Oikean puolen päänsärky: syyt ja miten voit voittaa

Onko sinulla koskaan ollut päänsärkyä oikealla? Tämän puolen päänsärky voi johtua monista asioista, päivittäisten toimien vaikutuksista tiettyihin sairauksiin. Vaikka oikeanpuoleiseen päänsärkyyn on useita syitä, ei kuitenkaan ole syytä huoleen, sillä on monia tapoja voittaa ne. Katso täydellinen selitys syistä, lääkevaihtoehdoista ja siitä, kuinka nopeasti käsitellä oikeanpuoleista päänsärkyä täällä.

Erilaisia ​​​​päänsäryn syitä oikealla

Melkein jokainen, ehkä sinä mukaan lukien, on kokenut päänsäryn oikealla puolella ainakin kerran elämässään. Jokaisen henkilön päänsäryn syy voi kuitenkin olla erilainen. Tässä on joitain mahdollisuuksia:

1. Elämäntyylitekijät

Päänsärky johtuu yleensä muista tiloista kuin kallon tai pään rakenteeseen liittyvistä ongelmista, jotka stimuloivat hermoja olemaan herkempiä kivulle.

Tämä tarkoittaa, että päänsäryt ovat todennäköisesti ilmentymä elämäntyylistäsi ja päivittäisistä toiminnoistasi, kuten:

  • Väsymys.
  • Aterioiden väliin jättäminen tai aterioiden väliin jättäminen.
  • Kaulan lihasten ongelmat.
  • Tekijän alias krapula (ei voi hyvin alkoholin nauttimisen jälkeen).
  • Kuivuminen.
  • Huono asento.
  • Epäsäännöllinen uniaikataulu; liian kauan nukkuminen tai liian vähäinen uni (valvominen myöhään).
  • Liian kauan auringossa oleminen.
  • Liian pitkä gadgetin näytön tuijottaminen.

2. Infektiot ja allergiat

Poskiontelotulehdus (sinusiitti) ja allergiat ovat kaksi tilaa, jotka voivat aiheuttaa päänsärkyä oikealla. Kuitenkin kokemasi päänsärky ei johdu poskiontelotulehduksesta, vaan poskionteloiden tulehduksesta. Tämä tila voi aiheuttaa painetta ja kipua poskipäiden ja otsan takana.

3. Ota liian usein päänsärkylääkkeitä

Kun päätä sattuu, päänsärkylääkkeen ottaminen on aina tärkein ratkaisu, joka voi nopeasti voittaa tämän tilan. Päänsärkylääkkeiden pitkäaikainen käyttö voi kuitenkin aiheuttaa: palautuva päänsärky.

Rebound-päänsärky sisältyy sekundaaristen päänsärkyjen tyyppiin, nimittäin päänsäryt, jotka johtuvat liiallisesta lääkkeiden käytöstä päänsärkyjen lievittämiseksi. Jos teet niin, kipu pään oikealla puolella yleensä pahenee herääessäsi.

4. Stressi

Kehosi lukee stressisi uhkana. Joten suojellaksesi itseäsi keho vapauttaa suuria määriä stressihormoneja, kuten adrenaliinia, kortisolia ja norepinefriiniä. Näiden hormonimolekyylien vapautuminen voi aiheuttaa päänsärkyä.

Oikealla näkyvä stressipäänsärky voi tuntea 30 minuuttia ja jopa yli 7 päivää. Kipu yleensä häviää vähitellen, kun pääset eroon stressitekijöistä.

Stressipäänsärkylle on ominaista tylsä ​​kipu, joka tuntuu painavalta ja sitovalta päähän ja leviää koko päähän, mutta ei ole sykkivä. Tähän oireeseen liittyy usein tunne, että niskan takaosassa olevia lihaksia vedetään tai kiristetään.

5. Jännityspäänsäryt

Pään oikean puolen kipu voi johtua myös jännityspäänsärystä. Tämäntyyppinen päänsärky on yksi yleisimmistä päänsäryn tyypeistä.

Useimmat ihmiset kokevat tämän tilan stressin tai emotionaalisen stressin vuoksi päivittäisessä elämässään. Toiset kokevat jännityspäänsärkyä niskan takaosan ja päänahan kireistä lihaksista johtuen.

