakipua.
Voit jalostaa chilin perinteiseksi keuhkokuumelääkkeeksi seuraavasti:
- Sekoita cayennepippuri ja muussattu inkivääri, 1/4 tl kutakin
- Lisää hunaja ja omenaviinietikka, 1 rkl kutakin
- Sekoita kahden ruokalusikallisen kanssa vettä
Voit juoda sen kaksi tai kolme kertaa päivässä.
Vaikka sinulla olisi jatkuva yskä, sinun ei pitäisi hoitaa yskää kokonaan. Syynä on, että yskiminen voi auttaa irrottamaan limatulppia ja auttaa poistamaan infektion.
4. Hunaja
Hunajaa uskotaan olevan lääke, joka ei ole yhtä tehokas kuin dekstrometorfaania sisältävät reseptivapaat lääkkeet tai yskää hillitsevät lääkkeet.
Tämä luonnollinen ainesosa sekoitettuna teen tai lämpimään sitruunaveteen voi olla myös yksi perinteisistä lääkkeistä lievittää yskää, joka ei lopu keuhkokuumeen vuoksi.
Voit juoda hunajaa ennen nukkumaanmenoa saadaksesi parhaan mahdollisen tuloksen. Hunajalusikallisen nauttiminen tyhjään mahaan voi myös olla hyödyllistä liman puhdistamisessa ja kurkun rauhoittamisessa.
5. Piparmintun lehdet
Piparmintunlehti tunnetaan yrttinä, jolla on monia ominaisuuksia.
Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine mainitsee, että piparminttuöljy on hyödyllinen anti-inflammatorisena, kivun, infektion, mikrobien, antiseptisen ja kouristuksia estävänä aineena.
Piparminttuöljy on hyödyllinen perinteisenä lääkkeenä, joka auttaa lievittämään keuhkokuumeen, eli keuhkokuumeen, aikana ilmeneviä päänsärkyä.
Piparmintun aromin hengittäminen voi myös lievittää bakteeri-, sieni- tai virusinfektioita, jotka aiheuttavat keuhkokuumetta.
Lisäksi voit myös hyötyä piparmintun lehdistä valmistamalla liuoksen lämpimään teehen.
6. Timjami
Timjami tunnetaan perinteisenä lääkkeenä hengityselinsairauksien hoitoon. Uutetut timjaminlehdet voivat auttaa lievittämään yskää.
Flavonoideja sisältävät lehdet voivat rentouttaa kurkun lihaksia ja vähentää tulehdusta.
Näin valmistat timjamiteetä perinteisenä lääkkeenä keuhkokuumeen oireiden lievittämiseen:
- Valmista 2 tl murskattuja timjaminlehtiä
- Liuota timjaminlehdet kupilliseen kiehuvaa vettä
- Peitä kuppi 10 minuutiksi
Timjami voi avata hengitysteitä ja saada jatkuvan yskän aiheuttaman epämukavuuden poistumaan.
7. Kurkuma
Kurkuma voi olla yrttivalmiste, joka vähentää viruksen aiheuttaman keuhkokuumeen aiheuttamaa kuivaa yskää.
Tässä on muutamia tapoja, joilla voit hyödyntää kurkumaa:
Sekoitus kurkumaa, mustapippuria ja kanelia
Voit valmistaa perinteisen lääketieteen ratkaisun keuhkokuumeen oireiden hoitoon tekemällä alla olevan kaltaisen seoksen:
- Sekoita kurkumajauhe mustapippurin kanssa, yksi teelusikallinen kutakin
- Keitä kurkumajauheen ja mustapippurin seos puolessa kupissa vettä
- Lisää yksi tikku kanelia ja yksi lusikka hunajaa
- Juo joka päivä, kunnes tunnet olosi mukavaksi
Yrttitee
Sen lisäksi, että kurkumaa sekoitetaan mustapippurin ja kanelin kanssa, sitä voidaan tarjoilla myös muissa sekamuodoissa. Näin valmistat sen:
- Valmista 1 tl kurkumajauhetta kupilliseen vettä
- Lisää 1 tl karamin siemeniä
- Keitä seosta, kunnes vesi on laskenut puoleen kuppiin
- Lisää hunajaa
- Juo liuos 2-3 kertaa päivässä
Kurkumajauhe
Voit ottaa kurkuman hyödyt myös toisella tavalla, nimittäin jauhamalla sitä. Tässä on vaihtoehtoja kurkumajauheen tarjoiluun:
- Paahda kurkumajuuri ja jauha se hienoksi jauheeksi
- Sekoita veteen ja hunajaan
- Juo kahdesti päivässä
Lisäksi voit sekoittaa puoli teelusikallista kurkumaa lasilliseen kuumaa maitoa. Juo seos voittaaksesi yskän aiheuttaman epämukavuuden.
Kurkumajauhetta voidaan käyttää myös perinteisenä suuvedenä keuhkokuumeen aiheuttaman yskän hoitoon. Näin valmistat kurkuma-suuveden:
- Valmista yksi kuppi kuumaa vettä
- Lisää 1/2 tl kurkumajauhetta
- Lisää 1/2 tl suolaa
- Kurlaa liuoksella yskän lievittämiseksi
Grillattua kurkumasavua
Polttavan kurkuman savun hengittämisen sanotaan myös olevan tehokas yskän hoidossa. Tapa valmistaa se on ottaa kuivattua kurkumaa, polttaa se ja hengittää savua.
Toinen tapa, jonka voit tehdä, on:
- Laita pieneen kattilaan punaista kuumaa hiiltä
- Lisää kuivattuja kurkuman lehtiä hiilen päälle
- Lisää 1 rkl kurkumajauhetta lehtien päälle
- Puhalla hitaasti savun sytyttämiseksi
- Hengitä ulos tuleva savu
8. Sarviapila
Sarviapilan siemenet voivat auttaa hajottamaan limaa. Sarviapilan siemenistä valmistettua teetä voidaan käyttää perinteisenä lääkkeenä lievittämään yskää, joka ei mene pois keuhkokuumeen vuoksi.
Sarviapilan siemenillä on lääkinnällisiä ominaisuuksia, kuten hyperkolesterolemia, imetysapu, antibakteerinen, vatsaa piristävä ja diabeteslääke.
9. Teepuu
Öljy teepuu jota käytetään inhalaatiolla, voidaan käyttää myös perinteisenä lääketieteenä keuhkokuumeen oireiden lievittämiseen.
Teepuu sisältää antibakteerisia ja sieniä estäviä vaikutuksia ja voi vahvistaa kehon puolustusjärjestelmää sairauksia vastaan.
Aromaterapia teepuu voidaan käyttää yhdessä sitruunan, purukumin, salaalvia, eukalyptuksen, laventelin, rosmariinin ja inkivääriseoksen kanssa hengityselinten ongelmien hoitoon.
10. Sitruunat
Sitruuna voi vähentää yskän aiheuttamaa epämukavuutta, joka ei mene pois keuhkokuumeen vuoksi. Sitruunat voivat vähentää tulehdusta ja sisältävät C-vitamiinia, joka voi torjua infektioita.
Näin valmistat rohdosvalmisteita keuhkokuumeen oireiden hoitoon sitruunaseoksella:
- Valmista sitruunavesi
- Lisää 1 rkl hunajaa
- Juo siirappia useita kertoja päivässä
Toinen tapa hyödyntää sitruunaa on sekoittaa se pippurin kanssa ja juoda se heti.
11. Salottisipuli
Salottisipuli on luonnollinen lääke, joka voi lievittää yksinkertaisen keuhkokuumeen oireita. Perinteinen yskänlääkeneste voidaan valmistaa paahdetusta punasipulimehusta ja hunajasta.
Voit juoda sitä joka päivä päästäksesi eroon keuhkokuumeesta johtuvasta kuivasta yskästä. Voit myös käsitellä sen seuraavasti:
- Valmista 1 1/2 teelusikallista sipulia
- Lisää teelusikallinen puhdasta hunajaa
- Juo tätä seosta vähintään kahdesti päivässä yskän lievittämiseksi ja kurkun rauhoittamiseksi
Varmista kuitenkin, että olet ensin neuvotellut lääkärisi kanssa ennen kuin päätät käyttää yllä olevia erilaisia perinteisiä lääkkeitä keuhkokuumeeseen.