Tämä päänsärky aiheuttaa tunteen, kuin päätä painaisi painava esine tai se kääritään tiukasti kuminauhalla. Sen lisäksi, että vartalosi tuntuu kipeältä hartioissa, jotka leviävät niskaan ja päähän, huimausta ja jopa menettää ruokahaluasi.

Yleensä joku, joka kokee usein jännityspäänsärkyä pitkän aikaa, noin 30 minuuttia. Itse asiassa jännityspäänsäryt oikealla voivat jatkua jopa viikon.

6. Migreeni

Migreenipäänsärky tuntuu usein sykkivältä ja keskittyy vain toiselle puolelle päätä, esimerkiksi oikealle. Lisäksi tekemäsi fyysinen aktiivisuus voi pahentaa migreenipäänsärkyä.

Esimerkiksi portaissa ylös ja alas meneminen tai kirkkaalle valolle ja koville äänille altistuminen. Lisäksi pään oikealla puolella mahdollisesti ilmeneviin migreenipäänsäryihin voi liittyä myös muita oireita, kuten pahoinvointia ja oksentelua.

7. Kolmoishermosärky

Trigeminaalinen neuralgia, joka tunnetaan myös nimellä tic doloureux on yksi oikeanpuoleisen päänsäryn syistä. Trigeminaalinen neuralgia on sairaus, joka aiheuttaa kipua kolmoishermossa. Tämä hermo on kasvojen päähermo, joka sijaitsee temppeleissä.

Tämä ongelma on suhteellisen harvinainen, mutta jos sinulla jo on se, tämä tila johtaa krooniseen sairauteen. Tämä sairaus aiheuttaa kipua, joka on melko voimakasta ja voi aiheuttaa energian menetystä.

Jos sinulla on päänsärkyä oikealla puolella, tunnet enemmän painetta oikealla puolella. Jos päänsärky on krooninen, saatat tuntea äkillistä lämpöä ja kipua kasvoissasi usean minuutin ajan.

Oireet voivat kestää päiviä, viikkoja tai kuukausia ja voivat hävitä kuukausien tai vuosien aikana

Jos tätä tilaa ei hoideta välittömästi, se voi heikentää kärsivän koko kehoa. Kolmoishermosärky voi heikentää aivorungon verisuonia ja johtaa aivohalvaukseen.

8. Temporaalinen valtimotulehdus

Temporaalinen arteriitti on myös yksi oikeanpuoleisen päänsäryn syistä. Temporaalinen ateriitti tunnetaan myös nimellä jättiläissoluvaltimotauti tai Hortonin tauti.

Tämä tapahtuu, kun valtimoissa on tulehdus ja vaurioita, jotka kuljettavat verta aivoihin. Tämä tila liittyy usein myös vakaviin infektioihin, jotka aiheuttavat immuunivajetta ylemmän aivorungon soluissa, mikä johtaa jopa äkilliseen sokeuteen.

Temporaalista arteriittia sairastavat yleensä 50-vuotiaat ja sitä vanhemmat ihmiset. Harvoin nuorempikin voi kuitenkin kokea sen.

Tämän tilan diagnosoimiseksi vaaditaan ohimovaltimon biopsia.

9. Okcipital neuralgia

Kaularangan yläosassa on kaksi takaraivohermoa, jotka kulkevat lihaksista päänahkaan. Minkä tahansa näiden hermojen ärsytys voi aiheuttaa paineen tai pistelyn aiheuttamaa kipua.

Usein kipu on vain toisella puolella päätäsi. Siksi tämä tila voi aiheuttaa päänsärkyä oikealla tai vasemmalla.

Oikeanpuoleisen päänsäryn merkit ja oireet

Päänsäryn tyypistä ja kivun sijainnista riippuen oireet voivat vaihdella seuraavasti:

Jotkut oikeanpuoleisen jännityspäänsäryn yleisistä oireista ovat:

  • Kipu vaihtelee lievästä kohtalaiseen.
  • Kipu vaikuttaa koko päähän.
  • Kipu kestää koko päivän.
  • Päänsärky heräämisen tai nukkumisasennosta noustessa.
  • Väsymys.
  • Keskittymisvaikeudet.
  • Hieman herkkä häikäisylle ja koville äänille.
  • Kipu lihaksissa.

Jotkut migreenin aiheuttaman oikeanpuoleisen päänsäryn yleisistä oireista ovat:

  • Kipu vaihtelee kohtalaisesta vaikeaan.
  • Näön hämärtyminen.
  • Pahoinvointi ja oksentelu.
  • Vatsakipu.
  • Ruokahalun menetys.
  • Sokeat pisteet ("sokea piste" näkössäsi).
  • Kalpea iho.
  • Jatkuva ja voimakas kipu, polttava ja pistely toisella puolella päätä.
  • Kipu sijaitsee yhden silmän tai silmäalueen takana eikä vaihda puolta.
  • Kipu vähenee vähitellen vuorokauden aikana ja uusiutuu samana päivänä.

Oikeanpuoleisesta päänsärystä voi olla merkkejä ja oireita, joita ei ole lueteltu yllä. Jos olet huolissasi tietystä oireesta, ota yhteys lääkäriisi.

Milloin kannattaa mennä lääkäriin?

Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos päänsäryn oikea puoli pahenee ja pahenee. Lainaus Cleveland Clinicistä, päänsärky toisella puolella voi olla merkki eri asioista. Sinun pitäisi tietää, kuinka kauan kipu on kestänyt tai tuleeko se ja meneekö se.

On tärkeää saada lisätietoa sairaudesta toissijaisten syiden välttämiseksi. Jos sinulla on muita oireita, jotka liittyvät oikeanpuoleiseen päänsärkyyn, kuten ihottumaa niskassa ja otsassa tai päänsärkyä, joka tekee niskasta jäykkä ja vaikea liikkua.

Ota myös yhteyttä lähimpään lääkäriin, jos sinulla on jokin seuraavista päänsäryn oireista:

  • Päänsärky, joka heikentää kehoa.
  • Äkillinen näön menetys.
  • Päänsärky aiheuttaa kaksoisnäön.
  • Huutaa kunnes sattuu.
  • Kipu lähellä korvaa ja silmää.
  • Päähän sattuu kovasti liikuttaessa tai yskiessä.

Kuinka lääkärit diagnosoivat päänsärkyä oikealla

Varaa aika lääkärillesi, jos koet muutosta oikeanpuoleisten päänsärkyjesi esiintymistiheydessä tai vaikeudessa. Kun menet lääkäriin sairaalaan, lääkäri tekee ensin fyysisen tutkimuksen. Lisäksi lääkäri kysyy myös sairaushistoriastasi ja mahdollisista oireistasi.

Lääkäri suorittaa sitten erilaisia ​​​​testejä oikeanpuoleisen päänsäryn diagnoosin vahvistamiseksi. Testejä, jotka voidaan suorittaa, ovat mm.

  • Verikokeet selkäytimen tai aivojen infektioiden, toksiinien tai verisuoniongelmien etsimiseksi.
  • Kallon CT-skannaus poikkileikkauskuvan saamiseksi aivoistasi, mikä voi auttaa diagnosoimaan infektioita, kasvaimia, verenvuotoa aivoissa ja aivovaurioita.
  • Pään MRI-seulontakoe. Tämä testi kuvaa verisuonten ja aivojen yksityiskohtia, mukaan lukien aivojen ja hermoston poikkeavuudet, verenvuoto aivoissa, aivohalvaus, verisuoniongelmat ja infektiot.

Lääkkeiden valinta päänsäryn hoitoon oikealla

Yleisin tapa käsitellä oikeanpuoleista päänsärkyä on ottaa reseptivapaita lääkkeitä. Tämä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse käyttää lääkärin reseptiä, jos haluat ostaa lääkkeitä oikeanpuoleisen päänsäryn hoitoon.

Suurin osa pään oikealla puolella tunnetusta kivusta voidaan auttaa ottamalla kipulääkkeitä. Tässä on joitain lääkkeitä, joita voidaan käyttää päänsäryn hoitoon, kuten:

  • Aspiriini.
  • Naprokseeni (Aleve).
  • Parasetamoli (Tylenol).
  • Ibuprofeeni (Advil, Motrin).

Näitä lääkkeitä ei kuitenkaan tule käyttää liikaa. Käsikauppalääkkeiden käyttäminen liian usein voi aiheuttaa palautua tai kipulääkkeiden aiheuttamat päänsäryt.

Tämän tyyppistä päänsärkyä on vaikea hoitaa ja sitä voi esiintyä, jos olet riippuvainen lääkkeistä, jotka aiheuttavat kipua, kun lääkkeiden vaikutukset loppuvat.