Varmista myös, ettet korvaa lääkärin määräämiä keuhkokuumelääkkeitä yllä olevilla luonnollisilla lääkkeillä.
12. Kofeiini
Kofeiinin, kuten kahvin tai mustan ja vihreän teen nauttiminen voi auttaa avaamaan keuhkojen hengitysteitä. Tämän seurauksena hengitystiet helpottuvat.
Kofeiini sisältää aineita, jotka ovat samanlaisia kuin keuhkoputkia laajentavat lääkkeet (hengitystä helpottavat lääkkeet), nimittäin teofylliiniä. Vaikutus voi kestää 4 tuntia.
Vaikka kofeiini on hyödyllinen keuhkokuumeen oireiden hoidossa, sinun tulee silti rajoittaa sen kulutusta joka päivä.
Mayo Clinicin mukaan turvallinen kofeiinin kulutuksen raja on 400 milligrammaa päivässä.
Luonnollisia tapoja auttaa keuhkokuumeen hoidossa muita kuin lääkkeitä
Lääketieteellisten tai kasviperäisten lääkkeiden käytön lisäksi seuraavat keinot voivat auttaa sinua lievittämään kiusallisia oireita ja ehkäisemään keuhkokuumetta:
1. Hengitä lämmintä ja kosteaa ilmaa
Lämpimän ja kostean ilman hengittäminen voi olla luonnollinen tapa hoitaa keuhkokuumetta. Tämä menetelmä auttaa hengittämään löystymään ja voittamaan kireyden tunteen.
Voit tehdä tämän hengittämällä höyryä lasillisesta kuumaa vettä tai hengittämällä höyryä teekupillisesta tai kulhoisesta lämmintä keittoa.
2. Kädessä pidettävän tuulettimen käyttäminen
Vuoden 2010 tutkimuksessa todettiin, että kädessä pidettävän tuulettimen käyttö voi olla luonnollinen lääke, joka auttaa vähentämään keuhkokuumeen aiheuttamaa hengenahdistusta.
Viiden minuutin ajan kylmä tunne kasvoilla voi lievittää hengenahdistuksen oireita.
3. Lopeta tupakointi
Lainaus American Lung Associationilta, sinua rohkaistaan löytämään tapoja lopettaa tupakointi, jos haluat toipua keuhkokuumeesta. Keuhkokuume voi olla hyvä syy lopettaa tapa.
Jos et tupakoi, sinun on yritettävä välttää passiivista tupakointia hoitaaksesi hengenahdistusta, jota voi esiintyä ihmisillä, joilla on keuhkokuume.
4. Pidä kehosi nesteytettynä
Kun jollain on kuumetta, erityisesti keuhkokuumeen vuoksi, helpoin luonnollinen hoito on pitää kehon nesteytyksenä niin, että keho täyttyy nesteistä ja elektrolyyttistä.
Runsas nesteiden juominen voi auttaa pitämään kehosi kunnolla hydratoituna.
5. Purista otsaa lämpimällä vedellä
Kuumeen alentamiseksi voit puristaa otsaa alentaaksesi kehon lämpötilaa. Purista lämpimällä vedellä. Puristaminen lämpimällä vedellä auttaa asteittain neutraloimaan kehon lämpötilaa.
Voit aloittaa pakkaamisen seuraavasti:
- Kostuta pieni pyyhe tai pesulappu lämpimällä vedellä.
- Purista pyyhettä, kunnes vesi ei enää valu, ja aseta se otsallesi.
- Toista tämä useita kertoja.
Keuhkokuumeen luonnollinen hoito joko yrttilääkkeillä (perinteinen) tai kotona ei voi korvata lääkärin suosittelemaa lääkehoitoa.
Tutkimusta tarvitaan edelleen sen turvallisuuden ja tehon testaamiseksi, erityisesti kasviperäisten lääkkeiden osalta.
Näiden kahden yhdistäminen voi kuitenkin auttaa lievittämään oireitasi.