Kuinka käsitellä nopeasti päänsärkyä oikealla

Kun oikeanpuoleisen päänsäryn syy tulee esiin, jotkut teistä ovat haluttomia ottamaan lääkkeitä jatkuvasti. Siksi kokeile luonnollisia päänsärkylääkkeitä ennen kuin kiirehdit ottamaan lääkkeitä oikean puolen päänsäryn lievittämiseksi:

1. Lepää pimeässä huoneessa

Jos päänsäryn oikea puoli ilmaantuu liikkeellä ollessasi, etsi heti makuu- tai istumapaikka. Yritä levätä hiljaisessa, pimeässä huoneessa.

Vältä ympäröivästä ympäristöstä tulevaa melua. Rauhoitu ja yritä rentouttaa päätäsi ja hartiasi. Tämä voi olla tehokas vähentämään kipua pään oikealla puolella.

2. Rentoutuminen

Voit myös rentoutua keinona lievittää päänsärkyä oikealla. Jos meditoit tavallisesti, voit käyttää meditaatiotekniikoita lievittääksesi päänsärkyä oikealla.

Sulje silmäsi ja hengitä. Kuvittele, jos olisit mukavassa suosikkipaikassasi ja oikealla puolella oleva päänsärky hävisi vähitellen.

3. Pakkaa

Toinen tapa lievittää tuntemaasi päänsärkyä on käyttää kylmiä ja kuumia pakkaa.

Yritä puristaa otsaa ja niskaa lämpimällä pesulapulla. Tämä auttaa parantamaan verenkiertoa ja rentouttamaan jäykkiä lihaksia. Sen jälkeen jatka alueen puristamista kylmällä kompressilla.

Voit käyttää jääpaloja nenäliinaan käärittynä. Tämä kylmävaikutus supistaa verisuonia. Kun verisuonet kutistuvat, herkkiin hermoihin kohdistuva paine, joka aiheuttaa kipua pään oikealla puolella, vähenee.

4. Kevyt hieronta

Voit kokeilla vaurioituneen alueen hieromista etusormella ja peukalolla. Hiero kevyesti jatkuvasti 7-15 sekuntia ja vapauta sitten. Toista, kunnes tunnet kivun pään oikealla puolella laantuvan.

Yritä pyytää jotakuta toista hieromaan päätäsi, niskaasi ja hartioitasi. Voit tehdä tämän lievittääksesi päänsärkyä.

Pyydä hierontaa oikealla paineella, sillä liian hidas se ei rentouta jännittyneitä lihaksia, mutta jos se on liian kovaa, se lisää päänsärkyäsi.

5. Ruoan kulutus

Verensokeritason lasku voi aiheuttaa päänsärkyä, myös pään oikealla puolella. Yritä syödä ensin pehmeä välipala tai juoda kuumaa makeaa teetä. Vaihtoehtoisesti voit syödä useita ruokia, jotka voivat lievittää päänsärkyä.

Yritä syödä aina ajoissa välttääksesi verensokeritason laskusta johtuvan oikeanpuoleisen päänsäryn.

6. Venytä

Tuntemasi oikeanpuoleinen päänsärky voi johtua hartioiden ja niskan jännittyneistä lihaksista. Tämä jännitys voi johtua stressistä, väsymyksestä tai liian pitkään samassa asennossa olemisesta.

Jos tämä on päänsäryn syy, voit tehdä yksinkertaisia ​​venytyksiä, kuten taivuttaa päätäsi toiselle puolelle ja kiertää sitä sitten hitaasti alaspäin puoliympyrässä. Anna sitten leukasi koskettaa rintaasi. Voit toistaa vastakkaisella puolella.

7. Älä unohda juoda vettä

Yksi kuivumisen merkki on päänsärky, jonka voit tuntea myös oikealla puolella. Jos oikeanpuoleiseen päänsärkyyn liittyy jano, suun kuivuminen, liiallinen väsymys ja harvinainen virtsaaminen, yritä juoda lasillinen vettä.

Kun päänsäryn oikea puoli on laantunut, yritä selvittää, mikä sen aiheutti. Saatat syödä myöhään, et juo tarpeeksi, olet stressaantunut tai saatat istua epämukavassa asennossa liian pitkään. Nämä asiat ovat yleensä syynä jännityspäänsäryt.

Kun tiedät ensin oikeanpuoleisen päänsäryn syyn ja kuinka käsitellä niitä, voit välttää niiden toistumisen tulevaisuudessa.